粗来怎么做好吃，粗来家常做法

05-19 1.方子重点不是蛋挞液是芝士！蛋挞液少放。蛋挞液放入皮里1/3处，不用做那么多的童鞋可以不用按我的用量做！2.蛋液的重点：保持淡奶油是纯牛奶的两倍，鸡蛋只用蛋黄就可以了。没有芝士碎，如果是片或者什么的切碎就好啦(̀⌄́)3...

水蒸蛋-太阳公公粗来了

02-18 用料鸡蛋1个水适量盐一点点生抽1勺水蒸蛋-太阳公公粗来了的做法搅拌鸡蛋（有过滤网的可以把泡沫过滤掉），加点盐进去再搅拌下鸡蛋加入冷水1：1，放锅里蒸几分钟很快蒸好出锅！加点生抽，也可以加点葱花。...

做点粗粮来养生：芋头牛肉糜焖糙米饭

08-14 一直想吃芋头焖饭，无奈一直买不到荔浦芋头，昨天终于买到了一个，一半做了万能芋头泥，准备慢慢吃！另一半就决定今天做焖饭了，芋头绵甜软糯，易于吸收各类食材香味的特性，使其非常百搭，而交织了芋香和肉香的米饭，吃起来也会格外的爽...

墨西哥Taco卷饼——粗粮，蛋白质，蔬菜（减肥的看过来）

06-25 用料莎莎酱用料紫洋葱半个西红柿一个黄瓜/甜椒一根（可省）香菜三根海盐适量青柠檬一个橄榄油2勺现磨黑胡椒适量卷饼材料肉类随意生菜随意酸奶油或者涂抹奶油奶酪墨西哥Taco卷饼——粗粮，蛋白质，蔬菜（减肥的看过来）的做法西红...

粗粮～

06-17 用料水10克粗粮～的做法电饭锅蒸半小时即可...

黑全麦红薯粗粮馒头，适合正在减肥的你！快来试试吧！

04-04 用料黑全麦面粉600克酵母10克温水400克盐5克糖10克小苏打适量红薯3个黑全麦红薯粗粮馒头，适合正在减肥的你！快来试试吧！的做法面粉里加入盐和白糖温水里加入酵母粉化开拌成面絮揉成面团，发酵（我是提前一晚活好的面）红薯洗净...

粗粮膏

03-22 家里有两个挑食的小朋友，还有一个一心想她们多吃健康食物的老妈，好吧，斗争开始了。用料红薯，紫薯，山药，面粉，奶粉，糖粗粮膏的做法分开蒸熟后分开弄成泥，加适量的奶粉，糖，一样一层，然后卷起来，切块上（原谅我懒，没怎么详细，嘿嘿）...

来一个简单粗暴的切粉

11-22 儿子晚修回家说明早想吃切粉，太晚了没地方可买，想起还有制作肠粉的原料，试着来一个切粉吧，不就是改一下肠粉的配方罗难不住我🙄🙄🙄🙄用料肠粉专用粉一大勺水一大勺植物油适量来一个简单粗暴的切粉的做法我用的是这个牌子...

粗粮来做包鲜奶玉米餐包

11-28 烤箱试用第三波。我还是爱面包爱到无法自拔啊。就不勉强自己做别的了。这款真是出炉就可以吃掉两个啊。软。香。萌家里总是在各种面食中加入粗粮。按照比例添加。不会影响口感。只会更香甜。更营养。这里使用了玉米粉...

粗粮饼

09-02 粗粮饼用料纯牛奶若干克糖若干克糯米粉若干克南瓜若干克紫薯若干个白芝麻若干克粗粮饼的做法把需要的食材准备好蒸锅的水箱里面先加满水紫薯和南瓜切成小块放入蒸锅将时间调为20分钟将蒸熟的南瓜和紫薯盛出将他们捣成...

来一份大满足的😋油泼菠菜粗粮面

12-22 炎炎夏日，来一份又香又清爽的油泼面，满足一下自己和家人的味蕾～营养和健康的秘诀在于认真对待每一餐～用料面粉200克杂粮面50克凉水50克菠菜1小把鸡蛋2个黄瓜1根胡萝卜1根葱若干蒜8瓣盐5克生抽2勺香醋2勺香油1勺辣椒面适量...

一口一个停不下来的健康有机红糖粗粮茶点

06-23 用料低筋面粉170克粗粮粉120克白砂糖30克老姜红糖30克泡打粉6克蛋白1个酸奶约30-50克黄油60克熟黑芝麻约30克蛋黄1个奶酪10克，可不加一口一个停不下来的健康有机红糖粗粮茶点的做法粗粮材料混合后磨粉（含糙米、红豆、黑...

简单粗暴停不下来的香烤金枪鱼奶酪面包

07-21 前段时间买到了非常棒的面包正好家里有奶酪酱就抹上去吃了相当棒于是这次做个升级版简单粗暴味道毫不逊色用料面包2-3片金枪鱼罐头一罐奶酪酱一大勺简单粗暴停不下来的香烤金枪鱼奶酪面包的做法切好面包奶酪酱一大勺...

