白灼翡翠鲍鱼怎么做好吃，白灼翡翠鲍鱼家常做法

01-29 年夜饭用料10头鲍鱼10只莴笋1根香葱3根鲜红辣椒1个食用油50克食盐5克白灼汁（豉油）20克白灼翡翠鲍鱼的做法莴笋搽或切细丝，鲍鱼洗净切薄片水开后加盐，放入莴笋丝焯水20秒捞出盛盘放入鲍鱼片飞水，烫熟后捞出。均匀铺在莴笋丝...

翡翠白菜

12-12 白菜有“百财”的寓意，翡翠白菜也内有乾坤，透亮的白菜裹着Q弹的虾泥蟹泥等馅料，不仅看起来精致美观，吃起来还其味无穷。用料虾蟹葱姜料酒肥肉末盐鸡精味精鸡蛋干贝淀粉胡椒粉红葱油小苏打芹菜白菜蚝油翡翠白菜的做法鲜虾...

翡翠白玉面

01-31 用料面条100克翡翠白玉面的做法绿叶菜，面条先烧一锅开水下面条，过凉水。另起一锅倒入鸡汤，烧开后，放入过好凉水的面条，烧开，放绿叶菜，盐，烧开起锅，准备开吃了😁...

翡翠杏鲍菇

01-15 用料杏鲍菇5个中小个头胡萝卜半根青豌豆一小把翡翠杏鲍菇的做法所有的食材清洗干净后，杏鲍菇切丁，胡萝卜切丁，青豌豆是我自己剥好的，生的，水中加少量的盐汆煮一下，时间不要太久，5、6分熟的样子就可以了。锅中倒油，油热后先下...

翡翠白菜

04-21 用料白菜片翡翠白菜的做法翡翠白菜原料：鲜肉沫半斤（肥三瘦七），白菜1棵，蚝油、淀粉、蒜头少许，长红椒1个，保鲜膜。调芡汁：半碗水、鱼露、蚝油、白糖、鸡精、味精、白胡椒粉、酱油、地瓜粉调匀。做法：1、肉沫加鱼露、白胡椒粉、...

翡翠白菜卷

10-23 每天一道减肥菜:简单的翡翠白菜卷，营养均衡，好吃不上胖！用料猪肉100克豆腐200克白菜300克花椒面，胡椒粉，姜粉，盐，生抽，蚝油，玉米淀粉适量翡翠白菜卷的做法从大白菜上掰下八片白菜片，留下白菜叶，把白菜叶焯水一分钟，捞出备用准备肉...

翡翠鸡汁鲍（🥦和鲍鱼）

09-21 今天是周六，先生又去加班了，但一定会早点回家，休鱼季己过，鲍鱼果然便宜了一点，来几个补充一下营养吧。用料鲍鱼7只西兰花🥦1小颗蒜头1整个剁碎剁辣椒🌶️1小勺浓缩鸡汁1汤勺水1小饭碗水淀粉1小平勺+1/3炒勺水油1炒勺香油1/2...

翡翠鱼糕

05-09 【翡翠鱼糕】10m+食材：龙利鱼100g、中筋面粉35g、鸡蛋一枚、西兰花30g、海苔黑芝麻粉、柠檬汁1、西兰花焯水备用。2、按序依次把鱼肉、柠檬汁、面粉、西兰花、鸡蛋、海苔黑芝麻粉加入到料理机搅拌杯中打成泥。3、蒸碗...

白灼鲍鱼

08-16 其实我是白灼虾的时候顺便把鲍鱼扔进去，意外发现这个做法的，嘿嘿😁用料鲍鱼2只大蒜4-5瓣料酒2勺白灼鲍鱼的做法水+料酒+蒜瓣，等水烧开，虾和鲍鱼一起扔进锅里水开后2-3分钟，虾好了，鲍鱼也好了，只不过，鲍鱼要处理一下。鲍鱼挖下...

翡翠白玉卷

03-25 时间：约20-25分钟难度：有点挑战🖖份量：2人份用料白菜叶4片虾仁20只青豆20g玉米油20g胡萝卜丁15g豆干1片火腿片10g鲜香菇3朵木耳（泡发）3朵盐根据口味添加玉米淀粉5g清水1000ml食用油适量翡翠白玉卷的做法白菜叶用保鲜膜裹住...

翡翠白玉汤

07-06 用料豆腐200克小白菜100克粉丝20克盐2克葱花5克翡翠白玉汤的做法豆腐切小方块小白菜洗净，锅里加水烧开，把小白菜放进去焯水小白菜捞出挤干水分，待用锅热加少量色拉油，葱花炝锅，加水水开加入豆腐加入粉丝，根据口味加入盐，大火...

翡翠白肉

11-21 夏日冷菜，好看好吃，肥而不腻，而且不放酱油醋，简单方便易操作～用料二刀猪臀肉红椒、青椒、大葱、姜、蒜、花椒粒盐、鸡精，料酒，香油翡翠白肉的做法断生臀肉切薄片焯水装盘调料﹕红椒、青椒、大葱、姜、蒜切粒热锅冷油（比炒菜油多...

