切勿参考怎么做好吃，切勿参考家常做法

07-18 用料鸡蛋2个蒜1头白糖1勺耗油1勺生抽1勺醋2勺鱼香煎蛋焖面（研发中，切勿参考）的做法蒜头切成蒜末白糖1勺，耗油1勺，生抽1勺，醋2勺，一半的蒜末，一起放碗里，再加一碗水搅匀一大勺油，能铺满煎锅底就行，热锅凉油煎俩蛋，煎到2面金黄出锅...

羊肉串懒人版（研发中，切勿参考）

07-15 不好吃，感觉是串的问题，换家串试试用料羊肉串20串烧烤腌料大概用了2大勺吧盐必须手抓撒的看心情辣椒面同上用手羊肉串懒人版（研发中，切勿参考）的做法没有任何腌制的羊肉串20串，我用的是东来顺的散上如图腌制料，腌制一小时，除...

面条鱼炒鸡蛋（研发中，切勿参考）

02-23 用料面条鱼10块钱鸡蛋3个盐1小勺酱油1勺面条鱼炒鸡蛋（研发中，切勿参考）的做法面条鱼用水冲一下，捞出控干水，打入3个鸡蛋，搅拌均匀。（10元面条鱼太多，下次买5块钱的）不粘锅放油，多一点，倒入面条鱼鸡蛋混合液，放盐（下次不放盐，放盐太...

包子馅-摸索菜谱，勿参考

07-01 记录而已用料蚝油1勺生抽1勺老抽1勺盐1勺猪肉250g葱2根水80克糖少量生姜适量包子馅-摸索菜谱，勿参考的做法肉馅放生抽老抽蚝油糖盐生姜，搅拌均匀腌制10分钟打水，一次20毫升左右，用手轻轻朝一个方向搅打，不要用筷子快速搅打...

年夜饭参考

03-27 为家人做上一桌可口并有颜值的佳肴，是做人的一种人生态度。用料鸡鸭鱼肉年夜饭参考的做法15年元宵节。15年年夜饭。16年春节16年元宵节。小贴士看好哪道菜关注咨询吧。...

高颜值的瓶子蛋糕摆盘参考+拍照参考

04-27 每次做蛋糕的时候就要上网找一些蛋糕造型摆盘的图，很是麻烦，于是一口气存了好多，好东西要分享出来，欢迎大家收藏哦。这些图片主要来自日本若山曜子老师的书《用瓶子做好吃的蛋糕》，里面有很多教你做美美哒玻璃蛋糕的方法，喜...

炒蛋白（仅供参考）

02-16 做东西时剩下的蛋清，嘻嘻来炒蛋吧用料鸡蛋若干盐少许油别太多炒蛋白（仅供参考）的做法先把鸡蛋给打散。倒入少许盐，搅拌均匀起锅烧油油热放入鸡蛋（记得开油烟机）简直一面有点金黄，翻炒至另一面金黄哇，香喷喷的，虽然样子不太好，但...

奶酪包（自用勿参考）

01-14 我只能说这个菜谱我自己用真的超级棒，所以你要参考我不介意，但是你自己的原因做的不好不要找我，啥原因都不要找我。我是自己用的！！！！！！！！用料高筋面粉（金象）150克/250克鸡蛋18克/25克酵母2克/3克冷藏牛奶47克/75克淡奶油17克/26克...

参考

10-17 用料盐克参考的做法1...

野生海参的泡发过程请参考🚩

08-18 用料淡干海参37头/斤野生海参的泡发过程请参考🚩的做法1⃣：首先准备干净无油的器皿，我用的是保鲜盒。加入纯净水，水一定要多，沫过海参，这样海参才会涨发的快，然后放入冰箱保鲜冷藏。2⃣：其次是每过8-10个小时换一次水，这是第...

新鲜酵母保存，自用，勿参考

06-18 这个是我在微博上截图沙包老师的关于新鲜酵母储存的干货，用于自用，如果你喜欢可以去微博搜索sandcastle老师，她是个牛人，干货超级多，可以学到跟多知识用料新鲜酵母1克新鲜酵母保存，自用，勿参考的做法自用，勿参考自用！！！！我自己用...

便当参考

09-09 用料鸡蛋1个便当参考的做法11111111...

自制肉松（自用，勿参考）

01-10 自用用料猪瘦肉（推荐里脊，腿肉等）：250克美味鲜酱油：9克可以用自己喜欢的牌子。蚝油：2.5克盐：1克糖：18克根据喜好增减植物油：16克（可换一半猪油，或可换加部分辣油做辣味）海苔：约25g剪碎---如果做海苔口味（推荐）熟芝麻：适量---如果做芝...

