秋葵藕丁养生小炒怎么做好吃
秋葵具有美容养颜、保护肠胃的功效;藕具有增强免疫力、改善肠胃的功效;胡萝卜具有补肝明目,健胃消食的功效,三者做成一道爽口的养生小炒。用料藕1节秋葵:10根葱花适量胡萝卜半根盐适量橄榄油适量秋葵藕丁养生小炒的做法准...
藕尖翠嫩爽口,秋葵抗氧化作用比较强。两者一起食用营养价值高。用料盐适量藕尖五条秋葵十来根藕尖炒秋葵的做法洗干净秋葵,去蒂。切小块藕尖切小块。热油后放入藕尖炒三分钟左右。放入秋葵。加盐炒三分钟左右。成品。...
秋葵,这种原产于非洲的植物还有一个更容易被记住的名字“植物伟哥”,日本人称之为“绿色人参”。具有增强身体耐力、抗疲劳和强肾补虚的作用,许多国家把其作为老人强肾补虚的药品,咖啡的添加剂和借用品。长期食用黄秋葵,有...
用料秋葵5根莲藕半斤胡萝卜半根红辣椒1个莲藕炒秋葵的做法所有的菜都切成片锅里烧一些开水,水来放一勺盐、一勺油,搅拌均匀,下入胡萝卜和莲藕,煮至水开,再下入辣椒和秋葵,煮至断生,捞起,控干水份起锅倒油,倒入煮好的菜,加入一勺...
用料生抽食盐秋葵胡萝卜藕葵花子油蘑菇精莲藕秋葵的做法莲藕切成丁,胡萝卜也切成丁秋葵切片锅烧热,下适量油,先下胡萝卜煸炒,然后下藕丁,一起翻炒加盐巴少许,继续翻炒,再加入秋葵加少许清水和生抽,主要是为了着色出锅前撒上一...
用料秋葵根10生抽勺油克盐克秋葵炒秋葵的做法水沸后放入秋葵绰水1分钟,放凉两个鸡蛋打碎搅匀后放点水和盐,油烧热后打入鸡蛋盛起备用,烧油放入秋葵1分钟,放入鸡蛋,加入适量油,搅匀起锅。...
热爱一切简单又好吃的菜,方便自己记录,同时分享给大家用料秋葵8根线椒3-4根大蒜4-5瓣生抽1勺盐适量小炒秋葵的做法秋葵切小段,线椒斜切段,大蒜切块锅中加橄榄油烧热,放入大蒜爆香,然后放入线椒翻炒(可加少许水,避免干锅),加入生...
用料秋葵500克五花肉20克蒜3瓣小米椒2个白葱适量老抽1.5克蒸鱼豉油3克东古一品鲜3克辣鲜露1克蚝油3克老干妈5克秋葵小炒肉的做法秋葵洗干净去掉头,斜刀切,小米辣斜刀切,蒜拍一下,五花肉切薄片,葱花锅中倒入油烧至五成热,下...
秋葵的营养价值毋须多说,夏天搭配鸡肉炒,也是很棒的搭配。用料食材秋葵10多根鸡胸肉1块红椒小半个黄椒小半个蒜三瓣鸡胸肉调料生抽10毫升料酒5毫升淀粉3克炒菜调料生抽10毫升食用油20毫升秋葵炒鸡丁的做法鸡胸肉洗净,切...
这道菜的主题是健康,口感突出在鲜滑上用料秋葵精选猪里脊红,黄柿子椒生姜,蒜,剁椒秋葵小炒的做法里脊冰冻排酸,切丝,加红酒,姜粉,蒜粉,白胡椒粉抓匀,进冰箱冷藏腌味秋葵切片,过滚水抄,色变略深即出水。柿子椒切丝,姜蒜切末。油加热...
时间:约10-12分钟难度:零厨艺✌️份量:1人份用料主料秋葵8根鸡胸肉120g调料黑胡椒粉1g料酒10g淀粉5g生抽15g盐2g郫县豆瓣酱15g食用油8g秋葵炒鸡丁的做法秋葵用盐搓一下洗净,放入沸水中焯一下,约3分钟即可,颜色变深后马上捞出,...
春季的北方经常沙尘肆虐,这时候我们就需要好好保养我们的肺,莲藕润肺降燥,生津止渴且营养丰富,春季干燥天气可多多食用。用料秋葵10根莲藕1节蒜头3瓣小米椒4个食用油1勺半调料味达美尚品金标生抽2勺味达美臻品蚝油1勺味达...
