冬季补肾阴怎么做好吃
黄帝内经说,春夏养阳,秋冬养阴。冬主收藏,冬季补肾,可以事半功倍,冬至用羊肉汤补阳,现在可以用海参粥滋肾阴,小米入脾以调和,这样能阴阳同调平衡,同时调理脾胃。其实每道药膳,都是一副调和阴阳的良药,自然的滋养我们的身体。中华...
一口红香茶,补肾细无声茴香菜的种子就是小茴香。它温热的作用比茴香的茎叶更胜一筹。小茴香长得有点像孜然,也叫小茴香籽。它在古时被称作“怀香”,古人随身佩戴它,使衣服散发香气;还放在嘴里咀嚼,消除口气,是作为珍贵的香料...
陈允斌《吃法决定活法》谁说素菜不补肾:“凉拌茴香菜”茴香菜,北方人多用来做馅,其实平时当蔬菜直接食用也很不错。它可以说是我们日常食用的绿色蔬菜中温补肾阳作用最强的,甚至胜过人们普遍认为壮阳的韭菜。以下的食方...
功效:滋阴补肾、通肠润燥、补气提神、解秋乏。来源:广州中医药大学第一附属医院用料辽参1条枸杞子20克西洋参5克红枣3颗瘦肉1两滋阴补肾:海参杞参汤的做法材料洗净,隔水炖服。...
来源:广州中医药大学第一附属医院本汤食材“五子”均有良好的益肾固精缩尿之功,为保“冬藏"佳品。其中枸杞子性味甘平,兼能滋补肝肾、益精明目、润肺、止渴;覆盆子性味甘酸温,益肾固精缩尿力尤胜,正如《本草通玄》言:“覆盆...
花胶胶原蛋白丰富,具有美容养颜功效;鲍鱼对于提高免疫力也是有着非常好的功效,元贝更是我们日常作为补充各种微量元素的优质食材。且这道汤味道非常鲜美!😋用料花胶50克鲍鱼15粒元贝15粒鸡脚4只猪骨头300克姜片4片滋阴补...
肾为先天之本,年轻的时候能熬夜能加班能吹空调能吃冰。还依旧肤美貌白,身强体壮都是因为有肾撑着。年过35你再通宵试试,敷一周的面膜都补不回来。你不知道你的光鲜背后都是肾的负重前行。三伏天治病黄金时期,除了灸还有汤...
冬季,麦冬和羊肚菌很适合进补,羊肚菌滋阴暖胃,配合鸡汤,给肾虚者补充充足营养,是难得的一种冬季进补汤;用料鸡半只羊肚菌8粒红枣6颗枸杞20粒麦冬15克百合25克冬季补肾汤-羊肚菌麦冬鸡汤的做法准备食材,洗干净放好放进锅里,放...
椰子有生津止渴、美白肌肤的功效;乌鸡补益肝肾、养阴退热、补虚劳,养身体的上好佳品。二者合用共奏润肤养颜之功效。适用于面色灰暗、色斑、多皱纹。皮肤松弛、无光泽、弹性差者服用。用料乌鸡半只椰子半个红枣5颗姜3片...
刺龟,又名"海中刺猬",是大海中唯一能够杀死鲨鱼的鱼,而其精华是经晒干后的刺龟皮,营养及药用价值高,具有滋阴补肾,美容养颜,养肝护胃,防止夜尿、糖尿病、止咳防哮喘、提高人体血液循环,尤其对修复胃溃疡的功效特好。近来天气阴...
今天立冬了,立冬就是进入冬天了。现在的养生重点有两个温补肾阳,滋补肾阴肾阳补了,肾阴也补了还有一个就是注重防寒保暖哦用料白果14个墨鱼2只陈皮2小瓣带皮生姜3片五花肉50克枸杞20粒墨鱼白果汤(补肾阴)的做法白果长这样...
来源:广东省中医院牛尾取“以形补形“之意。黑豆,色黑,形如腰子,可入血分,入肾,能补肾活血利水。以陈皮运脾胃,化湿浊,生姜温中和胃,该汤品具有补肾,强筋骨的功效,对于肾虚而见腰膝酸软,夜尿频多的人士尤为适合,为冬季补肾的佳品。...
大家都以为男人才需要补肾壮阳,其实女人也需要补肾,这起到滋阴功效,能缓解腰酸。用料猪腰3个姜3片泡椒一袋大蒜3瓣生抽1勺盐适量青椒2个小米辣3-5个白酒1勺豆瓣酱1勺酱油少许油比平时炒菜稍多京葱半根葱白生粉1勺泡椒腰...
