鱼肉虾皮米粥怎么做好吃，鱼肉虾皮米粥家常做法

08-31 成品颜色美观，味道咸鲜，营养丰富，同时又夹杂着各种食材的味道，令人口齿留香，尤其适宜儿童和青少年食用。用料虾皮5克大米50克葱1根姜5片草鱼200克水600毫升盐0茶匙鱼肉虾皮米粥的做法购买如图所示食材。将草鱼200克去除鱼...

杂蔬虾皮多色小米粥

08-21 用料多色小米适量清水适量菠菜几片叶子洋葱少量香菇半朵圆白菜几片自制虾皮粉一勺杂蔬虾皮多色小米粥的做法将菠菜，洋葱，圆白菜，香菇洗净切碎多色小米加清水煮粥备用将切好的蔬菜碎焯水捞出备用将蔬菜碎，多色小米粥，虾皮粉...

虾米瘦肉粥

07-17 就如标题所说，食材简单，就是虾仁干，瘦肉快煮的粥，早餐吃，一天元气满满。用料大米1杯瘦肉200克小葱2根虾仁50克盐适量油适量虾米瘦肉粥的做法食材如图所示，一杯米，一点虾仁，切好瘦肉，小葱切细段。米洗干净后面加适量的水，把虾仁...

皮皮虾米粥

04-24 宝宝11个月，没吃过海鲜，辅食也很少吃，因为宝宝奶奶年纪较大身体又不怎么好，多半吃米粉，所以做为宝妈的我趁着放假给宝宝多做些辅食吃。每一位妈妈都爱自己的宝宝，希望她能茁壮成长，但并不是所有的事情都会一路畅通，尤其是职场...

皮蛋肉沫粥＋玉米山药肉沫粥

05-12 简单又好吃还方便，半个小时就搞定啦。用料大米1杯肉沫小半碗皮蛋1个姜1片盐适量葱花1小撮皮蛋肉沫粥＋玉米山药肉沫粥的做法锅中倒入适量的水烧开放入洗净的大米，用汤勺搅拌以免粘锅，中途要时不时的搅拌，直至大火熬制大米浓...

鱼肉小米粥

07-24 用料鱼肉100克小米30克大米50克盐适量鱼肉小米粥的做法大米淘洗净，用清水浸一小时。将米下锅加水煲，水滚后用小火煲至稀糊。将小米倒进粥里，拌匀，煲片刻，鱼蒸熟，去骨，肉捣碎后放入粥内，加少量盐调味即可。...

海鲜粥之皮皮虾.虾姑粥

11-01 胖鼠写菜谱最原始的初衷就是方便我家购买海鲜然后不会煮的顾客可以学怎么做，后面久而久之就变成了生活中的一种习惯。每次煮饭前必须手机先吃，哈哈哈哈。❤️冬天到了，一年一度的皮皮虾又开始长肥肥了，我们东山人不叫皮皮虾...

鱿鱼虾米瘦肉粥

03-12 用料瘦肉100克姜少许大米半杯盐少许鱿鱼干少许虾干少许小芥菜少许香油少许鱿鱼虾米瘦肉粥的做法大米洗净后加水放锅里煮鱿鱼干（剪成细条）、虾干热锅下油爆炒后，放入大米锅里一起煮瘦肉切碎，小芥菜切碎，待米煮成粥后放入瘦...

虾皮青粥

11-12 用料虾皮2把西兰花6朵玉米粒适量盐适量米适量虾皮青粥的做法1、冷水烧开，将洗净了米放入沸水中。2、西兰花清水洗净后将其剃成一小朵，根茎去皮切丁备用。3、糯玉米粒或水果玉米粒洗净备用（我用的是夏天冻在冰箱里的糯玉...

杂粮瘦肉虾皮玉米粥

01-22 2022.01.01第一顿早餐用料玉米根瘦肉沫虾皮杂粮+大米葱粒杂粮瘦肉虾皮玉米粥的做法电饭煲煮粥，完成后把粥盛到小锅里煮开煮开后加入玉米肉沫，虾皮最后加入葱粒，几滴酱油和胡椒粉完成。简单又暖胃，开启一天的美好！...

虫草花冬瓜虾皮小米粥

07-22 用料虫草花适量冬瓜适量虾皮适量小米适量香葱适量盐味精虫草花冬瓜虾皮小米粥的做法先熬小米粥，快熟时加冬瓜，虾皮，虫草花，一起煮到冬瓜变软，出锅撒葱花...

虾皮瘦肉粥

08-19 特别适合孩子长个的一款营养粥。用料大米适量。虾皮、猪骨汤、瘦肉末、蔬菜、盐适量虾皮瘦肉粥的做法虾皮洗净晾干水分，瘦肉末准备好。大米洗净放入适量的水和几勺猪骨汤！（我今天是用电炖锅煮稀饭的,平时也用砂锅煮稀饭）...

皮皮虾粥

01-11 用料皮皮虾半斤瘦肉50克葱花3克皮皮虾粥的做法半材料洗干净，瘦肉在煲米的时候又盐、花生油稍微腌一会锅里的米有点伸腰了，就把瘦肉放下去。在放瘦肉后，米汤再次沸起来，就把皮皮虾放下去。稍微搅拌下，怕粘锅。粥出锅前撒葱...

