夏日烤鸡胸肉蔬菜沙拉怎么做好吃
南方的气温渐渐高了起来,高温潮湿的江南夏天,总是喜欢吃开胃鲜爽的沙拉来解解腻。居家的这段时间,碳水和高脂高热量食材吃了不少,再不低脂饮食稍微控制一下,就没法轻盈过这个夏天啦~所以今天就来跟大家分享这款清爽低脂的...
用料鸡胸肉1块苦菊1把柠檬一只荆芥一颗鸡蛋1个黄瓜1根盐半勺橄榄油一勺油醋汁适量苦菊鸡胸肉蔬菜沙拉的做法鸡胸肉荆芥。香煎两份超级简单的健身沙拉🍴...
Pepperyarugula,grilledcornandatangylimevinaigrettegivethishealthytacosaladrecipeaseriousupgrade.Thisrecipeistheperfectvehicleforusingthecrushed-uptortillachipsatthebottomofthebag.By: EatingWellTestKi...
平时喜欢在家里放一些罐头,特别是鱼罐头,金枪鱼、豆豉鲮鱼、凤尾鱼……做沙拉的时候,随手拿一罐,做主角也好、做酱汁也好,都很香。今天的沙拉,凤尾鱼提供风味和各种微量元素,鹌鹑蛋有满满的蛋白质,小土豆提供碳水,再plus大口蔬...
在轻食的食材中,鸡胸肉是人们常提到的一款食材,那么吃鸡胸肉就可以减肥瘦身了吗?这个想法当然不完全正确,减肥需要控制热量的摄取,而鸡胸肉的蛋白质含量高,油脂也较少。所以在减肥健身期间的朋友们,可以常吃鸡胸肉,是一款不错...
没有沙拉酱但我还是想吃用料鸡胸肉1块生菜4片紫甘蓝4片圣女果5颗柠檬2片水煮鸡胸肉蔬菜沙拉的做法鸡胸肉切成条放糖,盐,生抽,醋,腌制15分钟。紫甘蓝,生菜手撕成片,开水煮过。一样,水煮鸡胸肉。对于健身的人来说,拿小点的盘子...
本来想用鲣鱼酱油做荞麦面,忘记买面,没有想到用它做沙拉酱这么棒!连吃了两天哈哈用料鲣鱼酱油3勺芝士碎一点鸡胸肉80克沙拉菜(SpringMix)适量小番茄5个夏日鲣鱼酱油鸡胸肉沙拉的做法鸡胸肉用鲣鱼酱油腌渍后煎熟出锅前撒上...
减肥开胃又营养健康的一道沙拉,只要准备好食材,用黑醋拌一下就可以吃啦用料鸡胸肉1块鸡蛋1个圣女果3个彩椒1个生菜半颗苦菊1把盐适量黑胡椒适量安诺尼摩德纳黑醋适量鸡胸肉蔬菜沙拉配黑醋的做法将所有食材洗净,生菜和苦...
超级快手!用料鸡胸肉半块彩椒适量生菜适量小番茄几颗咖喱鸡胸肉蔬菜沙拉【北鼎烤箱食谱】的做法小王的鸡胸肉是老早腌好放冷冻室的,头天晚上拿到冷藏室化冻。早上烤一烤或者煎一煎,很快手。烤箱预热200度,烤15分钟。烤鸡...
夏日炎炎,没胃口时的开胃菜,色彩斑斓看着就心情愉快,胃口也会愉快用料生菜1棵苦菊1棵甘蓝3,4片圣女果10颗樱桃萝卜3颗盐生抽香油醋砂糖若干芥末可选夏日清凉蔬菜沙拉~的做法食材切段切丝切片对半切,想怎么切就怎么切调料加...
搬自【健身厨男微博】特别说明:【具体做法都在图片里!点进图片下方都写的很详细】看过健身厨男的都知道他的食谱写的非常详细,跟着做出来的味道都很好。我只是喜欢这个博主的做饭方式,搬来这里省得老去微博找。因为图片上...
这是一款适合夏天的健康轻食。沙拉菜包括很多种:罗马生菜、球生菜、芝麻菜、紫甘蓝、樱桃萝卜、芦笋、水果黄瓜等。可以选择的水果:蓝莓、圣女果、牛油果等任何你喜欢的。⚠️注意:芦笋不要生吃,用开水焯1到2分钟再食用。用...
