银鱼牛肉蛋炒饭怎么做好吃，银鱼牛肉蛋炒饭家常做法

银鱼牛肉蛋炒饭

01-14 中午不知道吃啥🤷‍♀️翻翻冰箱存货银鱼配牛肉炒饭好吃极了用料鸡蛋2个米饭2人份牛肉丝150克银鱼30克盐适量黑胡椒一丢丢蚝油1勺银鱼牛肉蛋炒饭的做法家里没有绿叶菜，就不放了蛋液加少许盐，牛肉丝加盐和淀粉搅拌均匀牛肉...

牛肉蛋炒饭

04-02 用料牛肉适量（可根据饭量多放点）鸡蛋2个生抽适量盐少量米饭适量火腿肠1根大蒜头适量（可稍微多点）葱适量（点缀用，也可不放）牛肉蛋炒饭的做法先准备好食材油锅下蛋炒熟装碗备用放油适量开始炒饭加入配菜一起翻炒加入少许生抽，盐...

小银鱼蛋炒饭

12-27 做法简单，很美味。用料小银鱼鸡蛋米饭葱花盐植物油小银鱼蛋炒饭的做法小银鱼用水浸泡20分钟沥干备用。热锅下油，炒熟鸡蛋，盛出备用。锅中重新下油，下葱花爆香，下小银鱼翻炒至稍变色。倒入米饭，翻炒均匀，最后加入盐，出锅。小贴...

银鱼仔炒蛋

12-17 银鱼是极富钙质、高蛋白、低脂肪食的鱼类，基本没有大鱼刺，适宜小孩子食用。据现代营养学分析，银鱼营养丰富，具有高蛋白、低脂肪之特点。并认为银鱼不去鳍、骨，属“整体性食物”，营养完全，利于人体增进免疫功能和长寿。用料银...

小银鱼炒蛋

06-04 银鱼又叫白饭鱼、面条鱼、西施鱼，银鱼富含优质蛋白、不饱和脂肪酸，还含有多种重要的微量元素，这些都是对健康非常珍贵的营养。最长做的就是银鱼炒蛋。操作简单，味道鲜美。用料银鱼鸡蛋料酒盐胡椒粉小银鱼炒蛋的做法银鱼洗...

鸡蛋炒银鱼

02-03 用料银鱼400克鸡蛋5个盐5克葱0.1根鸡蛋炒银鱼的做法银鱼洗净鸡蛋打散温油下鸡蛋，等鸡蛋5成熟后，把银鱼倒入很快银鱼变白翻炒，放上葱花，出锅...

宝宝最爱小银鱼干蛋炒饭

05-27 大宝挑食，各种难治最近爱上海鲜，解锁新菜谱小银鱼干煎蛋晚上看着一大盆剩饭，索性来个银鱼干煎蛋炒饭。用料鸡蛋3个葱2根米饭3碗盐少许胡萝卜半根银鱼干50-100g蚝油1勺宝宝最爱小银鱼干蛋炒饭的做法小银鱼干，50-100g，放水里...

银鱼干炒蛋

06-08 用料银鱼一小把鸡蛋3个小葱适量料酒少许盐一丢丢银鱼干炒蛋的做法一小把银鱼干泡水,去太湖游玩时候买的。小葱切碎,不喜欢的可以不加。泡好的银鱼干,小葱和鸡蛋拌在一起,加少许料酒和盐。大火翻炒两三分钟,就可以出锅...

太湖大银鱼鸡蛋炒饭

11-19 一般银鱼都是炒鸡蛋，而我又喜欢鸡蛋炒饭给儿子吃，于是就想到了银鱼鸡蛋炒饭。很好吃，又有营养。用料太湖大银鱼100克清远土鸡蛋2个米饭两碗红头小葱两根生抽2勺自制白朗姆酒香草精半小匙耗油一勺菜籽油适量太湖大银鱼鸡...

银鱼炒鸡蛋

08-27 用料银鱼克鸡蛋个料酒勺盐克葱花银鱼炒鸡蛋的做法买来的银鱼尽量买大一些的,鱼肚里的内脏尽量要把它挑干净有人不挑出鱼肚的内脏直接炒了，我是感觉比较各应，今天买的银鱼鱼肚里就已经被清洗过的，我还是挑出了这么多的鱼...

银鱼炒蛋

09-03 十分钟搞定的快手菜，配粥吃棒棒哒！🤗用料银鱼适量鸡蛋3个料酒适量盐适量姜蒜末适量银鱼炒蛋的做法银鱼洗净，沥干水放入容器。放入适量姜蒜末、料酒、盐。稍微腌制一会，再打入三个鸡蛋拌匀。热锅冷油，把食材倒入锅，等底部蛋...

银鱼炒鸡蛋

07-17 别只会用番茄炒鸡蛋，教你换成银鱼，嫩滑不腥，营养又美味。用料银鱼100克银鱼炒鸡蛋的做法别只会用番茄炒鸡蛋，教你换成银鱼，嫩滑不腥，营养又美味。...

