冲绳怎么做好吃，冲绳家常做法

11-25 ゴーヤーチャンプルー炒苦瓜，是冲绳当地很有代表性的家庭料理，冲绳话里的チャンプルー是指的把各种材料炒到一起的意思，所以这道菜材料丰富，非常健康。用料苦瓜二分之一根老豆腐半块豆芽一小把香菇三朵鸡蛋两个日式酱油一...

07-28 据说这道菜得名冲绳盛产苦瓜，并且冲绳人民喜爱用午餐肉做菜，因此就诞生了这道冲绳美食，下次去日本玩的时候一定要去当地尝尝正宗版本用料苦瓜1根豆腐半大块鸡蛋2个木鱼花1把盐适量味淋1勺生抽1勺午餐肉一小块白芝麻适量9...

03-27 继苦瓜苹果汁之后，终于找到一个吃苦瓜的绝佳食谱(*≧ω≦)，配了90%纯肉的拳拳午餐肉，是一道很不错的下酒菜呢！用料拳拳午餐肉3/4盒苦瓜1根木棉豆腐1/2块鸡蛋1只木鱼花少许酱油15ml味淋15ml砂糖10克木鱼精5g腌渍苦瓜用盐少...

微波炉冲绳苦瓜金枪鱼南瓜餐蛋

08-03 瞎编的，冲绳炒苦瓜是放肉豆腐还有鸡蛋。南瓜的甜用盐衬托，能缓和苦瓜的苦，百里香、柠檬和鱼肉很搭，罐头选油浸的不要泉水浸，这道菜已经很清淡了还选水罐头不如死了算了。至于不吃苦瓜的就不要勉强自己了，要苦瓜不苦不如吃黄...

冲绳炒素面

05-14 用料面条豆芽胡萝卜韭菜金枪鱼泥红姜丝胡椒粉木鱼粉糖盐味淋酱油冲绳炒素面的做法韭菜切段，胡萝卜切丝面煮熟捞出沥干水分加入香油备用锅中倒香油，加入胡萝卜丝、盐、糖、胡椒粉炒匀依次加入豆芽、金枪鱼、酱油、韭菜翻...

【冲绳料理】苦瓜豆腐ゴーヤチャンプル

08-27 简单美味营养的夏季定番！用料苦瓜1个豆腐1小块火腿or薄切猪肉片适量鸡蛋1个酱油1小匙酒1大匙盐适量木鱼花（可选）适量【冲绳料理】苦瓜豆腐ゴーヤチャンプル的做法苦瓜和火腿切片，可以稍厚一点(如果用猪肉，尽量薄切片)，豆腐...

冲绳美味：餐肉炒苦瓜

05-14 用料苦瓜根豆腐块鸡蛋个盐2克餐肉罐头30克冲绳美味：餐肉炒苦瓜的做法苦瓜切条餐肉和豆腐预煎切条油热炒苦瓜加入豆腐条加入午餐肉，最后加入滑炒好的嫩蛋，少许盐翻炒，出锅...

一次吃一锅的日式咖喱饭（冲绳版）🍛企鹅吃喝指南

11-27 来自企鹅吃喝指南的食谱，个人做过好多次，而且量是随意丢进去的也非常好吃😋但是总觉得咖喱饭怎么能缺了土豆呢？本方为原方➕土豆，希望分享给大家。用料胡萝卜200g牛肉200克虾仁100克土豆（半个）S&B咖喱块100g旺仔牛奶50...

冲绳冰茶（OKINAWA ICED TEA）

11-27 用料白朗姆酒10毫升（2茶匙）金酒10毫升（2茶匙）伏特加10毫升（2茶匙）三重蒸馏橙皮甜酒10毫升（2茶匙）柚子清酒（替）20毫升（4茶匙）柚子汁（替）10毫升（2茶匙）柠檬汁（替）10毫升（2茶匙）可乐满杯青柠装饰冲绳冰茶（OKINAWAICEDTEA）的做法将除了可乐之外...

冲绳塔可饭沙拉

09-15 木通口正树《VegetableSoupStock》里收录的爽口菜谱以香辛调味香辣有劲不管是不是素食者都值得一试用料米1合蔬菜高汤200ml牛油果1颗小番茄200g红洋葱1/2颗莴苣叶三片柠檬汁1大勺A：橄榄油1大勺+酱油1大勺+辣椒粉2小勺+...

冲绳料理之胡萝卜炒鸡蛋

07-17 来自《男子饭》20160703这一期的冲绳家庭料理特辑。虽然我家以前也做胡萝卜炒鸡蛋，但是看到节目里做法和步骤和我们平时的稍微有点不同，今早实践后发现比以前做的好吃了很多。做法贴出来供米娜桑参考。配方里写的用量是...

让人上瘾，冲绳料理之苦瓜炒茄子

01-28 用料苦瓜1根茄子1个五花肉2克糖1克酱油1勺味噌1大勺让人上瘾，冲绳料理之苦瓜炒茄子的做法灵魂味噌苦瓜洗净茄子洗净苦瓜切条茄子切块五花肉，大一点锅里放油，先炒茄子，加一点水，加一大勺味噌，茄子变软后加味噌，注意不要糊锅，太...

