奶油芦笋浓汤怎么做好吃，奶油芦笋浓汤家常做法

04-05 温暖的绿色浓汤，最喜欢搭配乡村欧包吃。慢悠悠地做顿早午餐吧～用料芦笋250g洋葱70g土豆70g淡奶油100ml鸡汤500ml橄榄油1大勺盐5克黑胡椒碎3g百里香1枝香叶1片奶油芦笋浓汤的做法准备食材。芦笋切段、土豆切片或煮熟备用...

奶油芦笋浓汤

06-06 芦笋营养价值挺高但孩子不爱直接吃，于是就经常做这道浓汤，味道又好又有营养，而且过程也很方便。用料芦笋适量洋葱半个土豆2小个淡奶油少许盐适量奶油芦笋浓汤的做法芦笋洗净切段，开水焯熟洋葱切碎土豆切块，下锅少许油炒熟，...

培根芦笋浓汤不用油也很香浓

02-08 很喜欢的一道汤，单独喝也很棒，拿来蘸面包也很好吃。操作简单，食材简单，口感浓郁，很好喝哦～既有奶香又有培根的焦香，还有芦笋的清香，汤头很浓，营养也很丰富用料芦笋1把培根2条牛奶200ml盐适量培根芦笋浓汤不用油也很香浓的做法...

无奶油版芦笋浓汤

06-10 春天来了，先生要减脂，家里所有高热量的原材料都被拒之门外，每天还要换着花样做高蛋白，低热量食物！用料芦笋200克长山药200克洋葱150克蒜3瓣培根1片盐适量胡椒粉少量无奶油版芦笋浓汤的做法芦笋洗净切段，长山药去皮切块、洋...

芦笋奶油汤

02-02 用料芦笋8根土豆2个奶油30克黄油10克洋葱小半个蒜5瓣鸡汤芦笋奶油汤的做法黄油依次炒香洋葱，蒜，土豆，芦笋，可以喷点白酒提香。加入鸡高汤煮熟，料理棒打成浓汤。加入奶油，盐，胡椒调味...

青瓜芦笋奶油浓汤

03-01 懒人餐易吃撑饿的快其实我是做了切边三明治打算配个汤烤个蒜香面包汤还没做三明治就被我啃完了索性吐司边也不烤了吧！配料和汤混一起得了图片是为了拍个好看的照片吃的时候不要一股脑把面包放汤里泡软了拍照的瞬间我的...

丝滑芦笋浓汤

12-12 以下食材为三人份用料芦笋去皮后250克土豆80-100克洋葱30克黄油20克盐少许克黑胡椒粉少许勺丝滑芦笋浓汤的做法放入洋葱和黄油，5分钟120度最慢速报香。放入切片的土豆和切断的芦笋，加入约500克水，煮25分钟100度最慢速。...

芦笋培根浓汤(简易无奶油版)

12-05 吃完年夜饭，家里剩下一点芦笋，用来清炒好像量太少。想起可以做在西餐厅吃过的芦笋浓汤，搜了搜菜谱，可家里既没有土豆又没有淡奶油，于是硬着头皮做了简易版的。整个过程超级快手，虽然没有放了奶油的奶香那么浓郁，却更有芦笋清...

芦笋蘑菇奶油浓汤

08-16 用料芦笋6根口蘑6个椰子油适量牛奶适量稀奶油适量芦笋蘑菇奶油浓汤的做法芦笋口蘑切丁，用椰子油翻炒，加入适量稀奶油和牛奶炖煮。出锅时加入适量盐和黑胡椒粉。小贴士椰子油翻炒可以使得奶油浓汤带着淡淡的椰子香气，非常...

白芦笋浓汤

12-02 农户送了点白芦笋，煎片拖鞋面包，快手午餐！用料芦笋半公斤黄油15克面粉15克芦笋汤500ml盐适量糖2克肉豆蔻粉一点拖鞋面包5片调料随意适量白芦笋浓汤的做法白芦笋削皮切断；清水加盐，糖，一点黄油煮开，倒入芦笋段煮十分钟；另起锅，...

奶酪芦笋浓汤

01-12 被称为“蔬菜之王”的芦笋营养价值最高，每1千克鲜芦笋中，含蛋白质25克，脂肪2克，碳水化合物50克，粗纤维7克，钙220毫克，磷620毫克，钠20毫克，镁200毫克，钾2．78克，铁10毫克，铜0．4毫克，维生素A900国际单位，维生素C330毫克，维生素B1：1．8毫克，维...

春日芦笋素浓汤（无油低脂）

06-05 春天的芦笋是甜甜哒！这道菜从准备到完成约30分钟（含煮土豆君20分钟），一道菜里包含了足够的膳食纤维、蛋白质和碳水化合物，而且无油低脂，适合减脂期、素食者和运动后食用🤗用料芦笋200g土豆100g小洋葱20g椰浆10ml黑胡椒盐素...

春·芦笋浓汤（无奶油）

03-11 受法式芦笋浓汤启发，改良成觉食纯素版芦笋浓汤。其中，奶油/牛奶换成淡椰浆，土豆换成栗子（山药也可以）。用料上考虑：椰浆和栗子甘口，应春季养生之少酸多甘。然纯甘又有点慵。于是乎配点薄荷，驱走春困。来一碗甘甜清爽之春意～用...

