山药紫薯芝麻球怎么做好吃，山药紫薯芝麻球家常做法

06-03 孩子的脾胃不好，多吃山药可以健脾养胃，有助于消化吸收。芝麻可以给孩子增强钙质。超级完美的一份营养点心哦用料淮山药250克紫薯适量白芝麻适量白糖15克山药紫薯芝麻球的做法山药跟紫薯削皮，清洗干净切块，放蒸锅蒸熟（山药...

06-30 用料紫薯2个山药500克普通面粉适量椰浆适量白糖适量鸡蛋2个酵母5克芝麻适量山药紫薯芝麻饼的做法紫薯和山药分别去皮切厚片上笼蒸熟，山药去皮时带手套，否则粘液接触皮肤会很痒！紫薯蒸熟趁热加入适量白糖压泥，倒入适量椰浆...

05-11 时间：约60-90分钟难度：零厨艺✌️份量：3人份用料大米200g紫薯（去皮）120g山药100g冰糖15g清水1200ml紫薯山药粥的做法削皮的紫薯和山药切成块。洗净的大米倒入电饭锅中，倒入水，按下煮粥键开始煮粥，煮粥已经进行20分钟时倒入紫薯...

山药紫薯豆沙芝士球

09-04 山药、紫薯、豆沙、芝士都是前面做东西剩的食材，可以把它们组合用烤箱烤出健康的零食，其实土豆、红薯、山药、紫薯、豆沙、燕麦、……都可以按这种方法做，不加芝士直接烤也行。也是解决剩余食材，不要浪费的好方法。用料紫...

山药麻球

12-13 大人小盆友皆喜欢！用料山药根低筋面粉BB果蔬面粉白芝麻克山药麻球的做法生的山药去皮，放料理机打泥待用BB果蔬粉和低筋面粉按3:1混合和面（选择不同的果蔬颜色不一样我选的火龙果，和白色配比较好看）把面团分成一个个小球擀...

山药黑芝麻球

10-10 随着夏天的到来，很多宝宝食欲不振，除了开胃的各种食物外，养胃也很关键。山药含有淀粉酶和多酚氧化酶以及可溶性纤维物质，不仅能增加饱腹感，还能促进消化吸收，是健脾益肺、补气益精的佳品。并且山药营养丰富，其块茎中平均含粗...

辅食丨紫薯山药椰蓉球

05-15 山药健脾益胃，但是属于高致敏性食物，初次吃的话，少量尝试，确定不过敏才能多吃。紫薯可以提高免疫力，有助于排便。椰蓉含有糖类、脂肪、蛋白质、维生素B族、维生素C、钾、镁等，营养丰富。用料紫薯山药椰蓉辅食丨紫薯山药椰蓉...

三色小果子-红薯紫薯山药小球

08-30 用料紫薯一只红薯一只铁棍山药一根三色小果子-红薯紫薯山药小球的做法洗净山药，紫薯和红薯。带皮蒸。（如果提前去皮入锅蒸的话，紫薯的汁水会染到红薯和山药，影响效果）隔水蒸约50分钟，实际效果用筷子很容易戳入就可以了。静...

紫薯山药球

11-25 抖音收藏的第一道美食，适合9月龄宝宝。用料山药1根紫薯2个鸡蛋1个紫薯山药球的做法紫薯，山药蒸熟加入一个蛋黄，一勺芝麻酱压碎混合均匀加入雪梨丁搅拌均匀捏成球状，就做好啦。表面可以粘上一层糖粉享受美食吧！...

红薯山药球

03-26 用料紫薯51克山药60克苹果20克鸡蛋1个奶粉10克红薯山药球的做法准备好食材，去皮。上锅蒸山药和红薯，还有鸡蛋。拨开鸡蛋，取出鸡蛋黄。把煮熟的红薯鸡蛋黄和山药捣碎。苹果去皮切丁把苹果丁，奶粉倒入，红薯，鸡蛋黄和山药泥中...

紫薯山药芝麻饼

06-26 时间：约30-40分钟难度：容易做🤞份量：8个用料铁棍山药200g紫薯（带皮）500g糯米粉100g牛奶70g熟白芝麻30g食用油适量紫薯山药芝麻饼的做法紫薯和山药上锅蒸熟，分别去皮碾成泥。紫薯蒸熟了，就会很容易爆皮。紫薯泥里面加一些糯米...

紫气东来—芝麻紫薯球

10-03 春节的年夜饭餐桌上应该有一道甜品，大鱼大肉吃的腻腻的时候，来一个无糖膳食纤维超多的小甜品是不是很应景？用料紫薯650g白芝麻100克牛奶100克香蕉1.5根紫气东来—芝麻紫薯球的做法以上是全部食材的全家福紫薯洗净带皮上...

