白果鸡蛋羹怎么做好吃，白果鸡蛋羹家常做法

12-18 白果是营养丰富的高级滋补品，含有粗蛋白、粗脂肪、还原糖、核蛋白、矿物质、粗纤维及多种维生素等成份。据科学得出结论：每100g鲜白果中含蛋白质13.2g，碳水化合物72.6g，脂肪1.3g，且含有维生素C、核黄素、胡萝卜素、及钙、...

南瓜蛋白羹

07-17 用料小南瓜1个蛋白2个南瓜蛋白羹的做法1、小南瓜切去四分之一顶部部分，淘去南瓜子，在蒸锅上蒸15分钟左右，可以稍微用筷子插一下，还有点硬度即可。2、蛋白轻轻打匀，加入温开水（水量我没有那么严格控制，根据南瓜盅的容量，今天我...

嫩滑白饭鱼干蒸鸡蛋羹

05-06 用料鸡蛋3个白饭鱼干适量盐，糖适量温开水300克生抽，香油嫩滑白饭鱼干蒸鸡蛋羹的做法鸡蛋🥚🥚打入碗中，加入适量的糖，盐。鸡蛋加入温开水300克打均匀，鸡蛋和温开水比例1：1.5、用漏勺过滤打均匀的鸡蛋液，过滤后的蛋液没有气泡，...

果冻鸡蛋羹

09-24 水煮蛋，孩子有时候不爱吃。后来就换成鸡蛋羹，他每天吃都不嫌。之前按菜谱上的做，时好时坏不稳定。经过多次实践及改良，得此方子。零失败果冻鸡蛋羹，大家可以试试。用料鸡蛋1个盐少许凉白开鸡蛋的1.5倍果冻鸡蛋羹的做法鸡蛋...

银耳白果羹

01-26 用料银耳半朵白果十来个红枣3颗银耳白果羹的做法开口剥壳焯水剥掉内皮银耳红枣下锅熬，熬到粘稠放入刨开去掉芯的白果，滚一下关火，吃的时候可以放蜂蜜。...

鸡蛋羹好吃的鸡蛋羹

03-24 用料鸡蛋2个菠菜1把牛奶适量酱油2勺醋1勺香油少许鸡蛋羹好吃的鸡蛋羹的做法菠菜绰水切碎鸡蛋打散菠菜鸡蛋牛奶混合放容器里面用保鲜膜封起来用牙签插几个孔电饭锅大火十二分钟醋酱油香油搅拌均匀鸡蛋羹用刀切块把拌均...

营养高蛋白的鸡蛋羹

06-24 怀孕以后需要吃点高蛋白的食物，一直都爱吃牛奶蒸鸡蛋羹，还特意多加了豆腐和虾皮。口感非常好。用料鸡蛋1个牛奶100克左右豆腐（我用的家里剩下的北豆腐，南豆腐应该也可以）1/4盒虾皮一小把醋一勺生抽一勺营养高蛋白的鸡蛋羹...

果蔬鸡蛋羹

06-18 有好多朋友做了麻麻后都会给宝宝蒸鸡蛋羹，有的朋友说了老是蜂窝状，不会做的很嫩，那我感觉没那么难，也不用包保鲜膜，我都是随意做，这次我还特意拍了照片记录一下，也帮一下不会的妈妈们用料鸡蛋1个温水65克盐(可以不放)0.2克一...

圣女果蛋羹

09-19 健胃消食的圣女果鸡蛋羹吃腻了单一的蛋羹，可以换一个花样用料圣女果4个鸡蛋1个圣女果蛋羹的做法圣女果放入料理杯中，加入温水搅成纸，过滤一下加入三个半蛋壳的果汁撇去浮末，上锅蒸...

鸡蛋羹（镜面鸡蛋羹）

06-09 用料鸡蛋1个水适量盐适量鸡蛋羹（镜面鸡蛋羹）的做法鸡蛋打散，加入鸡蛋的双倍温水（可以喝的适当温度）加入适量食盐（宝宝吃也可不加）搅拌均匀用过滤网过滤两遍，把漂浮在上面的泡泡用牙签扎破！（只为追求完美）这一步决定你能否做出如...

火龙果蛋羹

07-24 食谱名：火龙果蛋羹参考月龄：11个月以上今天给妈妈们推荐的这道蛋羹，比布丁还好吃，粉粉的颜色，我这个老母亲看了都超级喜欢，舀一勺软软嫩嫩，带点水果的香甜。用料火龙果1个鸡蛋1个（约50克）火龙果蛋羹的做法准备食材：火龙果1个，鸡...

果冻蒸蛋羹

05-27 QQ每天最爱吃的超级Q弹的果冻蒸蛋羹，妈妈超人在路上❤️用料鸡蛋1个核桃油适量果冻蒸蛋羹的做法取一个鸡蛋，开始分离蛋黄。蛋黄分离器本人觉得不好使。蛋壳不要扔，加入和蛋黄一样大小的水，加三次将蛋黄搅散过滤蛋液，这样蒸出...

