生酮蛋白甜饼曲奇怎么做好吃
原菜谱:每份(10饼干):34卡路里,1净碳水化合物。份量:3每份:34卡路里;微量脂肪(来自脂肪0.1%的热量);6克蛋白质;1g碳水化合物;跟踪膳食纤维。用料蛋清5个杏仁香精香草精甜叶菊粉盐克柠檬汁生酮-蛋白甜饼曲奇的做法在一个大碗里,打...
用料见下图见下图【Keto生酮】杏仁花生椰子曲奇饼干的做法成品:260gA:杏仁粉90g,椰子面粉40g,花生粉50g,代糖9g,泡打粉7gB:有盐黄油50gC:奶油适量,一个搅打好的全蛋适量(大部分在步骤一中混入面团,小部分在步骤二中用于上色)制...
用料黄油15克猪油15克鸡蛋1个赤鲜糖醇10克蒜盐1克粉类奇亚籽粉20克亚麻籽粉20克杏仁粉20克泡打粉1克小苏打1克生酮大曲奇的做法混合粉类油蛋糖混合粉类加入蛋油糊里搅拌成型烤箱提前180℃预热,上下火160℃烤15分钟,再换...
材料简单,酥到掉渣,好吃的曲奇首先,本方为迎合生酮饮食,尝试在无鸡蛋,无其他黏性较强的材料(洋车前子壳粉,亚麻籽粉等)的情况下,尽量大量的增加黄油比例,所以成品会很酥。如果你第一次尝试,建议使用适当减少黄油的零失败比例:...
最近在低碳饮食,但是戒不掉零食,所以尝试做一些低碳水的甜点零嘴。这个饼干的碳水几乎纯来自于椰子粉,117g椰子粉总共大约17g碳水。实话说口感略干,肯定不如正常黄油曲奇酥软,但是椰子粉真的很香,配点咖啡还是不错的。下次...
家里的小朋友很喜欢吃趣多多,我总感觉太甜了,他最近在换牙期,今天着急慌忙给他做了这款饼干,配方是我试着做的,味道不错!!!可以提前做出来上班带着当下午茶,但是热量也不低,一定要适量吃,我总觉得下班前吃一块可以能够撑到回家,这...
用料鸡蛋1个杏仁粉45克蛋白粉(巧克力味)20克可可粉5克盐1克香草精(vanillaextract)少量(3克)夏威夷果、碧根果碎、坚果碎10克巧克力碎(无糖巧克力)10克黄油(化开)10克一分钟微波炉高蛋白生酮曲奇饼干的做法食谱更新中,图片近期会...
试验品一号。用料黄油160g甜菊糖1g椰浆60g椰子面粉50g杏仁粉40g盐1g鸡蛋黄一个“生酮keto/原始”曲奇饼干的做法黄油软化至室温手指可轻易戳洞,加甜菊糖,打发略微发白。分次加入椰浆,电动打发至有光泽。加入一半过筛好的...
用料黄油40克鸡蛋1个香草3滴左右盐微量泡打粉1/4tbsp代糖3tbsp杏仁粉120克低碳生酮巧克力曲奇饼干的做法预热烤箱到180摄氏度黄油加热融化充分混合所有粉状材料把黄油加入粉状材料充分搅拌,按照个人口味加香草精和调整...
家里有很多蛋白粉没消耗,突然想到用蛋白粉做个曲奇吧,代替椰子粉,成品很不错,大家试试。我后来用150克花生酱做了一次,其他材料不变,曲奇口感更酥脆,更接近普通饼干口感。用料四季宝颗粒花生酱275克鸡蛋1个蛋白粉50克泡打粉3...
用料黄油50克鸡蛋1个赤藓糖醇30克杏仁粉120克可可粉10克泡打粉3克巧克力豆(点缀)15克【生酮】趣多多曲奇饼干的做法所有分类称重混合黄油微波炉加热一分钟加入赤藓糖醇和鸡蛋液,搅拌均匀将液体混合到粉里,搅拌均匀揉搓...
参考了其他类似的方子木有厨房秤自己发挥了一下份量都是大概估计的出来的样子丑丑的但是真的好吃!芝士就是力量!用料草饲淡味黄油30g淡味奶酪40g鸡蛋1只杏仁粉30g泡打粉1g生酮芝士黄油曲奇饼干的做法黄油和奶酪片隔热水...
消耗酸奶油,健康且简单方便快捷!最主要的是全凭feel制作,但效果出奇的好哦!用料酸奶油500克鸡蛋2个糖50克泡打粉1.5小勺杏仁粉适量洋车前子粉适量椰子粉适量酸奶油饼干曲奇生酮的做法把酸奶油搅拌好,然后放入糖搅拌以后准...
