家庭版海胆炒饭怎么做好吃，家庭版海胆炒饭家常做法

02-07 现在这个时候最合适吃海胆也是最便宜的时候，我也来试试看。海胆是海鲜类的食物，里面的营养成分比较高，适量吃海胆能补充多种营养元素，还能增强人体的免疫力，有利于人体健康。我做的是4人份炒饭家人们跟我一起做吧～用料海胆2...

07-03 最爱新鲜海胆入口的时候，整个大海的气息，可以新鲜的在内陆基本买不到，只好淘宝冰冻的，做生鱼片不咋滴，炒饭吧用料海胆100克鸡蛋2个米饭2小碗香葱3根盐1小勺海胆炒饭的做法解冻就好了把海胆跟蛋打在一起，加一点点一点点盐，海...

11-26 看似一碗鸡蛋炒饭，其实是用鲜美纯海胆黄做的炒饭。用料新鲜海胆肉250g蛋鸡1个芥篮菜250g(或350g)米饭4小碗鸡精1小勺蚝油少许海胆炒饭(超鲜美)的做法新鲜海胆肉、鸡蛋丶鸡精拌匀。拌好的海胆桨煎成鸡蛋饼一样，切为小块...

海胆炒饭（无蛋版）

05-03 活在海边的我哈哈一个当厨师的叔叔教我炒的海胆炒饭他说不可以下鸡蛋会和海胆抢味道的发现下厨房都是加鸡蛋的菜谱我来发一个我觉得好吃的吧用料海胆250g米饭一个电饭煲的饭葱头6个盐适量油适量海胆炒饭（无蛋版）的做法...

豪华版的海胆炒饭

02-14 可能是因为住在深圳的原因，有时和朋友一起去大梅沙或者东西涌玩，吃海鲜时的主食通常会点一份海胆炒饭，不大的一个盘子一人分一小碗，总感觉有点没吃够，所以网购了一盒海胆，自己来炒一份儿豪放版的。今天是深圳防控宅家第五天...

海胆乱炒饭

04-18 用料海胆1盒米饭2碗酱油一瓶姜沫少许海胆乱炒饭的做法海胆解冻，洗好大米煮饭先放海胆和姜末炒一下，然后米饭弄松散一起炒。用刷锅水烫熟一个鸡蛋然后鸡蛋盖上去还是要把萝卜条拿来炒饭和萝卜条最配啦～～～CallMeChampion～我们...

海胆炒饭（简易版）

11-21 用料海胆2两酱油1勺葱2根米饭3人份鸡蛋2个料酒1勺鲜虾仁2两猪二层肉100克大蒜和姜片少许海胆炒饭（简易版）的做法海胆用料酒、姜和蒜炒香，海胆自带海水的咸鲜味，不用再加调料。炒鸡蛋、虾仁和猪肉，加一勺酱油后出锅，与煮好晾...

海胆饭

10-07 金秋的阳江，虾蟹肥美，海鲜物美价廉。来阳江闸坡或沙扒旅游的游客，都会点阳江特色美食--海胆饭。海胆的外形像栗子，有壳有刺。海胆的开采一般都由渔民开好，装入盒子里打包，再售卖。海胆饭色香味俱全，大细老嫩都喜欢吃！本地人在...

海胆盖饭

11-17 五一假期已过半，给自自己做一份海胆盖饭，超级简单~！只需一台QuickMore烹饪机器人，跟着的大jio步，来看看怎么做吧！直接原地起飞的美味！【海胆盖饭】美的#美食快锅#用料海胆5只米饭1碗海胆盖饭的做法①煮一锅米饭②选择【煮饭...

阳江海胆炒饭/海胆焗饭

02-02 用料米饭8碗鸡蛋2个海胆1斤虾1斤中梅肉250克香菜适量蒜苗适量葱适量蒜头适量阳江海胆炒饭/海胆焗饭的做法【准备材料】1.米饭🍚（1）炒饭:提前煮好饭，晾凉；或者准备头一天晚上的剩饭（2）焗饭:正常煮饭，注意不要太湿；2.把虾剥壳后...

家庭版炒饭

12-31 用料鸡蛋2个米饭1碗青椒1个火腿肠1根肉末100克小葱3.5根油适量小米辣适量家庭版炒饭的做法将肉末，火腿肠，青椒，小葱切成大小一样的小正方形打好两个鸡蛋，调散，也可以不加盐准备米饭，吃多少盛多少哈，不要盛多了撑到了哈！^_^^_^...

家常菜系列——海胆炒饭

12-08 最近迷上各式炒饭今天是海胆炒饭一个炒饭吃下四五种食材可以满足我每日15种不同食材的摄入目标.用料海胆适量豌豆50克胡萝卜1/3根洋葱1/2个米饭1大碗盐2克酱油1勺蚝油1勺家常菜系列——海胆炒饭的做法热油下锅炒海胆，...

