凉拌黄瓜海蜇皮怎么做好吃，凉拌黄瓜海蜇皮家常做法

04-18 用料海蜇1包黄瓜1根大蒜3-4瓣香油2勺醋1勺盐5克糖8克生抽3勺矿泉水50毫升凉拌黄瓜海蜇皮的做法黄瓜洗赶紧，切一下，加5克左右的盐，静制一会，逼出水分。凉水冲一下备用。海蜇用冷水浸泡，期间换水2-3次，再用凉开水冲一下备用。...

爽脆开胃的凉拌黄瓜海蜇

06-23 用料海蜇头300克黄瓜1根香油1小勺蒜2瓣小米椒1个生抽、醋、白糖、盐适量爽脆开胃的凉拌黄瓜海蜇的做法将海蜇头放入清水中浸泡至少8个小时，因为它非常咸，期间换水2、3次，直到没有咸味。海蜇头清洗干净切小块，用凉开水过一...

海蜇拌黄瓜

04-04 用料海蜇150克黄瓜1根香油1勺醋3勺白糖60克盐5克蒜2瓣海蜇拌黄瓜的做法准备食材，海蜇头一天切丝并去盐（用白开水浸泡6个小时以上），黄瓜切丝，去掉中间部分，太软影响口感；将海蜇和黄瓜丝一起拌均匀，并放入蒜，糖，醋，搅拌后去水；食用...

凉拌海蜇黄瓜

10-07 用料海蜇100克黄瓜1根小米椒1个醋2勺香菜适量蒜1瓣生抽半勺糖半勺盐少许蚝油半勺凉拌海蜇黄瓜的做法海蜇提前泡水30分钟然后多冲洗几遍，黄瓜海蜇切块，准备蒜小米椒香菜加入蒜小米椒香菜，盐糖生抽醋蚝油，搅拌均匀即可！...

爱吃海蜇丝的朋友看过来神仙冷菜黄瓜拌海蜇

01-01 我真的超喜欢海蜇丝！小的时候酒席上都有海蜇丝拼盘，结婚后，老公也是温州人，这个海蜇丝是我公公上次给我们寄的，当时给我们寄了一大袋，每次想吃的时候就泡一点！味道真的可以跟饭店媲美！用料海蜇150克黄瓜2根蒜5瓣醋3勺糖3克蚝...

夏日凉拌菜～黄瓜拌海蜇皮

07-02 夏日不可缺少，频率最高的凉拌菜！用料食材🥒海蜇250克黄瓜1根大蒜2瓣调料🧂盐1茶勺生抽2勺香醋2勺香油2勺糖2茶勺豆豉酱1勺韩国辣酱1勺辣椒油0.5勺点缀✨(可省）葱1根小米椒1个白芝麻1小把夏日凉拌菜～黄瓜拌海蜇皮的做法海...

黄瓜拌海蜇

01-09 秋冬吃多了大鱼大肉，来份清爽的冷菜解腻，简直不要太爽哦用料海蜇克黄瓜根蒜瓣凤球唛芝麻油勺酱油勺盐克醋勺白糖克油辣椒黄瓜拌海蜇的做法海蜇用清水浸泡一会儿我这个是已经去盐了，如果有盐份那种要用清水反复泡去盐黄瓜...

凉拌海蜇

09-27 用料海蜇150克生抽少许香油少许醋1汤匙糖少许蒜1瓣盐1克凉拌海蜇的做法黄瓜去皮切丝海蜇装碗倒掉水后装盘放入蒜末，香醋，生抽，盐，糖，干贝素，香油，拌匀即可~🤗...

冰黄瓜凉拌海蜇皮。

06-25 用料黄瓜1根海蜇皮一斤多大蒜两瓣冰黄瓜凉拌海蜇皮。的做法第一。用刀拍烂冰过去皮的黄瓜。第二。用开水烫漂过水的海蜇皮，滤水。第三。用甜辣酱和白醋大蒜腌青瓜用来垫底。第四。用甜辣酱和白醋耗油香油大蒜来腌制海...

夏日海蜇皮凉拌黄瓜

05-19 夏日炎炎，冰爽Q弹的海蜇皮，配上鲜甜多汁的黄瓜，酸酸甜甜～好好味～配上一碗满满的大米饭，开胃解暑！！大好き😘💕用料海蜇1000克黄瓜1根葱段3段香油半勺盐适量醋2勺糖2勺酱油半勺麻油1勺夏日海蜇皮凉拌黄瓜的做法青瓜切片备用(宿...

黄瓜拌蜇皮

02-09 天气☁️越来越热，总想吃点冰冷的东西，冷菜自然就成为餐桌上的常客。用料黄瓜根海蜇皮黄瓜拌蜇皮的做法海蜇皮清水浸泡2-3小时，泡去盐分切丝用70-80度热水♨️，烫5秒钟左右，冷水冲凉🚿，沥干水分。黄瓜🥒切丝，加入少许盐拌匀装在...

小岛上—凉拌海蜇黄瓜丝

07-11 夏天快手菜，开胃小菜。除去海蜇去盐，其余太快手。用料海蜇250克黄瓜1根蒜葱适量盐，醋，香油，白糖适量小岛上—凉拌海蜇黄瓜丝的做法食材大合集。海带切丝，为了更好去盐，中间切成两片后再切。用快速方法去盐（参考小贴士中方法），用...