党参可补中健脾益气,补气活血。螺头可滋阴清肺、对于肺阴虚导致的咳嗽和肝阳上亢导致的头晕、头痛等症状有很好的调节作用。搭配其他食材一起煲汤有滋阴补肾,健脾益气的效果,秋冬季节快来煲这个清甜又滋补的汤品吧。小提...
用料桑葚300克左右红枣60克左右枸杞60克左右应季鲜果桑葚最好做桑葚膏补肾养阴补气血防脱发的做法这个季节正是新鲜桑葚的季节,果大肉酸甜可口,直接吃也很好吃。不好留怎么办,那就做成桑葚膏,女人保健养生。桑葚用盐水浸...
用料老陈醋、黑豆。老陈醋网上有卖,以山西为正宗,我用的是手工八年的老陈醋;黑豆挑选药用肾形补肾最好)瑜伽冬季补肾秘方|陈醋泡黑豆的做法1、将生黑豆倒入盆里,用清水冲洗干净,放在盖子上晾干。2、将黑豆放在锅内,以中小火...
要做份好吃的芝麻糊,当然主料芝麻、糯米是必不可少,其它可以加些核桃仁、花生、红枣、小米、黑米、薏米、玉米、黑豆、红豆、黄豆、淮山以及其它五谷杂粮进去,再加点冰糖进去磨粉熬煮,不过为涂省事快捷,很多人会把芝麻、花...
冬季最适宜补肾了,给大家分享一道家常补肾美食——花豆炒虾仁🌟养生功效🉑️补肾强身,护肤美颜,肥胖、高血压、糖尿病、腰膝酸软、产后乳少等,都比较适宜食用~用料花豆100克虾仁50克葱1根盐适量食用油适量料酒适量冬季补肾家...
茶补四季,经过了一秋的“温补”,面对“多病之冬”,应该调整一下喝茶习惯了。秋燥未尽天已冷,因此我们在日常生活中需要增加一些温性食材进行肾阳的滋补,以提高身体的抵御能力,同时也要防止未尽的秋燥继续伤肺。推荐三款适合...
冬季是补肾的好时节,黑色入肾,因此四黑粥无疑是首选的食疗方子。它用到的材料有:黑豆、黑芝麻、黑米和核桃仁,再加入黑枣和黄冰糖调味,除了补肾,还有美颜乌发、明目健脑和养肝护肤的作用。这款粥的口感也不错,香甜糯滑,喝过一...
你应该很少听过这个,有空一定要自己做一个试试!中医院老教授自己研究的方子,花费时间会多点,但效果很好哦用料桑椹50克黄精30克黑芝麻60克怀姜10片茯苓30克桂圆20颗枸杞30粒肉桂6根中医教授推荐~滋阴补肾膏,超好用滋阴补肾...
合适女性美容养颜,补血滋阴补肾,又补充维生素及微量元素,天冷时热热的喝上一杯,养胃又养身;天热时凉凉的喝上一杯清凉滋润!闲暇时间煮上一锅,装入密封瓶中放入冰箱保存,可热可凉,食用方便!用料红枣20颗苹果2个枸杞40粒美容养颜...
功效:滋阴补肾、润肠通便黑米(100克)、大米、熟黑芝麻各(50克)、生命之源(600毫升)用料黑米100克大米50克黑芝麻50克生命之源600毫升乌金养生糊(滋阴补肾)的做法大米、黑米洗净,浸泡1小时;将所有食材放入破壁机中,加水至60...
立冬时,羊肉汤或小茴香补了肾阳。而冬天是阴气盛的季节,更要顺天时冬季养阴。营养越丰富的食物越能养阴。中医认为肝肾同源,养肾阴要以养肝血为基础。墨鱼养肝血又补肾阴,配上白果,增加养心的效果。白果墨鱼汤是比较平和的...
男朋友的妈妈来看我们~带来了好多东西😁😁😁那今天就做一道啤酒鸭~🦆冬季吃鸭肉温补很好的呦用料葱3-4片姜3-4片辣子皮5个鸭肉半只八角2个桂皮一小块香叶两片冰糖适量老抽1勺生抽1勺啤酒半瓶料酒两勺☞啤酒鸭☜🐥(冬季...