牛肉虾米粥

10-02 营养美味，适合宝宝的辅食用料牛肉末小虾米大米西兰花胡萝卜香葱盐牛肉虾米粥的做法牛肉和白米粥事先煮好，牛肉和虾米剁碎，入油锅翻炒倒入事先烧好的白米粥，添加适量牛肉汤，再加入西兰花泥和胡萝卜泥，这个事先也要煮熟后在料...

鱼皮粥

11-07 鱼皮含有大量的蛋白质和多种微量元素。鱼皮维生素e含量比较高，是一种很强的抗氧化剂，能够起到对抗自由基，延缓皮肤衰老的功效。鱼皮粥很快就可以做好，节省时间，营养也不错。🤓我们这鱼粥档很多，也有比较清淡的鱼火锅，对于鱼...

9M+冬瓜三文鱼虾皮粥

04-14 每年的5-7月是宝宝长个子的绝妙时间段，所以这个时候我们在辅食安排上需要多增加一些补钙的食材。所以今天就带给大家这道补钙辅食——冬瓜虾皮三文鱼粥；这款粥里面三文鱼补锌补钙、最重要是富含丰富的不饱和脂肪酸，那么...

香菇白菜虾米皮蛋粥

11-09 健康&美味的升级版皮蛋瘦肉粥：爱喝皮蛋粥的亲们多少都会纠结皮蛋对身体的影响，即使购买了无铅皮蛋也还是要多加注意，这款粥用帮助身体排毒排铅的香菇白菜来中和皮蛋中的有害物质，再用优质蛋白虾米代替传统瘦肉，健康美...

皮蛋鱼肉粥

04-28 用料皮蛋1个大米1杯狭鳕鱼1块姜1片香油1勺盐适量小葱1根生菜1片耗油1勺食用油1勺八角1个皮蛋鱼肉粥的做法前一天晚上洗米，沥水分，加食用油，搅拌后放到冰箱冷冻一晚上第二天早上，米，水（适量可以多一点），鱼肉（狭鳕鱼），皮蛋，姜，八角一...

虾米魔鱼粥

10-15 用料虾米5克墨鱼干1只生姜丝少许盐适量薄荷叶少许大米2杯胡椒粉2克虾米魔鱼粥的做法熬白粥趁着熬白粥的时间，放油把虾米跟墨鱼炒香，待米煮开后放刚才的材料进去煮个5分钟左右，最后放姜丝，跟薄荷进去捞匀，在煮个两分钟，在最...

皮蛋鱼皮粥

07-24 超爱吃皮蛋，逮到机会就煮皮蛋粥，刚好家里还有吃剩下的鱼皮，就一起加了，发现原来超级好吃用料草鱼皮1条皮蛋1个枸杞10粒(没有可不加)姜丝适量盐适量酱油适量胡椒粉适量食用油适量皮蛋鱼皮粥的做法1、用盐，酱油，胡椒粉腌制鱼...

虾皮红萝卜青菜小米粥

03-09 虾皮补钙，小米养胃用料小米若干青菜若干红萝卜若干虾皮若干虾皮红萝卜青菜小米粥的做法青菜红萝卜切碎，虾皮洗好小米洗好加水，放入青菜红萝卜虾皮，熬电饭煲煲粥好了后加盐，可以加丢丢白胡椒粉，直接吃咯也可以加些腰果进去一...

三鲜瘦肉粥（鱿鱼干贝虾米）

03-01 小孩，大人都爱吃的三鲜粥！说是三鲜，但都是冰箱的干货，想吃随时可以煲～本港甲子鱿鱼#产自国家一级渔港：潮汕惠来神泉港。干贝#即瑶柱，小朋友补钙小能手！其蛋白质含量高达61.8%，为鸡肉、牛肉、鲜虾的三倍。用料大米1平杯瘦肉200...

闺蜜大餐：排骨虾蟹粥，皮皮虾炒鸡蛋，杂鱼煲，鹅肉，虾枣，炸马头，蚝仔烙

08-01 闺蜜是北方人，很喜欢潮汕菜，粤菜，于是小露了一手。用料虾250克蟹250克各种深海鱼500克马头鱼250克排骨200克蚝仔200克皮皮虾500克闺蜜大餐：排骨虾蟹粥，皮皮虾炒鸡蛋，杂鱼煲，鹅肉，虾枣，炸马头，蚝仔烙的做法蚝仔烙皮皮虾炒鸡蛋排...

养身粥之玉米虾皮杂粮粥

08-21 因为逛超市买了临期地扪玉米罐头￥10就拥有了3罐hin开心😄但是没有开罐器但怎么可能难倒我🌚用刀凿开用勺柄把盖翘起（当然我查了度娘👻）机智如我还有些许买了一段时间为用完的虾皮于是清罐就有了这个食谱的诞生（其实天气太...

虾皮鸡肉粥

05-07 ※自己记录用※‘一人份虾皮鸡肉粥’用料大米50g鸡胸肉50g鸡汤250ml虾皮2-3g盐适量葱、香菜适量虾皮鸡肉粥的做法鸡胸肉切丁或切丝，和其他所有材料(除葱和香菜)一起倒入电煮锅，加少量盐，煮50分钟。煮好后加葱和香菜拌匀...