鱼籽怎么做好吃，鱼籽家常做法

减肥路上用蔬菜取代碳水 — 班尼迪克蛋海虾鱼籽白酱意面

08-01 减肥是一个人的事，周末约会时若还太计较就失了情趣。所以…用一点蔬菜取代大部分的意面，用鸡蛋和一点点芝士替换奶油酱汁，口感更丰富，又控制了卡路里，摆盘效果也不错。用料虾你喜欢的量意面平时1/4量杏鲍菇丝3个黄瓜丝半根...

【食材包操作说明】香煎三文鱼配俄罗斯鱼籽

06-23 【说明】这是三刻321cooking食材包用户操作指南，仅供购买了本道菜食材包的朋友们使用^_^一道为情人节打造的浪漫日式法餐。肥美的三文鱼由中央厨房每天从整条鱼身上新鲜分割，品质一流；大厨秘制的柠檬蛋奶酱做法考究，混合...

鱼籽鸡蛋

08-24 没有鱼籽的腥味，美味又营养，小孩也可以吃用料鸡蛋两只鱼籽适量料酒适量盐少量葱姜少许鱼籽鸡蛋的做法把两只鸡蛋打散，放入油锅，炒碎盛出油锅放入切碎的葱姜，放入鱼籽，翻炒至变色（受热过程中可能鱼籽粒会蹦出来)，放入些许料酒，...

干锅鱼籽

08-03 用料鱼籽200克姜2片葱1根蒜2瓣盐适量豆瓣酱1勺剁碎香菜1根糖适量干锅鱼籽的做法鱼籽洗干净，锅里放油，煎鱼籽（小火鱼籽火太大会爆出来，）煎完一面翻面后，就可以把蒜，生姜，葱白，豆瓣酱放进去啦。煎一下后下开水煮。汁不用太大，一大...

鱼籽芒果寿司

03-01 用料寿司醋2勺米饭1碗黄瓜半根火腿肠适量海苔1片白醋适量鸡蛋1个鱼籽芒果寿司的做法1,熟米饭中加入一勺鱼籽酱拌匀。2,加入寿司醋，白醋，白糖拌匀。3,寿司紫菜铺在竹廉上，米饭摊开，中间放入黄瓜丝，香肠丝，鸡蛋丝。4,卷好压紧...

鱼籽百香果意大利冷面

05-22 用料意大利面200克盐（煮面用）1克熟沼虾10个西红柿半个白洋葱50克香菜5-6根红辣椒1个百香果1个现磨绿胡椒适量现磨黑胡椒适量现磨海盐0.5克帕玛森奶酪粉适量意大利黑醋5ml橄榄油5ml鱼籽15-20克鱼籽百香果意大利冷面的做...

爆爆鱼籽馄饨

12-17 用料黑毛猪肉糜500g白菜1500g干香菇15-25朵虾干20-30只干贝10-20粒葱姜水适量料酒适量食盐适量白胡椒粉少量虾油2勺食用油适量寿司用鱼籽1盒爆爆鱼籽馄饨的做法虾干/干贝切碎（我直接破壁机低速打了30秒）香菇泡发切碎，白...

【鱼籽饼】浓郁香煎乌发健体

05-14 鱼籽中又含有多种维生素。因此，多吃鱼籽，不仅有利于促进发育、增强体质、健脑等作用，而且还可以起到乌发的作用，使人焕发青春。从营养的角度来说，孩子吃些鱼籽是无妨的。但要注意老人尽可能少吃，因鱼子富含胆固醇。此道鱼籽...

鱼籽羹

12-11 细腻饱满，是喜欢鱼籽的朋友一道很好的食谱。用料鱼籽500克葱末适量姜末适量食用油适量生粉适量盐适量鱼籽羹的做法鱼籽洗净，拿鱼籽包外面的膜撕掉。开油锅，油温六成时，下鱼籽稍爆下。加水煮沸后再煮5分钟。加姜末，要多一些...

【三明治和果汁和好天气】黄瓜鸡蛋鱼籽三明治

11-30 好天气，看书，听第一百遍《老友记》，给自己做顿营养午餐用料面包片3片鸡蛋1只奶酪2片即食鱼籽1勺西红柿1个黄瓜2根梨1个沙拉酱2勺黑胡椒少许盐少许【三明治和果汁和好天气】黄瓜鸡蛋鱼籽三明治的做法准备好所有材料鸡蛋煮...

广味鱼籽豆腐

02-05 用料胖头鱼鱼籽250克豆腐半块韭菜100克蚝油1勺姜2片葱1根广味辣茄酱2勺白胡椒粉0.5勺广味鱼籽豆腐的做法一条30斤的胖头鱼鱼籽大概有一斤，膜去掉后，冲洗两次，加少量水和料酒平底锅小火煎煮，如图，这次用其中的一半起锅烧油，...

酸辣鱼泡鱼籽

09-22 用料鱼籽适量鱼泡适量酸辣椒适量葱花少许大蒜几瓣香菜适量姜一块猪肉圆子适量凤尾菇适量油炸辣椒花生米适量五香萝卜干适量老干妈干煸肉丝油辣椒适量开水适量酸辣鱼泡鱼籽的做法解冻鱼泡洗净血水，戳破鱼泡。洗净捞出。...

