搭配白水青菜怎么做好吃，搭配白水青菜家常做法

11-29 一个人的晚餐如何快捷、均衡又好吃？我通常的搭配是一面一菜。碳水化合物（面条）、膳食纤维（青菜）、维生素（青菜和辣椒）、一点点脂肪胆固醇（鸡蛋），都涵盖啦。用料老干妈辣酱1.5勺草鸡蛋2个青椒、红椒各2个新鲜手工面150克（依据个人...

最爱搭配..耗油茭白生菜

11-15 到了陌生的城市，莫名的爱上了茭白。。耗油生菜里加了它，毫无违和感，反而使这个菜添加了更爽脆的口感。。茭白的做法一般比较单一，大家也可以按自己喜好自我发挥多多创新，总之怎么做都好吃！期待你们和我一样爱上这种鲜香味美...

水煮菜基础搭配

04-23 减肥美味搭配若干用料盐克蔬菜干蘑菇个豆制品鸡蛋水煮菜基础搭配的做法适合常备的菜1.冷冻类：鸡胸肉丁，巴沙鱼段，虾仁，鱿鱼，鸡肉蔬菜饼，卤肉块，羊杂，腌肉片，肉饼？断生西兰花，熟玉米段，笋，南瓜，土豆泥，干豆腐丝，豆干，葱姜，熟毛豆粒米饭，小...

黄绿搭配～青椒炒鸡蛋

10-08 青椒富维生素B、维生素C和胡萝卜素，具有促进消化，加快脂肪代谢等功效。用料青椒2个鸡蛋2个盐生抽料酒葱末黄绿搭配～青椒炒鸡蛋的做法1、青椒洗净，用手掰成小块备用。2、鸡蛋在碗中打散，加入少许料酒去腥。锅中放油，油热先把...

【青菜肉片】青菜怎么炒才好吃？换种搭配，油亮浓香秒光盘

12-27 青菜，可以说是最常见的食材了，无论是在家还是在街边餐馆总能瞧见它的身影。青菜与香菇一起爆炒，迸发出极致的鲜香；或与豆腐一起烩制，逼出极致的醇香，好像青菜与谁都能碰撞出别样的火花。那你家青菜是怎么做的呢？淘最厨房最近...

【White Sauce】白汁&菜式搭配

05-09 标准基础白汁的制作白汁---平时在西餐厅经常可以吃到，但很少吃到正宗的味道。有时真的不应该总是埋怨正宗的法国菜或意大利菜的收费昂贵，当你自己从购买材料到制作完成一道菜后你就会知道他们是值的。喵现在给吃货们分...

白菜黑猪肉也很搭配

12-12 数着冰箱的菜做饭，还有一颗大白菜！看看为了烧白菜，需要什么搭配呢？用料白菜6片黑猪肉150克冻豆腐1块香菇8朵红薯粉丝1圈葱姜蒜少许生抽1勺老抽1勺料酒1勺淀粉少许八角花椒少许胡椒粉少许白菜黑猪肉也很搭配的做法为了搭配...

太搭配～青菜鹌鹑蛋

04-18 家里的他和孩都是五肉不欢的主儿，只能想办法让多吃草……只要你们吃，尽管折腾我，麻烦着快乐着，能一起简简单单早餐就是幸福😄😄用料鹌鹑蛋10个左右青菜油菜5到7棵盐一丢丢白糖一小小勺淀粉（玉米或红薯）一大勺水适量酱油一瓶...

水煮菜搭配生酮能量

10-19 用料菠菜1把胡萝卜1根西兰花1朵香菜2根小米辣2个水煮菜搭配生酮能量的做法青菜都洗净锅烧水下入青菜烫一分钟青菜捞出，调一碗酱油醋汁，加入辣椒香菜。再搭配上理想燃料！简单而不失营养！...

肉丸子白菜汤，搭配蘸料配方

02-03 又嫩又鲜的肉丸子，搭配凉拌蘸料，超详细步骤！用料小白菜4棵碎肉250克生姜5片鸡蛋1个嫩豆腐1块淀粉2勺小葱2根盐适量糖适量食用油适量肉丸子白菜汤，搭配蘸料配方的做法小白菜洗净备用。准备食材：碎肉再用刀切的更细更碎一些，...

减脂餐搭配：红烧鸡翅根+青椒炒花菜

01-21 用料鸡翅根4个料酒2勺老抽1勺蒜2瓣姜片适量蚝油1勺葱白适量菜花100克青椒70克橄榄油适量盐适量减脂餐搭配：红烧鸡翅根+青椒炒花菜的做法红烧鸡翅根（1）鸡翅根解冻后洗净，正反面各划几刀；（2）葱切段，蒜、姜切片；（3）用葱白、蒜片、姜...

美味营养搭配——香菇青菜炒虾米

09-08 用料虾米150g香菇4个青菜5棵大蒜2瓣小葱1棵鸡精1勺食盐1勺美味营养搭配——香菇青菜炒虾米的做法虾米放入碗中，用清水浸泡15分钟。大蒜切片，小葱切末，然后倒入油锅中炒出香味。然后倒入虾米炒香后盛出。重新起锅烧油，然后...

