寡肠怎么做好吃，寡肠家常做法

寡肠小芥菜（冲菜）

11-10 吃撑了也没有500卡，凉拌小芥菜配小米粥！绝了用料小芥菜一斤酱油两勺陈醋两勺糖一点点，可以不加鸡精一点点蒜四瓣小米辣四个寡肠小芥菜（冲菜）的做法小芥菜，洗净晒焉儿切碎，大火炒锅烧热冒烟，放入芥菜翻炒三分钟。全程大火。不...

清汤寡水面

02-02 用料鸡精面条鸡蛋葱花蛤火腿蟹棒胡萝卜洋葱金针菇清汤寡水面的做法各种摆摆摆...

清心寡欲的盐煎鸡翅

09-09 撸主发现自己最常用的一种烹饪方式就是煎了。作为一个【不爱看菜谱】【懒得做麻烦菜】【又贪吃又想减肥】的矫情比，煎这种方式简直不要太合适我的口味！啊哈哈！给我一个平底锅，让我来煎了这个世界。用料鸡翅膀5只撸主一人...

清心寡欲汤

11-18 夏天吃的消肿利尿，排毒减肥煲汤。并不失营养与香甜用料香菇干4颗薏米仁100g猪小排200g胡萝卜100g甜玉米1根凉瓜半根冬瓜200g姜2片葱段10g清心寡欲汤的做法把排骨飞水，其它材料洗好，切块。除冬瓜外都用汤煲炖2小时，最后加...

安顺炒寡蛋

07-25 用料寡蛋1斤小米辣3-4两蒜蓉2勺姜蓉2勺花椒粉半勺花椒20颗盐1/4勺生抽1/4勺味精随意安顺炒寡蛋的做法先把寡蛋炒熟炒熟姜蒜蓉倒入寡蛋及所有材料小贴士1、寡蛋不可炒的过老，老了会难嚼。2、多加一点抽寡会增加整体好吃...

清心寡欲鸭汤豆腐丸

03-24 心烦气躁么，来做一次这道菜，吸吸人间烟火平复抑闷心情。本人上传菜谱纯粹是分享美食，顺带晒晒心情，没有道具、滤镜、摆拍等等，所以图片不太美观敬请谅解。用料豆腐六元钱带肥腿肉适量干香菇6朵干贝几粒茭白一根胡萝卜三分...

排骨汤（清汤寡水）

09-12 用料排骨1000克（随意）玉米1根盐适量姜5片胡萝卜3根芹菜（西芹）1/3根排骨汤（清汤寡水）的做法把辅材都处理好（百合忽略，马上炒西芹用的，玉米没拍到）排骨冷水下锅，焯水清洗干净砂锅放排骨，姜片，大火烧开，放一点点料酒，加玉米，小火煲汤，我煲...

寡淡的山药牛尾汤🙄

03-06 给自己做过的美食留个小记录吧，感谢下厨房，感谢各位大大们～比心❤️用料牛尾500克姜n片铁棍山药2根盐随意寡淡的山药牛尾汤🙄的做法牛尾洗净，冷水入锅，放入姜片，烧开去血沫。牛尾，山药，放入砂锅中，加姜，足量水，烧开。烧开后，转小火...

清汤寡水西红柿打卤面

11-29 西红柿打卤面，几乎每个家庭都做过的~满满都是记忆中的妈妈味儿~~对于很多人来说，西红柿炒蛋都是学会的第一道家常菜。先炒鸡蛋还是先炒西红柿，莫衷一是。可我小时候最喜欢的就是先炒西红柿的打卤面，黏黏稠稠，酸甜咸鲜，舀一...

清心不寡欲的～香菇青菜

06-10 用料青菜适量香菇朵蒜瓣油适量盐适量枸杞5粒清心不寡欲的～香菇青菜的做法平底锅先热锅，放少许橄榄油，加入蒜片将切好的香菇放进锅中翻炒，刚刚泡干香菇的水不要倒，炒菜的时候感觉干了就到一点我加了一点枸杞在里面，也不知道...

美味蒸南瓜（不再寡淡）

09-28 偷来妈妈的食谱～蒸南瓜之前一直不明白蒸南瓜当早餐怎么吃，一点味道都木有，最近回家吃饭妈妈做的，😋发觉蒸南瓜也是不错的嘛用料南瓜按需葱，祘，花椒，油，盐适量美味蒸南瓜（不再寡淡）的做法1.南瓜洗干净，去皮，切块；蒜拍下，好去皮，切小粒...

无猪油清心寡欲葱油饼

01-17 简单容易上手，原料也不多，健康自制早餐无敌配方！！！作为上海人，自制葱油饼的快乐就是可以使劲放葱啊，想要多少撒多少，快乐！🥰🥳😋喜欢配方欢迎点赞收藏交流哈！#不把厨子👩🏻‍🍳搞成科学事业👩🏻‍🔬的不是好女巫🧙‍♀️用料中筋/...

