猴头菇瘦肉汤(抗癌、抗衰老、增强抵抗力)
来源:美味食谱馆 1.45W
爱喝汤,但以前总是来来去去做同样的几款汤品,后来想要花点时间和心思做个好汤,看了几本书,学了一些汤品.这道汤品———猴头菇是重头戏,“山珍猴头,海味鱼翅”,足以说明它的珍贵,研究迹象证明它是有抗癌的作用,并且可以养胃健脾.吃饭不及时,饮食酸辣冷,暴饮暴食等原因导致的胃出现的问题,可以想到它.增强抵抗力也是每个人喜欢的作用.味道嘛,可以接受,还行,不知道如何表述.试试就知道了!
用料
猴头菇 | 半个 |
枸杞 | 20粒 |
莲子 | 10克 |
淮山 | 20克 |
无花果 | 4个 |
瘦肉 | 30克 |
盐 | 3克 |
猴头菇瘦肉汤(抗癌、抗衰老、增强抵抗力)的做法
猴头菇(会苦,所以焯水)后撕成片片,准备好其他食材,这是两个人的分量.加水放入炖盅,3小时.
把猴头菇吃下去,养胃抗癌.记得吃掉!