冬瓜鲜虾粥怎么做好吃，冬瓜鲜虾粥家常做法

06-29 冬瓜真的是补水佳品了，它的含水量高达96.6%，要是遇上不爱喝水的娃，找冬瓜来帮忙准没错！另外我还搭配了营养丰富到爆棚的小米，不仅能补充蛋白质和维生素，它的含铁量也特别突出，有很好的补血效果。同时又富含膳食纤维，能预防宝...

10-11 用料葱一把根冬瓜500克虾12只姜适量片盐适量克冬瓜鲜虾汤的做法冬瓜去皮切厚片青虾去头，去皮，开背去虾线锅适量油，放虾头和葱炒出虾油捞出虾头和葱，加水煮开放冬瓜虾用擀面杖拍扁，双面加面粉水开后放入虾，加盐调味调制酸辣...

11-01 用料冬瓜克粉丝把姜片蒜葱冬瓜鲜虾煲的做法把虾线整理干净，剪刀剪开虾背入味，虾头清理干净，然后生姜，蒜，葱，腌渍5-6分钟爆炒虾头炒出虾油的香味，加清水烧开然后倒入准备好了的砂锅，把冬瓜片轻微过油炒一下，倒入砂锅，把泡好的粉...

冬瓜海鲜粥

02-25 用料小冬瓜1斤鲍鱼2只海参1/3只干贝15只虾18只猪扇骨1斤珍珠米2杯盐1小勺鸡粉1小勺冬瓜海鲜粥的做法猪扇骨开水焯掉血水，鲍鱼壳洗刷干净和猪扇骨一起放高压锅小火压15分钟，取骨汤。珍珠米浸泡10分钟左右加入骨汤到电高...

鲜美养胃的海鲜冬瓜粥

09-09 用料黑鱼片半条生虾仁10个骨头汤2-3汤勺大米半小碗蔬菜粒一把冬瓜一片盐1克鲜美养胃的海鲜冬瓜粥的做法炖骨头汤（今天刚好炖汤，舀了两勺）虾仁解冻洗净生黑鱼片切好大米洗净蔬菜粒解冻洗净冬瓜洗净切片将大米，骨头汤，虾仁放...

鲜虾冬瓜蓉

11-30 备忘用。用料冬瓜克麦芽糖克盐蛋清胡椒粉淀粉鲜虾冬瓜蓉的做法冬瓜去皮，水开煮五分钟。虾仁切粒，加盐淀粉蛋清弄熟。冬瓜打碎，水开放虾肉。出锅放盐，糖，胡椒粉，蛋清，淀粉。撒火腿碎出锅。...

冬瓜炖鲜虾

04-25 又快有好吃的冬瓜鲜虾🦐用料冬瓜300克虾(带头)200克姜4片蒜2瓣料酒1小勺生抽2汤勺盐适量八角1个香叶2片小香葱(可不加)适量冬瓜炖鲜虾的做法1.虾去头，去虾线，冬瓜去皮，切厚片。2.油热后放入八角，片姜，炒香，放入虾翻炒几下，倒...

冬瓜虾仁粥

02-16 比粥适合11个月以上的宝宝吃哦！虾含有丰富的钙，冬瓜清热解暑，含有大量的维生素C，可以保护我们的肾脏，总之是很好的食物哦！用料冬瓜200克虾一只虾皮20克生菜半颗香油适量盐适量大米适量冬瓜虾仁粥的做法大虾去头，去除上下虾线...

冬天来碗冬瓜鲜虾汤，超级鲜

04-09 用料虾10只冬瓜1块盐3克（酌情）葱花若干冬天来碗冬瓜鲜虾汤，超级鲜的做法冬瓜去皮、去籽，切片虾洗净去须，去虾线热锅凉油，葱花爆香加入大虾，炒变色，烹出虾油炒出虾油，注意火候，葱花容易变黑～加入冬瓜翻炒冬瓜炒软，变透明，就可以加水...

鲜虾冬菇粥

05-12 天气太热宝宝总是不肯吃东西，没想到这道鲜虾冬菇粥竟然可以让宝宝胃口大开。既可以补钙又可以开胃。用料米1杯虾12只干冬菇4朵姜适量盐适量白胡椒粉半勺酱油3滴鲜虾冬菇粥的做法米洗净插电先煲，然后在来准备其他用料。...

鲜虾蒸冬瓜

07-26 用料虾200克冬瓜300克盐1克白胡椒粉1勺葱姜适量黑胡椒粉1转生抽1勺鲜虾蒸冬瓜的做法鲜虾用葱姜，白胡椒粉，黄酒，盐，腌制10分钟。冬瓜切块，撒点盐，上开水锅蒸10分钟。倒掉冬瓜碗里的汤汁，加上鲜虾和葱姜，继续蒸5分钟。出锅，淋上...

冬瓜虾肉粥

12-21 昨晚构思的，今天给妈妈熬的这个粥，看上去还不错，很清爽的颜色，不知道她吃下去是什么感觉，应该不会差到哪去吧，还是高蛋白。用料鲜虾6只猪油少许盐2小勺大米80g冬瓜100g冬瓜虾肉粥的做法冬瓜洗净切成小粒，虾子剁碎。（我是把虾...