用料杏仁粉150g黄油60g咸蛋黄1个海盐少许白芝麻少许生酮食谱|咸蛋黄曲奇饼的做法准备好上述材料,挖出咸蛋黄后碾碎,加入准备好的杏仁粉、液体黄油中搅拌均匀,并加入少许海盐(因为咸鸭蛋本身会咸),喜欢甜的可以加把海盐换成...
太馋曲奇了,在原来的咸蛋黄肉松饼干的基础上改动了一下加了点榛子用料咸蛋黄2个芝士碎30克榛子碎10克蛋清25.8克(一个)扁桃仁粉60克代糖30克椰子粉10克黄油40克生酮咸蛋黄芝士曲奇的做法准备上述所有食材黄油➕代糖搅打,...
最近就疯狂的迷恋巧克力曲奇。开心的很啊,真好吃。喜欢吃巧克力,喜欢吃黄油,想吃就吃,以前减肥不敢吃,现在吃的开开心心。用料黄油100克鸡蛋1个椰子面粉40g亚麻籽粉25g100%黑巧克力100g烤熟的核桃仁100g赤藓糖醇30-50g海盐...
非常懒的减重女子,用8个月减重70今斤,前三个月高脂生酮,后四个月低脂低碳。纵观历程,适合自己并且容易坚持的才是最有效的。并且,重要的事说三遍:减肥靠吃,减肥靠吃,减肥靠吃!爱吃蛋糕,无肉不欢,形成了自己的一套减重方法并且真...
买生酮棒的时候卖家送了一盒12片的小曲奇,没两天吃完了,打算回购的时候发现价格实在是不美丽…还是自己动手做吧。因为材料里用了车前子壳粉,还是粗粉,所以口感有些粗…下次吧下次再都换成椰子粉试试。用料黄油100克鸡蛋1...
用料鸡蛋1个牛奶适量亚麻籽粉5克椰子粉30克甜菊糖1-2克椰子油/动物黄油10克抹茶粉适量生酮曲奇/小饼干微波炉版的做法打一个鸡蛋,搅匀,加入椰子油/黄油加入亚麻籽粉和椰子粉,搅拌均匀后静置几分钟根据静置后面团的状态加...
喜欢烘焙的小胖子准备向喜欢烘焙的小瘦子发展中……生酮曲奇饼干🎁简单,享瘦!用料鸡蛋15ml黄油40克杏仁粉80克甜菊糖3克牛奶15ml最简易生酮曲奇饼干的做法食材如图1.打发黄油🌸👉黄油软化到筷子插进去无阻碍,打发之前加...
好久没做曲奇🍪之前做过全杏仁粉,酥的掉渣,调整配方杏仁粉椰子面粉3比1比例,增加饼干的纤维感使饼干更瓷实,如果喜欢化渣口感只用杏仁粉就足够(去掉房子里椰子面粉,多加100g杏仁粉,做一次能吃好久)甜咸都想吃,于是两种口味都做...
用料杏仁粉65克酥油/黄油55克代糖(和白砂糖甜度一样)2克鸡蛋1个盐0.5克生酮酥油(黄油)曲奇饼干的做法鸡蛋打散加盐,放一旁备用。室温下打发酥油微微发白,分两次加入代糖,搅打均匀后分两次加入鸡蛋液(我不太喜欢吃甜,喜好甜口的...
原菜谱:最近实在吃不下肉了,但是甜品超爱...每份:139卡路里,2净碳水化合物。(亚椰子奶油:263卡路里,1净碳水化合物。)份量:1营养每份:139卡路里;19克脂肪(来自脂肪的90.6%卡路里);2克蛋白质;3g碳水化合物;1g膳食纤维。(每个蛋白酥皮...
用料杏仁粉145克黄油55克鸡蛋1个0卡糖25克【生酮樱花杏仁曲奇饼】的做法室温软化黄油,手指能轻松按下去即可,倒入0卡糖。用刮刀把黄油及0卡糖混合一起再翻拌一下防止打发黄油的时糖粉到处飞。用打蛋器搅打顺滑颜色稍稍...
生酮也能吃曲奇,杏仁香香曲奇酥脆奶香浓郁,简单快手,还有啥好要求的~吃吧d(^_^o)用料黄油110克杏仁粉180克赤酰糖醇60克(后来吃着觉得甜了,捡到40g)鸡蛋1个杏仁一小把【生酮甜品】杏仁曲奇的做法黄油软化(不用非常软,到用手轻...
