抗感怎么做好吃，抗感家常做法

春季抗感薄荷汤

10-17 春天，下了雨，空气有点湿寒，身上像是受了风寒，半边头痛。喝了2碗抗感薄荷汤，痛感减轻了很多。食疗这么有效果，我还真没想到。在此记录，以备不时之需。用料薄荷适量鸡蛋2个姜丝适量盐适量春季抗感薄荷汤的做法抗感薄荷汤作用：提...

滋润清火汤水一茅根莲藕马蹄（对抗流感）

12-02 所有材料买回来清洗切小块…直接用瓦煲沙煲或者（高压锅丶电炖沙锅）…加一片冬瓜册…大火煮开…再小火炖一个钟就搞定了…春天流感季…大人小孩容易咳嗽难好…喝点这个健康！！！！用料茅根一小捆（才一块钱哦）莲藕一节足以马蹄100g...

抗过敏食疗对抗肠漏综合征

02-03 杜绝油蛋奶饮食用料藜麦1勺生抽1勺小米25克抗过敏食疗对抗肠漏综合征的做法主食藜麦小米红枣粥无油烫菜黑米面皮野菜包子小贴士为了还给身体一个无敏状态，通过食疗来改变。加油!...

营养丰富@三色藜麦蛋炒饭，饱腹感强很抗饿

07-10 1.研究减脂餐的时候，发现藜麦是一个大宝贝：含有入蛋白质，氨基酸，膳食纤维素，钙元素，锰元素，铁元素，锌元素，脂肪，维生素等营养成分。可为人体均衡补充营养，具有改善体质，调节免疫，增抗病能力，促消化，防治便秘，预防癌症，瘦身减肥，是一很好...

红糖鸡蛋姜汤（抗寒驱寒、预防感冒）

07-09 祖传无修图。要趁热喝，通常用于应对着凉、伤风引起的初期感冒症，效果绝佳，基本都能一次痊愈。比如：1，夏天去游泳，感觉受凉，回家喝一碗即可（可不加蛋），不分昼夜（不要听网上邪说不能晚上喝，这是偶尔喝、对症下药，不一样！）。2，早晨醒来感...

抗流感美肤虫草中鸽花胶汤

02-10 #睡前汤故事汤不仅是中华民族文化哦。考古研究中发现，人类曾制作了一种蔬菜庇肉浓汤，装在皮水袋中，喝前投入烫石子加热。这种奇特的喝法在美州印第安人中也曾长期存在过。据记载，在古希腊奥林匹克运动会上，每个参赛者都带...

宝宝辅食——“抗感冒天然药”白萝卜雪梨泥

10-12 冬吃萝卜夏吃姜，不劳医生开药方！气温突变，做为新手妈妈，一不小心让宝宝受凉，特别担心引发宝宝咳嗽感冒。在宝宝感冒初期，食疗是最好的“天然药”，特别是吃一些可以提高宝宝抵抗力的食物，才能让宝宝远离病毒。几块钱一大根的白...

小姨妈金沙鸡翅（满满的罪恶感，但无法抗拒哒美味佳肴）

03-02 先烤后炒，满满包裹着咸蛋黄酱的鸡翅，滋味不是简单点加倍，而是几何级别的提升。用料鸡翅10个咸蛋黄酱50克小姨妈金沙鸡翅（满满的罪恶感，但无法抗拒哒美味佳肴）的做法每个鸡翅划两刀腌制半天：黄酒、胡椒粉、鱼露、盐、糖。因为...

椰子油紫菜虾皮汤 - 对抗深夜饥饿感

01-24 被人称“有口福”的我，有着令人羡慕的遗传下来的“好胃口”。而我却是终年跟这个“好胃口”作斗争。最难熬的，就是晚上，晚饭明明吃的饱饱的，但两个小时左右，我就开始饿了，而且是晚上吃的越饱，饿得越快。我便开始频繁的开冰箱...

初抗衰

01-07 虽说25岁后才开始抗衰但日常工作压力及周围环境影响一起提早提上日程吧用料雪燕2小块桃胶6粒皂米角约10粒桂圆干6粒红枣6粒枸杞看心情初抗衰的做法提前12小时泡发好前三位材料，桃胶杂质多的话要多换水除枸杞外所有材料...

冷天做风鸡抗寒抗感冒

09-06 这是我按照‘世界新闻网’中的菜谱制作的。一般中医认为，鸡肉具有温中益气、补精填髓、益五脏、补虚损的功效。感冒生病后，不论中外习俗，也建议多喝鸡汤，进补虚弱的身体。加以鸡肉价格平实，人人买得起，的确是滋补的最佳上品...

抗皮肤过敏食疗对抗肠漏3

02-07 为了皮肤过敏，看了很多医生吃了很多药。总是复发。最近了解到是肠漏综合征造成免疫力低下。而解决这个问题就需要断油蛋奶。那么如何吃的健康又可口呢？这是一个值得学习的妙事。。。用料水250克菠菜250克豆腐干6个糙米...

补血红枣桂圆膏，强体抗寒，少感冒！

03-28 以前冬天，至少感冒了两次，而且都是重感冒。别人感冒两三天，我都要持续一个星期左右，自从和朋友学做补血秘膏吃了以后，现在好多了。爱自己、爱家人从做一罐补血秘膏，身体好不感冒。而且最最重要的是，这个补血秘膏味道香甜，连小...