蛋糕🍰切件（参考图）

12-23 8寸蛋糕🍰参考图用料奶油500克糖粉50克水果适量蛋糕🍰切件（参考图）的做法🍫巧克力戚风蛋糕➕（奶油）奥利奥🍪咸奶油➕（夹心）🍓草莓夹心🍫巧克力戚风蛋糕➕（奶油）🍓草莓奶油➕（夹心）🍓草莓/🍌香蕉➕🍫巧克力淋面原味戚风蛋糕🍰➕（...

面食-摸索菜谱，勿参考

07-01 用料中筋面粉250克酵母5克糖3克（2勺）水适量温水适量克面食-摸索菜谱，勿参考的做法糖和酵母用温水化开倒入面粉先成絮，再成团，根据面粉吸水性调整水量。面团醒发5分钟，再揉至光滑37度左右发酵2小时至两倍大，拉开有蜂窝就好了...

活虾海参粥（参考apple爱自己菜谱）

11-11 有营养又清淡的海鲜粥！赞用料大米两把糯米一把活虾半斤海参一根姜三片生粉一茶匙盐少少活虾海参粥（参考apple爱自己菜谱）的做法砂锅加水烧开，放入洗好的大米和糯米，时不时搅拌一下，以免粘锅。活虾去头，用来炸虾油。我的油放...

仅供与100克参考

02-25 用料鸡蛋2个蛋糕粉100克细砂糖60克泡打粉1克色拉油80克仅供与100克参考的做法向容器中加入两个鸡蛋，60克细砂糖，搅拌至细砂糖溶解。将搅拌好的鸡蛋也中山入100颗蛋糕分1克泡打粉，用刮刀拌匀。向搅拌好的面糊中慢慢倒入80...

减脂餐参考

05-15 用料鸡胸肉块生菜片鸡蛋个蔬菜干减脂餐参考的做法龙利鱼丸菠菜汤+南瓜鹰嘴豆饭+西蓝花炒胡萝卜片菠菜香菇豆腐汤+茄汁香菇鸡腿意面茄汁香菇豆腐龙利鱼丸汤+南瓜洋葱牛肉意面+西蓝花胡萝卜木耳炒鸡蛋+西蓝花豆干+彩椒...

苹果欧包（勿参考）

04-16 自用存档，温度用量不定，请勿参考。用料苹果250g面粉250g盐3克酵母4克水130克橄榄油1勺苹果欧包（勿参考）的做法折叠，冷藏发酵210，蒸汽，15分钟，200，20分钟210，下火，6分钟。...

小白手作：高考参考餐

10-02 刚刚过去的为期三天的高考适应性测试，即是对高三学子们对新高考制度改革适应与否的测试，也是对家长们的一次适应性测试。而我在这三天，别的没做，仅对高考午餐进行了尝试安排，家里的娃说超好吃😋小白手作之篇五十一，仅供大家...

黑糖300gx2配比。仅为方便自己使用。勿参考！

05-27 用料中种高筋262.5克水+奶150克鲜酵母10克主面团高筋112.5克盐4.5克黑糖（揉面）57克鲜酵母4.5克全蛋19克冰水60克葡萄干75克核桃25克黄油37克表面装饰杏仁片黑糖300gx2配比。仅为方便自己使用。勿参考！的做法。。...

蛋糕图片参考（勿入转载自用）

08-22 用料无无蛋糕图片参考（勿入转载自用）的做法111...

参考10M+︱蒸汽水肉

10-04 〰️参考10M+︱蒸汽水肉💗更一个0️⃣失败的教程吧想要肉馅更嫩可以加半个蛋清半勺淀粉粉（5g）打成肉浆就好啦今天真是的破产大日子餐具摔的稀巴烂。。😑🥴☑️附上详细教程👇👇👇蒸汽水肉做法:第一步弄肉馅我大概用了30g肉加半...

蛋糕参考

07-07 网图用做参考用料鸡蛋1个柠檬汁1滴蛋糕参考的做法盒装蛋糕草莓蛋糕巧克力...

拌豆芽(减脂期参考)

01-28 成品约286g，共178千卡，其中蛋白质7.9g，脂肪11.4g，碳水化合物13.4g用料豆芽400g芝麻油8g白芝麻5g盐4g胡椒粉0.5g蒜1瓣线辣椒适量辣椒粉适量拌豆芽(减脂期参考)的做法豆芽洗净，放入开水中煮6分钟，捞出控水。芝麻切碎，蒜打成泥，...