清蒸笋肉娃娃菜怎么做好吃，清蒸笋肉娃娃菜家常做法

清蒸笋肉娃娃菜

01-04 用料高汤精新鲜娃娃菜冬笋咸肉盐鸡精生粉清蒸笋肉娃娃菜的做法将新鲜娃娃菜洗净.一小颗顺切对半两刀,成四瓣加少量高汤精,盐与菜拌匀,整齐的码放在盘上冬笋,咸肉切片.放在娃娃菜上,隔水蒸熟另起油锅,倒入蒸出的原汁汤...

清蒸蒜蓉粉丝干贝娃娃菜

10-05 用料粉丝一把娃娃菜若干片干贝一把小葱若干清蒸蒜蓉粉丝干贝娃娃菜的做法先将大蒜压成细末状，油加热放入蒜末，待金黄色后起锅倒入泡好的粉丝里，拌均匀。依次在盘里摆入娃娃菜、粉丝、干贝，入蒸锅，即可。...

减脂必备清蒸虾仁娃娃菜

12-06 蛋白质蔬菜齐全，不用一滴油好吃到流泪。用料虾仁300克生抽3～4勺耗油1勺海盐黑胡椒适量娃娃菜1颗减脂必备清蒸虾仁娃娃菜的做法娃娃菜切开，四分之一个大小，不容易散开。洗干净摆在空盘里待用。虾仁用生抽耗油黑胡椒腌制一...

健康好吃的清蒸娃娃菜

04-03 用料娃娃菜2颗盐1茶匙糖少许大蒜1头葱1把（只要葱叶）健康好吃的清蒸娃娃菜的做法准备2颗娃娃菜，切掉根部后洗干净。将1头大蒜去皮去头，切碎备用。取1把葱，只要葱叶，切碎。起锅烧水，加入少许油和糖，这是为了保持娃娃菜的色泽。...

清蒸娃娃菜

09-27 健康蒸菜，保留食物最原本的味道，营养也不会流失。用料娃娃菜1颗粉丝1把小米椒4个小葱1根六月鲜10克轻盐原汁酱油1勺耗油1勺盐2克清蒸娃娃菜的做法准备材料娃娃菜切成四半，葱和小米椒切段粉丝用开水烫1分钟，变软即可粉丝捞...

清清淡淡--蒜蓉粉丝蒸娃娃菜

08-31 这个“蒜蓉粉丝蒸娃娃菜”，清清淡淡，主要还很好吃，尤其是下面的粉丝哦！绝对光盘！制作时间30分钟用料娃娃菜2颗龙口粉丝2卷葱蒜末少许小红椒3个生抽2汤勺糖1汤勺鸡精少许色拉油2汤勺清水30克蚝油1汤勺清清淡淡--蒜蓉粉丝蒸...

很适合孩子的清淡蒸菜‖茄汁娃娃菜虾肉卷

10-02 这道菜也不算完全清淡，只是相对于我们成人的口味，或者重口味的朋友来说。它更突出的是虾肉的鲜美和娃娃菜的清甜，再加上酸酸甜甜的番茄汁，小朋友还是挺接受这个味的。菜卷里包裹有鲜虾和猪肉，还有香菇、鸡蛋，娃娃菜和番茄，营...

蒸娃娃菜卷

07-31 用料娃娃菜四分之一胡萝卜一小块香菇2朵鸡胸肉一小块鸡蛋1个蒜3瓣小米辣1个料酒一勺蒸娃娃菜卷的做法先把娃娃菜撕下几片，过一下热水，煮得有点软了就行。香菇，胡萝卜，鸡胸肉(因为没有别的肉了可以换成别的肉馅)切碎，然后炒...

清淡娃娃菜

12-26 这样能吃出娃娃菜的甜味用料娃娃菜颗油少量盐少量酱油少量清淡娃娃菜的做法娃娃菜切头撕开清洗干净，捞上净水待用水烧开后放进娃娃菜，焯熟捞起上碟。放油和酱油进锅，等油烧到滚烫。把滚烫的油和酱油淋到娃娃菜上面。完工...

粉蒸娃娃菜

09-06 用料娃娃菜1颗大蒜3-4瓣粉丝1把小葱1根盐1克生抽2勺油克蚝油少许粉蒸娃娃菜的做法把粉丝用凉水泡软，铺在盘子底部娃娃菜大的叶子切半铺在粉丝上面，娃娃菜和粉丝之间也可以加金针菇酸切末，下热油锅，自己控制，加酱油，蚝油，开水...

清蒸娃娃菜（松下JK180W蒸烤箱）

03-24 用料娃娃菜2棵蒸鱼豉油2勺海盐适量清蒸娃娃菜（松下JK180W蒸烤箱）的做法把娃娃菜洗净，从中间切成6份放在容器内撒上适量的海盐倒入两勺蒸鱼豉油。松下jk180w蒸烤箱选择电脑食谱中的第5个蒸时蔬模式，选择对应的蔬菜克数，我这...

火腿笋片娃娃菜蒸年糕

09-11 用料娃娃菜少许笋片少许年糕一根火腿片少许热油一勺火腿笋片娃娃菜蒸年糕的做法娃娃菜切块、笋片焯水备用、年糕切片、火腿切片，依次排紧后上大火蒸大火蒸20分钟左右后，取出淋一勺热油即可（可撒葱花香菜等，按自己口味调整...

