红糖燕麦酸奶怎么做好吃
用料红糖10克速溶麦片15克无糖酸奶适量热水20克红糖燕麦酸奶的做法用热水化开红糖,化不完全也没事。红糖量可以根据自己口味调整。加入燕麦片,搅拌一下后用微波炉加热20-30秒。燕麦片会在加热过程中吸收红糖水。从微波...
用料燕麦奶100克乳酸菌适量酸燕麦奶的做法把适量乳酸菌粉放入干净的器皿到入燕麦奶,用筷子搅拌均匀静置一晚上,明天就可以吃了。我以前用酸奶机,因为广州天气热,所以看看直接放室温的效果如何小贴士估计用酸奶机的方法比...
喜欢吃酸奶的伙伴可以选择自己动手做,材料简单、方便、健康、美味🤗👀减肥的伙伴:可选低脂牛奶、不加糖(自己减肥期就一直吃这种,味道也不错)👀要口感香的伙伴:选全脂牛奶、加适量糖(白糖、红糖、黑糖、蜂蜜都可)🍼每天一瓶酸...
有许多的小伙伴,都有睡懒觉的习惯,常常因为这个原因,赶不上班车上班迟到,甚至连早餐都吃不好,久而久之不但肠胃受到影响,一整天人也会显得没有精神。胖熊一直以来,都比较注重保养,早餐都会营养搭配,牛奶、鸡蛋、燕麦等等,时不时...
用料红枣酸奶100g雀巢燕麦片半小包约10g酸奶燕麦冻的做法倒入部分酸奶拌燕麦片,粘稠固体状即可。然后放入冰箱冻约15min会更长都可以。从冰箱里拿出来,倒入剩下的酸奶。漂亮的分层就有了。...
超市的0添加酸奶真是贵啊,想要健康的穷人只能自己想办法解决。如果想做到真正0添加还是要买菌种,我的办法只是懒人的相对健康低糖低添加。用料酸奶50克牛奶200克燕麦50克低糖燕麦酸奶【无菌种无酸奶机】的做法牛奶酸奶...
炎炎夏日,怎能少得了消暑饮品?入伏后气候炎热,各种冰糕就最受欢迎了,尤其是孩子们,一口下肚冰凉爽口。但冰糕吃多了,会给孩子们的脾胃带来一定负担;所以除冰糕外,我还会给家人做一些时令饮品,什么瓜果蔬菜、奶制品及五谷杂粮,只...
最近减肥中,但是一个吃货肯定不能是老老实实减肥的对么!高热量不能吃咱们整低热量的啊!(着急吃,过程没顾上拍哈哈哈)用料酸奶180-200克燕麦片50克鸡蛋2个苹果半个玉米淀粉10克酸奶烤燕麦的做法鸡蛋打散,加酸奶,加玉米淀粉搅拌...
当酸奶遇上水果燕麦,瞬间传达浓浓爱意用料烘焙水果燕麦30克酸奶200酸奶伴燕麦的做法准备一桶盘吉米道烘焙燕麦准备一个可爱的小碗,取烘焙燕麦30克将酸奶倒入(酸奶可以用冷藏或常温)美食完成,酸奶伴水果燕麦是轻食代餐或下...
燕麦的香脆搭配上酸奶的香醇和水果的清新,既有营养又美味~本次食谱分[免烤版]和[烤箱版]。用料免烤版:黑巧克力90g牛奶100g即食燕麦130g酸奶若干时令水果若干烤箱版:香蕉2根蜂蜜80g即食燕麦130g酸奶若干时令水果若干酸奶...
我用的是高筋粉和玉米淀粉混合,可以直接用低粉哈红糖用量不多,有一丝淡淡的甜味!低配司康♥️因为是烤箱烤的,所以外脆里软,多了一层风味哦~~~用料高筋面粉200克玉米淀粉50克泡打粉5克小苏打2克红糖30克酸奶135克左右鸡蛋1个燕...
加入红糖的燕麦曲奇杯,烤好后有甜甜的焦糖香,不会很甜口感酥脆,加牛奶或者酸奶后,与内壁巧克力融合到一起,吼吼吼,也太好吃了吧!而且很有饱腹感,减肥人士吃也完全无负担!用料甘汁园纯正红糖块20克燕麦片130克鸡蛋1个35克黑巧克...
