特色美食凉拌海带怎么做好吃，特色美食凉拌海带家常做法

特色美食：凉拌海带

05-28 一道美味的凉拌海带用料海带200克特色美食：凉拌海带的做法材料备好；海带、蒜蓉、指天椒、香菜海带过下开水（不可过太久）。过好后要冲冷水，把海带冲冷生抽、陈醋各一半、香油、花椒油、辣椒油各几滴（喜欢辣的，辣椒油和、指天...

海带【凉拌海带丝】

01-25 凉拌海带丝是以海带为主要食材的凉拌家常菜，口味咸鲜微辣，菜品可增强机体免疫力，治疗甲状腺低下，利尿消肿，防治富贵病，减少放射性疾病，御寒，抗癌防癌。用料海带丝克醋勺香菜根生抽勺鸡精勺糖克油克小米椒个海带【凉拌海带丝】...

特色海带丝

03-19 用料蒜末朝天椒青瓜胡萝卜椒鸡精味精盐糖陈醋辣椒油特色海带丝的做法蒜末青瓜丝胡萝卜丝朝天椒丝分别装盘准备好鲜海带丝过一下水大概56分钟，然后捞出来用冷水反复过几次，凉了过后开始放蒜末、萝卜丝、青瓜丝朝天椒丝、...

凉拌海带（海带头）

04-01 朋友送我一斤海带头，肉厚，不知道怎么吃好。先生说：那就凉拌吧。比普通海带有嚼劲，集美们可以尝试一下。普通海带丝也可以做。用料海带250克大蒜泥半个小米椒5个（吃不了辣自己减一点就好了）生姜3片生抽2勺白醋2勺蒸鱼油1勺麻...

纯素美食｜凉拌海带粉丝

11-16 某天用海带做菜，突发奇想把这两种食材凉拌（也不知道是不是曾经看到过某个类似的食谱，有了些许印象），做完感觉颜值和味道兼备(＾◡＾)っ❤【纯净素食科普】▲不含肉蛋奶及其制品（包括但不限于各类蛋、乳制品、猪油、蚝油、酥油、...

凉拌海带丝

03-21 用料海带丝150克蒜4瓣生抽4勺糖5克盐适量醋4勺蚝油1勺小米椒2个鸡精1勺白芝麻20克胡椒粉10克凉拌海带丝的做法买来的海带丝倒入锅中加盐姜片焯水四五分钟捞出放入盘中准备蒜末芝麻小米辣蚝油辣椒粉白砂糖放入碗中锅中...

凉拌海带根

10-13 健康美味的小冷菜凉拌海带根用料海带根2片小米辣4根蒜瓣6个蚝油2勺生抽5勺醋10勺糖2勺盐适量凉拌海带根的做法海带洗净，改刀切成菱形沸水中焯五分钟捞出冲凉后控干水分放入小米辣丁，大蒜片，2勺蚝油，5勺生抽，10勺醋，2大勺白...

凉拌海带

08-12 我做的是1斤的份，你们要是在家做的话可以少做一点。根据个人的口味，配料可以适当的放用料海带丝500克蒜50克盐适量姜10克芝麻香油1勺辣椒粉4勺油2勺生抽5勺鸡精1勺凉白开适量凉拌海带的做法锅中放油烧老关火，等到油冷却...

【凉拌茶豆腐】特色美食

04-15 浙江景宁人种茶也爱喝茶，他们还将茶文化融入到了他们的日常饮食之中。比如今天我们要介绍的“茶拌豆腐”。在皮蛋豆腐里加了两样食材，新鲜惠明绿茶和胡萝卜丝，茶叶清香，豆腐清爽，从口感和味道上都给皮蛋豆腐完成了一次升华...

凉拌海带芽

03-13 天天宅在家里，我好像不停的在做饭，拌个小菜，健康美味用料海带芽香菜1根蒜2瓣葱1根洋葱1/4个香油1勺生抽半勺糖少许醋少许凉拌海带芽的做法海带芽泡发，一点点就可以泡一大份，注意用量葱、蒜、香菜洗净切末洋葱切丝泡冰水中，...

凉拌海带

09-13 用料海带（干）半块姜半块蒜1头小米辣6个香菜1小把料酒20ml盐1勺白糖1勺鸡精1勺凉拌酱油20ml陈醋30ml蚝油20ml香油5ml辣椒油1勺凉拌海带的做法泡发好的海带切成菱形小块开水下锅，放入料酒，煮十分钟捞出过下冷水蒜切片，姜切片...

特色凉拌菜

12-11 麻辣爽口，回味无穷用料红菜椒黑木耳洋葱花生米特色凉拌菜的做法黑木耳泡发，洗净。洋葱、红菜椒切圈。花生米炒好。在所有原料中放入，醋、盐、糖、花椒等调料...

