考研怎么做好吃，考研家常做法

09-10 我和我的小小面包工作室记录，我和面包的成长~用料努力不限量用心不限量坚持不限量执着适量我的面包考研日记的做法用心做好每一个面包!开一个贴子记录自己和面包的成长)ง...

07-12 五月份开始了两只狍子的带饭生活努力学习也要好好吃饭捏考研党冲鸭.ﾟ٩(๑˙㉨˙๑)۶:.｡用料时间积累毅力考研党的便当🍱的做法苦心志劳筋骨不能饿体肤...

03-25 ·早饭10min、午饭20min、晚饭20min·省事省时、营养、减脂（可能不好吃）·不大会用到在外面加工过的食物·个人菜谱记录、会更新用料蔬菜若干碳水适量蛋白质适量考研菜谱10月的做法生菜鸡蛋饼（2人份）＋脱脂奶咖啡·生菜1颗，...

08-31 用料鸡蛋炒榨菜奶香土豆泥小米杂粮饭考研狗图书馆便当日记的做法准备打包...

01-29 自用，转自抖音小范的海鲜美食用料孜然粉勺生抽勺麻油勺醋糖姜蒜末葱沫万能蘸料（超级像考研那年每天晚上都来三块钱的学校门口的鸡汁豆腐）的做法姜蒜，加上孜然粉，淋上热油加差不多一样多的生抽和醋醋比生抽少一点点再放一点...

07-19 在这里混迹好久了～嘿嘿嘿😈没有具体步骤都是家常菜，考研期间半年的外卖吃下来胖了20多斤！现在倒计时100天，为了考完试可以拍好看的皂片😏～即刻粗发！不定时更新。用料更新日期基本上是每天要是没更新那就是很馋去吃外卖了考...

03-09 今年在家复习考研，因为不想吃外卖，又不想花太多时间在做饭上，所以准备了一些做起来很快味道又不错的菜谱。(￣y▽￣)用料广式腊肠2根混合蔬菜适量生抽2勺老抽1勺姜丝少许米饭适量[考研党一人食]10分钟搞定的电饭煲腊肠焖饭的...

08-30 用料猪肉150克玉米0.5根香菇3朵金针菇半把半小时一人食午餐！宿舍党考研er必备！！的做法猪肉切块，香菇切好，玉米分节，金针菇洗好，小葱切好。猪肉，香菇，玉米放进煮锅，加盐，加生抽，加开水。我的煮锅只有两档，我开的大火。煮10分钟。电...

02-06 阿西吧坚持住(ง•̀_•́)ง白天效率高一点用料坚持耐心自信喜爱向往考研秃头又肥宅时刻的做法(ง•̀_•́)ง...

04-09 香浓的鸡蛋沙拉里加上脆脆的黄瓜粒，开启动力满满的一天！用料鸡蛋1个切片面包2片蛋黄酱适量黄瓜粒3勺[考研党一人食]鸡蛋沙拉黄瓜三明治的做法煮一个白煮蛋！煮熟以后放到盛了凉开水的碗里冷却，然后剥壳备用。黄瓜切丁。我...

11-18 爱自己爱他人爱生活用料爱心耐心专心aiya的考研三餐的做法用心用爱小贴士珍惜每一餐，用心感受每一道食物...

07-17 时间紧任务重不想天天吃外卖我不管好不好看只要营养均衡耗时短用料熟牛肉克胡萝卜半根葱根盐1克西红柿1个耗油橄榄菜叶2片有什么菜放什么叭随缘（3种菜吃起来比较开心）考研党的快速午餐牛肉胡萝卜的做法全家福胡萝卜切片...

11-09 用料牛奶一人量酸奶适量燕麦一人份（隔夜牛奶燕麦粥）考研早餐，排毒，耐饿，又减肥，的做法1.备碗（可密封的），燕麦垫底.2.加入牛奶3.加酸奶适量、调味、搅拌！4.密封放冰箱早上再放自己喜欢的水果，么么嗒！好好吃！小贴士1.备碗（可密封的），燕...

08-31 用料紫薯丸子鱼豆腐嫩豆腐瘦肉西兰花考研狗的图书馆便当2的做法煎嫩豆腐和鱼豆腐炸肉煮西兰花和紫薯丸子...

04-03 比外面买的要干净，剩下的料底明天还能用来烧一碗面，最适合周日中午食用！因为今天家里还有一个人，所以煮了两人份！用料牛油火锅底料一小块牛奶250克水500-750克菠菜一把金针菇一把丸子若干宽粉一把[考研党一人食]自制海底捞...

研学日食

10-23 码一下日常在宿舍煮的一餐又一餐用料小浣熊电煮锅小冰熊电饭锅科顺养生壶九阳早餐机研学日食的做法水果续命火锅yyds标配套餐煲汤是必备技能固定套餐...

待研究

03-27 用料牛奶10克待研究的做法1111...

07-18 用料鸡蛋2个蒜1头白糖1勺耗油1勺生抽1勺醋2勺鱼香煎蛋焖面（研发中，切勿参考）的做法蒜头切成蒜末白糖1勺，耗油1勺，生抽1勺，醋2勺，一半的蒜末，一起放碗里，再加一碗水搅匀一大勺油，能铺满煎锅底就行，热锅凉油煎俩蛋，煎到2面金黄出锅...

考虑考虑

11-01 用料OK看看考虑考虑的做法哦我们...

04-23 八寸用料鸡蛋5个牛奶50克玉米油50克低筋面粉83.5克细砂糖75.15克白醋3滴粉油法戚风（配方参考Rosa厨房研究报告）的做法粉油混合后加蛋黄牛奶混合均匀蛋白加白醋砂糖打法蛋白与蛋黄翻拌均匀150°烤50-55分钟...

02-23 用料面条鱼10块钱鸡蛋3个盐1小勺酱油1勺面条鱼炒鸡蛋（研发中，切勿参考）的做法面条鱼用水冲一下，捞出控干水，打入3个鸡蛋，搅拌均匀。（10元面条鱼太多，下次买5块钱的）不粘锅放油，多一点，倒入面条鱼鸡蛋混合液，放盐（下次不放盐，放盐太...

芋圆研究

02-10 用料木薯粉200克紫薯350克白糖50克芋圆研究的做法紫薯切片蒸熟趁热把紫薯捣烂，加入白糖和一半的木薯粉，捏成絮状。另一半木薯粉加入少量开水搅拌。把搅拌的木薯粉加入紫薯混合物里面，捏成成型的不粘手不干的面团把面团揉...

V5考虑考虑

02-05 用料即刻啦啦啦V5考虑考虑的做法家里边景家沟口小贴士咯给了...

07-15 不好吃，感觉是串的问题，换家串试试用料羊肉串20串烧烤腌料大概用了2大勺吧盐必须手抓撒的看心情辣椒面同上用手羊肉串懒人版（研发中，切勿参考）的做法没有任何腌制的羊肉串20串，我用的是东来顺的散上如图腌制料，腌制一小时，除...

研究麻薯

04-19 总是浮浮沉沉的成功失败，这是我个人的尝试，不稳定，请大家不要做，失败总是痛苦的用料黄油。40克鸡蛋。70克卡罗麻薯粉200g牛奶或者水。70g研究麻薯的做法软化或者融化黄油（前20分钟的样子）鸡蛋和牛奶打散后隔水蒸热不超40度...