代参怎么做好吃，代参家常做法

12-29 出自陈允斌的《茶包小偏方，喝出大健康》一书。用料桂圆肉500克蜂蜜50克大补心血——代参饮的做法切碎桂圆肉，加蜂蜜拌匀蒸两个小时每次两勺，开水焖10分钟。小贴士我这是用了100克干桂圆肉+10克蜂蜜。...

04-02 1.大补心血，适合用脑过度，体虚贫血的人。2.补血，增强体力。3.改善面色苍白。用料干桂圆肉500克蜂蜜50克代参饮（产前增强体力）的做法把干桂圆肉切碎，加蜂蜜拌匀。上锅蒸两小时，（至少两小时，最好蒸上六小时）。晾凉后放入冰箱冷藏...

古代酥酪and现代双皮奶

08-25 酥酪sūlào是多篇古诗文里出现过的，我就忍不住地想试着去做做，看看万一穿越回去了，是不是还可以赖以谋生🙃🙃毕竟看过《红楼梦》的人都知道，此物为宫廷赏赐，非寻常人家能所得😌😌唐杜牧《和裴杰秀才新樱桃》：“忍用烹酥酪，...

代替

07-09 代替用料糖克代替的做法饺子，小笼包等需要包的：土豆淀粉一碗开水烫熟之后可以变水晶饺子小笼包等最好是蛋饺酱油。scddiet酱油scd很多替代食谱输入pale0microwave一堆菜谱，椰子粉可可粉杏仁粉都可一分钟椰子蛋糕麻薯：杏仁...

洛代夫

05-17 这款面包的发源地，是位于南法拉赫札高地的洛代夫地区，因此被命名为洛代夫。初次见到这种面包是在仁瓶师傅的书上，后来是在微博上一位博主，当时觉得这是个简单的面包，后来才知晓简单的外表却有着不简单的内涵，而且还不用整形...

太子参麦冬无花果瘦肉汤【广府靓汤代表之一】

07-18 用太子参、麦冬、无花果、瘦肉一起煲汤。全家都适宜饮用。有益气健脾，生津润肺，润肠通便，健胃消食，消肿，清热生津，止咳，补虚强壮。提高机体抵抗力，养阴生津，润肺清心等很多功效。用料太子参25克麦冬25克无花果4个猪瘦肉300克纯...

159代餐

02-11 減肥第一餐🤧用料1591包weetbix1塊159代餐的做法熱水沖開...

代餐饼

09-30 周末备餐，给接下来忙碌的一周准备早点或零嘴。总1267大卡，6个早点的话，约35碳水，211大卡，再加一杯奶一点蔬果，就是一顿完美的早餐或晚餐用料燕麦70克荞麦粉50克全麦面粉60克鸡蛋2个奶皮子20克蜂蜜30克脱脂奶粉8克水8克泡打...

圣代酱

06-26 本来想做生巧没想到味道和圣代酱很像喜欢酒味多的就多加一点黄油可以适当减少用料黑巧克力235克新加坡奥世巧克力砖代纯可可脂（16%）淡奶油140克无盐黄油45克玉米糖浆水怡18克朗姆酒10ml圣代酱的做法黑巧、黄油隔水融化，...

玉灵膏（代参膏）

01-31 玉灵膏为中医食疗古方，源自清中医名家王孟英的《随息居饮食谱》，是补血补气的臻品。[功用]补血，益气，安神，改善睡眠，益脾胃。玉灵膏一名代参膏。自剥好龙眼，盛竹筒式瓷碗内，每肉一两，入白洋糖一钱，素体多火者，再入西洋参片，如糖之...

蜂蜜圆肉代参饮

03-28 桂圆补血的效果超过红枣，而且补的是心血。如果要大补心血，可以喝代参饮。用料干桂圆肉500克蜂蜜50克蜂蜜圆肉代参饮的做法干桂圆肉500克与蜂蜜50克拌匀。蒸6小时以上。晾凉后放入冰箱冷藏。每次取2勺加温水服用。小贴士...

仁参黑豆酥【减脂•代餐】

12-07 仁参黑豆酥，里面的“仁”指“五仁”：大麦仁、青稞仁、花生仁、核桃仁、薏米仁。参指党参。从名字就能看出来这款酥属于全价营养，饱含膳食纤维、各种维生素、和不饱和脂肪酸，吃起来饱腹感很强。而且它虽然吃起来酥脆香甜，但...

泡发海参（辽参、刺参）

02-18 泡发海参的整个过程一定要保证用的器皿全程无油全程无油全程无油重要的事情说三遍，如果弄到油海参的表面会融化，影响泡发结果。海参内筋被海参产区的渔民们称为“海龙丝”，是海参的神经系统，吃海参的人相信对海参皂甙都有...