芦笋黄瓜奶油浓汤

11-19 #二木食记#生命在于折腾。同理，美食在于“混搭”。用纯牛奶替代了一半淡奶油，口感更轻盈。用做芦笋奶油浓汤的方法，多加一点黄瓜，醇厚的口感里忽然多了几分清新的回味。不要只限于外表，混搭有时候是一种美好用料芦笋3根黄...

芦笋浓汤

06-25 用料芦笋（市售一捆）半捆奶油50克土豆（中等）三分之一个黑胡椒少许洋葱（中等）三分之一个海盐少许克黄油15克芦笋浓汤的做法洋葱切三分之一，切成大碎片即可，我不喜欢洋葱味道太重，用的不多。打去芦笋老皮，切段，大小无所谓，放入滚水烫...

芦笋奶油浓汤

03-28 留学党从老外那学来的菜，味道不错推荐一下用料芦笋1斤奶油450克土豆半斤水适量盐适量黑胡椒适量黄油用于煎芦笋芦笋奶油浓汤的做法芦笋洗尽去尾部老皮土豆热水煮熟透芦笋放开水锅烫熟（约一分半钟）捞出多留几个芦笋头摆盘...

法式奶油芦笋浓汤

01-06 自从去年9月底在北部参加老猫朋友的婚宴，喝了两碗浓郁的奶油芦笋汤，从此对它念念不忘，一直想还原当日在婚宴上吃过的美味。上周在超市买菜，看到有新鲜的白芦笋，就买回来做了一道奶油芦笋浓汤。这道汤鲜美柔滑，简单易做，失败...

无奶油芦笋蘑菇浓汤

02-27 用料芦笋6根盐1克口蘑2个花椰菜一只黑豆20克坚果6颗无奶油芦笋蘑菇浓汤的做法材料洗好，豆子坚果提前泡好放入破壁机，加1L水喜欢奶味的可以加上一个芝士小三角调味可以用肉桂跟姜黄粉，和其他香料加上酸奶做装饰就好啦😄小...

芦笋奶油南瓜浓汤配油煎松茸

01-14 南瓜中的蛋白质高，纤维较少，维生素A、C含量也高，能够有效防秋燥，增强儿童免疫力，对女性也有美容作用，那么多的营养成分，不食用南瓜可就亏大了。南瓜含有丰富的维生素A。维生素Ａ是脂溶性的，可贮存于肝脏，不需每日补充；它也与眼睛...

秋葵芦笋奶油浓汤

12-30 用料秋葵3棵芦笋4棵大土豆1个淡奶油一杯秋葵芦笋奶油浓汤的做法秋葵洗净，土豆去皮切块，芦笋洗净切段。烧热水，将秋葵、土豆和芦笋倒入开水中煮20分钟左右捞出。煮好的秋葵改刀成段，所有食材放入料理机内，加入淡奶油打成糊...

不加一滴淡奶油的☞芦笋浓汤

11-05 喜欢芦笋清香味的可以试试～用料芦笋350克牛奶250克鸡蛋黄2个土豆1个盐适量黑胡椒1勺不加一滴淡奶油的☞芦笋浓汤的做法准备以上食材；将芦笋去硬皮，洗净，土豆去皮，洗净切块；锅内放入适量清水，放入芦笋煮熟；捞出，将煮软的芦笋上...

奶油芦笋汤

08-21 每天做一个早餐女王。昨天逛超市，看见芦笋很新鲜，就买回来一小捆做今天早餐的食材。总吃生冷的沙拉，偶尔换这一下口味，满足一下味蕾的猎奇。主菜就是这碗香浓的蔬菜汤了，配了烤得微焦的面包碎，这顿早餐吃得丰盛又甜美！用料鲜...

芦笋秋葵奶油浓汤

11-19 #二木食记#做完蛋糕后，剩一点淡奶油底儿总让我心烦。昨晚吃了一道秋葵做的冷菜，沾着甜醋，似乎很小清新的感觉，晚上对着冰箱里的一把很久都不想吃的芦笋和几根山药，想了想，干脆做个浓汤吧！秋葵、芦笋、山药，随意组合一下，加上淡...

芦笋土豆奶油浓汤（Asparagus and Potato Soup)

11-27 两碗的量用料芦笋100克奶油30ML土豆（中）一个水250ML盐1/2小匙芦笋土豆奶油浓汤（AsparagusandPotatoSoup)的做法土豆去皮切小块，上锅蒸20分钟左右至熟透；芦笋洗净去尾部老根，切下两个较短的饰顶笋尖，其他的切段，锅中稍开水，放入...

简单快手，无奶油减脂版的法式芦笋浓汤

05-08 家里还有一小把芦笋眼看着就要坏了，赶紧想个办法把它们盘掉，依然是适合减脂党的集美们，无奶油无黄油一样好吃用料芦笋10根左右土豆90克洋葱粉10克海盐1克黑胡椒碎适量脱脂牛奶30克鸡蛋黄1个简单快手，无奶油减脂版的法式芦...