无油五香牛肉干怎么做好吃，无油五香牛肉干家常做法

02-23 无油，健康第一位货真价实，下酒神菜，减肥最佳来吧，一起做吧，味道口感超乎你的想象😄用料牛后腿肉两斤老抽1勺生抽2勺耗油1勺配料姜适量花椒一小把五香粉半瓶花椒粉三分一瓶姜粉2勺紫苏粉2勺辣椒粉根据自己的口味加无油五香...

01-21 听说外面有些牛肉干是鸭肉做的，而且添加剂也多，自己想减肥，又想吃零食，所以还是自己动手了，如果喜欢麻辣的可以看我另一个菜谱无油无糖风干牛肉干，就是风干肉时比较麻烦，秋冬季节做用料牛肉随意姜片适量蒜适量生抽适量卤水汁...

04-02 成品155克左右。可根据自己的口味任意改变调料。用料牛肉400克料酒10克姜几片洋葱50克盐3.5克糖3克五香粉（辣椒粉）3克风干牛肉干麻辣五香牛肉干的做法牛肉洗净切长条加入所有调料揉匀腌制一晚上平铺放入烘干机，35度10小...

儿童牛肉干（五香味）

10-12 儿子想吃牛肉干了，打开了一袋从新疆带去的牛肉干，没吃够，刚好家里买了一小块牛里脊，按照老妈的方法，给儿子解个馋！用料牛里脊600克黄酒（料酒）5勺油若干姜3片香叶3片花椒15粒白胡椒粉1勺生抽2勺糖1小勺五香粉1-2勺白芝麻2勺儿...

无水无油无盐牛肉干

02-26 小火慢炖，调料简单，易上手。口感不是硬的，不是一下就能风干的，要慢慢的干，但是我等不到它干就吃光了。也可以当零食，健康、好吃还不费牙。用料牛肉4斤生抽1汤勺老抽1勺料酒2勺糖2勺花椒1粒干辣椒6个奥尔良烤翅腌料2勺咖喱粉...

五香卤豆干（无油低脂）

03-02 一块卤水老豆腐，一盘五香卤豆干。不用油煎，传统老做法，低脂健康。虽然制作等待的时间稍微有点长，可是流程并不麻烦。豆腐入锅蒸熟后压制瓷实，中间经过香料卤制，成品再经过自然风干。。。每一块豆干都变得Q弹筋道，切成丝凉拌，...

五香牛肉干

12-09 用料牛肉一大块料酒一勺姜几片盐一勺八角一个花椒几粒生抽两勺糖两勺五香粉一勺油一勺陈皮两片葱白一块老抽一勺烧烤调味料一勺五香牛肉干的做法牛肉焯水后重新加凉水大半锅，加入八角、花椒、葱白、姜片、陈皮，生抽老抽...

五香牛肉干 Kiwi

07-31 无添加的纯正牛肉干，用小美轻松解锁吧～一块接着一块，根本停不下来😋用料牛肉（腿肉或精肉部位）500克料酒30克姜10克左右葱10克左右桂皮1块八角2个花椒10粒左右（可不加）水800克蚝油15克老抽20克糖15克五香粉5克（增加风味，可不加）...

五分钟牛肉饭(无油版)

03-07 减脂期不进油盐，还想吃肉～无意中发现这么做吃着跟吉野家一样呢～还没有油～关键是……不能再简单了……用料牛肉卷200克洋葱半个日本酱油2勺五分钟牛肉饭(无油版)的做法洋葱切丝，放两勺日本酱油。我喜欢吃洋葱，所以放很多，洋葱...

五香牛肉干（烤箱版）

10-13 涮：眼肉卤：腱子肉炖：牛腩、肩肉煎：外脊、里脊炒&烤：臀肉、腿肉港真我也不太懂额...只是在超市对小哥说：我要烤牛肉干他勾起一大块血红：要多少？这块就是臀肉，又叫和尚头和唐僧肉没关系肌肉纤维较粗大，脂肪含量低说白了就是纯...

烤箱五香牛肉干——香

12-31 很简单，不用会做饭也可以自己做点小零食吃吃！自己烤的也很香，口感也可以自己把握！总觉得外面买的牛肉干有点成份和配料不明！架不住小孩又爱吃，所以自己动手！虽然用到的调料很多，但都是家里平时做饭常用的。用料牛肉1000克五香...

五香肉干

07-05 休闲时刻来一个自制肉干用料里脊肉一条五香粉耗油老抽料酒盐蜂蜜黑胡椒碎蒜头姜片以上是腌料油香叶花椒葱段五香肉干的做法里脊肉切成手指头长条，用调料腌制，最好过夜可以😊加姜黄、黑胡椒调味香叶、葱段、花椒、油炒出...