生酮纯素代餐面包（无代糖）

02-08 hello我是微笑，三年健身教练，自学两年营养学，这两年生酮这个词很火热，而他的减脂效果也被很多人所推崇，还有很多人一知半解，感觉不靠谱，很多人去盲目生酮，吃了很多肥肉块，不仅没瘦，反而还胖了。今天的这个纯素配方带给大家，好处...

代代平安

12-06 老话说的好，萝卜白菜保平安！武汉封城第十天，用萝卜白菜兜子做此菜，取个吉祥如意名，武汉加油！用料老话说的好，萝卜白菜保平安！武汉封城第十天，用萝卜白菜兜子做此菜，取个吉祥名，武汉加油！白菜兜子8到10个腊肉15片萝卜半个生抽半勺...

圣代

03-14 用料纯甄酸奶一盒奥利奥一袋草莓8个左右芒果一个可依自己口味买水果少许圣代的做法奥利奥把中间的夹心切掉，捣碎草莓中间切开杯底铺一层奥利奥，把草莓挨着杯壁排列倒入酸奶再铺一层奥利奥，就像泥土一样最后种上一颗草莓...

代代牌炒大米

02-13 爸爸专属秘方。妈妈记录整理😀用料大米1杯鸡蛋1个胡萝卜1根黄瓜1根火腿肠1根代代牌炒大米的做法一：把黄瓜，红胡罗卜，火腿肠都切成小丁备用，然后把鸡蛋黄倒进大米里边用铲子拌匀备用。二：把油热了后把黄瓜、胡萝卜和火腿肠...

代代相传的美味《雁来蕈》

11-08 山野里一个个小精灵，松林下一朵朵小雨伞，每一年在特定的时间里，大自然的美味《雁来蕈》来喽！！！用料雁来蕈1000g嫩姜300g老冰糖80g老抽100g清水100g代代相传的美味《雁来蕈》的做法清洗，还耐心的清洗！把所有配料和主料一起，不分...

代茶饮

12-18 此代茶饮为我一个在三甲医院上班的朋友给的。说可以喝如果您有对其中药材过敏和不适情况的禁止使用此代茶饮！！！此代茶饮为7天用量。此代茶饮清热解毒！用料苍术3克金银花5克陈皮3克芦根2克桑叶2克生黄芪10克代茶饮的做法混...

代鹅肝

02-24 鹅肝意味着贵，今天我想用鸡肝来弄个替代品，肝含有维生素B，特别对于一直坐办公室的人来说特别需要！鸡肝相对来说比较细腻，经过一系列处理我觉得味道还是不错的!用料鸡肝500克黑胡椒适量盐适量黄油适量牛奶适量糖适量黑胡椒...

懒人祖传代代相传拌面

08-01 在家不愿出门肚子饿怎么办？O_o教你三分钟制作懒人拌面填饱裹腹(⊙v⊙)用料花生酱(我用的是四季宝)两勺老干妈(我用的香辣脆油辣椒)两勺(我口味重)食盐适量麻油(香一香)适量香醋适量花生粒(也可以花生碎)撒一把懒人祖传...

历代

03-08 麻地沟是不是啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊？用料鸡蛋2个蛋挞皮10只淡奶油60克牛奶100毫升细砂糖25克历代的做法厨房...

代代相传的英式家庭松饼

06-11 男朋友祖籍英国，家里有很多代代相传的菜谱，这个松饼就是其中一个。其实他家司康的菜谱他妈也教我了，然鹅我懒得写。先写个松饼的好了。用料Selfraisingflour380gButtermilk250gEggs2OliveoilButter代代相传的英式家庭松...

宝宝版年夜饭| 代代有福

12-02 宝宝版年夜饭，大人小孩都能吃！过年了，福袋这么好寓意的菜怎么能少呢？这次用面粉做了四种颜色的春卷皮，包出来的福袋更加好看，里面的配料也是五颜六色的，吃起来很鲜甜。四喜福袋，代代有福。用料面粉200克菠菜1把火龙果1个紫薯1...

福袋（代代有福）

11-06 用料饺子皮（10-20）张鸡丁或火腿肠、午餐肉；玉米豌豆若干韭菜韭菜数根福袋（代代有福）的做法饺子皮擀大一点然后轻轻刷一层油再擀第二张切好的鸡胸脯肉丁用酱油腌制一下一会儿和豌豆玉米胡萝卜丁一起翻炒蒸好的饺子皮包馅儿...