5分钟元气早餐怎么做好吃，5分钟元气早餐家常做法

08-09 因工作荒废折腾食物好久了，每天超负重的工作压力满满，早上根本不想折腾。一般都买成品，蒸个鸡蛋，家里有个挑剔的家属，早餐更是忧伤。最近看到家属经常失眠，中晚餐经常随便吃或者忘记吃，弄得肠胃也不好。想想折腾下早餐吧，至少...

06-29 上班族新手孕妈的厨房修为用料鸡蛋1个全麦面包2片孕妇奶粉50克元气满满三分钟孕妇早餐的做法全麦切片面包，鸡蛋，孕妇奶粉 1.电饼铛烤酥两片面包（这个时候去刷牙） 2.鸡蛋打到一片面包上，盖上另一篇面包，继续烤（这个时候去抹...

5分钟搞定的元气早餐👉芝士滑蛋|马克西姆不粘锅

12-01 早餐要吃好，早餐唤醒美好的一天~奶香浓郁、嫩滑好吃的芝士滑蛋来喽！简单好吃，五分钟搞定~呵护自己的胃从每天的早餐开始呀！用料鸡蛋2个牛奶80克芝士碎适量盐少许5分钟搞定的元气早餐👉芝士滑蛋|马克西姆不粘锅的做法准备...

元气满满的早餐只要十分钟就搞定

07-22 九月一号准时开学。早早起来给孩子们做早点又是妈妈们每天必做之事了。早点不知道吃什么做什么的妈妈们可以看看这个，好吃简单营养且快手。对牛奶过敏的宝宝可以改成粥类的。开始元气满满的一天喽。用料全麦吐司片三片...

莓有烦恼10分钟元气早餐华夫饼

10-21 之前入了一款轻食早餐神机，介于木有广告费，哪款机型我就不介绍了，某bao上很多。10分钟就能搞定一份元气满满的颜值早餐，抓住孩子和大人的胃。牛奶量按实际情况加入，鸡蛋大小，预拌粉品牌都可能有细微影响。用料鸡蛋2个预拌粉...

番茄烤肠意面🍝十分钟元气早餐

03-14 🍅我是个很爱吃意面的人，工作繁忙很难自己熬番茄酱，市面上的大多数番茄酱又含很多添加剂，不敢经常吃，直到这次遇到了慕意MUTTI番茄酱……🍅MUTTI这款番茄酱十分“单纯”！只用了番茄和盐作为配料，非常天然。真的能吃出番茄味...

10分钟就搞掂的快手元气早餐-爸爸的早餐Day2～

10-10 宝宝三个月了，每天爸爸都把女儿带出房间，让妈妈我可以多睡，为了犒劳一下爸爸，我做了一些快手早餐！现在整理出来分享出来！材料是2个人的份量哦！用料云吞20个苹果1个星爸爸的咖啡条2条花胶汤2碗10分钟就搞掂的快手元气早餐-爸...

快手三明治 | 15分钟搞定元气早餐√

12-16 用料吐司4片鸡蛋2个番茄酱适量芝士片2片火腿4片马苏里拉芝士适量黑胡椒碎少许快手三明治|15分钟搞定元气早餐√的做法称量准备好所有食材备用。将烤网铺上一层油纸，把两片吐司底部涂上黄油，放入烤网，抹上一层番茄酱，放上...

十分钟元气早餐鸡蛋火腿三明治

10-13 用料火腿3片面包（酵母面包和吐司都行）2片鸡蛋2个牛奶20ml十分钟元气早餐鸡蛋火腿三明治的做法我用的是酵母面包，对半切开，烤箱上下火180度预热。放进面包，五分钟。两个鸡蛋，倒入牛奶，加一点点盐。调匀。热油下锅。炒到这样，就...

五分钟的元气早餐

01-14 一个人在外求学早上本就忙碌如果还没有一顿好好的早餐觉得自己会更孤独呢QAQ但是呢这一个早餐可以五分钟内搞定给你元气满满的一个开始哦！来吧开始魔法吧！用料鸡蛋1个咖啡适量时令水果一小碗Portion-sizedVeggie一小袋...

10分钟元气早餐 | 法风三明治

09-17 法风三明治，不仅健康低脂，而且用制作法式吐司(FrenchToast)的方式制作出来的三明治格外的营养美味。这款法风三明治成本只要几元钱，而且制作起来非常的方便快捷，轻轻松松就可以做出极具法式风情的一款轻食三明治，好吃又健...

5分钟元气早餐！学会这个公式，一周都不重样~

02-25 没有一个季节的风比春天，更让我觉得人间温柔且值得，周末带上家人去公园转转吧，看看花草，晒晒太阳，和猫狗一起奔跑在柔软草地，整个人都会被治愈。美食也是春游的重要组成部分，最先想到的就是三明治啦，好吃好看还很好做吖，日常当...

