超快手—虾仁炒蛋怎么做好吃，超快手—虾仁炒蛋家常做法

10-19 超简单快手且好吃的虾仁炒蛋用料冷冻虾仁200克鸡蛋2个盐1小勺料酒1勺淀粉1勺白胡椒粉（可加可不）1勺超快手—虾仁炒蛋的做法先将虾仁解冻（连包装袋放冷水里就行），可提前解冻一般20-30分钟。解冻好之后取出在水里清洗一下，沥...

虾仁炒蛋(快手简易菜)

05-20 昨晚蒸虾，吃剩下的虾放冰箱，第二天配点洋葱做个可口菜用料虾仁适量鸡蛋3个洋葱半个料酒适量葱适量盐适量虾仁炒蛋(快手简易菜)的做法热锅下油，爆炒洋葱和虾仁，放入料酒和盐倒入打好的蛋液蛋液微熟后翻炒上碟...

超快手虾仁菜脯炒油麦菜

05-11 简单快手，无技术含量，两分钟搞定！用料油麦菜2棵虾仁菜脯1勺花生油少量超快手虾仁菜脯炒油麦菜的做法材料和步骤都十分简单。油麦菜掰开用清水浸泡一会儿，然后捞起来沥干水，切段，我一般切4-5厘米长度。锅里放少许油，开大火放...

快手又好吃【虾扯蛋】【虾仁烘蛋】挑战空气炸锅100天不重样D1

02-09 跟风买了一台空气炸锅，天天用它做各种好吃的投喂我的家人。独乐乐不如众乐乐，干脆食谱发出来和大家一起分享，也为我自己做记录。那我先给自己立个flag，挑战100道空气炸锅不重样！-这道虾扯蛋做法简单，味道鲜美，全家老少都喜欢...

快手芦笋虾仁蛋炒饭

01-27 用料芦笋虾仁盐料酒胡椒粉老抽鸡蛋快手芦笋虾仁蛋炒饭的做法首先将需要的材料准备好1⃣️倒油，等锅烧热（可以在这个时候切芦笋）2⃣️倒入虾仁，快速翻炒3⃣️倒入芦笋，加入适量盐和胡椒粉4⃣️倒入剩饭，为防止粘锅倒入适量料酒和酱油...

超快手菠菜虾仁炖蛋

06-21 减肥者的福音用料鸡蛋3个虾仁适量油适量（抹碗用）菠菜四五根蒸鱼豉油1勺麻油3滴超快手菠菜虾仁炖蛋的做法准备一个碗，碗内抹一点油后续比较好洗碗···如果是光滑的瓷碗省略此步，鸡蛋打散菠菜洗净切手指长放入沸水中断生...

独食快手菜——虾仁炒蛋

07-26 茶餐厅有道特别棒的菜叫虾仁滑蛋，鸡蛋绵软丝滑，虾仁鲜嫩弹牙。但是减脂期嘛，少油少盐，所以这道菜更像改良版的炒蛋，没有滑蛋那么嫩，胜在快手又健康。用料鸡蛋两个虾仁120克料酒半勺盐2克胡椒粉1克生抽半勺独食快手菜——虾...

虾仁炒蛋简单快手(⁎⁍̴̛ᴗ⁍̴̛⁎)

09-23 在美帝十分钟内做完午饭系列~可以偷懒不再炒蔬菜了_(┐“ε:)_用料大虾仁14-15只鸡蛋2个青豆一把玉米粒一把盐料酒胡椒粉虾仁炒蛋简单快手(⁎⁍̴̛ᴗ⁍̴̛⁎)的做法超市买的速冻虾仁（生的）取出要用的量解冻后，放料酒、...

快手虾仁时蔬蛋炒饭

12-30 用料虾仁100克米饭1碗胡萝卜1根鸡蛋1个鸭蛋1个火腿肠1根黄瓜1根快手虾仁时蔬蛋炒饭的做法所有用料切成粒，虾仁洗干净，鸭蛋弄碎，和准备好的米饭拌匀。一小锅水烧开，先放时蔬，再放虾仁，煮到虾仁变红。热锅倒入适量油，加入打散...

超快手🍤虾仁鸡蛋面

12-08 在家办公第一天，速速解决晚饭是第一步！用料鸡蛋3个虾仁100克面视情况而定生抽1勺蚝油半勺盐少许超快手🍤虾仁鸡蛋面的做法1.锅里放油，最好多一点，先滑蛋，蛋液稍稍凝固以后就可以盛出来备用2.虾仁可以买现成的，也可以去壳去...

超简单快手咸蛋黄虾仁

08-15 咸蛋黄万岁！虾仁万岁！用料黄油10g淀粉20g虾仁一包约150g咸蛋黄3个超简单快手咸蛋黄虾仁的做法开小火并在锅内放入黄油同时虾仁正反面沾一下淀粉，挨个放入锅内，煎至微黄开始翻面，两面都黄了就关火装盘。锅子不洗，直接放入三...

快手蔬菜虾仁蛋炒饭

05-01 喜欢吃蛋炒饭，同时为了丰富早餐的维生素C的含量，加入不同的蔬菜，香喷喷的蔬菜虾仁蛋炒饭是我的最爱！材料简单，上手容易，十分钟就能快速搞定一天最重要的早餐～用料虾仁5-6只米饭1碗鸡蛋1个卷心菜1/4棵番茄半只食用油3勺酱油少...