冲绳苦瓜什锦炒蛋

12-22 按照“料理东西军”里面的做法做的冲绳苦瓜什锦炒蛋，主要用到了小汤山苦瓜、梅林午餐肉、鸡蛋、海苔末和木鱼花，将日本风味进行到底！用料梅林午餐肉半盒（或者小盒装的1盒）小汤山苦瓜1根鸡蛋1-2颗葱少许木鱼花少许烘烤海苔...

苦瓜豆腐鸡蛋冲绳料理

12-31 苦瓜是夏天特有的蔬菜，便宜又好入手，每次都做一大盘，开心的打开一罐啤酒🍺，享受我最爱苦瓜料理。用料豆腐（切片沥水，大小薄厚随意）一块鸡蛋2个苦瓜一根（小）猪肉片（量也可以随意）100克葱花适量佐料：盐海鲜酱油甜料酒（味醂）芝麻香油熟...

冲绳风味之萝卜杂菜

02-04 在冲绳那几天🤓天天吃苦瓜蛋五花肉还有萝卜丝杂菜特别好吃这些，太养身了而且对他们当地的美食念念不忘其实很简单就是啦…蔬菜(红萝卜or苦瓜)+鸡蛋+豆腐+猪肉🌺用料萝卜1根鸡蛋3个豆腐1块盐少许猪肉或者五花肉看个人喜...

冲绳花生豆腐

10-11 自从上次去冲绳吃到花生豆腐，就一直难以忘怀。回来在网上搜了方子，自己试了下，完全是那个味道！用料花生半杯水1杯半淀粉（我用的是木薯淀粉）1/4杯冲绳花生豆腐的做法花生泡热水30分钟。加一半的水打成浆。用纱布滤掉花生渣，保...

冲绳餐蛋炒苦瓜【食材包操作说明】

06-04 【说明】这是三刻321cooking食材包用户操作指南，仅供购买了本道菜食材包的朋友们使用^_^这道菜过去曾在三刻食材包中出现过，当时收获好评无数，许多从前不吃苦瓜的朋友，都说这个做法出乎意料的好吃！这是一道日本冲绳地区的...

冲绳版苦瓜炒肉（不苦哦）

12-31 本来不吃苦瓜的我，在去日本留学后学会了这道菜，苦瓜就成了我喜欢的蔬菜了，这道菜营养丰富，豆腐和鸡蛋很好的中和了苦瓜的苦味。用料苦瓜一根五花肉150g豆腐一块鸡蛋2个葱少许盐少许味极鲜少许胡椒少许冲绳版苦瓜炒肉（不苦...

内藤昌弘的冲绳黑糖吐司

08-29 選自《吐司麵包的烘焙技術》方形吐司部分，原方為内藤昌弘的黑糖吐司。為了便於日常操作參考搬運到下廚房，圖片版權歸原書作者。原方以麵粉重量作為100%參考值，其餘材料數量以麵粉重量為基礎值。試做該方的人可根據自家吐...

冲绳黑糖鹿丸奶茶

03-03 因为不喜欢甜，鹿角巷的也喝了，甜到无法喝第二口，继那口后激发自己动手的念头…感觉自己会调得比较好喝！用料红糖40克水40克木薯粉80克纯牛奶400ml冲绳黑糖鹿丸奶茶的做法把黑糖加水煮开趁热加入木薯，少许逐渐加入后揉成团...

冲绳风味炊饭（转载自用）

06-13 用料b站绵羊料理冲绳风味炊饭（转载自用）的做法图图图...

冲绳料理：チャンプルー（炒混合蔬菜）🆗炒面

03-10 冲绳料理中有好几种“チャンプルー”比如说：（1）苦瓜的（2）老豆腐（冲绳用岛豆腐）的（3）豆芽的（4）青木瓜的（5）丝瓜的（6）挂面（冲绳用素麺）的（7）卷心菜的等等……封面是炒面条的。チャンプルー是冲绳方言，意思大概是“炒的混杂纷乱”😅冲绳饮食...

冲绳黑糖玛德琳

07-13 看了我叫金三顺想起来这个可爱的小蛋糕，剧里面三顺称它为“sexycookie”，确实圆圆的肚子有着性感的曲线，正好手里有之前去冲绳背回来的黑糖，手工黑糖独特的香气是谁都替代不了的，那就赶快做起来吧。用料黑糖100克低筋面粉1...

冲绳黑糖天使蛋糕

08-29 春节去了趟冲绳，当地特产就是黑糖，于是买了一点回来。其实我不爱吃糖和甜的东西，想想怎么消耗掉，于是就有了这个蛋糕方子。这个黑糖不是特别甜味道淡淡的，气味却很香浓。做出来味道非常好，无油配方也比较不腻。用料蛋清4只...

苦瓜肉糜烧老豆腐—源自日本冲绳家庭料理

01-02 用料肉糜、苦瓜一根、老豆腐一块、生抽、蚝油、糖苦瓜肉糜烧老豆腐—源自日本冲绳家庭料理的做法苦瓜洗净去籽切片后用盐些许腌四小时苦瓜腌好后用水冲洗并捏干水分老豆腐切小块或掰碎，我喜欢掰碎，虽然卖相不好但更容易...