热门标签
-
麻辣牛肉渣
一颗樱桃塔
茉莉花梨膏糖
鸡腿炖白菜
酱炖刺鲅鱼
酱油卤煮
双味苹果派
椰浆牛奶千层糕
油和水
美味三门青蟹
土豆西兰花鸡蛋饼
豆腐香肠烧鱼
手工猪肝粉
生活中的小美丽
cannel
洗水果洗肉
周末的红烧羊肉
荒野大镖客乱炖
奥利奥可可麦芬
香煎黑椒土豆鸡扒
失传已久的黄金蛋炒饭
芝士吐司盏
宝宝辅食小南瓜饭
培根洋葱烤滑蛋
豆腐泡酿肉蒸
软粥
番茄豆腐炖鲫鱼
青椒虾仁蛋炒饭
恬恬的辅食记录
豇豆酸豆角肉沫
Pescado
口水ing
奶盖莓莓
春日草莓大福
凉拌秋葵快手菜
日式蛋黄酱饼干
-
推荐阅读
- 手工制作鱼丸汤,好吃弹牙,美味尽在这一锅!美味好吃的做法大全,手工制作鱼丸汤,好吃弹牙,美味尽在这一锅!做法图解
- 美味的苹果雪梨银耳羹做法,大厨教你技巧
- 美味的气疯蛋糕记录菜单做法,大厨教你技巧
- 好吃到爆炸的万能叉烧馅(叉烧包&叉烧酥)易做又好吃的窍门
- 虾仁肠粉烹饪方法,正宗的虾仁肠粉怎么做
- 美味的鲜虾芦笋白酱披萨做法,大厨教你技巧
- 客家酿春美味好吃的做法大全,客家酿春做法图解 如何做客家酿春最美味
- “可可榛子棒”宅家必备补充能量棒易做又好吃的窍门
- 不用葱姜蒜的红烧鸡翅美味好吃的做法大全,不用葱姜蒜的红烧鸡翅做法图解
- 东北黄米饭美味好吃的做法大全,东北黄米饭做法图解 如何做东北黄米饭最美味
- 无糖少油藜麦胡萝卜吐司美味好吃的做法大全,无糖少油藜麦胡萝卜吐司做法图解
- 美味的简易油泼花甲做法,大厨教你技巧
- 美味的香菇鮑魚燜雞做法,大厨教你技巧
- 清汤寡水葱花肉末面-Comfort Noodle美味好吃的做法大全,清汤寡水葱花肉末面-Comfort Noodle做法图解
- 美味的元宵节萝卜灯做法,大厨教你技巧
-
猜你喜欢
- 简单方便早餐--芝士鸡蛋饼(生酮)美味好吃的做法大全,简单方便早餐--芝士鸡蛋饼(生酮)做法图解
- 美味的戚风小蛋糕24连做法,大厨教你技巧
- 什锦搭面菜美味好吃的做法大全,什锦搭面菜做法图解 如何做什锦搭面菜最美味
- 西班牙蛋饼“北鼎烤箱食谱”美味好吃的做法大全,西班牙蛋饼“北鼎烤箱食谱”做法图解
- 美味的水果燕麦冰粥做法,大厨教你技巧
- 美味的生酮/低碳饭团🍙做法,大厨教你技巧
- 🍔自制汉堡牛肉饼 by pink-rabbit美味好吃的做法大全,🍔自制汉堡牛肉饼 by pink-rabbit做法图解
- 菜心豆腐包美味好吃的做法大全,菜心豆腐包做法图解 如何做菜心豆腐包最美味
- 快手牛肉青菜炒饭 无油版美味好吃的做法大全,快手牛肉青菜炒饭 无油版做法图解
- 美味的安慕希酸奶蛋糕做法,大厨教你技巧
- 菌菇拌芹菜美味好吃的做法大全,菌菇拌芹菜做法图解 如何做菌菇拌芹菜最美味
- 酸奶荞麦吐司(全种法)美味好吃的做法大全,酸奶荞麦吐司(全种法)做法图解
- 第❶❺道减脂菜 | 银耳马蹄莲美味好吃的做法大全,第❶❺道减脂菜 | 银耳马蹄莲做法图解
- 酸甜金针菇美味好吃的做法大全,酸甜金针菇做法图解 如何做酸甜金针菇最美味
- 酸汤牛蛙🐸美味好吃的做法大全,酸汤牛蛙🐸做法图解 如何做酸汤牛蛙🐸最美味