粉丝蒸娃娃菜

09-18 这道菜应该算是一个刮油减肥菜，最近天气冷下来，火锅自然也吃的多了，这种情况下，就应该多吃些清淡的蔬菜来调理我们的身体，这道蒜蓉粉丝蒸娃娃菜很是合适。娃娃菜味道甘甜，口感细嫩，富含维生素和硒，叶绿素含量较高，具有丰富的营...

娃娃菜蒸饺

03-24 前段时间做过米饭的替代品，好兄弟看到了馋的不行，来蹭了好几天饭。今天又跟我说想吃饺子，让我来个减脂版饺子，既然他想吃，那就安排一波吧用料娃娃菜1颗鸡胸肉2块娃娃菜蒸饺的做法娃娃菜焯水煮软后过凉备用；鸡胸肉+生抽+蚝油...

健身减脂清蒸娃娃菜龙利鱼豆瓣娃娃菜龙利鱼

07-15 我特别怕麻烦，就尽量想办法能让一道菜里把各种所需要的营养尽量出现。减脂期间，蛋白质和蔬菜是最最重要的两种，之前只是蒸龙利鱼，这餐本来是打算水煮娃娃菜的，没想到铺了娃娃菜竟然非常赞！这下加个全麦面包就是一顿非常合适...

清水娃娃菜

04-19 前几天买了几个皮蛋回来，准备煮瘦肉粥的，后来也没有想吃的想法，L说皮蛋放久了会坏的。想了想，昨天买的白菜还在，机灵一动做了个上汤娃娃菜。材料简单，味道很赞，分享给大家。用料娃娃菜半棵皮蛋一个火腿肠一根葱（厨房里只有蒜...

简蒸娃娃菜

12-03 用料娃娃菜一包剁椒蚝油盐蒸鱼豉油清水番茄酱简蒸娃娃菜的做法娃娃菜洗净，撕好，摆入盘中。炒锅预热后，放入少量油油热后放入剁椒翻炒加入蚝油、蒸鱼豉油，盐，少量的番茄酱，翻炒加入少量清水煮开用漏勺把剁椒铺在每片娃娃菜上...

下饭菜清蒸蒜蓉娃娃菜

10-12 过年大鱼大肉吃多了，要来一点清淡的下饭菜，清蒸蒜蓉娃娃菜，清淡不油腻，少盐少油，健康低脂美味！用料娃娃菜1颗大蒜3瓣植物油适量六月鲜轻盐原汁酱油两勺下饭菜清蒸蒜蓉娃娃菜的做法准备好娃娃菜一颗冷水冲洗干净先对半切开，再...

娃娃菜蒸粉

12-02 用料娃娃菜1颗粉丝1把生抽2勺葱花1克大蒜3瓣盐1克娃娃菜蒸粉的做法准备好食材铺上盘调汁倒粉丝上铺满上锅蒸15分钟好啦...

清芍娃娃菜

09-29 清爽带感！绝对百搭！用料娃娃菜1只豆瓣酱一勺蒜适量辣椒末适量清芍娃娃菜的做法娃娃菜切条下油放入蒜和切碎的辣椒加入生抽和豆瓣酱拌匀后盛出待命滚水后放入、10分钟烫过菜滤水出锅小贴士娃娃菜煮到半透明状即可...

蒸娃娃菜

12-16 娃娃菜清甜，清爽口感的娃娃菜，用蒜蓉简单蒸出来，既美味又健康！今天分享一下蒸娃娃菜的做法。👉食材:❤️娃娃菜一颗❤️香葱一根❤️蒜头三个❤️蚝油适量❤️酱油适量❤️盐适量❤️油适量👉做法:1、娃娃菜清洗干净之后切小平铺到盘中，...

清汤娃娃菜

07-08 很鲜甜、汤汁也好喝用料娃娃菜适量肉块适量盐适量鸡精适量糖适量清汤娃娃菜的做法热油，放肉煸炒放娃娃菜，翻炒（稍微煸炒下就好、过了就不吃了）撒盐，糖倒水起锅前撒味精完成✅...

清蒸娃娃菜#摩飞锅菜谱

04-23 忙碌的上班族，需要好好料理你的胃。一个人更要好好生活。没有时间的你，一定不要错过这道超级省事的蒸娃娃菜啦，献给像娃娃菜一样可爱的你谋。用料娃娃菜一颗川肠一小段盐少许香油几滴清蒸娃娃菜#摩飞锅菜谱的做法娃娃菜...

清炒娃娃菜

06-20 用料娃娃菜1颗虾米一小把小红椒1个青椒1个清炒娃娃菜的做法材料洗净切好备用锅烧热入油，倒入娃娃菜翻炒，陆续加入青椒、红椒翻炒，给盐，加入虾米，给味精，出锅...

健康减脂清蒸鸡肉娃娃菜卷

07-26 健康减脂的饮食习惯需要长期坚持，吃起来清爽，身体无负担，整个人都舒服。用料娃娃菜叶子4片鸡胸肉250克干香菇5朵姜5克葱1根盐5克糖5克生抽10ml淀粉10克白胡椒粉3克健康减脂清蒸鸡肉娃娃菜卷的做法姜切末、葱切葱花，干香菇...