麦兜鱼丸粗面来啦

04-06 在网上看到有人分享了这个做法其实很简单和煮火锅差不多唯一的精髓就是咖喱鸣门鱼肉卷和乌冬面还有太阳蛋用料乌冬面1包芝士鱼丸10个鸡蛋2个鸣门鱼肉卷1包蟹肉棒10个胡萝卜1根土豆2个魔芋丝1盒麦兜鱼丸粗面来啦的做法...

粗粮面

11-28 用料玉米面半碗白面半碗热水适量油适量葱一段姜一片香菇三朵胡萝卜一段菠菜一小把蚝油一小勺鸡精一小勺盐适量粗粮面的做法热的油锅中加入胡萝卜煸炒，再葱花姜丝，蚝油一小勺，然后加入适量冷水，香菇切片放进去，烧水。趁着烧...

西葫芦饼怎么做之2.0版本来啦！粗细粮搭配～

03-12 上次给你们推荐的西葫芦饼1.0版本，剩下的半根西葫芦可以用来安排这个啦！本来最上面铺的火腿片，让我换成了更健康的胡萝卜片装饰。依然是维生素满满，色泽美丽。玉米面的清香萦绕齿间，加上洋葱味的加持，松软可口，是可以光盘的...

〈海菜窝窝头〉，粗粮来一波。欣小厨 😉

04-28 用料玉米面500克左右豆面250克左右鸡蛋2个小苏打5克水适量海菜100克〈海菜窝窝头〉，粗粮来一波。欣小厨😉的做法玉米面，豆面，小苏打，打入盆中搅拌，加入鸡蛋，搅拌。海菜切几刀。放入盆中。加水搅拌到这个程度。在盆里压一下，...

五谷杂粮花样豆浆，粗粮营养，早上来一杯，暖身暖胃

08-09 不重样的花样豆浆豆浆，女人喝了美容养颜，孩子喝了身体强壮又聪明，男人喝了精力旺盛，老人喝了长寿~70款花样豆浆搭配食谱也会在文末分享给大家用料五谷杂粮根据食谱提示添加五谷杂粮花样豆浆，粗粮营养，早上来一杯，暖身暖胃的...

干锅小土豆！简单粗暴好吃到停不下来

09-18 自己种的小土豆，当然要开开心心的吃完呀～用料土豆1个花生油适量盐2克孜然2勺辣椒粉1勺葱花一撮干锅小土豆！简单粗暴好吃到停不下来的做法土豆去皮（特小的土豆不去皮也好吃），切小块，或者切片。沸水焯一下，开锅再煮一分钟，捞出控...

“营养好喝，简单粗暴的鸡汤”做法来了

12-09 如题。。。营养好喝，做法简单粗暴的鸡汤做法来了！再新的厨房小白也能轻松驾驭，简单到不能再简单了哦，只要有口砂锅🍲一小时就能喝上香喷喷的营养鸡汤，喜欢的赶紧试试吧。。。用料任何鸡都可以1只小葱2根生姜1块红枣8颗枸杞...

MEYER美亚#发现粗食之美#一口春韭卷饼来

06-12 MEYER美亚酷乐快手系列内外不粘炒锅丨2017年逢“双春”，三月底还有雨雪，倒春寒导致伤风感冒了一批人，游玩踏春的阳光望眼欲穿，迟迟不来。昏昏欲睡每天起不来睡不醒的我们不妨来个四君子快手春饼，所谓四种素菜，然后自由发散...

【贞子来了！】紧急呼叫温家双煞！这里粗线了一只美味怪！

11-22 两位小编买任何东西之前，都会先看配料表（配料越少越好，完全天然无添加任何化学物质），再看热量表（各项指数都非常低，小编自个有标准范围），两者过关合格之后，再看价格，这三大要素都满意后，就下手了。几年前小编妹妹住上海的时候，走路...

只需三步，美味粗粮小零食做起来

02-02 自己给宝宝做粗粮小零食，简单又美味，有没有被get到，赶紧翻翻家里有没有玉米片，做起来！今天我也是突然翻出来一袋玉米片。想起来是以前总给宝宝泡着吃不喜欢才搁置了，所以换了方法用空炸烤了下(烤箱也可以)，没想到味道真的很...

粗粮

09-26 让孩子吃点粗粮用料普通面粉200g玉米面100g发酵粉2-3g开水80g手温水80g粗粮的做法开水加入玉米面搅拌成颗粒，揉匀！加入面粉，酵母放入手温水调匀，分次加入面粉里，揉匀，盖好发酵！发酵至两倍大，内部蜂窝状揉面排气，至光滑分成16个...

创意粗粮料理：来自星星的你

09-02 荞麦与酸奶香甜的组合。加上蛋黄酱奶香带微咸的碰撞。口感意外地好。这款长得像拿破仑蛋糕的中式创意料理估计也只有我这种爱瞎掰的人能想得出来😂用料荞麦粉2勺酸奶适量纯天然果干适量自磨黑芝麻粉适量创意粗粮料理：...