阿嫲营养南瓜蛋羹怎么做好吃，阿嫲营养南瓜蛋羹家常做法

阿嫲营养南瓜蛋羹

10-22 阿嫲最近在补牙，自身的牙都拔完了，什么嚼的东西都不能吃，只能泡麦片吃，所以经常给她炖蛋补充营养用料鸡蛋2个南瓜适量虾皮粉适量黑芝麻粉适量盐少许阿嫲营养南瓜蛋羹的做法虾皮用料理机搅拌成粉黑芝麻用料理机搅拌成粉南...

快手营养早餐：南瓜盅蛋羹

03-20 适合小娃吃的快手早餐用料贝贝南瓜1个鸡蛋1个牛奶适量枸杞4、5颗快手营养早餐：南瓜盅蛋羹的做法贝贝南瓜清洗干净，我用食盐搓洗了表皮。从瓜蒂一端切一个适当大小的南瓜盖，南瓜盖太小不好掏瓤，如果太大南瓜盅就可能太小盛...

营养南瓜糊

10-18 因为亲戚送的南瓜🎃实在太多所以想尽各种办法吃掉用料南瓜适量别太少糯米真的少量冰糖适量营养南瓜糊的做法众多南瓜里选择最顺眼的☝️洗净。去皮。切小块把洗干净的糯米，切好的南瓜，冰糖一起放入豆浆机里，倒入水到水位线...

营养简单--牛奶南瓜羹

05-25 用料牛奶250克南瓜泥200克糖少许（喜甜的加）营养简单--牛奶南瓜羹的做法南瓜去皮切块，滤干水分（也可不滤，这样南瓜味重，奶味轻）放入破壁机或榨汁机打成细腻的糊就是这样子了是不是养颜又营养，而且有满满的饱腹感，不加糖也可，减肥...

全营养瘦身贝贝南瓜羹

06-08 自从达达学习了启源饮食，恍然大悟南瓜是属于粗粮主食系列，不仅低糖管饱，高纤维的特性还能促进肠道蠕动，起到控制血糖、纤体瘦身的作用。所以达达超级爱上南瓜。市面上很多种南瓜，而口感好，栗子味，粉嫩干面，能作为美味主食的确...

台式阿嫲香菇茶叶蛋

12-02 我真的好爱吃茶叶蛋！特别是之前去台湾，在那吃到的茶叶蛋一直想念，快夸我好学，偷偷问了茶叶蛋阿嫲用了什么材料，虽然配比人家没说，但是可以自己回来试验呀！所以，来了来了~用料鸡蛋8个红茶/红茶包一抓/4包干香菇3朵八角1个香叶1...

【营养宝宝餐】南瓜银鱼蛋羹盅

06-28 宝宝各种挑食，你有政策我有对策！有南瓜.银鱼.鸡蛋共同制作出来的南瓜盅....营养美味大人小孩都能吃！用料银鱼适量鸡蛋2个板栗南瓜1个盐适量麻油几滴鸡精适量牛奶240克【营养宝宝餐】南瓜银鱼蛋羹盅的做法准备材料.银鱼直...

癌症晚期营养糊-南瓜羹

05-30 如果身体状态还可以，煮熟搅拌就可以吃如果已经很虚弱，则建议放入破壁机打磨成泥。这样不使用大脑，直接消化吸收人生病大部分都是因为饮食和生活习惯所致。如果生病仅仅是用药无或手术等手段剪除和压抑病症，那么最终的结果...

营养南瓜糕

04-06 平时大家都会用萝卜，芋头之类做广式糕点。我觉得南瓜同样可以，同样的方式来一个！用料南瓜1000-1250克三象粘米粉500克广式腊肠3根姜泥15克蒜泥10克蚝油30克砂糖5克精盐6克花生油适量营养南瓜糕的做法南瓜去皮去籽后，切成...

营养南瓜饼

04-27 用料南瓜克面粉克白糖营养南瓜饼的做法窝瓜烀熟，去皮趁热碾碎，加一点点热水，两勺面粉，搅拌均匀平底锅放油，煎制双面金黄撒熟芝麻，出锅✌南瓜粥...

宝宝营养辅食|鸡汤南瓜羹

04-26 用料鸡汤适量南瓜适量宝宝营养辅食|鸡汤南瓜羹的做法煮好的鸡汤加入蒸熟的南瓜打泥即可。...

营养美味南瓜羹

03-20 爱宝宝爱美食，将两者相结合，让生活甜蜜蜜用料小南瓜一个奶粉10g婴儿米粉30g营养美味南瓜羹的做法小南瓜用盐清洗干净在南瓜顶部切出漂亮的花口，做出花盖，用勺子挖出里面的南瓜籽，盖上盖子上锅蒸熟蒸熟的南瓜，用勺子挖出里面...

阿嫲茶叶蛋

03-17 用料鸡蛋12个香叶5片桂皮5片八角6个干香菇（精髓）12朵红茶叶20g老抽30g生抽15g冰糖20克盐15克干辣椒适量小茴香适量阿嫲茶叶蛋的做法鸡蛋🥚，冷水下锅煮8分钟。鸡蛋过冷水，敲碎蛋壳，让茶叶入味。所有材料及鸡蛋加入冷水中，煮1...