海胆炒蛋

09-05 海胆和鸡蛋真是绝配，味道太好了！用料海胆一只鸡蛋四个海胆炒蛋的做法将鸡蛋和黄油放入锅中，开小火加热，边搅拌。开始粘稠的时候加入一些海胆，chives，黑胡椒，盐，奶油，接着搅拌成型。起锅装盘，摆上一些海胆。有米的话再刮点truffl...

🌸海鲜菠萝炒饭～😊菠萝饭😬家庭版

07-30 🌹爱生活🌸爱美食🏃爱旅游，生活需要仪式感😄用料菠萝2个鸡蛋1个米饭适量虾仁适量青豆适量腊肠适量黑胡椒粉适量盐适量蒸鱼豉油1勺彩色辣椒可忽略胡萝卜1根洋葱适量小鸟造型（翻菜谱）可忽略玉米粒适量🌸海鲜菠萝炒饭～😊菠萝...

海胆蛋炒饭

01-30 孩子超爱吃海胆炒饭，便试着给他做了。用料海胆200克（去壳）鸡蛋2葱3根腊肠1根盐适量油适量海胆蛋炒饭的做法去壳的海胆肉，倒油下锅，倒海胆下锅翻炒时会出水，控制火候，把海胆炒干即可，起锅。做新鲜的饭时，少放水，煮的饭干一点（有米...

海胆鱼籽饭

04-19 疫情的日子了，想念东京海鲜市场海胆饭，自己动手心满意足用料海胆1只鱼籽100克鸡蛋黄1寿司酱油适量芥末适量糖40g米醋60ml盐2克海胆鱼籽饭的做法小火加热米醋，糖，盐（30ml：20g：1g）比例，自己根据米饭的量调配，电磁炉5档左右搅拌至...

家庭版虾头油海鲜炒饭

01-26 轻易地又‘大展身手’了一翻，惊艳了一下四座。每一粒米都被金黄的虾头油包裹着，细细品味能吃出虾头油的鲜甜甘香，最好不过这样的回味悠长。用料油适量料酒适量盐适量酱油适量葱花适量胡椒粉适量可选米饭推荐隔夜饭虾适量...

海胆炒饭🥘

12-21 炒饭有很多种，只要你有隔夜米饭，配什么都可以拿来炒！用料海胆1只米饭1碗鸡蛋1个腊肠半根蔬菜1颗蒜蓉辣酱1勺葱姜蒜适量海胆炒饭🥘的做法备好食材米饭🍚最好是隔夜米饭，用一个鸡蛋液拌匀米饭；色拉油，炒香葱姜蒜，倒入海胆略炒，...

海胆炒饭（消耗海胆

01-06 用料海胆随意只盐随意克米饭随意碗蒜末姜末葱一点点克海胆炒饭（消耗海胆的做法买的小川海胆250g，做成了海胆寿司，吃了几个有点腻米饭是越光米，提前泡30分钟，然后米和水1:0.8的比例煮熟，然后关火搅拌闷十分钟…海胆用油炒熟...

海胆拌饭

11-17 用料海胆200克鸡蛋皮适量上海青几颗蒜蓉适量姜蓉适量米饭适量碗海胆拌饭的做法备料蒜蓉起锅，加入上海青的茎部略微翻炒下油翻炒海胆至水份稍干。加姜蓉继续翻炒。小记：之前看其他菜谱，一般都是先让海胆和姜搅拌后再炒。...

海胆炒饭（ps锅）

01-12 这是一道完美的炒饭用料海胆4两葱1根蒜苗1根米饭3碗油20克鱼露少许盐少许白胡椒少许海胆炒饭（ps锅）的做法大火，热锅，下油，葱蒜爆香快速爆香海胆下饭，炒均匀，下鱼露，盐，白胡椒粉出锅吃饭...

海胆盖饭

03-30 两人份，超快手无难度。用料寿司米饭1碗海胆100g虾6只三文鱼切片6片三文鱼丁适量块牛油果1/4个黄瓜几片wasabi适量酱油适量海胆盖饭的做法准备材料200g海胆只用一半随你喜欢想怎么摆～吃的时候淋上酱油...

海边版海胆

07-05 鲜！鲜！鲜！用料海胆n只海边版海胆的做法这次来次真的，哈～我这些海胆都是当地朋友带我赶海的时候在海里的石缝边捡的！嫌弃的勿喷啊～键盘侠手下留情，我知道国外的很大，料理店的很肥，而且都很贵！我这是大海的礼物🎁，不用钱，千万别比较...

一家三口之海胆炒饭

06-13 变着法，吃米饭🍚用料米饭3碗玉米粒适量海胆两大勺蒜蓉一勺一家三口之海胆炒饭的做法油盐蒜下锅，油要多，炒香下玉米粒炒熟加米饭炒均匀加两大勺炒均匀加点糖加点酱油，调色调味摆盘，开吃！...

海胆炒饭（简单版）

12-31 海胆营养价值非常的丰富，含有大量的蛋白质、脂肪、维生素A、维生素D等，还有一些人体所必需的氨基酸，还有钙离子、铁离子等微量元素，可以为人体的新陈代谢提供能量。食用海胆之后，可以保证人体的营养均衡，起到一定的对抗自由...