麻辣爆炒鱼籽

09-14 放入干辣椒和葱蒜，就可以去掉腥味，不必要使用料酒，直接爆炒就可以，一定要炒的没有水分，鱼子变金黄色才香。我偶尔回加入麻椒(干的青花椒)，味道会很刺激，不喜欢麻椒可以不放。用料鱼籽还有点鱼泡（鳔）我说一堆有人㧡我不😂大概一...

鲜香融合的滋味—鲑鱼鱼籽寿司

10-18 收到金龙鱼提供的正宗稻花香品种——五优稻4号，这可是产自我们大东北肥沃黑土上的好米。淡粉色的包装设计，很小清新。打开后就闻到了大米的清香味，米粒打磨细致，白净如雪的颜色特别好看。大米蒸出来，香气四溢，而且米粒外形...

乱炒鱼籽

12-19 这是一个很烂的菜谱，纯粹是因为我想上传我的乱炒鱼籽图图但是又没有人这样做过。。。用料鲫鱼籽随便（我用了2条鱼的）大葱随便姜随便蒜随便小葱随便豆腐乳汁随便各种喜欢的调料乱炒鱼籽的做法烧热锅，放油，爆大葱、姜和蒜放...

干锅鱼籽鱼泡

03-17 菜市场正好碰到卖鱼籽鱼泡的，平时去土菜馆就很喜欢吃这道菜，买回来第一次尝试，鱼泡的口感太爽滑了！用料鱼籽鱼泡一斤葱姜蒜一块姜半个蒜一点葱生抽两勺老抽一勺蚝油一勺柠檬两片干锅鱼籽鱼泡的做法一斤鱼籽鱼泡洗净放点盐...

鱼籽炒饭

03-13 我没吃过海胆炒饭，但感觉电视上颜色炒出来很好看，但我们这边没有海胆，所以换成颜色差不多的鱼籽。用料米饭1碗鱼籽300克鸡蛋2个盐2克鱼籽炒饭的做法鱼籽去黑线。鸡蛋打散。锅中放油，烧热加鱼籽，炒至鱼籽变色加入打好的鸡蛋...

鱼籽烧茄子

06-05 小时候家附近一间酒楼的鱼籽烧茄子是我最爱，虽然还是没烧出那个味道，但仍然很好吃，茄子入味，鱼籽煎的也很香，香辣鲜香，满足。用料茄子3个蒜5瓣葱适量生抽适量老抽适量糖2克姜4片油适量盐适量鱼籽两条番茄酱适量豆瓣酱半勺小...

鱼籽豆腐煲

01-05 每年的十二月，就到了鱼儿产籽的季节，这个时候我们这边的菜市场里，就会有大块大块的青鱼籽、鲤鱼籽或者草鱼籽卖，因为鱼贩们翻了塘，把大个头的鱼都捕捞了上来，成批的加工成半成品，卖给人家做腌鱼或者腊鱼。杀好的鱼是被人成批...

轻轻鱼籽

09-04 简单易做，单身补智商首选之鱼籽菜。用料鱼籽半斤香蒜四五棵胡萝卜随意胡椒，盐，料酒，姜适量轻轻鱼籽的做法香蒜和胡萝卜，切丁，炒。用胡椒、盐、料酒腌鱼籽，炒。边炒边加油，否则太糙了。小贴士鱼籽的量稍小一点就更好了。...

黑胡椒虾仁鱼籽炒饭

05-14 冰箱里快过期产品消耗一下下（1人份）用料虾仁8个米饭1两生菜叶12片黑胡椒，盐若干飞鱼籽一大勺马苏里拉一勺勺黑胡椒虾仁鱼籽炒饭的做法虾仁开背腌制，黑胡椒盐若干1、一点点油，下虾仁，炒熟2、加隔夜的剩饭炒，加一点点水（隔夜米...

泡椒鱼籽烧鲫鱼

07-10 春天是值得交配的季节，让爱与结晶溢满当下。用料鱼籽克泡椒个花椒粒泡姜片盐克葱蒜郫县豆瓣土鲫鱼料酒糖水芡粉泡椒鱼籽烧鲫鱼的做法让人兴奋的颜色，粉身碎骨后，除了鲜美，谁还记得你曾经曼妙的身姿？泡姜、泡椒、蒜、葱剁碎...

鱼籽海苔饭团

07-28 每次焖米饭都会剩饭，孩子就爱吃鱼籽海苔饭团，做了午饭便当分给同学都说好吃。用料米饭1碗火腿肠2小根或4-5片青菜（圆白菜或油菜均可）少许胡萝卜半根芝麻少许海苔2大张鱼籽少许生抽2勺蚝油1勺番茄酱1勺蜂蜜1勺食用油2-3勺...

鱼籽包里有好多籽

12-04 用料佳士博鱼籽包1袋鸡蛋4个豌豆粒1把鱼籽包里有好多籽的做法准备一袋佳士博的鱼籽包4个鸡蛋搅拌均匀倒入一把豌豆粒佳士博的鱼籽包摆到鸡蛋液上拿到锅里蒸8-10分钟鱼籽包与鸡蛋羹的搭配，一口下去，满满鱼籽...

鱼籽鱼泡

09-11 用料鱼籽克鱼泡生姜大蒜子、小米椒料酒、米酒郫县豆瓣酱花椒粒花椒粉白胡椒粉蒸鱼豉油、生抽白糖大蒜叶子鱼籽鱼泡的做法鱼籽鱼泡洗净，鱼籽冷水下锅，加料酒生姜去腥，水开再中火煮一两分钟焯水后鱼籽水沥干，锅中下油，油热下...