翡翠白玉汤

12-04 时间：约10-15分钟难度：零厨艺✌️份量：2人份用料黄瓜1根鸡蛋2个白玉菇80g水没过食材盐1g白胡椒粉一丢丢小葱4g食用油5g翡翠白玉汤的做法热锅烧油，放入鸡蛋液炒熟拿出备用。黄瓜切片，小葱切碎备用。热锅烧油放入小葱炒香，然后...

翡翠烩素鲍

05-11 用料鸡胸肉20克杏鲍菇一根红椒1/4只青瓜半条茭白1条西兰花少量翡翠烩素鲍的做法杏鲍菇切片，鸡肉切丁蔬菜切丁煎至两面金黄快抄青瓜加入淀粉勾芡完成...

白玉翡翠

06-22 为了让宝宝更好的练习自己吃饭手指练习用料白菜适量猪肉末50克胡萝卜一小段香菇一朵西兰花一小块澳洲红虾一只核桃油适量白玉翡翠的做法把香菇切丁（适合八个月以上宝宝宝宝小请打成泥）胡萝卜西兰花猪肉料理机打成泥即可...

虾鲍翡翠汤

05-20 减脂餐是痛苦的，但只要美味有营养一样好吃的不得了！用料鲍鱼五只虾仁六只适量盐适量虾鲍翡翠汤的做法鲍鱼去壳洗净切花刀，虾仁洗净，小白菜洗净切寸段。先煮鲍鱼，水烧开变中小火鲍鱼在里面用筷子搅动煮十五秒，变白即可。煮虾...

白灼鲍鱼片

08-21 用料鲍鱼3只秋葵8根蒸鱼豉油1勺葱丝适量红椒丝适量白灼鲍鱼片的做法鲍鱼去壳，刷干净裙边黑物，用刀片成薄片，抓盐洗净备用。秋葵焯水30秒，对半切开摆盘。将片好的鲍鱼片下入沸水汆烫5秒立即捞出放入冰水，这步很关键。时间过...

翡翠鲍鱼

12-05 年夜饭或是请客时炫耀厨艺的必备菜品！高大上用料水果玉米适量鲍鱼10只瓢儿菜适量鸡蛋3只火腿肠适量青豆适量水淀粉适量翡翠鲍鱼的做法处理好的鲍鱼肉放入料酒，水淀粉，适量盐腌制备用。鸡蛋搅打均匀后加2倍的水，少量盐调味...

翡翠鱼

08-09 用料鲈鱼一条（一斤左右）藤椒半碗青椒一碗黄瓜一根生姜3-5片盐适量料酒适量白胡椒适量白糖一点点克生粉适量高汤（浓汤宝加水也行，实在没有清水也行）适量翡翠鱼的做法鲈鱼洗净，把鱼肉片下来切片，鱼骨切块（可以让卖鱼老板帮忙）鱼...

翡翠白玉包

11-18 入口时汁液四溢享受浓浓的味蕾抚摸好吃得飞起来了还很营养哦用料干粉丝一小卷白菜六片蟹味菇50克火腿肠一根鸡蛋一个青豆50克盐油翡翠白玉包的做法将蟹味菇淘洗干净烧水煮白菜煮软后（用筷子试试感觉能卷起来就okay了）捞...

翡翠珍珠鲍

12-26 翡翠珍珠鲍口感软弹、色美味鲜，是福州的传统名菜之一。而如此色、香、味、形俱佳的菜肴自然为宴席中的上品。用料鲍鱼地瓜粉鲜虾猪肥肉生姜料酒葱盐蚝油糖鸡精味精胡椒粉鸡蛋玉米淀粉香油干贝小苏打菜心猪油翡翠珍珠鲍...

翡翠白菜卷

04-23 晶莹剔透的白菜卷，好吃又好看。用料白菜叶100g五花肉200g马蹄100g干木耳10g玉米粒50g油15g生抽15g蚝油20g盐3g糖5g翡翠白菜卷的做法准备好所有食材；五花肉、马蹄、木耳、玉米剁成碎末备用；将四种碎末，加入糖、盐、生抽、...

翡翠鱼面

03-01 宝宝多吃蔬菜，有助于便便通畅，多吃鱼肉有助于大脑发育。这种做法可以混合各种肉类和蔬菜，比如今天的主角鱼肉和小青菜。我们可以用黑鱼、鲈鱼、鳕鱼或龙利鱼代替，蔬菜也可以根据宝宝需求替换。参考月龄：10个月以上更多美食...

翡翠白玉

05-03 用料蚕豆豆腐胡萝卜翡翠白玉的做法蚕豆加上打成糊糊蚕豆糊烧开豆腐切棱形块加入豆腐烧开勾薄芡完成✅完成✅完成✅小贴士蚕豆需要煮或蒸至八分熟在打成糊...

翡翠白玉塔

10-02 夏日需要吃点素清清火气顺便清肠胃这道菜看之赏心悦目吃之五味俱全而更彰显食物原味好吃又简单好看是吃素者的福音用料苦瓜一条杏鲍菇两个白糖10g乌酢两勺酱油与乌酢等量辣椒酱半勺蒜蓉姜末适量翡翠白玉塔的做法苦瓜...