用料材料A:鸡胸肉半块,料酒,生抽,耗油,盐,黑胡椒;适量材料B:鸡蛋,藜麦,豌豆,生菜,小番茄,牛油果,沙拉酱。适量烤鸡胸肉蔬菜沙拉〖北鼎烤箱食谱〗的做法将鸡胸肉表面划几刀,放入腌制调料抹匀,盖上保鲜膜放冰箱腌制一个小时以上,我是提...
夏天来一碗,太舒服啦!#我的厨房不能没有烤箱用料鸡胸肉块盐克青菜随意各种面任意夏日烤鸡胸肉蔬菜面的做法鸡胸肉腌制一下190度,15到25分钟,看自己的口味肉烤好啦芹菜汁做的手擀面上盘...
市面上其实有很多沙拉酱,今天给大家推荐一个自己加料的沙拉,我自己吃起来很爽口很舒服~卡路里有多少就不要考虑了,我不懂这些哈哈哈,这个沙拉是做着追求好吃哒~用料盐3克黑胡椒橄榄油蜂蜜柠檬汁用半个鲜柠檬牛油果1个胡萝...
用料鸡胸肉1块南瓜1块黎麦适量蔬菜适量烤鸡胸蔬菜黎麦沙拉的做法鸡胸提前一天用柠檬片,料酒,黑胡椒,盐,黄酒,生姜,洋葱腌制将鸡胸,洋葱,南瓜,放入烤盘,在表面刷一层橄榄油烤箱先预热,放入烤箱,上下火,200度,烤20分钟,根据家里不同烤...
鸡胸肉跟蔬菜组合的沙拉是最普通的一种吃法啦~剩了一些食材,加入日常用的最多的组合搭配,美味的鸡肉沙拉来咯~用料鸡胸肉半块生菜一片胡萝卜半根苦菊一小把圣女果适量核桃仁适量碧根果仁适量杏仁片适量南瓜籽适量黑加仑...
没有罪恶感的鸡胸肉色拉,做起来吧!更多菜谱欢迎在公众号搜索:颜派生活用料鸡胸肉2片球生菜3片手指胡萝卜3根水果红萝卜3根红黄小番茄3个西兰花片玉米豌豆粒1把紫甘蓝2片初榨橄榄油10毫升balsamic黑醋10勺鸡胸肉蔬菜沙拉(...
好不容易减了一周瘦了2斤,昨晚一顿杭椒牛柳和米饭,直接胖了一斤,所以亡羊补牢,今晚来炖减肥蔬菜沙拉用料鸡胸肉1块西兰花9朵圣女果14个生抽1小勺黑胡椒少许减肥鸡胸肉蔬菜沙拉的做法准备好食材掰几朵西兰花洗净用开水绰一...
鸡胸肉的碳水和脂肪含量极少,而且容易带来饱腹感。但它寡淡又干柴的味道又常常让人提不起食欲,那么鸡胸肉怎么做好吃呢?小菁今天给大家介绍一种高颜值又好吃的做法——低油低脂的黑胡椒烤鸡胸肉,配上清爽的蔬菜沙拉,口味比...
芹菜鸡胸肉青瓜沙拉,清爽可口,低脂用料芹菜一把,看自己食量鸡胸肉(或泉水浸金枪鱼)一块千岛汁适量酸青瓜1根黑胡椒少许(可有可无)夏日沙拉~芹菜鸡胸肉青瓜的做法芹菜粗细按喜好购买,喜欢吃嫩的就买细细的啦,切丁切段随意,丁比较...
用料鸡胸肉1块圣女果五个生菜1颗胡萝卜半根黄瓜半根姜末,蒜末若干李锦记薄盐生抽五勺蚝油半勺陈醋半勺橄榄油三分之一勺香麻油三分之一勺甜玉米半根小米辣1个减脂鸡胸肉蔬菜沙拉的做法胡萝卜切细丝,与姜片,鸡胸肉一同煮...
色彩鲜艳的沙拉,看起来就非常有食欲,而且食材丰富营养。快来尝尝吧!用料鸡胸肉半块橙子半个芒果5块圣女果2个手指萝卜1根玉米笋2根西生菜5片红叶生菜1片九芽生菜1片紫椰菜半片芝士粉适量鸡胸肉水果蔬菜沙拉的做法鸡胸肉...
老公要减肥,就试着做了用料鸡胸肉1块紫色卷心菜3片盐少许黑胡椒少许西兰花2朵西红柿半个藜麦一把料酒一勺生抽2勺土豆2个藜麦鸡胸肉蔬菜沙拉的做法洗净,切好,备用洗净切好备用泡半个小时后淘干净再煮洗净,划上几刀倒入生...