黄瓜凉拌海蜇

04-28 用料海蜇350克黄瓜1根醋适量白糖适量香油适量白芝麻适量蒜末适量盐适量辣油、花椒油适量黄瓜凉拌海蜇的做法一、材料准备1)海蜇，3-4块；2)黄瓜，1根；3)蒜末，2瓣；4)白醋，1勺；5)白糖，2勺；6)盐，1勺；7)辣油，适量；8)花椒油，芝麻油，适量；9)白芝...

凉拌海蜇皮

06-15 海蜇肉质较厚，营养丰富！切成透明薄片更易入味加上黄瓜留下满口的清凉。用料海蜇皮2张黄瓜1根蒜泥适量（爱吃可以多放）香醋6勺红油辣子2勺生抽2勺花椒粉少许盐少许姜末少许香油1勺香油1勺凉拌海蜇皮的做法海蜇皮清水浸泡2小...

凉拌黄瓜胡萝卜海蜇皮

08-30 用料海蜇克胡萝卜根香菜根鸡精勺香油勺大蒜瓣盐克黄瓜根醋勺鸡精蚝油辣椒油凉拌黄瓜胡萝卜海蜇皮的做法非常爽口的冷菜小贴士以上调料按照个人口味添加，个人认为粗可以多加点。...

懒人的福音健康瘦身凉拌海蜇皮黄瓜

10-23 春节回家好久不见的家人、童鞋、闺蜜激情聚会，时间在觥筹交错中飞逝；闺蜜彻夜长谈、宵夜、K歌过着昼夜颠倒的生活。聚会熬夜是避免不了的。每年的春节假期都觉得转眼就过去了，特别是重新回到工作中。却不想工作，头昏脑涨...

凉拌黄瓜海蜇头

09-20 很脆，很清爽，是开胃菜哦😝用料海蜇头2块镇江香醋2勺芝麻油1勺大蒜3-5瓣黄瓜2根白沙糖1小勺盐少许凉拌黄瓜海蜇头的做法海蜇头2块，备用海蜇头手工撕碎，冷水浸泡4小时，1小时换一次水。然后沥干，用70-80°的开水（水烧开后等个10...

凉拌海蜇

08-31 时间：约5-10分钟难度：零厨艺✌️份量：1人份用料海蜇100g蒜末5g醋5g黄瓜丝100g香油5g凉拌海蜇的做法海蜇切丝，当然如果能买到即食的海蜇丝也很方便。海蜇丝和黄瓜丝混合，盐、芝麻油、蒜末放入碗中，混合均匀。小贴士“懒饭App”...

凉拌海蜇西瓜皮

10-05 西瓜又名水瓜、寒瓜、夏瓜，果肉味甜，能降温去暑；种子含油，可作消遣食品；果皮药用，有清热、降压等效果，堪称“瓜中之王”含有大量的水份，多汁甜美成为它受欢迎的原因，一般人吃完的西瓜皮大多都扔进垃圾桶里了，孰不知，西瓜皮也是味...

盛夏美味冷菜-冰凉黄瓜拌海蜇

12-12 用料水果黄瓜2根海蜇500克蒜3瓣糖5g酱油2匙蚝油1匙台湾黑醋1匙香油1.5匙蒜蓉辣椒酱0.5匙盛夏美味冷菜-冰凉黄瓜拌海蜇的做法水果黄瓜切丝加少许盐断生(忘了拍照用了之前有胡萝卜的照片)即食海蜇用温开水清洗两次，如果...

凉拌海蜇木耳黄瓜丝

12-22 带饭冷菜，准备配肉龙吃~五分钟快手菜。调味随意，分量随意。稍微再麻烦点可以再加香菜。我犯懒了...用料海蜇（开袋即食那种）黄瓜木耳大蒜醋酱油（这次用的meggie酱油）辣椒油（自制，方子见作品）凉拌海蜇木耳黄瓜丝的做法木耳提前泡...

海蜇皮拌黄瓜

05-09 用料海蜇皮适量黄瓜2–3根香菜适量大蒜4瓣盐适量香油适量陈醋适量糖适量味极鲜适量海蜇皮拌黄瓜的做法准备材料海蜇皮放清水的浸泡一天一夜，长时间浸泡一下，去除腌渍蜇皮的卤。泡好以后用70度的热水炒烫一下，迅速取出过...

黄瓜拌海蜇皮

03-03 用料黄瓜2根海蜇皮适量调料：适量蒜泥适量糖适量白醋适量酱油适量香油适量盐适量黄瓜拌海蜇皮的做法把海蜇皮清洗干净，先卷成卷再切丝，这样比较好切。用轻水侵泡两个小时以上，中间换两次水。用60度左右的水冲洗过凉。黄瓜...

凉拌海蜇海带黄瓜

06-28 用料黄瓜1根凉拌海蜇海带黄瓜的做法123...

凉拌黄瓜海蜇

03-03 用料海蜇香油大蒜醋糖盐凉拌黄瓜海蜇的做法如图如图如图忘打香油了！记得放！灵魂！小贴士做菜全凭感觉...