长寿怎么做好吃，长寿家常做法

长寿面条蛋糕

05-20 老公生日恰逢除夕用料鸡蛋ij个长寿面条蛋糕的做法闺女很喜欢哈哈...

清蒸新西兰长寿鱼

05-24 安利一枚鱼届新宠—新西兰长寿鱼丑萌丑萌的深海鱼肉质细嫩有点像蟹肉超鲜甜重点是没有小刺！没有小刺！没有小刺！这对不会吃鱼的人来说还有什么比听到这更开心的勒～做法超简单适合上班族做饭小白可惜被我可爱的宿友吐槽了嫌...

第一长寿食物药山药

05-20 人生如花，花开花落，悄无声息用料山药榨菜，葱蒜，醋。凉拌汁，黑胡椒，辣椒粉第一长寿食物药山药的做法处理好盐水泡一会摆好冷水上锅蒸15分钟蒸好取出，调料拌匀浇上即可榨菜是咸的，凉拌汁是咸的。所以不需要放盐了，清淡点好第一长...

清蒸长寿鱼

05-27 用料油克葱根盐克姜片蒸鱼豉油勺鱼条料酒勺清蒸长寿鱼的做法清蒸长寿鱼：1.腌鱼汁：料酒一汤匙、胡椒粉、花椒粉、姜粉各1/3调料勺、柠檬汁一汤匙（我偷懒直接用的西餐柠檬汁）、盐一调料勺，混匀；2.处理长寿鱼，内脏清理干净，撕去...

第一长寿粗粮饭

05-23 别太在乎别人的评价，懂你的，不用解释；不懂你的，解释也没用用料红薯，大米奶锅闷饭，电磁炉70度25分钟，不会糊，第一长寿粗粮饭的做法煮饭时放适量红薯蒸熟今天用的紫薯红薯是第一长寿粗粮小贴士红薯，紫薯都可以...

豆腐替肉能长寿，加它一起吃，很多人不知道的排毒窍门！

04-20 天气寒冷，寒潮一股接着一股，新陈代谢缓慢，脂肪和毒素也不断堆积。小帝君之前也讲过，冬天适宜进补，但冬天不但要进补，更要排毒。豆腐，是一种凝结了劳动人民智慧的食物。中国有句俗话：吃肉不如吃豆腐用料肉末豆腐一块南瓜青豆盐...

老咸菜煮土米粉(吃的是长寿人民的情怀)

10-17 米粉是长寿人民的最爱，今天去赶场，特意买滴土米粉用料鸡蛋3个土米粉1斤老咸菜适量青菜适量猪油适量老咸菜煮土米粉(吃的是长寿人民的情怀)的做法米粉摊摊采购的土货些米粉切条，都闻得到米香味的猪油先炒鸡蛋，再炒老咸菜加...

保持长寿六大秘诀

01-28 朋友发过来个小视频，说日本人保持长寿的六大秘诀，看着不错，文字记了下来，其实谁都看过，但是谁又能记得呢！还是收藏在这里吧！！！用料水保持长寿六大秘诀的做法6适当运动。5保持心情愉悦。4规律饮食。3晒太阳。2保持家庭卫生，通风...

番茄鸡蛋长寿米粉

10-04 今天是祖国母亲70周年生日，我闺女说，必须煮一锅长寿米粉庆祝一下😊用料西红柿2个盐1/2茶匙油15克姜2片鸡蛋1-2个松茸或者其他菌菇50克长寿米粉500克水700克小葱2根（切丁）香油1茶匙番茄鸡蛋长寿米粉的做法1、2个番茄去皮去...

长寿米(野米)

02-01 喜欢吃用料长寿米1杯（120克）燕麦100克去皮糯白玉米60克贝贝南瓜半只350克椰浆1支（400）玉米淀粉10克长寿米(野米)的做法洗干净泡一二个钟、洗干净泡一二个钟洗干净泡个钟煲中大火—直煲开，有时搅拌下煲了44分钟，继续煲10多分...

红薯叶被誉为“长寿食材“

07-03 红薯叶，顾名思义，主要就是红薯茎上面的叶子，也被称为是地瓜叶。而相对于红薯叶来说，大家食用比较多的还是红薯本身，殊不知红薯上面的叶营养价值比红薯的还要高，它还有着“长寿菜”的称号，跟所有的绿叶菜相比，它几乎有他们的多...

创意寓意长寿生日面

04-14 我家由先生过生日，早上给他做个生日面，我也强行寓意了一下：叫一心一意面😂材料：油菜1条（一心一意）鸡蛋2个（好事成双）水果黄瓜刻字（四四顺利）火腿肠6片（六六大顺）虾仁8个（八方来财）做法：1⃣️鸡蛋：冷水下锅加点盐，水开煮8分钟，关火盖盖焖5...

