三间怎么做好吃，三间家常做法

蛋糕调色系统课程之三间色调色法！

04-10 蛋糕调色及很大程度上决定着蛋糕整体风格，而蛋糕的整体风格决定着客户的购买欲望！所以，在开始我们的课程之前，要给大家科普一个概念：蛋糕调色及配色要服务于客户的审美需求！通过蛋糕配色来确定蛋糕风格，从而满足客户的需求，你...

减脂期间三餐持续更新

11-28 用料鸡蛋个蔬菜干水果干牛排鸡肉丸鱼排鸡胸全麦面包脱脂奶粉花生酱零糖果酱荞麦面减脂期间三餐持续更新的做法鸡蛋鱼排全麦面包花生酱脱脂牛奶芹菜炒牛肉煮鸡蛋鱼排牛排鸡蛋捷森全麦面包零糖果酱桃子脱脂牛奶鱼排煎蛋...

人间最美三月三，春食荠菜赛仙丹

02-26 三月三这天，民间有荠菜煮鸡蛋的习俗，说吃了荠菜煮的鸡蛋，一年当中腰腿不疼、头不疼。源于一个美丽的传说：三国时期，名医华佗有天采药时偶遇大雨，便在一老者家中避雨。见老者头痛头晕，痛苦难堪，华佗便替老者诊断，并在老者园内采...

【悦食间】三伏天，来一碗荞麦冷面吧

12-15 夏天天气太热懒得做菜想吃碗面，又怕面食热量高，怎么办？今天悦食间就和大家分享一道制作简单、热量低、适合夏天食用的荞麦素冷面。荞麦富含各种维生素、蛋白质和膳食纤维，是非常好的营养食品。荞麦面混合了荞麦粉、面粉和...

《风味人间》之糟熘三白 by wqy

04-28 用料青鱼片500g姜5、6片盐适量醋适量白胡椒适量糖适量料酒适量鸡胸肉150g笋1个香糟卤适量鸡蛋1个淀粉适量《风味人间》之糟熘三白bywqy的做法鱼片洗净取1个鸡蛋蛋清放入鱼片蛋黄不要加适量白胡椒1汤匙料酒搅拌腌制鸡...

午间快手饭--三文鱼海苔拌饭

01-30 娃放假在家，中午经常是简餐打发一下。三文鱼拌饭，简单快手，不爱吃鱼的娃也超爱。用料三文鱼300g米饭4碗芝麻海苔适量海盐或食盐少许午间快手饭--三文鱼海苔拌饭的做法平底锅内喷少量油，加热。三文鱼切丁，入锅。三文鱼炒至...

风味人间调整版帝王蟹腿三明治

02-03 自从看了风味人间第二季-挪威🇳🇴捕蟹人之后就一直准备做个帝王蟹🦀腿三明治🥪，乘着搞活动时屯的熟冻帝王蟹也在冰箱躺了好些日子了。正好做凯撒大帝还剩了吐司，生菜等其它材料恰巧都是现成的，于是动手做起来。考虑到我...

星期三的便当时间

10-06 这周的主题是毛毛虫饿了。用料黄瓜1根胡萝卜一片海苔一片乳酪一点星期三的便当时间的做法此处省略。此处省略。...

赶时间必做的全包裹三明治

02-03 家里三个人的饮食习惯不同，早饭挺难一起解决的。这个做法是给老妈做早饭时偶然产生的，做完那香味真的超赞！1⃣️操作简便，5分钟送入烤箱即可2⃣️营养全面3⃣️❗️最重要的一点：这个方子鸡蛋可以做到全熟而面包又不会焦掉非常快手...

最省时间的早餐三明治

02-12 学生上学太早，咱们要做早餐起码比孩子早起半小时，太辛苦了……于是发明了最省时间的早餐，这样一来每天起床时发现孩子已经自己出发了，真舒服…用料切片面包1片鸡蛋1个火腿片或培根一两片盐1克黄瓜或生菜n片番茄酱一点沙拉...

【人间美味】瞬间空盘的三鲜炒粉丝

01-24 对于一个对粉丝不感冒的人来说，竟然会从此爱上这道菜，难以置信！莫阿姨有时会给幼儿园的小朋友们做炒米粉，小朋友们和老师们都一直在夸莫阿姨做的炒米粉好吃。我倒是经常这么听说过。Teambuilding的那几天，善于下厨的人都有...

早上最省时间的三明治

09-06 三明治机其实就是个小电饼铛，优点就是小，做什么都方便，包括洗涮。加热的时候去洗漱，完事也做好了，不用灶台边上一直盯着，香啊所有图片没加滤镜用料鸡蛋1个火腿2片吐司2片番茄酱3勺早上最省时间的三明治的做法先倒上点油刷上...

