金槍魚壽司卷怎么做好吃，金槍魚壽司卷家常做法

金槍魚壽司卷

09-20 方便好吃省時，早餐好伴侶。用料大米2杯金槍魚罐頭1盒邱比沙拉醬妳喜歡的口味任選飲用水1小碗食鹽2g壽司用海苔1張金槍魚壽司卷的做法2杯米，電飯鍋和平時一樣悶熟。（注意：比刻度2的放水量稍微微地少一些，要比平時吃的米飯少...

紅燒福壽魚

11-30 福壽魚刺少，紅燒最好不過了用料豆瓣醬2勺福壽魚一條醬油適量蔥，香菜看著辦料酒適量紅燒福壽魚的做法把魚清洗好，十字花，用鹽，料酒，醃製十分鐘。最後清洗，用廚房紙巾把水吸乾放點油，下方豆瓣炒出紅油。然後加清水煮沸，加入醬油，...

金槍魚土豆泥

07-14 用料土豆雜豆金槍魚罐頭鹽黑胡椒粉沙拉醬金槍魚土豆泥的做法土豆去皮切小塊，加水煮至綿軟，盛出晾凉。冷凍雜豆焯燙下。將土豆與雜豆混合，加鹽、黑胡椒拌勻。加入金槍魚稍拌，最後加入沙拉醬拌勻，完成✅小贴士成品可放入烤碗...

吞拿魚(金槍魚)蔬菜沙拉

11-17 要想做出可口清脆沙拉，蔬菜要盡量瀝乾水份，如果帶太多水份，會使沙位醬變淡，口感就大打折扣，葉菜可以用蔬菜專用脫水器甩乾，處理後的蔬菜放入密封盒，冰箱冷藏15分鐘，就會變清新爽脆，食用時放沙拉醬與練奶食用。用料西生菜250g吞...

檸檬味噌金槍魚沙拉

05-26 健身回來餓到手軟，有什麼做什麼，哎，這醬汁好吃！用料鹽水浸金槍魚一罐番茄一個胡蘿蔔/你喜歡的蔬菜一根/你喜歡的量味噌一勺檸檬汁1/2個洋蔥1/4個檸檬味噌金槍魚沙拉的做法像胡蘿蔔這種要先焯水的就先切丁焯水，如果是黃瓜生...

和唐風--鮑魚軍艦壽司

09-24 望层楼，残照花开，几度梵音后。谁，素手纤纤卷帘栊？谁，落寞哀伤黄昏后？谁，浅饮金樽皎皎月？谁，轻言花好月圆好个秋？空寂闲庭，瘦竹疏影，却空把人迤逗。用料鮑魚兩個米飯適量牛油果一個海苔一張芥末鯡魚籽少許和唐風--鮑魚軍艦壽司的做...

戯食記--煎金槍魚&黑米麵條

02-19 用料黑米麵團100克南瓜苗一把金槍魚一塊戯食記--煎金槍魚&黑米麵條的做法麵條煮熟，過涼水瀝乾,淋兩勺黑芝麻油、生抽、米醋拌勻備用；平鍋滴紅花籽油，金槍魚滾白芝麻，下鍋撒白胡椒、海鹽。...

鮭魚子壽司

11-01 簡單易學的日式料理，小盆友們的人氣壽司。用料鮭魚子（可以生吃的腌制品）適量雞蛋適量米飯適量壽司醋（沒有壽司醋用白醋加白糖勾兌也可）根據個人口味可自己調整鮭魚子壽司的做法蒸好的米飯拌入壽司醋，雞蛋用油煎成粒狀，使顏色...

金槍魚·秋葵三明治( •͈ᴗ•͈)

10-20 腸胃無負擔健康早餐用料切片麵包2片金槍魚罐頭1罐秋葵3根丘比沙拉醬1點點金槍魚·秋葵三明治(•͈ᴗ•͈)的做法秋葵切小片，過水抄一下。抄熟的秋葵和金槍魚罐頭，再加一點沙拉醬一起拌勻。鋪在麵包片如果妳剛好有煮熟的...

金槍魚&牛油果

10-30 簡單易操作的金槍魚牛油果，給單調的早餐增加無限能量～健康且不長肉肉～用料金槍魚罐頭（沙拉味）半罐牛油果一個金槍魚&牛油果的做法牛油果豎著劃開一圈，然後扭開。取出核，把果肉挖出放小碗中。果皮保留。將金槍魚罐頭和牛...

和唐風--鱷梨鮪魚壽司

08-08 聚观金粟影，簇拥水晶球。雁阵平沙外，砧声古渡头。嫦娥应不寂，鱼戏破闲愁。用料米飯一碗金槍魚一盒黃瓜適量牛油果一個魚子醬一勺和唐風--鱷梨鮪魚壽司的做法米飯加海鹽、米醋拌壽司飯。黃瓜擦絲混合金槍魚壽司飯包裹金槍...

簡單金槍魚🐟早餐

12-30 早安！用料金枪鱼罐头適量芝士1片麵包片2片玉米粒少許簡單金槍魚🐟早餐的做法打開芝士片，把芝士片放在麵包上芝士片和麵包放進盤子裏，微波爐加熱600°10秒把玉米粒和吞拿魚放在麵包上完成！...