夏天马上要来了,我打算这周都做低脂餐了,瘦不瘦的反正也弄不好了,只是家里那些食材都适合拿来做,最近我妈包包子上瘾,三天两头送来菜包,肉包子,都没空吃自己买的那些蔬菜,所以顺便把库存清一清。你们不知道吃什么也可以来看看...
热门标签
-
腊肠炒蒜薹
塔吉锅蜜汁鸡翅
日式煮茄子
哈~
鸡腿杂粮饭
腐乳木耳蒸鸡
板栗南瓜蒸蛋
虎虎生威虎皮汤圆
贵州味道
肉松油条饭卷
黑麦面条
爽子
姜葱拌豆干
小炒萝卜干下饭
芹菜炒五香豆干
变球球
全麦蔓越莓欧包
托丽尔
潮汕炸春卷
洋甘菊
香菇炝春笋
香菇腊肠闷饭
有点散的饭团
姜味辣椒炖豆子
草莓珍珠牛奶
超正肉
超级简单的青菜
星空咖啡
妈妈的裱花记录
油淋辣椒炒油渣
野米炒蛋
蔬菜小炸弹
李大爷瘦肉丸
Mercato
贵点
牛油果蟹肉盅
-
推荐阅读
- 快早餐|简易三明治美味好吃的做法大全,快早餐|简易三明治做法图解
- 美味的小美金桔柠檬酱做法,大厨教你技巧
- 不用会坏的面条煮法美味好吃的做法大全,不用会坏的面条煮法做法图解
- 宝宝辅食-芝士焗土豆泥美味好吃的做法大全,宝宝辅食-芝士焗土豆泥做法图解
- 美味的超软红豆炼奶做法,大厨教你技巧
- 堪比辣条的小零食——麻辣豆皮美味好吃的做法大全,堪比辣条的小零食——麻辣豆皮做法图解
- 宝宝私房菜——紫菜土豆鱼泥软饭美味好吃的做法大全,宝宝私房菜——紫菜土豆鱼泥软饭做法图解
- 生酮铁锅烤牛油果蛋美味好吃的做法大全,生酮铁锅烤牛油果蛋做法图解
- 美味的黄金玉米炒饭做法,大厨教你技巧
- 美味的青椒生爆回锅肉做法,大厨教你技巧
- 手动打发打奶油(零失败)美味好吃的做法大全,手动打发打奶油(零失败)做法图解
- 苹果杏仁挞美味好吃的做法大全,苹果杏仁挞做法图解 如何做苹果杏仁挞最美味
- 幼儿辅食之蔬菜鸡蛋饼美味好吃的做法大全,幼儿辅食之蔬菜鸡蛋饼做法图解
- 美味的小美蝴蝶紫薯花卷做法,大厨教你技巧
- 月妈家:简易版凉皮美味好吃的做法大全,月妈家:简易版凉皮做法图解
-
猜你喜欢
- 超下饭的萝卜土豆鸡美味好吃的做法大全,超下饭的萝卜土豆鸡做法图解
- 五花肉粉丝木耳烧白菜美味好吃的做法大全,五花肉粉丝木耳烧白菜做法图解
- 美味的低卡羽衣甘蓝做法,大厨教你技巧
- 美味的和风黑巧抹茶慕斯做法,大厨教你技巧
- 美味的翡翠白菜虾仁水饺做法,大厨教你技巧
- 可以当正餐吃!没肉也能吃出香味,下饭!美味好吃的做法大全,可以当正餐吃!没肉也能吃出香味,下饭!做法图解
- 美味的孩子的早餐18做法,大厨教你技巧
- 微波南瓜(无油无糖简单快手)美味好吃的做法大全,微波南瓜(无油无糖简单快手)做法图解
- 当归煮蛋怎么做才更好吃,教你当归煮蛋的家常做法食谱
- 心情吐司美味好吃的做法大全,心情吐司做法图解 如何做心情吐司最美味
- 宝宝辅食第8期| 西兰花泥美味好吃的做法大全,宝宝辅食第8期| 西兰花泥做法图解
- 美味的渔家清蒸生蚝做法,大厨教你技巧
- 美味的毛豆米香干炒肉丁做法,大厨教你技巧
- 葱香辣蟹美味好吃的做法大全,葱香辣蟹做法图解 如何做葱香辣蟹最美味
- 海鲜奶油浓汤(无奶油低黄油健康版)美味好吃的做法大全,海鲜奶油浓汤(无奶油低黄油健康版)做法图解