天气变暖,减肥是迫在眉睫的大事,小伙伴们赶紧行动起来!用料即食燕麦140克酸奶适量水果适量蜂蜜35g香蕉2根燕麦酸奶杯的做法香蕉剥皮,切小块,用勺子捣成泥。倒入蜂蜜,拌匀。与燕麦混合拌匀。搅均后的状态。烤盘四周刷一层食...
光明如实无糖酸奶+燕麦米+鸡蛋+🍅用料光明如实无糖酸奶135克燕麦米25g鸡蛋1个🍅1个酸奶燕麦的做法燕麦提前煮软烂,可以冷冻保存,晚上取出化冻,早上正好掺入到酸奶里,很醇香呢!鸡蛋采用冷水下锅,水开后三分钟捞出冲凉水的方...
用料燕麦片适量红糖看个人喜好牛奶普通牛奶或低脂牛奶都可也l玉米片看个人(可以不加)红糖燕麦奶的做法加入燕麦片(燕麦片和麦片不一样的喔)加入牛奶🥛充分搅拌一下搅拌好后加入红糖就可以吃了小贴士也阔以在微波炉加热后...
夏天最怕的就是长胖,机智如我发明了香蕉燕麦杯这个甜品,烤香蕉的口感,燕麦越嚼越香的表皮,一定放凉了在吃,一口一个小甜品真的不是梦😃这个小杯子当容器,倒入自己喜欢的酸奶,再放一些喜欢吃的水果呀、果干呀,吃的时候和杯子一...
减肥零食,嘴馋时可以当零食用料姜汁红糖少许麦片5-6块酸奶一盒红糖酸奶燕麦饼的做法将红糖➕酸奶调匀,可微波炉加热,帮助红糖溶解两者均匀调和,红糖无颗粒感即可加入麦片,我用的是澳洲的那款,纯粹为了消耗麦片,才想到做饼干...
这一碗其实就是水果酸奶水果麦片但吃起来真的超级满足,麦片的饱腹感和水果的清爽搭配,真的是梦想伴侣。做法很简单哦!今天就把我常做的方法分亨给大家!⭐❤️⭐❤️⭐❤️⭐❤️⭐❤️⭐❤️食材:燕麦适量,葡萄适量,鸡蛋一个,酸奶一瓶⭐...
酸奶?红糖?燕麦?感觉所有可以用上的养生元素都用上了诶……由于长期伏案工作,肩颈痛的不行,最近完全不能揉面......免揉的面包吧,差强人意,毕竟还是差了那么一点筋度,不足以勾起我动手的欲望。所以好久没做面包了,导致老面都坏...
燕麦片加上酸奶和水果可以说是绝配,这种吃法备受吃货的喜爱。而且酸奶燕麦片口感丰富,低脂低糖,快速补充一整天营养的同时不会让你发胖,美丽健康就从这一刻开始!用料酸奶2盒早餐燕麦片2包草莓适量蓝莓适量酸奶燕麦片的做法...
工作日的晚上下班回家,“吃什么”往往是上班族的一个难题,尤其是近来复工后的日子,叫外卖不安心,自己做一桌子又不够时间和精力……简餐是我的第一选项,平时经常会在空下来的时候做一些燕麦红糖馒头放在冰箱里冻起来,简单又...
用料燕麦150克红糖20克洋鸡蛋1个开水50克核桃仁4个椰子油适量巧克力3块红糖燕麦酸奶杯(小美版)的做法核桃仁放入主锅,5秒/速度5打碎倒出放一边备用燕麦(100克)入主锅,10秒/速度5粉碎倒出备用红糖、开水入主锅,2分钟/50度/速...
燕麦,是一种低热量,饱腹感强的食物,富含膳食纤维。是减脂健身人士的必备食物。用料酸奶100克燕麦35克蓝莓50克酸奶燕麦粥的做法第一步,把原味燕麦用开水泡软。第二步,放入50克蓝莓,第三步,放入酸奶,搅拌均匀就可以食用。小贴...
酸奶拌坚果,酸奶拌水果都已经吃腻了,这款酸奶拌燕麦,酸奶中有一股麦香味,再搭配水果和坚果,真的是口口满足。用料酸奶一盒燕麦片适量芒果,草莓,蓝莓,香蕉等适量葡萄干,各种坚果适量酸奶燕麦粥的做法准备一个杯子,先铺一层酸奶,然...