鲜虾冬瓜卷

01-03 用料鲜虾鱼肉肥肉馅冬瓜盐料酒胡椒粉味精香油淀粉蛋清鲜虾冬瓜卷的做法将鱼肉剁成茸，鲜虾去壳切成条，和肥肉馅放在一起，加蛋清、盐、料酒、胡椒粉、味精、香油拌匀冬瓜片成薄片冬瓜片拍一层淀粉，放上鲜虾馅，卷成冬瓜卷放笼...

冬瓜虾皮粥

05-28 宝宝10+用料大米适量冬瓜适量虾皮适量冬瓜虾皮粥的做法大米洗净熬粥。虾皮浸泡淘洗，为去掉盐份，剁碎；冬瓜切丁备用。粥熬到八成熟，虾皮和冬瓜一起倒入粥中继续熬熟。...

鲜虾烩冬瓜

08-25 用料虾数只冬瓜300克番茄2个水适量油5g姜3g蒜5g料酒3g盐2g鲜虾烩冬瓜的做法将冬瓜洗净，削皮、切成块；姜切丝；蒜切块番茄洗净，用刀在两面划十字型的刀口后，放入锅焯烫20-30秒，捞出捞出的番茄去掉皮，切小块捞出的番茄去掉皮，切...

冬瓜鲜虾面

01-03 用料小冬瓜半个虾若干只米面1份盐半小勺葱适量六月鲜特级酱油(生抽)适量六月鲜红烧酱油(老抽)适量冬瓜鲜虾面的做法将虾处理好(处理方法见贴士③)、冬瓜去皮、米面提前泡好备用米面洗干净后控干水将等量的六月鲜特级...

南瓜鲜虾粥

10-08 养生粥，大人小孩都爱吃，我一人能回碗好几次哈哈用料鲜虾20只小南瓜4分之一个小香菇10粒芹菜叶2根盐3g白胡椒3g南瓜鲜虾粥的做法熬白粥，浓稠一点，时间久一点炸虾，出虾油后，放入香菇和南瓜粥快熟的时候放入虾和虾油，继续熬放入...

鲜虾炒冬瓜

08-07 继续前面那个肉圆子冬瓜汤里说的冬瓜，这是另外三分之一的冬瓜，我炒了虾仁。用料虾15-18只冬瓜大概400克猪油适量老姜1块花椒少量盐适量鸡精少量鲜虾炒冬瓜的做法这个虾应该是明虾吧，45一斤，买了40块。虾需要去壳去虾线的...

鲜虾冬瓜胡萝卜粥

05-22 鲜虾冬瓜胡萝卜粥适合月龄：10月➕虾是营养极高的食物，可以帮宝宝补铁补钙，促进身体发育，还能锻炼宝宝的咀嚼能力！胡萝卜具有补肝明目、清热解毒的作用，还富含多种维生素。冬瓜含有较多的蛋白质、矿物质等营养素，早餐来一碗这...

冬瓜鲜虾羹

11-12 冬瓜是减肥期间相当好的拍档菜，烧啊煮啊什么的，总是有吃够的时候。这个羹简单，适口性极佳，有饱腹感，热量小，还，解馋。用料冬瓜约200-250克虾4只盐2克蛋清2个淀粉1小勺味好美姜粉1小勺味好美白胡椒粉1小勺味好美嫩肉粉勺香油...

鲜虾冬瓜薏米粥

07-07 用料薏米50克冬瓜100克大米80克水900盐2-3克料酒10克生姜10克淀粉5克香葱1颗鲜虾冬瓜薏米粥的做法按图操作...

鲜虾冬瓜汤

03-19 小红薯上看视频学来的据说是某音上凯哥的菜用料冬瓜随意克虾随意只淀粉适量小葱1根盐1小勺鸡精1小勺白胡椒粉1小勺鲜虾冬瓜汤的做法冬瓜切片虾去壳留头给虾中间来一刀虾两面沾上淀粉用擀面杖拍薄我不太会一拍就粘擀面...

鲜虾冬瓜粥

06-15 冬瓜粥含有多种维生素和人体必需的微量元素与鲜虾搭配更佳营养美味。用料香菜10克盐1茶匙大米2杯冬瓜400克胡椒粉0茶匙姜5片大虾200克鲜虾冬瓜粥的做法准备好食材，将食材洗净、大米沥干、冬瓜去皮切丁、大虾去须、姜切...

鲜虾炖冬瓜

09-02 最近爱上了减脂餐，好吃，还能瘦身～用料冬瓜一段虾10只姜适量葱适量料酒适量香菜适量鲜虾炖冬瓜的做法冬瓜切片，稍微厚点，不然很容易炖烂。大虾去虾线，切葱末姜丝备用。锅内放少许油，葱姜爆香，放入虾翻炒。倒入适量料酒盖盖子稍...

鲜虾冬瓜茸

10-09 这是一道低脂肪高营养的健康减肥食谱，口感十分鲜香爽滑，操作也很简单，是减肥妹妹们的理想佳肴。用料冬瓜250g金华火腿25g鲜虾仁100g蛋清一个鸡蛋的蛋清盐适量鲜酱油适量糖少许胡椒粉少许淀粉适量香油少许料酒适量葱花少...