白菜粉条五花肉（荤素完美搭配）

07-13 用料五花肉100克葱1根蒜4瓣姜3片生抽2勺盐3克白菜200克粉条1把香菜1颗白菜粉条五花肉（荤素完美搭配）的做法白菜洗净切片五花肉切大约0.5厘米薄片葱姜蒜切段粉丝热水浸泡热锅起油，放入五花肉煸炒，炒到肉片微微变干放入葱姜...

【减肥食谱】小青桔蘸水配白煮蔬菜

04-16 我减肥的时候经常这么吃。蘸水灵感来自椰子鸡火锅。用料小青桔适量小米椒适量香菜适量小葱适量姜适量生抽适量任意你喜欢的蔬菜【减肥食谱】小青桔蘸水配白煮蔬菜的做法蘸料：海南小青桔挤出汁水，加生抽。姜、香菜、小葱...

牛肉水饺搭配自制白酱。

09-06 此图文教程中有饺子皮，白酱以及牛肉馅的做法，为了详细的展现教程，所以篇幅刷新了小编的记录啊，只能说美味需要请耐心阅读啊。用料饺子皮材料：中筋面粉500g水235g盐2g白酱：奶油芝士125g奶油125g水30g蛋黄一只盐和胡椒少许牛...

饭菜的搭配

03-12 家里有剩饭剩菜，剩菜是昨天吃的冷菜，自己可以准备新鲜的菜，其实就是菜炒熟以后把饭加里面继续翻炒，直到饭热。饭也可以先热一下再炒。用料剩饭适量饭菜的搭配的做法锅烧热，将剩菜倒进锅里翻炒到快要起锅将剩饭倒进锅里，翻炒...

素菜搭配

07-11 越吃越瘦用料西兰花1个木耳一小把胡萝卜半根小米椒5个（不吃辣的可以不放）素菜搭配的做法木耳用水泡发一个小时以上西兰花用盐水泡半个小时西兰花切块，胡萝卜切片，木耳切片，小米椒剁碎锅中放油，之后放辣椒大蒜再放入西兰花，翻...

搭配中的蛋白质or荤菜

11-14 用料牛肉鸡肉排骨豆腐鸡蛋搭配中的蛋白质or荤菜的做法日式洋葱肥牛味淋酱油腌制后的鸡胸上锅蒸洋葱粉蒜粉甜椒粉酸奶or酱油味淋白煮牛肉后凉拌汤搭配海带or小白菜等粉蒸鸡胸肉煎豆腐后浇汁葱香肉末or糖醋蒜香韩式炒牛...

（家常必备搭配）青菜炒豆腐衣

01-21 青菜真的太普通太家常了，几乎家家户户一年中的大部分时间都会吃，但是配上豆腐皮试试，这就有了另一种特别的味道，像小时候外公家的味道，记得小时候外公外婆特别爱用豆制品烧蔬菜，当时还觉得挺奇怪的，现在才发现这样的搭配符合...

白粥神仙搭配三色下饭菜

06-03 还在为夏天胃口不好烦恼？有了白粥神仙搭配三色下饭菜，Soeasy！也许我们吃惯了精致的美食，忽略了清粥小菜其实也是餐桌上的重要食物！简简单单一碗清粥，一碟小菜，不同时间，不同心情，任何时候回味起来都不会褪色和黯淡！用料毛豆米35...

青椒炒牛肉下饭搭配-豆腐用盐水泡下

12-19 青椒炒牛肉一千个人有一千种做法，试过很多种之后，最终在豆腐和鸡蛋加入后逐渐形成这个特色菜谱，百吃不厌！抗战期间，从开始每天两三个菜到两个菜到现在一个综合菜解决一顿饭，也是颇具特色，一道菜里有豆腐有肉有蛋白质还加了两...

1岁宝宝辅食搭配搭配搭配……

11-22 我的二宝小锁头昨天刚刚13个月了。因为平时都是自己带娃，所以辅食都是以快捷简单又不失营养来搭配。有时也是特别苦恼，不知道做什么吃什么～现在和大家分享11个月到12个月小锁头的部分辅食记录，希望能帮到宝妈们能有个参考...

【营养搭配】青瓜炒猪肝

10-28 猪肝中含有丰富的维生素A，维生素C和微量元素硒，能有效提高视网膜的视觉功能，增强人体免疫力。对于长期使用电脑朋友们适当的食用猪肝，可以防止眼睛疲劳，干涩噢。用料猪肝一块青瓜半根姜一小块大蒜2瓣小葱1根酱油2勺陈醋1勺...

白水煮青菜

03-28 用料青菜酱油盐白水煮青菜的做法不锈钢锅装半锅水烧开，青菜切两三段，放入沸水中，中小火煮2、3分钟。拿一个大碗，放入少许盐he酱油，加煮青菜的沸水化开，放入青菜和汤。...

三味水果topping配法棍，神仙搭配

02-14 可甜可盐，空口它外脆内软，抹鹅肝、鱼子酱它应付自如。说的就是法棍🥖，贫民贵族都爱她。收到非常喜欢的面包房新出炉的一根法棍，阴天心情变大好。翻翻冰箱里的水果，做一盘最简单的法棍tapas。炒鸡简单，但每一款都是神仙搭配，...