银鱼炒蛋

08-22 公众号：拾鲜格格交流V信：sxgege88用料银鱼80g鸡蛋3个小葱1根胡椒粉适量盐适量植物油适量银鱼炒蛋的做法冻银鱼放在流动水中解冻用清水冲洗干净，沥干水分加入适量的盐、胡椒粉调味搅拌均匀，放在一边腌制10分钟打三个鸡蛋在...

银鱼鸡蛋炒饭

05-01 银鱼是极富钙质、高蛋白、低脂肪食的鱼类，基本没有大鱼刺，适宜小孩子食用。据现代营养学分析，银鱼营养丰富，具有高蛋白、低脂肪之特点。并认为银鱼不去鳍、骨，属“整体性食物”，营养完全，利于人体增进免疫功能和长寿。银鱼尤...

银鱼🐟炒蛋

06-30 身在太湖之滨的无锡，太湖3白之一：银鱼，尤为鲜嫩，每年到开捕期，我总会去买好多回来，用保鲜袋分成小份倒入一点净水，放入冰箱冷冻，慢慢的吃～用料银鱼150克鸡蛋4～5个料酒少许少许葱姜少许盐，鸡精少许银鱼🐟炒蛋的做法银鱼，葱姜备好汤...

牛肉饭炒蛋

06-26 不喜欢吃米饭，又想吃点蛋，做鸡蛋饼什么又嫌麻烦，家里还有点冷饭，不若混在一块，随着点解决晚饭💓为自己的机智点赞，好吧，我就是有点懒散用料鸡蛋3只牛头肉随心情🍚几百粒葱多多哒日式酱油好吃就行盐一点点老酒随意牛肉饭炒蛋...

金银蛋炒饭

02-22 自用，来自微博@没事干研究院用料鸡蛋米饭盐料酒胡椒粉小葱金银蛋炒饭的做法。。。。。...

银鱼丝炒蛋

12-17 用料银鱼丝150g鸡蛋2个白芝麻料酒盐银鱼丝炒蛋的做法鸡蛋打散，放入盐和料酒搅拌均匀。银鱼丝洗净沥干，拌入鸡蛋。热油，倒入鸡蛋银鱼丝炒，快熟的时候撒上白芝麻。小贴士=_____,=现在的银鱼丝又胖又长，一点都没小时候的鲜美...

银鱼仔炒饭

07-24 今年因为疫情，孩子过了一个超长的寒假，于是，每周都教孩子做一道菜，现在将做法整理出来。炒冷饭看似简单，但也要用心才能炒出米粒分明、色彩饱满、营养健康的炒饭。可以是银鱼仔、干鱿鱼粒、虾仁、午餐肉、腊肠…轮换。一定...

银鱼炒鸭蛋

01-11 用料银鱼干半碗鸭蛋两只葱一根银鱼炒鸭蛋的做法银鱼提前用清水泡发葱切丁鸭蛋加盐、黄酒一点、葱花打匀再将沥干水的银鱼放在蛋液内拌匀炒锅倒入橄榄油油微热时将银鱼蛋液倒入划炒即可装盘...

三文鱼（银鳕鱼）炒饭

04-11 小朋友非常时期在家上网课，中午的每日一餐既要营养又要可口还希望方便。用三文鱼或银鳕鱼炒个饭，小朋友吃起来很美味哦。用料三文鱼（银鳕鱼）约100克鸡旦1个杂蔬（胡萝卜玉米小青豆）适量食用油适量盐适量生姜几片米饭1碗三文...

银鱼🐟火腿肠鸡蛋炒饭😋

02-15 加了一点点银鱼，蛋炒饭就更鲜美啦！😋🍽️用料米饭鸡蛋银鱼葱油料酒盐生抽老抽蚝油醋火腿肠银鱼🐟火腿肠鸡蛋炒饭😋的做法银鱼洗净，用料酒，盐腌制十分钟热锅煎蛋，盛出。热油爆香葱加银鱼翻炒银鱼鸡蛋一起炒加米饭加盐翻炒均匀...

银鱼蛋炒饭

06-25 心血来潮😂😂用料鸡蛋个2银鱼50克油适量生抽适量米饭适量葱花适量牛奶适量银鱼蛋炒饭的做法锅加油，烧热，转小火，倒米饭，小炒，躺平米饭，加鸡蛋，一人两个鸡蛋，慢慢炒，炒匀后加银鱼干炒，转中火，炒熟，炒熟后装盘，撒上葱花，淋上牛奶即可...

银鱼炒蛋(银鱼煎蛋)

03-19 用料银鱼150克鸡蛋4个葱花适量料酒适量胡椒粉少量干辣椒粉根据个人喜好银鱼炒蛋(银鱼煎蛋)的做法银鱼洗净沥干水…倒入料酒和适量盐以及少量胡椒粉腌制半小时左右…4个鸡蛋打散加入一些葱段和低钠盐…以及鸡精和少量...

超下饭的小银鱼炒肉糜

11-25 这道菜没有一般的下饭菜那么艳丽，但是吃起来真的停不下嘴。属于越嚼越香。用料姜末按需肉糜150克小银鱼干两把超下饭的小银鱼炒肉糜的做法准备一点姜泥，干的小银鱼手抓的两小把锅下油烧热，把姜泥炒到金黄下肉糜炒，肉糜断...