长寿芽（花生芽）的制作方法

08-01 花生芽又叫长寿芽，比普通豆芽营养还高，光听这个名字就知道，它有多厉害👍了。用料花生仁长寿芽（花生芽）的制作方法的做法种子催芽，用新鲜的当年花生仁泡一夜的时间，再放到毛巾或棉布里包住放到容器里，布上喷少量水，不易太多水，直...

滋血益气健脾益肾“长寿粥”

08-08 今天分享一道在我家点击率非常高的一款粥～它是在我之前分享的“补气血养颜红豆粥”基础上改编的，算是加强版🤩听这名字是不是好霸气：滋血益气健脾益肾“长寿粥”😎快看它的配方主材，🈶️“补血米”和“长寿米”之称的血糯米...

白烧长寿鱼（崂山做法）

05-29 青岛崂山菜独树一帜特点是突出食材的原味不做过度加工能最大限度保持原汁原味做法比较健康非常符合现代人健康饮食理念是的又是我老公教的他自己懒得发下厨房菜谱所以委托给我啦😂哈哈哈哈哈用料长寿鱼1条（两斤半左右）...

长寿养生面

05-28 家有一宝生日到，笨鸟巧思土办法，日常生活爱吃肉，取材五花来烩面。用料鸡蛋🥚一个重庆碱小面二两（南方）腾腾菜一两（少许）五花肉（炖好）五六块葱花香菜蒜末少许盐五克鸡精三克香油一小勺酱油一勺醋一小勺长寿养生面的做法先炜荷包...

煎长寿茄

07-12 感觉茄子划刀后象乌龟壳一样，所以想起名乌龟长寿茄，怕有人误会，就叫长寿茄吧😄！！用料茄子6个小粉10克水250克盐少许生抽2勺醋2勺耗油1勺小米椒青红各5个蒜子、香葱、生羌适量煎长寿茄的做法茄子削皮，一分为二，背面切麻木样，用...

午餐肉炖长寿菇

06-11 用料午餐肉5片盐2克亚麻籽油15克长寿菇100克瑶柱3个虫草花5克木耳3克枸杞2克葱花2克午餐肉炖长寿菇的做法干货提前发泡砂锅慢炖一小时撒葱花...

甜脆长寿果

01-01 长寿果，又叫长生果，其实，就是花生啊！这道小甜品，当然就是祝愿天下老人们都健康长寿，也祝愿家家户户和和睦睦、甜蜜幸福！用料花生200克无盐黄油15+15毫升（约20克）砂糖200毫升（约140-150克）海盐2克甜脆长寿果的做法将15毫升黄油在...

非正宗长寿粉

11-21 大学室友结婚，嫁到了杭州金华，那边有规矩，吃这个米粉，觉得挺好吃的，就偷了个师，试了一下～用料鸡蛋1个盐适量粉丝（细）1把肉适量非正宗长寿粉的做法买肉，切丝～加料酒，水，生抽，淀粉，拌匀～（有剩的话可以放冰箱冷藏，即用即取）粉丝取一小把，温水...

长寿萝卜糕

07-08 白萝卜作为平民界的“人参”，不仅能润肺清肠，还能嫩肤抗癌，冬天吃简直就是“人参”啦，闽南人和南方人爱做成萝卜糕，听说常吃还能延年益寿呢！用料主料白萝卜1根干香菇5朵虾皮1把胡萝卜1根肉馅200g辅料盐1小勺胡椒粉少许粘米...

第一长寿汤

05-23 长寿😃😃😃😃😃用料海带，豆腐葱白第一长寿汤的做法少油放葱白爆香海带入锅炒匀适量水煮开放豆腐再次煮开海带豆腐汤还能长寿啊第一长寿汤...

太极发财长寿鸡汤面

05-19 简单的面，配上黑色的发菜(发财)，刚好可做成太极图，鸡汤配上芝麻油，再加上黑白芝麻，好看又好吃！用料面条1份发菜1团黑芝麻少许白芝麻少许鸡汤(或清水)1碗麻油1勺小葱1根盐(如清水要加盐)少许太极发财长寿鸡汤面的做法准备一...

【春播主厨文怡】长寿鱼绒粥

08-11 长寿鱼来自冰冷的南极海域，生长极为缓慢，其鱼肉洁白细腻，如蟹肉般鲜美，鱼头鱼骨内含有珍贵的DHA，可促进小朋友们脑细胞发育。将如此珍贵味美的鱼肉熬成一碗粥，味道和营养自然很棒！春播食材购买链接：【春播主厨文怡】：美食畅销...

长寿红蛤蒸

01-18 用料红肉花蛤面条过水沥干备用葱花面条过水沥干备用蒜蓉长寿红蛤蒸的做法花蛤洗净后，去掉一半的壳。放在沥干的面条上锅中坐油见热，倒入蒜蓉，盐，酱油炒香将2用汤匙舀在花蛤上另起锅在开水中蒸4，5分钟起锅后，撒入葱花将少许...