热门标签
-
拔丝鱼薯饼
小女子这厢有礼了
炼乳制作
葡萄干酥条
椰香海洋慕斯
我的麦吉D8高糖
可甜可喜的桂花酱
厨师正宗做法
肚丝烂蒜
蟹柳芝士三明治
抹茶兔子曲奇饼干
鸡蛋部队火锅
宫廷御制酸梅汤
随取随用万能烧牛肉
柠檬乳酸菌
红枣 豆包
菠萝煮虾仁
川式烧牛肉
日本海带米粉
超简单出胶银耳羹
凉拌烤茄子猪肉
仿霸蛮
咖喱蟹子炒饭
任何酱
荞麦大馒头结实版
一定要尝试
宝宝千层糕
紫薯燕麦窝窝头
清真 午餐肉
永璞
最简单的香辣烤翅
养生壶制作水果茶
圣诞餐单
小美 冰糖葫芦
附吸管去枣核方法
鱼香茭白肉片
-
推荐阅读
- 蒜香软面包(讨喜的咸面包)好吃到哭!美味好吃的做法大全,蒜香软面包(讨喜的咸面包)好吃到哭!做法图解
- 豉汁蒸塘鲺美味好吃的做法大全,豉汁蒸塘鲺做法图解 如何做豉汁蒸塘鲺最美味
- 美味的香辣蒜泥梭子蟹做法,大厨教你技巧
- 美味的酸笋肉丁包子馅做法,大厨教你技巧
- 美味的宝宝辅食玉米饼做法,大厨教你技巧
- 桂花龟苓膏美味好吃的做法大全,桂花龟苓膏做法图解 如何做桂花龟苓膏最美味
- 美味的酸辣木耳炒鸡蛋做法,大厨教你技巧
- “红酒多汁猪排卷”美味好吃的做法大全,“红酒多汁猪排卷”做法图解
- 轻盐基围虾美味好吃的做法大全,轻盐基围虾做法图解 如何做轻盐基围虾最美味
- 轻松减脂之拌炒鸡腿肉美味好吃的做法大全,轻松减脂之拌炒鸡腿肉做法图解
- 🍓新鲜感颗粒草莓酱🍓美味好吃的做法大全,🍓新鲜感颗粒草莓酱🍓做法图解
- 一锅三菜腐乳蒸鸡、金针双瓜&香菇粥美味好吃的做法大全,一锅三菜腐乳蒸鸡、金针双瓜&香菇粥做法图解
- 美味的炒酸奶(懒人版)做法,大厨教你技巧
- 美味的月子餐黑芝麻粥做法,大厨教你技巧
- 海螺土豆汤美味好吃的做法大全,海螺土豆汤做法图解 如何做海螺土豆汤最美味
-
猜你喜欢
- 美味的巧克力坚果曲奇做法,大厨教你技巧
- 美味的简单版的炸酱面做法,大厨教你技巧
- “南瓜浸鲈鱼”鲈鱼新吃法美味好吃的做法大全,“南瓜浸鲈鱼”鲈鱼新吃法做法图解
- 海鲜鱼面美味好吃的做法大全,海鲜鱼面做法图解 如何做海鲜鱼面最美味
- 美味的青红脆丝炒乌冬做法,大厨教你技巧
- 毕业蛋糕烹饪方法,正宗的毕业蛋糕怎么做
- 美味的“素”莴苣青豆汤做法,大厨教你技巧
- 完美复刻星爸爸同款巧克力麦芬蛋糕🍫美味好吃的做法大全,完美复刻星爸爸同款巧克力麦芬蛋糕🍫做法图解
- 美味的夏天就要多吃瓜做法,大厨教你技巧
- 李子柒版姜丝炒米茶美味好吃的做法大全,李子柒版姜丝炒米茶做法图解
- 芒果酸奶脆皮雪糕易做又好吃的窍门
- 厨房杀手小白必学菜谱——第一弹鸡蛋布丁美味好吃的做法大全,厨房杀手小白必学菜谱——第一弹鸡蛋布丁做法图解
- 美味的可可网纹巨蛋面包做法,大厨教你技巧
- ❤️入口即化的喜爱是盛开在浓郁布朗尼上的巧克力冰激凌!易做又好吃的窍门
- 纯素美食|肠粉(猴头菇丝生菜馅)美味好吃的做法大全,纯素美食|肠粉(猴头菇丝生菜馅)做法图解