鸡蛋生菜沙拉怎么做好吃，鸡蛋生菜沙拉家常做法

10-17 用料生菜1小把芝麻少许鸡蛋2个沙拉酱少许淡盐酱油少许鸡蛋生菜沙拉的做法鸡蛋煮熟，剥壳切片生菜洗净沥干，剪段，全部食材放进去，搅拌即可！小贴士最后我放了点米饭，一起，还挺好吃的，哈哈😄...

08-02 故事就是，懒人专用菜谱。图片是上次用红豆土司做的，这次忘记拍照了😳煎蛋真的好好吃，勉强算个荤菜用料鸡蛋一个生菜两片洋葱随意白吐司两片盐少许罗勒叶少许鸡蛋生菜沙拉酱三明治的做法备料，生菜切条更好吃煎蛋🍳，洋葱可以...

06-22 唯有爱♥与美食不可辜负♚沙拉生菜里一定要放黄瓜哦，口感特别好~用料西生菜半颗黄瓜半根盐一小勺沙拉酱适量（30g）沙拉西生菜的做法半颗西生菜切丝，黄瓜切菱形块。（随意又放了2个春桃柿子，和1颗草莓，1个煮鸡蛋，都是上顿吃剩的...

生酮鸡蛋沙拉（上海风味沙拉）【生酮记】

06-07 最终整份670g卡路里：1,828碳水化合物含量17.3g4%脂肪169.7g83%蛋白质60.3g13%用料鸡蛋7只亨氏蛋黄酱135g雨润上海红肠132g雀巢淡奶油66g盐1g甜叶菊糖/代糖4g香草精1-2滴美国甜玉米/甜豌豆少量，自行添加生酮鸡蛋沙拉（上海...

菠菜鸡蛋沙拉

08-23 时间：约15-20分钟难度：容易做🤞份量：2人份用料菠菜150g鸡蛋2个原味沙拉酱20g黑胡椒粉1g盐一小撮菠菜鸡蛋沙拉的做法烧一锅水，水沸腾后放入少许盐和几滴油，放菠菜烫10秒钟，捞出来放凉。在水里放进两个生鸡蛋，煮8分钟到10分钟，...

无油无盐的芝麻菜鸡胸/鸡蛋沙拉（沙拉并不是只有生菜的而已）

09-07 第一次吃芝麻菜是在土澳学校的酒吧里，pizza的料里撒了一层芝麻菜配蛋黄酱，哇！一口惊为天人，怎么会这么搭！当然这个味道有人喜欢有人讨厌，就像香菜一样。百度芝麻菜的疗效有很多，但最主要是吃多了生菜沙拉腻歪后这是一个很好...

西餐-西生菜鸡蛋甜玉米沙拉

05-13 用料玉米粒适量鸡蛋2个西生菜8片小柿子6个沙拉酱3勺西餐-西生菜鸡蛋甜玉米沙拉的做法东西备齐西生菜手撕小片小柿子洗干净甜玉米鸡蛋最近的最爱放都一起，拌拌拌均匀了哇塞，美味了呢小贴士把菜洗干净就是王道...

溏心鸡蛋生菜沙拉

07-15 黄天鹅鸡蛋，不含沙门氏菌，达到可生吃的标准，孕妇和孩子都可以放心食用。对于我这个爱吃糖心蛋的人来说，真是福音。用料黄天鹅鸡蛋2个生菜2片味好美焙煎芝麻沙拉汁少许溏心鸡蛋生菜沙拉的做法黄天鹅鸡蛋的外包装上都打着日...

鸡丝生菜沙拉

06-20 时间：约15-25分钟难度：零厨艺✌️份量：1人份用料圆生菜60g鸡大胸1个小米椒1个蒜2瓣大葱白1段生姜1片生抽10g香油5g熟白芝麻根据口味添加柠檬2片白胡椒粉根据自身口味添加盐一小撮鸡丝生菜沙拉的做法取一只小碗，放入蒜末、香...

培根鸡蛋生菜沙拉

06-15 光吃生菜叶子有点单调，这个做起来营养全面又美味，没有放调料也一样好吃，主要是鸡蛋要煮好，其他材料就着培根一起吃，很香~用料鸡蛋2个生菜几片圣女果几只培根2,3片培根鸡蛋生菜沙拉的做法先煮鸡蛋，煮鸡蛋的方法我一直在用Sun...

美味沙拉-番茄培根鸡蛋西生菜

06-19 用料鸡蛋1个番茄1个西生菜2片培根2片酱料适量黑胡椒粉适量美味沙拉-番茄培根鸡蛋西生菜的做法鸡蛋煎成溏心儿的，培根切小块煎熟（我习惯靠出油份），西红柿和西生菜洗净，切小块。酱料用的这两个，外加黑胡椒粉将溏心儿蛋用勺子...

牛油果鸡蛋生菜沙拉

09-25 超级高热量之见到都没胃口-牛油果鸡蛋生菜沙拉早餐早餐啃面包多了觉得黑暗料理意外的好吃用料鸡蛋2只牛油果1个生菜几片千岛酱海盐胡椒粒牛油果鸡蛋生菜沙拉的做法生菜切片牛油果切粒鸡蛋煮熟过冷水切粒把材料都放碗...

