茄汁咖喱鲳扁鱼怎么做好吃

09-29 在姐姐家吃过一次觉得特别入味、下饭。我们家分食制，所以只露了半条。嘻嘻。用料鲳扁鱼1条毛豆2两生姜5片咖喱粉1汤勺番茄酱5汤勺生抽1汤勺糖2汤勺盐少许生粉1汤勺大蒜3瓣茄汁咖喱鲳扁鱼的做法鲳扁鱼洗净抹少许盐、生...

01-02 用料扁豆罐头500克胡萝卜1根芹菜梗1根中等大小的白洋葱1个盐适量白胡椒适量特级初榨橄榄油半杯欧洲红金西红柿泥（passata）200克白葡萄酒1/3杯咖喱粉15克油浸凤尾鱼3条洗净的鱿鱼仔300克紫扁豆配烤鱿鱼仔和咖喱的做法把...

茄汁咖喱面

12-15 用料面条一人份番茄一颗毛豆少许青菜少许青辣椒一只咖喱酱适量勺盐适量克茄汁咖喱面的做法面条先焯水后放冷水中冷静一下，这样面条会更加有嚼劲。这里可以将毛豆和面条一起先煮一下，后续会更快熟，照片忘记拍啦。番茄和青...

茄汁鲳鱼🐠

12-08 酸甜酸甜的味道，鱼充分补充DHA，超级适合孩子的一道菜！用料鲳鱼200克姜片（可省）5片盐1+0.5勺黑胡椒适量料酒3勺玉米粒/杂菜适量淀粉适量番茄酱120克水30克白砂糖3茶勺醋2勺茄汁鲳鱼🐠的做法姜片浸泡在水中！（可省略）鲳鱼洗干净，...

汤汁浓稠的番茄咖喱巴沙鱼

03-10 巴沙鱼是一种很方便的食材，没有小骨刺，冷冻放在冰箱，存放方便，随时可以解冻烹饪。巴沙鱼略带有土腥味，肉质滑嫩，试过很多种做法，蒸着吃泥腥味明显，炒着吃肉容易炒散，感觉和番茄一起煮着吃是最合适的。后来在某次做的时候尝试放...

红烧鲳扁鱼

07-16 用料鲳鱼3条姜适量盐适量料酒适量老抽适量醋适量葱适量红烧鲳扁鱼的做法1油锅加盐，把鲳扁鱼放到锅里备一下，备的颜色变了为止。2加水，放入生姜，葱，老抽，料酒（一点点），醋（一点点）……大火烧……收汁即可...

番茄咖喱鱼片

05-04 我家的一鱼两吃——鱼头鱼骨熬汤，鱼片和着咖喱做成好吃的番茄咖喱鱼片，配上米饭，挺满意的一餐～一条两斤多点的草鱼，请店家处理好，肉片成鱼片，鱼头鱼骨斩段做汤底——猪油两面煎香，加入滚水，大火煮开，另一边把夏天风味满满的番茄...

香烤鲳扁鱼

09-23 主要是买个头小点的鲳扁鱼，把鱼用料料酒孜然粉辣椒粉黑胡椒粉生姜粉少许糖香烤鲳扁鱼的做法买个头小点的鲳扁鱼，把鱼用锡纸包好放在预热好的烤箱里，用200℃的温度烤20分钟打开锡纸把里面产生的水沥掉，烤箱温度在250℃再烤...

鼓汁鲳鱼

04-06 用料鲳鱼一条盐1.5克克料酒1勺姜5片葱一根生抽/蒸鱼鼓油一勺黑豆鼓5克淀粉1勺约10克水100克鼓汁鲳鱼的做法鱼洗净，双面划花刀，方便入味。盐、料酒和姜片腌制一小时。黑豆鼓清水预泡十分钟后滤干备用。1、热油锅中火下姜...

茄汁黄立鲳

12-10 #乐购TESCO优鲜下厨房-海鲜#用料鲳鱼番茄沙司茄汁黄立鲳的做法鱼热锅热油两面煎透捞出锅里的油煸炒番茄沙司,加少许白醋或康乐醋,加糖,少许盐水淀粉薄薄勾芡调成汁再把鱼放入回锅下,把汁均匀淋上即可.小贴士茄汁要做...

豉汁鲳鱼

01-01 疫情期间，在家做的简单家常菜！用料鲳鱼2条豆豉少量葱少量姜一小块生抽适量（个人口味可以不放）油适量蒜4瓣豉汁鲳鱼的做法两条鲳鱼，叫摊主清理干净，回家用水冲洗掉血水跟肚子的黑膜姜蒜切碎备用！随手整几下得了🌚豆豉切碎备用...

茄汁咖喱巴沙鱼

05-04 用料淀粉勺西红柿个盐克巴沙鱼咖喱两块火腿片香菜糖盐十三香番茄酱茄汁咖喱巴沙鱼的做法西红柿切小丁，巴沙鱼或者龙利鱼或者鳕鱼切块，放料酒淀粉胡椒粉腌制一下，锅里烧水，，另一个锅里放油，水开后下鱼，大火煮三分钟捞出，油锅里...

咖喱小扁豆

01-09 用料小扁豆适量玉米罐头一个咖喱适量香菜适量咖喱小扁豆的做法小扁豆需要浸泡，起码3个小时。这样煮出来之后才会松软。准备玉米，一般我是用玉米罐头。比较简单。把泡好的小扁豆放到锅里煮，放入咖喱，大概煮一个小时，最后放...