超级无敌香的五香牛肉

01-18 做过无数种牛肉，可孩子都不太喜欢吃，说牛肉味太重，不如猪肉好吃。过年的时候，婆婆做的五香牛肉，孩子竟然很爱吃，立马记录下来，做了一次，很成功！用料牛腱子3斤葱白6根姜3厚片八角3个桂皮1大块花椒30粒香叶6片生抽3大勺，或美味鲜...

牛肉干（干果机无油版）

08-07 不放油的牛肉干，适合需要增肌减脂的宝宝们哦～用料牛里脊500克腌料生抽4勺老抽1勺料酒1勺辣椒粉适量孜然粉适量黑胡椒粉适量花椒粉适量姜末4片量卤料香叶3片八角1个桂皮1块冰糖3颗香葱2根麻椒1小把香果1个牛肉干（干果机无...

五香猪肉干、牛肉干

11-10 用料猪肉（牛肉）550克油（炸牛肉条用）适量糖10克五香粉1.5克孜然粉1克花椒粉2克盐3克熟芝麻适量五香猪肉干、牛肉干的做法牛肉（猪肉）处理清洗干净，切成1-2cm的肉条锅中放水，放入肉条、姜片、葱段、料酒、少许的盐、八角一个、桂...

五香豆干（智能无油烟版）

09-26 用料豆干9块生抽1勺老抽1勺料酒2勺冰糖10克八角2个五香豆干（智能无油烟版）的做法豆干洗净，用厨房纸吸干水分。在智能炒锅中倒入超过一锅底的油，一块块放入豆腐干，拿掉锅铲，调至“爆炒”模式（默认时间3分钟）。听到结束提示音后...

无油五香鸡

02-19 偶然发现的一个菜谱，做出来发现缺点什么味道，于是自己又加工了一下，嗯，孩子爸自己啃了大半只，还说我是他减肥路上的拦路虎😄我安慰他说这个是无油的，不发胖！！哈哈！！第一次编辑菜谱！大家见谅呀！！用料三黄鸡1只酱油三分之一小碗生抽...

小美版五香牛肉干

07-08 用料牛肉克小美版五香牛肉干的做法1...

五香牛肉干|| Spiced Beef Jerky

01-04 五香牛肉干对于80后的我来说，是儿时的记忆，过年拿着压岁钱，到商店买一大块牛肉干，就是件很幸福的事。那时虽然不富裕，可是一块牛肉干也能给予快乐，现在不愁吃，可是童年的记忆仍然是最美好的。用料牛肉1000g料酒3勺花椒一小把...

自制五香牛肉干（无烤箱版）

03-25 牛肉是红肉类，其中又以牛瘦肉营养最高，适当食用，补血强身，煮熟的小盆友嫌干、难嚼，尝试做成肉干，效果良好，微酥、咸香，小盆友再也不拒绝牛瘦肉啦！用料牛瘦肉500g盐、冰糖、生姜少许、两片八角、香叶、丁香、桂皮若干五香粉、孜...

五香牛肉干(附无需长时间浸泡，快速去牛肉血水小妙招)

10-14 用料牛肉600克盐2克生抽10克五香粉1克白糖40克鲜贝露20克红曲粉(可以不放)1克玉米面30克五香牛肉干(附无需长时间浸泡，快速去牛肉血水小妙招)的做法牛肉顺着纹路切0.3到0.4厘米厚片放入玉米面持续抓，让玉米粉均匀附着在...

五香牛肉干、猪肉干

04-12 喜欢吃牛肉干自己动手做起来，绝对货真价实，又香要解馋。厨友们有做肉干的，也欢迎上传你们的作品哦，因为菜谱下面留言无法及时回复，所以有什么问题可以V我:heqiong82.备注下厨房。用料牛肉1000克料酒适量姜1块盐适量八角1个...

KRUPS五香牛🐮肉干

06-03 用料桂皮1块香叶2片姜6片冰糖40克料酒60克老抽20克八角2个牛肉1500克白酒20克KRUPS五香牛🐮肉干的做法牛肉顺着条纹切成8-10厘米手指粗细的条，冷水下锅焯一下再把焯好的牛肉条洗净放进锅内，放好水把所有的调料一起放进...

无油牛肉干

07-03 用料牛肉260克孜然粉3勺盐适量无油牛肉干的做法牛肉切块，最好长条形，我切的稍微小了，烤箱到最后会掉下来🙂，凉水泡一下去血渍。放锅中煮，锅里放盐，如果做咖喱味道的放入咖喱一起煮，中途去掉沫沫。水翻滚后小火再煮15-20分钟，...

麻辣(五香)牛肉干

03-14 用料牛腱800克八角花椒料酒老抽姜盐生抽蚝油麻辣(五香)牛肉干的做法牛腱切成小块焯水加入八角，花椒，20克耗油，一勺盐，35克酱油,50克糖，料酒，葱白，炖40分钟。捞出，加入35克耗油，10克生抽，花椒粉，辣椒粉拌匀。切薄片的，160℃，30分钟...