营养南瓜盅

01-16 营养丰富，老少皆宜。用料小南瓜1个糯米半碗红枣一颗板栗两颗枸杞五粒红糖适量营养南瓜盅的做法南瓜洗干净，在上面三分之一处切开，去瓤。底部放一层红糖，糯米提前泡三小时以上，和红枣（用剪刀剪成小丁），枸杞，板栗（去皮）一起放进南...

网红爆款《水果南瓜羹》超营养

07-26 南瓜遇上火龙果这个夏天一定不一样超适合MM们食用，喜欢就尝试一下吧照片拍的非常糙，但是不影响美食的本味hhh用料老南瓜一斤蜂蜜适量红心火龙果半只网红爆款《水果南瓜羹》超营养的做法南瓜去皮去囊，洗净大火蒸20分钟左...

养胃南瓜羹

11-28 用料南瓜30克小米10克大米10克红枣6－8颗冰糖10克水400克核桃3－5颗养胃南瓜羹的做法南瓜小米大米核桃红枣食材的量可以自己控制我是3个人的分准备好的食材洗干净倒入破壁机加入水还有冰糖开营养糊键大概半小时到45分钟左...

养生南瓜羹

09-12 寒冬时节最爱暖暖的南瓜羹，温热香甜，一口喝下去瞬间五脏六腑都被抚慰的无比温暖。家里经常做的一款超养生的汤羹，加了燕麦、红枣、桂圆，营养丰富，香气四溢，还加了一丢丢藏红花，具有活血化瘀，解郁安神之功效，特别适合寒凉体质的...

营养南瓜羹

11-21 南瓜，撒上一些大米，加入冰糖用破壁机，功能米糊，简单快速，一款营养的早餐就好了😊用料南瓜200克大米10克冰糖15克～25克水1000亳升营养南瓜羹的做法南瓜去皮切块，加入大米，冰糖，按米糊键，30分钟左右就好了小贴士这道菜简单，方便，冰...

营养鸡蛋羹

01-31 每天一个鸡蛋，满足营养需求，吃过白水蛋、荷包蛋、茶叶蛋，鸡蛋换个吃法，试试蛋羹呢😋用料鸡蛋1个温水50克香油1勺酱油1勺盐适量营养鸡蛋羹的做法这里我用的是一个人的量，平时盛米饭碗可以做一碗哦。1、鸡蛋打入碗内（现在不要...

营养南瓜面

03-26 破壁机一机多用，打点果蔬泥，加到面条里，让面条更加营养了呢~我家比较喜欢吃面条，平时我也经常会加点果蔬泥，现在有了破壁机，打果蔬泥就更加方便了，只需要短短的十几秒，细腻的果蔬泥就可以做好啦~用料南瓜1个面粉500g鸡蛋1个菠...

养颜南瓜羹

05-04 用料南瓜半个红枣5个桂花糖适量白糖适量生粉适量鸡蛋1只百合片。5-6片。养颜南瓜羹的做法把南瓜放入蒸箱蒸熟，用料理机打成糊状，锅里烧水，放入糖，糖化开后尝味道不要太甜，加入适量的南瓜糊大火烧开锅里呈黄色用淀粉打芡记...

营养健康南瓜牛奶羹

08-27 😃以前爷爷就有糖尿病，听医生说可以吃一些粗纤维食物，所以爷爷家常备的就是南瓜了。🤔南瓜具有降糖降压、排毒养颜、强身健体、健脾和胃等功效，可用于治疗糖尿病、高血压、便秘、免疫力低下。😛今天我做的这个南瓜羹会用...

宝宝营养辅食|南瓜盅蒸鳕鱼鸡蛋羹

05-06 ❤️用料鸡蛋一个鳕鱼20克绿南瓜一个宝宝营养辅食|南瓜盅蒸鳕鱼鸡蛋羹的做法准备食材。鳕鱼蒸熟去刺待用绿皮南瓜洗净切开，中间掏空蛋液打散加入50毫升温水搅拌均匀过滤倒入南瓜盅里蛋液里加入鳕鱼泥盖上南瓜盖子上锅水...

营养南瓜汁

07-03 用料南瓜克牛奶克清水适量大米适量营养南瓜汁的做法把南瓜挖空😊把它削掉皮😊南瓜切小块😊把南瓜放进豆浆机里😊准备大米，把它用水泡一遍😊把大米和水一起放进豆浆机😊倒入牛奶😊选择营养米糊，点击“启动”就行了😊...

南瓜营养派

07-19 在《素食星球》看到的方子，稍微调整了下，喜欢甜品的不要错过~简单美味的秋季小甜品，南瓜营养派！应季美容的南瓜，搭配上补脑的生核桃，铁、钙含量丰富的葡萄干。用料蒸好的南瓜250克豆奶80克橄榄油40克全麦粉160克苏打粉1/8茶...