肉末蒸蛋羹：厨房小白都可以蒸出好吃的鸡蛋羹哟

09-20 小时候奶奶做的菜，一个蛋羹我可以配一整碗米饭。想奶奶了～～～用料鸡蛋2个温水适量盐一丢丢肉末蒸蛋羹：厨房小白都可以蒸出好吃的鸡蛋羹哟的做法鸡蛋两个。这个告诉一个无敌的调鸡蛋羹比例的办法！！鸡蛋壳不要扔，尽量打鸡蛋从蛋...

鸡蛋蛋羹

06-11 嫩滑可口美味营养用料鸡蛋3个小葱根一个盐少许蚝油少许味极鲜酱油少许鸡蛋蛋羹的做法空碗内倒入少许味极鲜酱油和蚝油再加入葱末调和均匀备用。鸡蛋入盆打散，加入少许食盐拌匀后再兑入150g温开水拌匀。将打散的蛋液倒...

水果蛋羹

05-19 减肥期自创，分享给大家，一滴调料都没有，还是老规矩，咱们小贴士见❤️用料鸡蛋1个水蛋液两倍水果个人喜好水果蛋羹的做法上周日吃的巧克力爆浆蛋糕🍰，（魔鬼😈）今天刚学的小兔子摆盘，大家真是太给力了小贴士1⃣鸡蛋🐣打入碗内，搅散...

鸡蛋羹羹羹

05-16 用料鸡蛋1只味极鲜适量葱花少许虾仁几个香油少许鸡蛋羹羹羹的做法先打一个鸡蛋，打散加适量温水（一般是水：蛋液1.5：1），边加边搅拌用过滤网过滤掉表面的沫（不然蒸出来表面不平）放在锅里开始蒸，大约5，6分钟加入虾仁，接着蒸2分钟左右...

水果鸡蛋羹

11-18 用料鸡蛋1个橘子1个椰子粉10克菠萝2块白糖15克酸奶1杯水果鸡蛋羹的做法倒入酸奶，鸡蛋搅拌均匀菠萝桔子切丁加入椰子粉在锅内中火蒸20分钟...

蒸鸡蛋，鸡蛋羹_美味清单高蛋白

06-21 跟着抖音“随手做美食”等做的一道菜发现特别好吃，特别嫩用料鸡蛋2个温水适量食盐适量蒸鸡蛋，鸡蛋羹_美味清单高蛋白的做法把鸡蛋打在碗里，搅拌。多打一会搅拌越均匀，越嫩准备鸡蛋液1.5倍的温开水，水里加盐，搅拌均匀。用温...

蛋白羹

10-26 胆固醇高者最怕吃多了蛋黄，然，蛋白确实非常好的营养物质来源用料蛋白液2只鸡蛋的蛋白或买现成的蛋白羹的做法吃多少取多少蒸锅里放开水、蛋白放于蒸屉上的碗中，盖盖中小火蒸10-15分钟，关火后再焖10分钟。加香油或加美极酱...

胶原蛋白羹

01-07 简单的食材做出不一样的美味。关键对于秋冬季节特别赞，满满的胶原蛋白，水润润的。可以多炖煮，然后分装到玻璃瓶，想吃的时候随时加热食用，夏天的话冰冻更美味。用料银耳一小朵雪莲子/皂角米10—20克桃胶10—20克莲子20克红...

田园鸡蛋羹-论鸡蛋羹的操作细节（鸡蛋羹蒸水蛋）

07-06 鸡蛋羹又名蒸水蛋！我们老家叫做鸡蛋膏~~至于为啥这么叫我也说不清，可能和雪花膏一样，都是膏状吧。在快手菜中这货是我比较愿意做的，先生说我做的比婆婆做的好，我自己也觉得比妈妈做的好。同事来家吃饭，给她吃，他也给了很高的...

鸡蛋羹

03-01 用料鸡蛋温水葱花酱油香油鸡蛋羹的做法鸡蛋加入温水搅拌均匀过滤蛋液过滤3遍静待1分钟左右，盖保鲜膜扎孔水开后放入，我用的是4个鸡蛋，蒸10分钟淋上酱油香油，撒上葱花即可开吃！隔壁小孩都馋哭了小贴士0技巧，记得跟上步骤即可...

Q弹爽滑鸡蛋羹（果冻蛋羹）

07-28 这个方子做出来的蛋羹爽滑可口，Q弹如果冻般！嫩的滴出水来哈哈哈，超级好吃，属于快手早晚餐，给小孩子和老人吃再适合不过啦！用料鸡蛋2个温水255-260克盐一小勺（适量）油几滴小葱适量生抽或海鲜酱油一勺或一勺半（小汤匙）香油几滴Q弹...

白宗元--砂锅鸡蛋羹

11-02 用料鸡蛋6个小葱/大葱30g芝麻5g虾酱/海鲜汁15g白糖5g水60ml香油15ml白宗元--砂锅鸡蛋羹的做法在搅拌碗中打入鸡蛋，放入切碎的虾酱，白糖进行充分的搅拌，再加入水进行搅拌将搅拌好的蛋液倒入砂锅中，为了不让蛋液粘在砂锅的...

白果圆子羹

01-15 用料蜜饯糯米粉200克白果9只香蕉1瓣橘子一只梨半只苹果1/4只红枣20克糖桂花水淀粉白糖适量白果圆子羹的做法将蜜饯与水果洗净、切成小丁糯米粉加适量热水，和成面团，然后分成20个小剂子，搓成小圆子锅中加入适量水，大火烧开...