对抗流感病毒的洋葱炒鸡蛋

12-07 用料洋葱1个鸡蛋2个生姜1小片料酒1勺油少量生抽2小勺盐1勺对抗流感病毒的洋葱炒鸡蛋的做法鸡蛋在碗里打散放一勺料酒➕一点点盐下锅鸡蛋好了盛出来备用此刻倒入切好的洋葱和生姜（这个过程我没有放油）等洋葱稍微软再放生...

㊙️好喝不长胖｜饱腹感强营养健康抗氧化香蕉蓝莓奶昔

05-26 蓝莓：富含大量花青素，可以提高视力，抗氧化抗衰老美容养颜，预防心脏病、癌症等等。香蕉：预防高血压，润肺止咳，预防便秘。山药：平补气阴，补脾、肺、肾三经。延缓衰老，预防骨质疏松。这么多的好处，不用再说了吧，做一次试试吧👏🏽～用料...

口感超浓郁的巧克力慕斯杯，无法抗拒！🍫

07-27 我超级喜欢吃巧克力味的东西，尤其是甜品，每次必点巧克力口味的！感觉一杯下去不仅饱腹感强，甜甜的还能让心情愉快呢~用料鸡蛋1个牛奶60克黄油20克低筋面粉50克可可粉8克泡打粉1克白砂糖30克奥利奥饼干3块淡奶油100克糖粉5...

胡萝卜牛肉丸子—刺激食欲帮助消化，杀菌抗感冒宝宝辅食

06-19 小丸子可做为宝宝的手指食物，还有个好处是，可以用来应急，来不及做肉类辅食的时候，拿出之前做好冷冻的，再蒸透就行。各种小丸子可以轮流着做：鸡肉的、虾肉的、猪肉的、鸡肝的、豆腐的......做好后煮熟用保鲜袋分装，冷冻；每次煮...

补血蜜膏-强体抗寒，这个冬天不感冒！

07-03 冬至做一罐补血秘膏，让自己、让家人在这个冬天气血充沛，过一个暖冬。而且最最重要的是，这个补血秘膏味道香甜，连小朋友也喜欢。用料黄芪15g红枣20g桂圆肉50g枸杞50g蜂蜜500g补血蜜膏-强体抗寒，这个冬天不感冒！的做法【食材...

无抗生素童子鸡🔥，口感嫩易嚼，超适合孩子

05-20 来自星厨达人@胸有成竹的美食菜谱😄用料太阳谷童子鸡1只榛蘑100克葱姜（炖制）15克姜（焯水）5片八角1个包裹1个小茴香半小勺干辣椒1个香叶1片甜面酱1勺黄豆酱1勺生抽25克老抽5勺盐适量开水适量无抗生素童子鸡🔥，口感嫩易嚼，超...

抗感暖身香菇玉米清鸡汤

12-08 2020年2月，突如其来的疫情打破了过年的计划，尽管万里迢迢飞回家，还是没有见到所有的亲人，不能如往年一样，心理感觉十分悲凉。一到家就倒时差，接着就是疫情爆发,哪里都不能去，不几听说航线可能取消，又匆匆离开，回到彼岸，继续倒时...

🧄🐔蒜头鸡汤（增强抵抗力、预防感冒）

03-07 给孩子薄一个增强抵抗力的汤，一个防治感冒的鸡汤暖暖身子！用料鸡1只蒜头4个（大人喝可以加半碗黄酒）🧄🐔蒜头鸡汤（增强抵抗力、预防感冒）的做法1、把鸡洗干净，4个蒜头都剥干净准备2、热胡麻油，把一半蒜头倒进去煎至金黄色，倒出...

猴头菇瘦肉汤（抗癌、抗衰老、增强抵抗力）

04-20 爱喝汤，但以前总是来来去去做同样的几款汤品，后来想要花点时间和心思做个好汤，看了几本书，学了一些汤品.这道汤品———猴头菇是重头戏，“山珍猴头，海味鱼翅”，足以说明它的珍贵，研究迹象证明它是有抗癌的作用，并且可以养胃健...

抗敏记

08-27 又是一年春来到，柳絮满天飘……。曾经只是飘柳絮时的花粉过敏，现在是时不时的莫明其妙的过敏，看来只靠口罩和舒缓护肤品是不行的，所以就想找一些有舒缓、镇静、消炎及美肤功效的常见食材做美食和面膜，把之前零星搜罗来的方...

美容养颜抗氧化抗老美白

12-08 抗氧化其实就是抗老，最抗老的食物就是紫色红色蓝色系的食物1⃣️花青素&多酚等抗氧化物质：强大的抗氧化能力深色系的水果，蓝莓/草莓/覆盆子/桑葚/黒莓等莓类，紫葡萄，紫甘蓝，番茄，甜红椒，紫薯，紫洋葱，甜菜。蔬菜之王羽衣甘蓝，每...

抗感冒茶

09-14 昨天刚看沪江德语公众号推送的德国老奶奶的抗感冒茶今天就淋雨头疼了分享给大家用料柠檬1只生姜一小块沸水一杯带盖杯子一个蜂蜜适量抗感冒茶的做法将生姜去皮切薄片，柠檬洗净对半切，一半切薄片和姜片一起放入杯子，一半...