冰镇蓝莓山药紫薯球

03-24 用料紫薯山药蓝莓酱冰镇蓝莓山药紫薯球的做法把紫薯、山药洗净，放入蒸锅隔水蒸熟。出锅晾凉后去皮，分别放入保鲜袋中用擀面杖压成泥。戴上手套团成圆形，在把蓝莓酱放入一点水，拌好后浇在山药球上。...

山药芝士球

03-21 用料芝士100克山药250克淀粉50克玉米粉50克鸡蛋1个淀粉（抹面）适量面包糠适量山药芝士球的做法带上手套把山药洗净去皮，切小块，水开上锅蒸熟。取250克蒸好的山药，捣成细腻的山药泥。依次加入淀粉和玉米粉(少量多次加入)拌至...

山药紫薯球

04-25 带颜色的食物，就像这个世界一样绚丽芳华，吃的是一种味道，看的是一种心情。快来跟小编学学这么美丽的紫薯球是怎么制作出来的，欢迎关注“因味料理”！用料山药300克紫薯1个牛奶50ml糖1茶匙草莓酱1汤匙山药紫薯球的做法食材准...

紫薯麻球

03-02 用料紫薯4个小芝麻适量白糖适量水磨糯米粉适量紫薯麻球的做法紫薯去皮洗净切小块蒸熟蒸熟的紫薯捣成泥（趁热时最好弄）我这里没有弄均匀，喜欢甜点的可以加些白糖，我买的紫心甘薯，本身也蛮甜。接着紫薯泥里加入适量水磨糯米...

芝麻紫薯球

08-30 紫薯从茎尖嫩叶到薯块，均具有一定保健功能，是当前无公害、绿色、有机食品中的食品。紫薯中的硒和铁是人体抗疲劳、抗衰老、补血的必要元素，特别是硒被称为“抗癌大王”，易被人体吸收，可留在血清中，修补心肌，增强机体免疫力，清...

麻薯紫薯球

01-19 用料紫薯泥部分紫薯蒸熟后200克糯米粉40g（建议少量多次加入，根据紫薯蒸熟后的含水量调整用量）白砂糖10克麻薯夹心部分糯米粉40克玉米淀粉10克牛奶70克白砂糖5克黄油或者植物油5克油（油炸用）适量白芝麻适量麻薯紫薯球的做法...

紫薯山药糕

04-27 用料紫薯2个铁棍山药3根糖50克蜂蜜2勺橄榄油1勺紫薯山药糕的做法紫薯和山药去皮，洗净切块，上锅蒸熟。山药蒸熟后用勺子压成泥，建议用铁棍山药，水分少。如果用淮山水分大，可以加入一些炒熟的糯米粉。我没有加糯米粉，干湿度刚...

紫薯这么吃才有味【紫薯芝麻球】

03-19 我很喜欢研究美食，面包、蛋糕、饼干、糕点，小吃、做饭都比较拿手。也经常在下厨房跟其他厨友学习，也会参考厨友的配方，会根据自己的需求做更改，这也是参考了其他厨友的配方，根据自己的想法做了调整用料紫薯300克糯米粉350克...

紫薯山药

08-17 用料紫薯100克鸡蛋2只山药200克酸奶1盒紫薯山药的做法紫薯山药，蒸熟一盒酸奶，二只鸡蛋，和紫薯山药搅拌均匀，顺时针搅拌。不够细腻没关系，不影响成品。凉水上锅，不用保鲜膜盖，不需要保鲜膜。开水后，转小火蒸30分钟蒸，等蒸好后，放...

紫薯山药芝麻饼

01-12 用料紫薯个山药根面粉克白芝麻紫薯山药芝麻饼的做法山药紫薯切块蒸熟分别捣成泥！大人吃可以加适量糖！也可以加适量牛奶。紫薯里加入适量面粉山药泥揉成球紫薯泥压成饼包入山药球包裹好团成球在芝麻里打个滚。按压成饼热...

紫薯山药糊

08-18 健脾养胃，营养丰富的紫薯山药糊，老少皆宜还能减肥代餐。⭐️紫薯山药糊具有健脾养胃、美容养颜、润肠通便、适量食用对健康有好处。食材：小紫薯3个，山药300g，水400ml，冰糖适量（可以不加），二人的份量。制作：紫薯山药去皮切片洗净，放...

山药紫薯球

04-26 用料山药十厘米左右适量紫薯一个坚果，香菇适量奶粉五勺牛奶20ml面包糠或椰蓉或芝麻适量山药紫薯球的做法紫薯切薄片香菇山药切丁入加入20ml牛奶入微波炉加热6分钟即熟，坚果仁用擀面杖擀碎备用取出加热好的紫薯捣成泥加...

紫薯芝麻球

04-29 小孩子对零食似乎天生没有抵抗力，外边卖的不放心，干脆自己动手做起来。这道紫薯芝麻球，做法简单，软糯好吃，一个一个，圆圆的，胖胖的，煞是可爱，比零食过瘾多了。孩子超级喜欢哦。用料紫薯1个糯米粉适量白糖适量白芝麻适量食用油...