蒜香鲈鱼怎么做好吃，蒜香鲈鱼家常做法

蒜香鲈鱼🐟

12-29 用料鲈鱼1条大蒜1头葱花适量盐适量熟酱1勺生抽3勺蚝油1勺料酒2勺玉米油适量蒜香鲈鱼🐟的做法新鲜鲈鱼一条洗干净切成块把调料放入腌制半天腌制入味锅中倒入适量油把鱼和蒜煎至金黄色倒入适量开水盖盖焖煮至汤汁收干盛...

蒜香🧄鲈鱼

12-26 用料鲈鱼1大蒜1料酒1盐少许生抽少量洋葱切块蒜蒜末姜切片金针菇1把芹菜切段蒜香🧄鲈鱼的做法鲈鱼切块（切片）加蒜末、葱段、小米辣、蚝油、生抽、胡椒粉、料酒腌制。腌制同时烧水将金针菇过道开水。平底锅热油，倒入大蒜、...

蒜香鲈鱼

01-11 鱼不仅味道鲜美，而且营养价值极高。其蛋白质含量为猪肉的2倍，且属于优质蛋白，人体吸收率高。鱼中富含丰富的硫胺素、核黄素、尼克酸、维生素d等和一定量的钙、磷、铁等矿物质。鱼肉中脂肪含量虽低，但其中的脂肪酸被证实有...

焗蒜香鲈鱼

05-01 用料蒜蓉酱部分油25克大蒜头去皮1头生抽20克蚝油10克糖1/2小勺小米辣切丁1到2个主料鲈鱼切块1条玉米淀粉1大勺料酒1大勺盐1/2小勺油20克蒜头10粒生姜切块25克洋葱切块1/4个啤酒或料酒2大勺葱花点缀2根焗蒜香鲈鱼的做...

蒜子烧鲈鱼

03-30 用料鲈鱼1条油适量姜5片葱1根酱油4勺盐一小勺料酒3勺糖两勺蒜子烧鲈鱼的做法备料，将鲈鱼炸好放凉控油，葱姜蒜切片拨大量的蒜，然后入油锅煎炸至发黄后捞出再起油锅放入葱姜蒜、鲈鱼进行煸炒，依次加入料酒、生抽、老抽，加入...

蒜香烤鲈鱼-烤箱版

06-23 虽然家用台上式烤箱功率比不上台下式和碳烤炉，费时间，但还是鼓励大家对多利用，因为烤箱菜烹饪方法可以更天然，也可以方便控制油份摄入并保证食材的原汁原味，烤鱼就是烤箱菜的代表，简单易学，不妨一试！用料河鲈鱼1条1000克孜然...

家庭版蒜香鲈鱼（饭店的烤鱼）

02-17 味道跟外面饭店差不多。用料大蒜4个整个大葱1根洋葱半个或一个鲈鱼1条姜2片喜欢吃的配菜随便盐适量胡椒粉一点耗油1勺小葱1根家庭版蒜香鲈鱼（饭店的烤鱼）的做法鲈鱼叫老板去鳞，去内脏，对半切好。拿回来洗干净，沥干，加一勺盐...

蒜香焗鲈鱼

03-16 这道菜试着做了几个做法，现在这个是觉得最好吃的，简单易操作。用料鲈鱼1条（1斤左右）大蒜7瓣海天黄豆酱2.5勺盐适量姜适量生抽适量料酒适量蒜香焗鲈鱼的做法鲈鱼清洗干净，切块备用，鱼头中间稍微剁一下3瓣蒜切蒜末，辣椒切末（我...

金蒜鲈鱼块

01-06 用料鲈鱼肉400克大蒜1个洋葱半个生姜15克葱10克青红椒适量鸡蛋清半个盐、味极鲜酱油、老抽、胡椒粉、白糖、黄酒、麻油各适量金蒜鲈鱼块的做法大蒜剥整瓣，洋葱切三角切，姜切片，葱切段，青红椒切粒。鱼斜片块状，加入盐、黄酒...

蒜香焗鲈鱼

10-03 年夜饭桌上只要能守住这么一口蒜香焗鱼，即便是零下十几度的窗外冷得兵荒马乱，都不显得难熬。用料鲈鱼1条大蒜2头金针菇100克西芹150克姜片20克小葱3根生抽2大勺盐2克蒜香焗鲈鱼的做法鲈鱼去掉鱼头，剔出鱼肉和鱼骨，切成段...

A.D.E蒜香鲈鱼

11-25 鲈鱼一般是清蒸或者万州烤鱼风格的，但不能有外焦里嫩的风味。对比下来这样蒜香烤鱼风味十足，很纯粹的烤鱼，适合佐餐。烤箱25分钟搞定。ADEAmazingDeliciousEasy用料鲈鱼1条盐适量生姜10片蒜5瓣辣椒面2勺孜然粉2勺花生油2...

蒜泥鲈鱼

12-05 二伯菜谱用料蒜大量鲈鱼一斤二两到一斤半蒜泥鲈鱼的做法1新鲜鲈鱼弄干净剖两片抹盐晾干2抹大量蒜泥3拍干淀粉4下油锅炸熟...

蒜香鲈鱼丁

12-16 用料鲈鱼大蒜干红辣椒熟芝麻鸡蛋面粉盐味精料酒胡椒粉蒜香鲈鱼丁的做法新鲜鲈鱼1条洗净，沿背脊批成两半去中间鱼骨切成小块，加入盐、味精、料酒、胡椒粉腌制片刻将面粉、鸡蛋、泡打粉（可选）放入容器中，加入少量清水，调制成...