特色美食：凉拌木耳

05-28 一道美味的凉拌木耳用料黑木耳特色美食：凉拌木耳的做法黑木耳撕成一小块一小块。凉拌料：香菜、蒜蓉、指天椒。生抽陈醋各一半、香油、花椒油、辣椒油各几滴（喜欢辣的朋友尽管下指天椒辣椒油）黑木耳过下水，然后打捞上来冲冷...

乐活教主的美食之——凉拌海带丝

09-03 海带含大量碘元素，能有效刺激前叶黄体生成素，维持内分泌平稳，抑制结节生长。常吃点海带，希望结节能早点消失...使用工具：家中常用工具操作时间：30分钟左右适用人数：2-4人用料主料：泡发好的霞浦海带150克其它调辅料：香菜15克、...

凉拌海带结

12-29 用料海带适量陈醋2勺酱油2勺蒜2瓣辣椒1个盐适量胡椒可不加凉拌海带结的做法海带焯熟加蒜醋和酱油撒盐胡椒和辣椒碎...

凉拌豆腐丝（老家特色美食）

03-25 老家的桑梓豆片是当地非常出名的一样特色美食！正宗桑梓豆片以薄厚均匀，色泽油黄，味道香醇，咸淡可口，肉头筋道著称！桑梓豆片将出模的豆片（称水片）晾晒后（称干片）加上十几种调料和盐、碱蒸煮入味而成。桑梓豆片做主菜时其味独树一...

特色美食：凉拌白菜

05-26 一道美味的素菜凉拌用料白菜1个生抽适量陈醋适量香油几滴香麻油几滴辣椒油几滴指天椒1个香菜5干蒜蓉1大勺特色美食：凉拌白菜的做法白菜切成丝（越细越好）。主调料：生抽和陈醋对半下。辅料：香油、香麻油、辣椒油。配料：蒜蓉、...

傣味凉拌豆角（傣族特色美食）

09-10 夏日必备开胃菜，有加入刺五加，苦凉苦凉的我能吃一大碗。😆用料豆角500克刺五加100克韭菜100克小米辣适量花椒粉0.3勺盐、味精傣味凉拌豆角（傣族特色美食）的做法1.豆角，掐头去尾，洗干净。2.嫩的才好吃。1.煮沸水，豆角过一下，2-...

海带凉拌汁

02-14 用料蚝油一勺生抽一勺糖少量五香粉一丢丢陈醋3勺小米辣3-5个大蒜三瓣香油两勺香菜三根海带凉拌汁的做法除香菜外按顺序搅拌均匀，静置后拌入焯水后的海带，再拌入香菜。...

凉拌海带丝

07-16 时间：约10-20分钟难度：零厨艺✌️份量：2人份用料泡发海带丝300g蒜5瓣小米椒3个姜末10g盐3g糖6g酱油12g陈醋15g食用油15g香菜1根凉拌海带丝的做法海带丝用清水浸泡10分钟，冲洗掉多余的盐分。锅内烧开水，放入海带丝，煮约10分钟，...

素食拌菜：凉拌海带丝

09-05 用料海带丝适量香油1勺盐适量素食拌菜：凉拌海带丝的做法海带丝切好，煮熟，捞起沥干水分，放入盐和芝麻油（香油）拌匀即可。超级简单。...

凉拌海带苗

06-23 它上过央视消费主张的福建霞浦名特产噢！不同于干海带，霞浦嫩海带苗用盐制技术，保留了海带嫩苗的新鲜和营养～滑溜溜的，又脆嫩、又鲜美，资深吃货的最爱😝用料海带苗500克香醋2勺糖一小勺生抽2勺蒜一头小米椒5个香菜3-4根蚝油1...

岛城特色凉拌海凉粉

02-16 海凉粉是青岛本地特色，是海边的海冻菜熬制而成，几乎每一个青岛阿姨都会熬制，有的时候也会熬制了去卖。我的这个是妈妈熬好的，放到碗里放凉就是这样的形状了，非常的滑嫩，低脂，而且很解腻。用料香油1勺醋2勺酱油1勺凉粉200克香...

【糖醋带鱼】特色美食

04-04 带鱼不放盐，仅仅靠着自身所带的盐分，促进了鱼肉本身鲜味物质的散发；只用最基础的小葱和生姜两种香料去腥提香，不用料酒，追求本味。用料带鱼两斤白糖两勺香醋一勺生姜、小葱适量【糖醋带鱼】特色美食的做法带鱼剪去头部，去掉...

【凉拌萝卜】特色美食

01-27 江西省井冈山市神山村，这里的人们还保留着原生态的生活方式——日出而作日落而息。神山村里有道人人都会做的美食，它只需要3分钟便能做好，它就是腌萝卜条。村民们在自家菜园里随手拔上几颗水萝卜，就近在山泉水里洗净带回...