菠菜厚蛋烧—5分钟元气早餐

05-23 今天来一道深受小盆友喜欢的早餐，金黄的外表，软嫩的内心，夹杂着清甜的菠菜。元气满满的早餐5分钟搞定！咸味甜味可根据喜好来。用料鸡蛋3个牛奶30ml菠菜2颗淀粉5克菠菜厚蛋烧—5分钟元气早餐的做法菠菜放热水里焯10秒。捞...

生酮黑芝麻奶昔：两分钟元气早餐

09-18 在东京喝了shakeshack的黑芝麻奶昔便爱上了，可惜原版太甜了。用料全脂牛奶（冰）100ML淡奶油（冰）30ML纯黑芝麻酱15克NowFoods赤藓糖醇适量生酮黑芝麻奶昔：两分钟元气早餐的做法混合搅打即可，比例灰常合适。...

三分钟超简单的快手元气吐司早餐

12-27 上班族时间紧，一人食准备太多食材也很麻烦，这个食谱超级简单，可以随便更换喜欢的护肤品食材，可操作性极强，味道也棒，大家给我冲用料鸡蛋1个盐适量吐司一片青椒半根胡椒适量虾仁一只黄油或食用油适量三分钟超简单的快手元气...

三分钟元气早餐

08-13 用料白面馒头1个西葫芦4片培根2条鸡蛋液适量三分钟元气早餐的做法培根煎熟鸡蛋液煎成一个小圆片，西葫芦煎熟用圆口玻璃杯把馒头切出圆片，层次叠放西葫芦片、培根片、鸡蛋片装点小饼干，配一杯冰淬咖啡，大功告成...

五分钟懒人减脂元气早餐

07-13 用料酸奶适量吐司片2片水果麦片适量千禧果3颗五分钟懒人减脂元气早餐的做法酸奶自己做的，想要了解的可以评论，下期出教程美味低脂的早餐，就做好啦！...

5分钟早餐-豆腐脑

07-28 豆腐脑儿还用出去买？自己做5分钟搞定早餐用料木耳10朵香葱1根蟹腿蘑菇少许胡萝卜1/3根水淀粉5勺盐少许蚝油1勺老抽2勺醋3勺5分钟早餐-豆腐脑的做法购买内脂豆腐，一定要嫩的！我购买的就是北大荒的，效果最好。豆腐放锅里开...

十分钟内给你元气满满的早餐！

03-13 不用羡慕别人的美食朋友圈哦，十分钟教会你一道满分的早餐。方便又健康，一起来学吧！用料全麦面包4片意大利香肠片4片番茄1个小黄瓜1根菠菜叶8片沙拉酱1勺十分钟内给你元气满满的早餐！的做法1.将全面面包上放置意大利香肠片...

5分钟早餐

09-16 自制早餐，随意搭配的，喜欢欢吃什么就加什么。用料鸡蛋1个吐司2片各种蔬菜适量火腿肠1根培根3片彩椒适量沙拉酱适量5分钟早餐的做法蔬菜拿盐水泡一下，温水冲洗干净，小番茄对半切开。吐司，鸡蛋，火腿肠培根煎一下。...

5分钟搞定人气早餐，西多士🥪！

04-18 用料吐司2片鸡蛋1个沙拉酱少许橄榄油少许5分钟搞定人气早餐，西多士🥪！的做法鸡蛋打散；吐司切掉两边，沿对角切开（如图）；吐司抹上沙拉酱后，再拿一片切好的吐司夹紧；夹好的吐司，均匀裹上蛋液；平底锅加热，喷少许油，放入吐司（小火）煎至表...

中国版三明治-元气早餐只需3分钟

03-16 快速早餐的做法数不胜数，最简答莫过于清水煮面条，但常吃难免过于单调，而小吃摊的包子、油条等面食，常吃的话也会厌倦，偶尔早餐变个花样，反而非常的喜欢。我发现手抓饼真是个万能的材料，既能做煎饼果子、鸡蛋灌饼，还能做蛋挞、...

5分钟早餐手抓饼

10-25 最爱吃手抓饼，外面做的总觉得热量很高，其实自己做的一样热量很高，不过也太好吃了！！！！用料手抓饼皮1只鸡蛋1个黄瓜少量火腿肠1根番茄酱少量沙拉酱少量5分钟早餐手抓饼的做法用不粘锅，不加油，小火，冷锅放入饼皮，不要太大火，容易焦手...

十分钟元气早餐：红糯米吞拿鱼饭团

10-09 亲测十分钟可以搞定！用料地禾糯、精米（就是普通白米）比例约1:2或1:3吞拿鱼罐头（油浸）1罐寿司海苔片1包白芝麻少许盐少许油少许十分钟元气早餐：红糯米吞拿鱼饭团的做法前一晚将地禾糯和精米以1:2或1:3的比例浸泡，放入少许盐和...

元气早餐～5分钟紫米乳酪吐司

04-05 这款吐司曾经风靡了很长一阵子，各大零食店，各路品牌都有，甚至现在也依然常据货架，看来香甜软糯的口感是很受大众欢迎的呢～这款吐司我也买过，确实好吃，但是看看配料表，偶尔吃吃就好，其他时候，还是自己动手吧～用料紫米50克红米50克...