鲈鱼新吃蒜蓉鲈鱼

02-19 和儿子都在减脂，想做一道高蛋白低脂肪口味还不错的减脂餐，于是就想到了鲈鱼。可是清蒸鲈鱼，红烧鲈鱼吃的有点腻了。那就试试这个蒜蓉的吧，有菜有肉，一次解决一顿饭。用料鲈鱼一条腌鱼料：盐10克左右料酒2勺胡椒粉适量淀粉适...

蒜香鲈鱼（做法简单）

12-02 吃过家🏠附近一家小厨做的蒜香🧄鲈鱼🐟后，念念不忘，想着自己是否也能做，于是尝试了两个版本，烤箱版和煎锅版，与大家分享～用料鲈鱼1条大蒜10瓣盐5克柠檬1个（个人喜好）洋葱1个（个人喜好）香葱1把（个人喜好）食用油适量克土豆1个（个人喜...

蒜头焗鲈鱼

03-18 香嫩，简单，省油用料鲈鱼一条蒜头4棵盐少许油少许老酒少许葱段少许姜片少许水少许胡椒粒少许蒜头焗鲈鱼的做法鱼剖开，洗净，用盐抹一下，静置半小时，用厨房纸吸干，备用平底锅放少许油，蒜头铺底，略爆香放上鲈鱼，姜片，葱段略煎，加老酒，...

蒜蓉烤鲈鱼

05-22 依据蒜蓉蒸虾及外食烤鱼，经反复琢磨而成，自感味道不错，大家可以一试！用料鲈鱼一条料酒适量姜一块蒜两头盐适量生抽少许蒜蓉烤鲈鱼的做法鲈鱼一条清理干净，除去头、尾及鳃等鱼身正切各切数刀，以便腌制时入味将盐，料酒均匀涂抹...

姜蒜爆鲈鱼

11-30 我爱吃鱼，在家的时候基本上顿顿都有鱼。最近几个月进入了外出打工自己租房的模式，离衣来伸手，饭来张口的日子越来越远了……于是，我开始逛市场，下厨房。废话有点多，咳咳鲈鱼，市场上很常见，肉质还算细腻，骨头也比较少，做法也很简...

蒜蓉蒸鲈鱼

03-04 今年伊始，就喜欢鲈鱼，特别是鲜活的鲈鱼，清蒸或者泰式风味，简直太喜欢了。一个人能轻松解决一条。最近急需补充蛋白质，鱼肉已经快撑起我的大部分肉类食物。恰好我也喜欢……用料蒜10瓣料酒2勺蒸鱼豉油4勺盐5克葱花10克老姜1...

蒜香焖鲈鱼

09-28 用料鲈鱼大蒜西芹红葱头小葱蚝油酱油盐食用油芝麻油蒜香焖鲈鱼的做法鲈鱼改刀切段蒜蓉、酱油、蚝油、盐泼热油加少许生粉腌制一会大蒜、红葱头、西芹加芝麻油炒香铺上鱼肉加少许料酒中火焖四分钟。焖好后加葱花或者香...

蒜香烤鲈鱼

05-07 用料鲈鱼1条大蒜多瓣橄榄油2勺盐适量胡椒粉，花椒粉适量葱一根香菜适量生抽2勺料酒2勺小米辣少许蒜香烤鲈鱼的做法鲈鱼去鲮剖开除去肚腹，冲洗干净，剖开成平面，肚腹上划开几刀，用厨房纸吸干水分。然后铺在铝箔纸上，两面依次抹...

大蒜焖鲈鱼

07-20 蒜与鱼的结合，一场鲜美清香的旅程~用料鲈鱼一条蒜头适量青椒一个油适量酱油适量盐适量姜适量大蒜焖鲈鱼的做法热锅下油，放入姜丝和切好的鱼，煎至微黄下蒜头稍煎后加入适量酱油同煮放切好的青椒，烧至脱生收汁出锅...

金蒜蒸鲈鱼

05-31 每次清蒸鲈鱼都是放葱花的，家人吃腻了，刚好宝贝特别喜欢香脆的黄金蒜，机灵一动就做此菜没有想到竟然很受家人喜爱，每次蒸鱼必点此作法，于是忍不住与大家分享用料鲈鱼1条（大约750左）右油30克大蒜1只蒸鱼豉油2勺金蒜蒸鲈鱼的做...

蒜香鲈鱼（鲜香无焦味）

08-31 大家都知道煎鱼的时候会把佐料煎焦，怎么做出颜值高无焦味的鲈鱼呢，一起瞧瞧～用料鲈鱼1条姜8片蒜5瓣盐适量料酒1勺葱1根蒜香鲈鱼（鲜香无焦味）的做法买的是宰好的鲈鱼，鲈鱼双面抹料酒和盐，腌制1小时锅烧干转小火，下油和一半的姜...

蒜香鲈鱼煲

11-16 用料鲈鱼，大蒜，朝天椒，生抽蚝油，盐，姜，洋葱，小葱，料酒，胡椒粉，盐，糖。瓣蒜香鲈鱼煲的做法鲈鱼宰杀，洗净擦干，切块，盐，胡椒粉，料酒腌制一下码好底味。蒜末，朝天椒圈，放适量生抽，蚝油，糖，盐，滚油淋到蒜末上。调好的蒜蓉酱，拌入鱼块上。砂锅烧到...