干烧鲳扁鱼

11-08 午食下饭菜用料鲳鱼2条葱、姜、蒜末适量绍丰和三年陈豆瓣1大匙干红椒4只花椒一小把约20粒酱汁醋2tbsp糖2tbsp蒸鱼豉油1/2tbsp薄盐生抽1/2tbsp古越龙山五年陈3tbsp干烧鲳扁鱼的做法鲳鱼洗净，表面撒几片姜，一点点盐，抹上料...

清蒸鲳扁鱼

02-10 家常菜之清蒸系列用料鲳鱼3条姜5-6片料酒2勺盐少量干红辣椒1只清蒸鲳扁鱼的做法鲳扁鱼洗净，取出肚中内脏，对半切开，并在正反面鱼肉上划几刀（入味）。每一条鲳扁鱼正反面，用少量盐抹匀。腌15分钟。姜切片5一6片均匀放在鱼肉中...

咖喱番茄鱼

01-18 这道菜汤汁非常鲜美，拌米饭吃很香。不过考虑鱼刺的安全问题，我还是换成面包了，用烤面包片蘸着汤汁，也很帅啊！当然，你用烤囊什么的，也非常地道！用料鱼番茄酱咖喱高椰浆洋葱干白葡萄酒面粉糖盐生抽酱油咖喱番茄鱼的做法随你用什...

茄汁咖喱意面

06-21 时间：约20-30分钟难度：零厨艺✌️份量：2人份用料意大利面（干）160g猪肉馅150g西红柿200g洋葱0.5个蟹味菇80g蒜1瓣食用油15g黑胡椒粉一丢丢咖喱块1块蚝油15g清水400ml盐5g芝士粉根据口味添加茄汁咖喱意面的做法中火加热炒锅，放...

咖喱鲳鱼

09-20 妈妈的拿手好菜，我最喜欢的鲳鱼做法。用料鲳鱼1条葱2根油咖喱适量姜2片料酒2勺糖5克生粉适量咖喱鲳鱼的做法备料，鲳鱼洗净，用厨房纸擦干水分，两面拍生粉适量，准备煎。下油，下葱姜，两面煎至金黄，烹料酒，大火蒸发去腥。加油咖喱，...

咖喱茄汁啵啵鱼锅(巴沙鱼)

02-13 我们这边有一家专门卖啵啵鱼的小店，不同味道的砂锅啵啵鱼汤底配菜，煮好后“啵啵”冒泡的声音，拌米饭，很是美味，但疫情期间不能随便出门，所以自己开发了一下，感觉不逊色店里的哦😌但由于家里食材有限，所以就简单做了，以后丰富了...

茄汁鲳鱼

06-03 不知为何总煎不好鱼，请教了煎鱼小能手，果然一次就成功了。立贴汇报成果！😊ps.第一次发动图，没有拍好。。😂用料鲳鱼2条番茄酱2大勺姜3片糖5克淀粉1大勺茄汁鲳鱼的做法热锅热油，放入姜片，放入鱼(不要翻动)，中大火煎透翻面继续...

茄汁金鲳鱼

12-08 用料金鲳鱼1条番茄沙司2大勺淀粉，料酒，白醋，盐，糖适量葱，姜片适量茄汁金鲳鱼的做法南海金鲳鱼一条洗净后用料酒，盐把鱼身两面擦一下，腌制15分钟。用厨房纸把鱼擦干两面拍上淀粉，这条鱼不大，就不打刀花了。平底锅里加油，加葱姜，中...

咖喱红扁豆

12-28 红扁豆营养丰富，所含的维生素A、B1可维持神经系统正常、稳定食欲;其中所含的维生素B2与铁，则有助於形成抗体和红血球，帮助细胞呼吸;而维生素C则能加速手术后的伤口愈合，更能补钙补铁,促进骨骼发育。用料咖喱叶1个洋葱2瓣...

咖喱鲳鱼（你猜不到它有多好吃！）

07-13 我最最最喜欢的一道简单又美味的家常菜！我身边的朋友看到我这么烧鲳鱼觉得很奇怪：“你怎么会用咖喱烧鲳鱼？”我倒是想问问她们：你们居然从小到大都不这样吃鲳鱼？你们吃鲳鱼就红烧、茄汁和干煎？我的天哪！看看你们都错过了什么...

酱汁鲳鱼

05-11 用料鲳鱼1大条或2小条料酒10ml葱花若干甜面酱200g姜丝若干油250ml糖5g盐5g酱汁鲳鱼的做法鲳鱼洗净，身上斜切纹（也可切井纹），抹上盐、料酒，腌制10分钟；锅内放油，加入姜丝，将腌制好的鲳鱼油煸（至金黄最好），捞出待用；甜面酱放入，加糖，...

茄汁银鲳鱼

01-05 这道茄汁银鲳鱼是我跟上海的婆婆学的，以前，我吃这个银鲳鱼要么是干煎，要么是红烧，从来没试过茄汁的。但从我第一次到上海婆家过年，婆婆做的年菜中就有这道茄汁银鲳鱼，估计这道菜是她们家的传统吧，因为不但在我婆婆家每年春节...

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