红糖燕麦酸奶杯~好吃不怕胖

加入红糖的燕麦曲奇杯，烤好后有甜甜的焦糖香，不会很甜口感酥脆，加牛奶或者酸奶后，与内壁巧克力融合到一起，吼吼吼，也太好吃了吧！而且很有饱腹感，减肥人士吃也完全无负担！

用料  

红糖燕麦酸奶杯~好吃不怕胖的做法  

1. 备好食材，取100克燕麦片放料理机打碎；

2. ①红糖块倒入约50ml热水，将其融化；打入鸡蛋，搅拌均匀后倒入燕麦片和打碎的燕麦粉；
   ②拌匀至软硬适中即可，稍微粘手的程度；
   ③取容器，杯壁涂少许黄油，将燕麦团按压均匀成厚度约0.5厘米的形状；

3. ①预热烤箱5分钟，然后180度烤20分钟；
   ②取巧克力隔热水融化，太粘稠可加少许热水稀释；
   ③杯子烤好后脱模，内壁涂上巧克力，杯口放少许坚果碎装饰，放冰箱冷藏20分钟；
   取出倒入酸奶，加上水果。

4. 好看又好吃的红糖燕麦杯完成！

小贴士

甘汁园小贴士：
燕麦团干湿度要控制好，干了加水，太黏加燕麦即可。
日常生活中红糖使用，应选取纯正红糖，非赤砂糖。