我喜欢的秋葵吃法~用料莲藕1小节猪肉100克秋葵4根小葱适量大蒜2瓣盐适量鸡精适量植物油适量秋葵藕片的做法肉切片用少许植物油和一点盐腌制5分钟~莲藕切薄片泡在水里去除多余淀粉,备用。秋葵去蒂切小段。大蒜去皮切碎,...
刚刚学的一道菜,纪录一下!我要收集秋葵的吃饭,因为…因为…老妈种的秋葵大丰收,一定要变着花样吃才行😄用料秋葵10根鸡胸脯一整块盐少许生抽少许姜3片淀粉少许料酒少许黑胡椒粉一丢丢新鲜辣椒1根秋葵的N种吃法(一)秋葵炒鸡...
作为夏季最为‘黏人’的蔬菜,秋葵丰富的黏液中丰富的水溶性膳食纤维,可以刺激肠道蠕动,预防便秘。另外,煮过的秋葵过凉水后口感会变得清脆,搭配肉类一起吃不仅解了腻味,还能让营养更加均衡。今天分享一道快手小炒,鲜嫩的鸡腿...
藕一节,秋葵若干,干红辣椒数枚用料糖醋汁,生抽,盐糖醋秋葵藕丁的做法藕削皮,切丁。放清水浸泡,以免变色。秋葵放开水里烫一下拿出来浸凉水,稍后切成一小段一小段备用。锅烧热放油,发辣椒稍煸,放藕丁炒,放糖醋汁,生抽,盐少许。放秋...
用料秋葵根10瘦肉克50淀粉勺1盐少许生抽少许糖少许蒜片肉丁炒秋葵的做法准备食材秋葵切片里脊肉切丁蒜切成片油热放蒜加肉丁翻炒,加生抽加秋葵,小火翻炒,加量少量水淀粉大火收汁。小贴士少放盐...
用料秋葵10根蒜3瓣蚝油1勺味极鲜或生抽2勺白糖1勺醋1勺盐少半勺香油1勺芥末油2~3滴养生秋葵的做法锅中烧水。加入一勺盐和一勺油。水开后放入秋葵。煮2~3分钟。加油和盐能让秋葵更翠绿。煮好后放入冰水中凉一会儿。这...
这道秋葵小炒肉做法简单,味道咸香小辣,非常下饭。用料五花肉250g秋葵100g郫县豆瓣酱20g小红辣椒1个大蒜15g姜10g生抽10g盐1g淀粉8g料酒10g白糖5g植物油15g秋葵小炒肉的做法准备好所有食材;五花肉切薄片,秋葵去蒂斜切成片,...
用料藕丁1根秋葵3个秋葵炒藕丁的做法步骤很简单,首先把秋葵和藕都切丁。然后烧油加热,放入炒熟即可。简单实用。...
用料秋葵根糖少许克老抽克生抽勺五花肉姜3片秋葵炒肉丁的做法秋葵洗净,绰水3分钟。凉水拔一下,切小星星。五花肉切小丁,炒熟盛出备用锅里放油,放姜,放入炒好的肉丁,加入生抽老抽少许的糖。翻炒均匀加入秋葵,(根据自己的口味适...
用料秋葵十多根鸡胸肉块淀粉一勺油适量盐适量生抽一勺料酒半勺酱油一点鸡丁炒秋葵的做法把秋葵切成小星星,鸡胸脯肉切成丁。鸡丁放在碗里,放点淀粉,生抽,料酒,放一点点酱油,腌制几分钟。把鸡丁在锅里翻炒。锅烧热辣椒生姜蒜...
用料鸡胸肉1块秋葵250g姜2片生抽1勺蚝油1勺十三香半小勺盐适量腌制鸡胸肉料酒1勺生抽1勺淀粉1勺盐适量十三香半小勺秋葵炒鸡丁/秋葵炒鸡胸肉的做法将鸡胸肉从中间片开、切丁,加腌料腌制10分钟左右。秋葵用盐搓掉表面绒...
用料秋葵根鸡胸肉块辣椒酱山茶油黑胡椒淀粉料酒生抽盐秋葵炒鸡丁的做法将鸡胸肉切丁。切好的鸡胸肉加黑胡椒粉、料酒和淀粉抓匀,放在一边腌二十分钟。用少许盐在秋葵表面揉搓,去除表面绒毛。秋葵洗净表面盐,切成丁。锅内...
小孩基本都不爱吃费牙的食物,我切成藕丁。用料藕一节青椒一个干辣椒一个生抽,老抽,耗油适量青椒炒藕丁——秋食藕的做法切成丁,清水里泡。防止变黑。青椒,干辣椒。开水里煮二分钟。也是怕出锅后发黑,另外炒的适合好熟。炒藕...
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