【快手菜】虾仁炒蛋

11-27 做得太快来不及拍步骤图了哈哈哈厨房小白也能做的简单快手菜🥳用料虾仁10只鸡蛋2个葱随意（不爱吃就别加）黑胡椒适量（爱吃就多撒点）盐少许【快手菜】虾仁炒蛋的做法买带壳海虾去虾线，壳剥下来以后不要扔倒油，煎虾壳，虾壳变红...

快手～丝瓜虾仁炒蛋

08-26 这个季节，凡是跟瓜有关系的食物，都能想到清凉、营养😂丝瓜的营养价值不用多疑，也不用多解释。记得小时候，家里的小菜园都会种丝瓜，妈妈用来做汤和炒鸡蛋。吃不及时的，妈妈会给它摘下来晒干，用晒干的丝瓜瓤来刷碗，现在已经似乎...

蚕豆虾仁炒鸡蛋(超快手减肥餐）

04-03 减肥不能饿肚子，更不能缺营养，这道菜营养到位，快手又美味，让你边吃边瘦👏👏👏用料鸡蛋2个虾仁10个蚕豆米葱花盐生抽蚕豆虾仁炒鸡蛋(超快手减肥餐）的做法蚕豆焯水，鸡蛋加盐打散，虾仁解冻洗净热锅热油入虾仁翻炒变红入蛋液翻炒...

超简单的快手菜椿酱拌虾仁炒蛋

05-06 用料虾仁100克鸡蛋3-4只九棵树香椿酱50克超简单的快手菜椿酱拌虾仁炒蛋的做法准备好虾仁、鸡蛋、九棵树香椿酱等食材。水开后放入虾仁焯烫，1分钟左右捞出备用。鸡蛋充分打散，加少许清水。热锅凉油，将蛋液倒入，摊成蛋饼，放...

超快手的鲜嫩芦笋炒虾仁

02-16 春天正是芦笋遍地冒芽的季节🌱芦笋富含蛋白质、氨基酸、维生素，可以防癌抗癌、抗衰老、减肥瘦身，简直就是为女生而生的菜！！！搭配低脂高蛋白的大虾仁，减脂可不能错过！！！用料虾适量芦笋适量蒜末适量超快手的鲜嫩芦笋炒虾仁的做法...

韭菜虾仁炒蛋（快手菜）

09-13 没啥好介绍的，就是操作简单又好吃！用料虾仁500g韭菜（一小把儿）50～100g鸡蛋2个盐、料酒、味精、食用油适量韭菜虾仁炒蛋（快手菜）的做法鸡蛋打散，韭菜洗净切段，虾仁洗净（如果虾仁过大就切成适量的段）热油炒鸡蛋，盛出来待用。然后炒...

快手炒虾仁

07-01 周末总会买虾，买活虾，忙的时候，冷冻的虾仁其实更快手，味道清爽，配各种蔬菜都很好，重点虾的热量也是极少的。用料腌虾:蛋清1个，淀粉2小勺，盐1小勺冷冻或冰鲜虾仁200克西葫芦1条腰果半包盐，油少许。快手炒虾仁的做法虾仁解冻清洗...

宝宝快手虾仁蛋炒饭

09-26 有啥放啥，配料丰富，看着有食欲就好，用料鸡蛋个米饭碗虾仁克盐克胡萝卜黄瓜豌豆家里没有没放玉米粒放了点肉丸子两个宝宝快手虾仁蛋炒饭的做法备料油热炒鸡蛋成型捞出，下虾仁猪肉碎，炒变色，放大米饭，盐调味，放入葱花出锅...

快手虾仁瑶柱蛋炒饭

12-25 用料鸡蛋2个虾仁100克干贝20粒米饭2碗快手虾仁瑶柱蛋炒饭的做法瑶柱泡发，开水泡半个钟。虾头切出备用，虾仁切粒，用生粉、蛋液腌制一会。鸡蛋搅拌后炒熟，起锅备用。虾头煎油，虾身切粒，用虾头油炒熟，起锅备用。瑶柱泡发好掰成...

快手虾仁炒韭菜鸡蛋

03-10 用料鸡蛋2个虾仁500g韭菜300g盐少许料酒1勺快手虾仁炒韭菜鸡蛋的做法把冷冻或者新鲜的虾仁切成小块，因为我家宝宝三岁多咀嚼能力还不太够。追求口感的朋友可以整只虾仁，更好吃。放盐和料酒腌一下，5分钟左右就好。把韭菜...

快手蘑菇虾仁蛋炒饭

10-09 15分钟就可以搞定的一两人食，再配上一些水煮菜，简单健康美味～以下为两人份用料米饭2碗虾仁10只（体积较小的话可以再多一些）口蘑10个鸡蛋2个小葱适量食用油香油味极鲜料酒黑胡椒快手蘑菇虾仁蛋炒饭的做法提前煮好适量米饭（口...

超快手｜海苔虾仁炒饭

06-27 用料虾仁150克米饭1碗小西兰花4根红椒半只海苔4片球叶卷心菜1片生抽1勺盐3克油适量黑胡椒半勺料酒1勺糖2克辣椒粉适量超快手｜海苔虾仁炒饭的做法倒入油把所有切成块的蔬菜丢进去炒差不多快干的时候放料酒，盐，糖，生抽调小...

超快手的滑蛋清炒虾仁

06-28 度过忙到飞起的日子，偷闲给太阳君继续做便当🍱。一般我会给太阳君带两种菜，尽量保证荤素搭配，也要带点鲜～炖了土豆鸡腿肉，剩下的交给鸡蛋虾仁炒青瓜(￣∇￣)，简单快捷又好食好看😝用料虾仁100克鸡蛋4个盐小撮黄瓜半根超快手的滑...