金槍魚小碟（TUNA TAPAS）

12-03 簡單易做的TAPAS，配各樣葡萄酒都是絕佳的。用料黃瓜少量油浸罐頭金槍魚少量酸奶一盒蘇打餅六片芥末油少量粗粒黑椒少量混合香草少量歐芹少量金槍魚小碟（TUNATAPAS）的做法黃瓜切碎粒備用，蘇打餅掰成好看的形狀備用酸奶（老酸...

減肥期食譜金槍魚tuna色拉

07-28 簡單營養又美味的減肥期食譜用料tuna金槍魚（罐頭）1罐（250g)芹菜200g(按個人口味增減）美乃滋（mayonnaise）適量減肥期食譜金槍魚tuna色拉的做法此食譜的份量可製作出2～3人份額準備好材料，瀝乾金槍魚罐頭內水（或橄欖油）⋯芹菜洗淨...

酸辣金槍魚沙拉

06-16 簡單健康美味無煙😂用料微辣金枪鱼一小罐圣女果10個小黄瓜1條橄榄油兩滴黑胡椒適量柠檬一隻盐3g薯仔三隻（約300g）洋蔥1/5隻酸辣金槍魚沙拉的做法將薯仔同蛋蒸熟，然後用叉將薯仔壓碎，小黃瓜切片後灑少少鹽出水，聖女果對半切...

泡菜金槍魚意粉

08-10 多汁好吃。照片醜我知道，但是做出來超級好吃。用料油浸金槍魚一罐洋蔥一個直意粉一至兩人份泡菜或泡菜汁看喜好酸奶油一勺白砂糖一勺鰹魚粉/鰹魚素按情況小番茄2個泡菜金槍魚意粉的做法水滾後下意粉，水裡加鹽。煮至喜歡...

金槍魚魚生沙拉

04-08 夏威夷經典美食，Ahitunapokebowl！嘻嘻，不是Pokemon寵物小精靈哦。在夏威夷遍地都是這種小吃，各種味道，有比較奶油味道的，清爽的，辣的，亞洲風的，美式蛋黃醬的，還可以加白飯，味道棒棒噠！不過一定要用生魚片級別的金槍魚才可以生吃呦...

金槍魚蔬菜沙拉

12-05 IPAD拍的不怎麼清楚，但味道確實沒得說～過年的時候吃這個口感非常清爽～大家可以試一試～用料其實隨意，我也是看到什麼買什麼，反正各種能生吃的蔬菜多吃點兒也沒什麼壞處，大家就隨意而至吧～用料白煮蛋2隻金槍魚一罐苦菊半棵生菜4...

和唐風--鯉魚壽司

09-11 近幾日，在各處看到，愛貓男纖手握壽司的視頻。一時技癢。怎耐連日暴雪，雖已放晴卻不宜出行。只得已家中陋才取而代之。用料鮮蝦數只馬哈魚魚籽適量俄羅斯鱘魚魚籽適量烏魚籽適量壽司飯適量越南春卷皮兩張黃瓜、小紅蘿適量...

簡單的金槍魚蔬菜沙拉

12-13 夏日炎炎，既沒胃口又不想動火炒菜怎麼辦？推薦這款簡單易做又低脂健康的金槍魚蔬菜沙拉，5分鐘搞定~用料黃瓜一根海鹽中等大小番茄一個金槍魚罐頭【純黃豆油浸】半盒白糖黑胡椒碎黑芝麻簡單的金槍魚蔬菜沙拉的做法黃瓜和番...

【減肥】金槍魚紫甘藍番茄沙拉

11-11 午餐是酸奶和沙拉昨天小番茄買一送一超市阿姨說超好吃果然沒錯泉水浸的金槍魚罐頭只能配沙拉才有味道香草味沙拉汁熱量很低適合減肥帶了一盒太多了吃不完想念家裡冰箱的綠豆糕用料金槍魚罐頭三勺紫甘藍絲適量小番茄對...

Jamie Oliver 金槍魚番茄管形意面

10-22 方子來自cookwithjamie這本書，據說是他老婆最愛的saturdayafternoonpasta.確實簡單好吃。用料管形意面rigatoni金槍魚洋蔥紅辣椒意大利罐頭蕃茄plumtomato羅勒檸檬汁parmesancheese(optional)JamieOliver金槍魚番茄管...

培根蝦仁金槍魚白汁焗意粉

03-23 這是我自己幾乎每個星期都會吃一頓的午餐，改為焗飯也很好吃，不過焗飯建議白飯要加雞蛋炒一下(廣東話裡叫炒底)。用料意粉一人份培根兩片蝦仁六隻芝士一片牛奶200g油浸金槍魚肉適量油適量鹽適量馬蘇里拉芝士適量麵粉小半...

金槍魚番茄泡菜扭扭通心粉

02-20 還記得有一次吃到韓國🇰🇷的冷麵酸甜的番茄湯底異常清新配合有彈性的蕎麥麵簡直絕配但是在家的話食材並沒有那麼豐富的時候番茄泡菜金槍魚罐頭通心粉還是會有的嘛簡單快捷做起來用料西红柿3个金枪鱼1罐通心粉適量番茄...

壽司

05-16 用料米5杯寿司醋2勺海苔10片鸡蛋6个胡萝卜1根黄瓜1根鷄肉腸8條海老8條三文魚1片粟米1條芥辣少量生抽少量壽司的做法煎蛋煎三文魚，青瓜紅蘿蔔粟米過過開水，在炒所以材料我用保鮮紙鋪桌子上在放紫菜就這樣就卷起來卷再用...