用料燕麦克酸奶坚果鸡蛋面粉酸奶燕麦饼的做法燕麦、坚果平铺,上面倒入适量酸奶,泡一个小时打入一个鸡蛋,并加面粉,搅拌均匀平底锅刷一层油,倒入面糊,待面糊成型后翻面,煎至两面金黄...
热门标签
-
滑子菇鸡丝粥
茄子肉片
辣味咖喱鱼蛋
鸡肉茸面糊
椒香鸭掌
龟苓膏布丁
麻酱丸子汤
养生滋补鹌鹑汤
里面松软
简易芝麻糊
骨头汤炖东北乱炖
油菜鸡肉丸子汤
拉丝肉松小贝
角瓜鸡蛋炒虾仁
盐焗砂锅鸡
自制烤饼
成块
有油有糖全都要
家乡风味炒鸡
玉米杂排汤一营养健康又美味
奶香玉米小馒头
香肠炒藜蒿
b站搬运快手汤面
纸包鸡软骨
不累牙的牛肉干
无骨
辣卤鸭头鸭爪
无水菠菜面条
鸡肉酸黄瓜
东北菜乱炖
蒜苔猪肉碎拌面酱
肉炒蒜薹家庭版
大森日式八爪鱼
拌老黄瓜
冰糖罗汉果炖柠檬
蒜香烤鸡排
-
推荐阅读
- 美味的全素红烧千叶豆腐做法,大厨教你技巧
- 美味的8寸牛奶面包做法,大厨教你技巧
- 美味的无双烤鸡腿三明治做法,大厨教你技巧
- 上海版 蟹肉棒太阳蛋美味好吃的做法大全,上海版 蟹肉棒太阳蛋做法图解
- 香蕉冻住吃,好吃到升天美味好吃的做法大全,香蕉冻住吃,好吃到升天做法图解
- 🌸春天的味道——鸡蛋炒竹笋小豆美味好吃的做法大全,🌸春天的味道——鸡蛋炒竹笋小豆做法图解
- 拉腸美味好吃的做法大全,拉腸做法图解 如何做拉腸最美味
- “花想容”以花做馅,还原唐朝时期真正的中秋月饼。易做又好吃的窍门
- 碱水结🥨美味好吃的做法大全,碱水结🥨做法图解 如何做碱水结🥨最美味
- 美味的懒人版虫草猪骨汤做法,大厨教你技巧
- 美味的仙妮贝儿翻糖膏做法,大厨教你技巧
- 醇香可口的小熊披萨🍕美味好吃的做法大全,醇香可口的小熊披萨🍕做法图解
- 番茄 青菜 排骨汤美味好吃的做法大全,番茄 青菜 排骨汤做法图解
- 美味的家庭版湖南小炒肉做法,大厨教你技巧
- 美味的剩饭做的洋芋饭做法,大厨教你技巧
-
猜你喜欢
- 麻辣薯丁美味好吃的做法大全,麻辣薯丁做法图解 如何做麻辣薯丁最美味
- 今天以后,豆花自由!美味好吃的做法大全,今天以后,豆花自由!做法图解
- 美味的红枣核桃面包卷做法,大厨教你技巧
- 锦宴素年之行云流水(桂林米粉)美味好吃的做法大全,锦宴素年之行云流水(桂林米粉)做法图解
- 改良版双层黑芝麻酱戚风蛋糕美味好吃的做法大全,改良版双层黑芝麻酱戚风蛋糕做法图解
- 美味的糍粑~红糖芝麻粉做法,大厨教你技巧
- 美味的切面双色小馒头做法,大厨教你技巧
- 美味的月子餐炒黄花猪腰做法,大厨教你技巧
- 巧媳妇的干锅香辣虾美味好吃的做法大全,巧媳妇的干锅香辣虾做法图解
- 美味的面包煎鸡蛋🍳做法,大厨教你技巧
- 莆田特色零嘴“三合士”美味好吃的做法大全,莆田特色零嘴“三合士”做法图解
- 潮汕海鲜粥-超简单电饭煲版美味好吃的做法大全,潮汕海鲜粥-超简单电饭煲版做法图解
- 美味的一味两食·烤猪手做法,大厨教你技巧
- 生蚝闷饭美味好吃的做法大全,生蚝闷饭做法图解 如何做生蚝闷饭最美味
- 我最成功的丝瓜蛋花汤美味好吃的做法大全,我最成功的丝瓜蛋花汤做法图解