【生酮食谱分享】鸡蛋蔬菜沙拉

07-16 用料鸡蛋3个黄瓜半根紫甘蓝3片盐5克亨氏原味沙拉酱20g【生酮食谱分享】鸡蛋蔬菜沙拉的做法紫甘蓝先用盐腌制20分钟，这样口感和味道比较好。出水后倒掉盐水，加入切成薄片的黄瓜，其他喜欢的蔬菜也可以，比如番茄、生菜、苦菊...

你好沙拉🥗鸡蛋蔬菜沙拉

11-07 用料沙拉蔬菜鸡蛋沙拉汁焙煎芝麻口味热牛奶即食燕麦你好沙拉🥗鸡蛋蔬菜沙拉的做法开袋即食沙拉蔬菜超级方便咯！开袋即可～我最爱的沙拉汁，焙煎芝麻口味～十分推荐哈(´-ω-`)水煮蛋一个，淋入沙拉汁汁即可。简单美味～开动～搭配...

生菜鸡蛋沙拉🥗

09-20 用料鸡蛋个生菜片自己喜欢的沙拉酱生菜鸡蛋沙拉🥗的做法鸡蛋常温水下锅，煮沸后立即关火，盖盖子焖7分钟，即刻放入冷水中降温后切片得到的鸡蛋是图中这样，6分熟🥚...

什锦饭310k+生菜鸡蛋沙拉130k＝440k

03-13 来自范志红减脂食谱用料什锦饭糙米25小米25青豆30胡萝卜丁50酱牛肉碎25松子仁5生菜鸡蛋沙拉生菜150鸡蛋1个丘比油醋汁20什锦饭310k+生菜鸡蛋沙拉130k＝440k的做法一起放进电压力锅蒸好即可...

生菜鸡蛋酸黄瓜沙拉

11-29 用料煮鸡蛋酸黄瓜生菜洋葱苹果醋糖生菜鸡蛋酸黄瓜沙拉的做法配料混合在一起，齐活！...

生菜南瓜香菇鸡蛋香草沙拉

07-15 作为高中🐶一只，时间比较紧张，所以看到冰箱里有什么就用什么了，结果没想到这个搭配味道很香很独特！而且在做的时候有些制作方法的小创意也是叮一下冒出来了😶非常快手而且自带逼格！用料生菜3片南瓜适量香菇2个鸡蛋1个橄榄...

生菜鸡蛋酸奶沙拉

12-28 用料生菜1颗鸡蛋2个新希望一桶凝酪凝固型酸奶30克新希望一桶凝酪凝固型酸奶30克生菜鸡蛋酸奶沙拉的做法生菜摘小片放入盐水浸泡10分钟洗净切丝鸡蛋冷水下锅煮开转小火煮6分钟关火焖6分钟捞出浸泡冷水6分钟剥开鸡蛋蛋...

腌生菜沙拉

12-11 生菜能很好的解腻的作用，还能促进消化肠道的通畅。生吃要注意农药化肥的残留。生菜性凉，故尿频、胃寒之人应慎食。用料生菜1颗火腿3片香葱1根冻豌豆100g奶酪片2片橄榄油2勺盐适量黑胡椒适量糖适量腌生菜沙拉的做法生菜...

生菜鸡蛋沙拉

08-25 作为早餐，方便又营养全面，除了鸡蛋，其他材料都可以头一天晚上准备好，第二天早上再准备一杯牛奶，早餐就ok了用料鸡蛋1个生菜若干面包一片色拉酱一勺花生酱一勺苹果醋一勺生菜鸡蛋沙拉的做法面包用平底锅煎，两面焦黄即可生菜...

小番茄鸡蛋生菜沙拉

08-28 食材易得、浓郁坚果香气的酱汁，怎么适合中国胃就怎么来！用料生菜圣女果鸡蛋熟芝麻花生酱苹果醋芝麻酱小番茄鸡蛋生菜沙拉的做法圣女果对半切开，煮熟的鸡蛋切片芝麻酱+花生酱+苹果醋做沙拉汁，比例可以按照自己的喜好添加...

[keto生酮]鸡蛋沙拉

02-28 用家里常客食材做一道快手keto餐。用料水煮蛋2只咸鸭蛋1只培根2片（约40g）蛋黄酱20g欧芹适量苹果醋适量黑胡椒适量[keto生酮]鸡蛋沙拉的做法先准备好食材。1.挑选低碳水含量的培根两片，剪碎。2.盖上保鲜膜，用叉子戳几个孔...

生菜沙拉

06-26 想知道生菜生吃是否清甜。用料生菜若干盐适量芝麻油适量米醋适量白芝麻适量酸奶适量生菜沙拉的做法取生菜中心鲜嫩部分，洗净，晾干生水，撕碎放入碗中，放适量盐、米醋、芝麻油，拌匀，放入炒好的白芝麻，就可以吃了。这是加了酸奶...

生菜豆腐沙拉

08-04 时间：约15-20分钟难度：容易做🤞份量：1人份用料韧豆腐150g混合生菜80g小番茄8个黄瓜0.3根胡萝卜0.3根即食海苔4片熟白芝麻5g料汁蒜3瓣绵白糖5g生抽20g香油5g醋7g生菜豆腐沙拉的做法胡萝卜去皮，切薄片。黄瓜切薄片。豆腐切...