三生三世无忧糕(凡间版)

03-09 看剧的时候超级想吃这款糕点，所以复刻了一下，材料超级简单，味道也很不错哦，这款是凤九在凡间给帝君做的，另一款紫薯版的是在太晨宫里做的，在我主页，两款我都做了，很好吃用料铁棍山药1根红薯3个糯米粉适量炼乳1勺糖10克三生三...

一日三餐人间烟火

08-01 用料人生百味甜酸苦辣一日三餐人间烟火的做法不如意事十常八九，常记一二但求问心无愧个人存图之用...

减肥期间的三餐

04-11 去年开始减肥，瘦了20斤。减脂完成后，真正让你不反弹的，就是你能在这减肥过程中，养成一个非常好的生活饮食习惯，可以学到一些管理自己体重，管理自己饮食的一些科学方法，这个对于你来说，才是最终真正受用的东西。保持做饭的热情...

三月初三荠菜鹅蛋糖水(民间治头痛偏方)

02-27 这是一道家乡流行的习俗，据说能治头痛头晕什么的，但必须得在农历三月初三吃。这个煮法也有不同，有些人是直接把鹅蛋跟荠菜一起煮，鹅蛋是不破壳的，可是我觉得像糖水这样煮才更有营养，而且很好吃，今天分享给大家。用料开花荠菜...

每周三的便当时间

03-22 一款超级简单的用料乳酪一枚薄片火腿一枚海苔一枚每周三的便当时间的做法先用铅笔在复印纸上画出奶牛的轮廓乳酪和薄片火腿叠加，上面铺上用剪刀剪过的奶牛轮廓然后用牙签一点点抠出来最后用手将海苔撕成自己喜欢的形状...

三大人的早餐时间

11-26 以前习惯不好都会睡到中午在起来所以如果我妈在家一定会把我拖起来吃好早饭继续睡现在建这个菜谱督促自己每天要吃早饭大不了吃完再睡回笼觉嘛(´▽`)ﾉ用料随意蛋肉三大人的早餐时间的做法蛋可以炒煎煮一般我都会搭配...

三日套餐期间的金枪鱼煎蛋

10-17 收到了野兽生活的三日套餐，严格遵守着低碳水无精制糖的食谱，来自于第三天的早餐搭配，不吃套餐的也可以尝试呢！用料金枪鱼适量大鸡蛋1个个三日套餐期间的金枪鱼煎蛋的做法收到了野兽生活寄来的三日的理想燃料！早餐，一瓶防弹...

减脂期间简易日式鸡蛋三明治

06-24 被你们发现了…这个面包片就是上礼拜做紫薯麻薯三明治剩下半包高纤面片…换个类型，这次是简易日式三明治。正宗的日式鸡蛋三明治，是要放欧芹碎的。抱着随意，快速，简单的目标，这个菜谱里面就把欧芹省了，如果想做非常正宗的，参...

简餐，一日三餐便是烟火人间

04-11 仅仅只是想做而已。。。用料鸡蛋2个牛油果半个生菜5片三文鱼1块西红柿1个黄瓜半根青柠几片（装饰用）丘比焙煎芝麻沙拉汁适量肉沫小半碗意面适量1把意式披萨酱100克黄油20克草莓半斤白糖1勺克简餐，一日三餐便是烟火人间的...

石榴汁与三明治的晨间约会

05-20 简单方便的早餐组合~用料石榴3个吐司1包西红柿1个黄瓜1根火腿肠1-2根鸡蛋2个石榴汁与三明治的晨间约会的做法先做石榴汁：石榴象征性地洗一下，根据口味浓淡选择使用的个数。切剥石榴有技巧：先切掉石榴的帽子，然后顺着石榴...

减脂期间可喝的三层海盐黑咖啡

01-22 妈妈和我说这款咖啡太好喝了，还一直问我有没有放糖...害怕体重上涨的乖们也可以细细品尝希望大家稀饭～用料咖啡粉2g水100ml脱脂牛奶50克减脂期间可喝的三层海盐黑咖啡的做法1.将2g黑咖啡粉加入100ml水放入蔬果机中（或者...

皮冻——仅需三种食材《风味人间》复刻

01-06 看《风味人间》后嘴馋了，自己做了简易版本的，只需要三种食材。想做水晶皮冻，所以没放调料。用料猪皮200克姜5克葱段10克盐5克皮冻——仅需三种食材《风味人间》复刻的做法材料集合猪皮刮去白色油脂放入凉水锅里开锅后捞...

三能低糖吐司盒烘烤温度及时间

08-16 🔆在下厨房很难找到三能低糖吐司盒使用的小窍门。以至于第一次做吐司我按照正常吐司盒的温度和时间，最后做出来的吐司压根不能吃🤣这个菜谱不是讲吐司的制作的，而且讲吐司盒的使用小技巧~‼️低糖吐司盒在缩短烘焙时间、...