清汤寡水的白菜豆腐

05-12 回美国做的第一顿饭在这之前已经吃了两天面包总觉得身体很需要些维生素箱子还摊在地上没理好预习资料还没打印鸡血晚点再打用料白菜5片豆腐三分之一块盐2克生抽少许清汤寡水的白菜豆腐的做法白菜洗洗干净撕成一块块撕...

菇家寡仁饭

12-24 十分钟，菇家寡仁的晚饭。用料蟹味菇一朵玉米一根油盐酱油等菇家寡仁饭的做法蟹味菇剪掉根洗干净，掰下的玉米粒儿洗干净。热油锅，下蒜头片，放玉米粒翻炒两分钟捞出。锅里再放点油和许多蒜头片大火煎蟹味菇一分钟，倒入玉米粒...

“清心寡欲”饺

05-17 前一阵子得空做了款很清淡的饺子，今天有时间跟朋友们分享：对于吃多了大鱼大肉的或者经常买饭吃、抑或是喜欢素馅饺子的银儿来说，这款清淡饺子解救了大家疲累的胃，让人想起家的味道。用料鸡蛋1个小白菜1把胡萝卜1个水，盐，油...

寡汤老友粉

07-18 念了一个星期的老友粉，周五老妈终于把酸笋辣椒买回来，为了装正宗，又跑去沃尔玛买了豆豉，周末的早餐和午餐原材料基本齐啦用料面饼一个酸笋适量辣椒一个蒜若干豆豉几粒瘦肉个人需求空心菜若干盐，醋，酱油适量寡汤老友粉的做法...

不寡淡的青菜

12-26 #蔬菜#很多宝宝（大宝小宝👭🏻）不喜欢吃青菜，我家娃也不例外，是个典型的肉娃。这种云南小白菜（重庆人称之为瓢儿白）以前跟香菇搭配烩一起，娃娃仍然不爱吃👩‍🍳今天试着改变一下搭配，很惊讶的发现竟然被光盘了👏👏👏用料云南瓢...

黑芝麻榛子挞/黑寡妇

03-18 芝麻酥脆饼底【453.6克】96克……黄油96克……赤砂糖/棕色砂糖0.6克……盐119克……榛子粉95克……低筋面粉47克……芝麻制作：1、将软化的黄油、赤砂糖和盐一起混合搅打。2、加入榛子粉、芝麻和过筛的低筋面粉，搅拌至形...

清汤寡面VS蝶豆花淡包

07-20 女儿开学了，我也开始早起生涯用料面粉200克水大概揉到不干不湿糖少许蝶豆花5克酵母4克清汤寡面VS蝶豆花淡包的做法面包准备揉面发酵后刀切蒸好掰开手工面摆盘，早安，懒得写过程。...

寡王食-香辣小土豆

05-11 用料小土豆3个朋友送的葱1根昨天用剩下的寡王食-香辣小土豆的做法土豆蒸熟，我用的是大土豆所以要切成小块。你可以直接买小土豆。油热后上锅炒，炒到金黄色，再放入大蒜和辣椒炒香。加入喜欢的调料粉，我加入了孜然粉和椒盐...

黑寡妇

01-11 全麦黑麦可可红豆软欧从配料到整形都是误打误撞的自创版本🙈第一次用波兰种随便记录一下用料波兰种全麦粉60克水60克干酵母0.5克主面团高筋面粉150克黑麦粉25克生可可粉20克可可味蛋白粉15克水195克（预留10克酌情增减）...

清心寡欲鸡

04-25 前不久翻看了几年前浙江卫视的《爽食行天下》的江湖菜特辑，里面介绍了一个在广州坊间流传许久的，听闻这道开在公厕旁边名不见经传的广油鸡（老板就叫广油）可是俘虏了不少饕餮老广的胃，到底有多好吃可以不言而喻，毕竟食在广州...

清汤寡水面——简单易学

01-28 用料酱油2勺鸡蛋1个蔬菜一小把盐1勺香油1勺清汤寡水面——简单易学的做法我用的是菠菜，所以洗干净一小把的菠菜。先大火把水烧着，在烧水的过程中把盐、酱油、香油导入碗中，调汁。等水烧开了，把火调小，在锅里打入一个鸡蛋，下...

[无糖]清心寡欲燕麦饼

07-26 完全无糖的一款燕麦饼，口味略显清淡，但是味道其实很好，食材的自然微甜反而衬托出来了，适合各种不吃糖的情况用料燕麦适量（多了没事煮牛奶里去）香蕉（单个饼量）一段（大约10g）南瓜（单个饼）一小块（大约10g）红枣（单个量）一个葡萄干（单个量，我...

郁郁寡欢

04-12 用料唱歌的BT下载1235郁郁寡欢的做法韩国代购刚和你个好小贴士好好味太大...