花生燕麦汁怎么做好吃，花生燕麦汁家常做法

05-09 给暖暖宝贝做的，红色花生与白色燕麦，做出来是粉色的，她非常喜欢。用料燕麦15克花生15克花生燕麦汁的做法九阳豆浆机制作，加水600毫升。...

04-07 照着花生酥的方子做花生酥的，忽然想到家里还有好多燕麦片，就调整了下加了燕麦片，没有单纯的花生酥更酥香，但是添加了燕麦也有种独特的香味，而且更加健康不是吗？^_^用料花生100克糖粉70克低筋面粉120克黄油90克花生碎适量燕...

花生燕麦糖

05-30 图片已经被我咬了一口用料花生燕麦麦芽糖浆monkfruit糖花生燕麦糖的做法花生空气炸锅300F10mins打碎燕麦microwave3-4mins麦芽糖浆，和monkfruit糖加水加热到起泡浓稠。花生碎和燕麦倒进去搅拌。拿出来塑形放凉（冰箱）...

燕麦先生

09-02 燕麦是个好东西喜欢燕麦，决定为她建个菜谱燕麦粥燕麦饼燕麦面包燕麦零食格兰诺拉都是挚爱记录燕麦这个美人时时刻刻的美用料燕麦水果坚果燕麦先生的做法燕麦粥燕麦饼燕麦面包燕麦零食格兰诺拉小贴士欢迎补充...

燕麦花生酥

07-05 配方来自sunny，自留自看用料花生酱60g枫糖+可可酱20g肉桂粉1/4勺香草精（选用）燕麦片40g盐1/8勺香蕉（选用）根燕麦花生酥的做法按顺序材料混合烤箱175摄氏度烤10分钟...

花生燕麦粥

03-23 记录一下自己看过的五谷杂粮养生粥中的食谱用料红皮花生50克燕麦50克粳米100克冰糖适量花生燕麦粥的做法食材洗净，粳米泡半天粳米，花生一起煮，随后加入燕麦，最后加冰糖...

11-11 发这个菜谱本意是记录我的用量，不过大家都收藏那就具体一点！1.我家是九阳破壁机y12.红薯是红心儿的小蜜薯3.燕麦是即食燕麦（西麦原味）4.没放糖，我减肥！所以都是谁喝谁自己加糖！5.一杯大米，用的破壁机送的量杯！用料红薯3小个或...

花生燕麦浆

05-30 改善肌肤用料花生适量燕麦仁适量糖少许花生燕麦浆的做法燕麦仁，花生提前一晚分别泡放入榨汁机榨，放入糖，加热慢慢搅拌。小贴士添加开水，榨好后用锅煮一下...

炒生燕麦

06-05 生燕麦除了煮粥，煮米饭，还能怎么吃？趁着炖燕窝的时间空隙，做了个小实验。厚底平底锅一个，生燕麦适量，中小火炒至变色出香味，起锅！泡水就这么吃或泡牛奶，做软欧表面洒料，都是不错的选择，比起即食燕麦，无添加，不破坏燕麦纤维和营养，热...

06-05 最近也迷上了peanutbutter，因为YouTube上有很多花生酱味的甜品谱子，给大家分享下。方子里的用的燕麦是可以直接吃的，如果不习惯就在烤箱里烤几分钟或者铁锅里炒几分钟。用料即食燕麦1CUP奥利奥碎1CUP坚果1/4CUP葡萄干2tb...

08-30 简单。又好吃用料花生酱1cup蜂蜜半cup麦片3cup花生酱燕麦peanutbutterbar的做法所需材料只有这三个。好简单呀。一cup花生酱1/2cup蜂蜜。和花生酱放在同一锅里加热。搅匀。蜂蜜花生酱。搅匀再加入三cup麦片搅匀。烤盘...

12-25 用料黑白芝麻10克核桃40克花生10颗燕麦米80克花生芝麻核桃燕麦糊的做法把黑白芝麻分开来清洗两遍核桃花生燕麦米一起清洗两遍洗干净后全部倒入料理机里加入适量红糖倒入800毫升的水点击芝麻糊键就可以启动这个就是成...

08-16 香蕉甜味+鸡蛋香味+花生酱的颗粒口感=完美用料燕麦30g矿泉水或者牛奶60g颗粒花生酱一小勺子肉桂粉少许鸡蛋一个香蕉半根核桃两颗葡萄干适量“花生酱”香蕉烤燕麦的做法我用的这个牌子的花生酱超级好吃就是保质期好短...

07-14 【#今日破壁食谱#藜麦燕麦花生精华露】清晨醒来还想再睡？“秋乏”开了！睡眠比平时+1小时为好，多吃清热安神食物，滋阴润燥，消除疲劳。用料藜麦8克燕麦8克红皮花生10克三色玉米8克枸杞15粒水800克藜麦燕麦花生精华露的做法准...

燕麦花生乳

11-02 妈妈帮我打磨了很多花生，一直没找到合适的煮法，直到我意外发明这道早餐，打的一斤花生……我要吃光了哈哈用料研磨花生6勺核桃仁25克燕麦米一人份一小把冰糖10粒冬瓜糖2.3粒清水3碗燕麦花生乳的做法1.核桃仁如果带皮会苦...

燕麦花生包

04-14 用料低筋面粉500克干酵母4克改良剂25克清水225克燕麦粉适量克砂糖100克泡打粉4克馅料：花生馅适量克燕麦花生包的做法和面和面揉面醒面分切擀皮包静止，蒸熟！小贴士买了本书，可是每次翻书太费劲，不如传到这里，看手机好了😁...

09-25 （后附：最近疫情期间查询到花生中含有花生凝聚素对人体有一定的负面影响大家可以自行搜索了解一下关于这个研究还不够深入但是我们还是小心为好不管怎样科学营养吃素的追求不会改变）————————植物妈妈有很多办法让...

05-28 十分酥脆可口操作十分简单用的自制无添加花生酱无糖美味低卡用料即食燕麦片60克左右自制花生酱（无糖无油只有一点点盐）90克无糖枫糖浆15克香草精几滴肉桂粉2-3克（可不加）果干15克左右可不加盐2克无糖低卡燕麦花生酥的做法...

06-17 这个麦芬是打扫冰箱的产物。自己做的海盐焦糖酱、花生酱和酸奶都剩下一点，手边又刚好有一只熟透的香蕉，于是就有了它。从准备材料到送进烤箱只用十分钟，超级快手有木有，关键是只用洗一个碗一个勺，简直懒人福利～味道很感人～香...

08-04 用料燕麦20克花生20克小米20克红枣3颗冰糖适量饮用水800克【健康饮食】燕麦花生小米汁的做法食材洗净，红枣去核切成条，加水至水位线，将盖子盖好。破壁机选择滋补米糊模式，完成即可。...

花生燕麦奶

04-13 用料燕麦片15克花生20克（约30粒）花生燕麦奶的做法全部食材洗净，放入杯中，选择“臻果露”，选择400ml启动机器...

09-29 花生富含蛋白质、不饱和脂肪酸、卵磷脂，具有促进人的脑细胞发育，增强记忆之功效，燕麦富含膳食纤维，可以降低胆固醇，对脂肪肝、糖尿病、便秘等也有辅助疗效；加入奶粉，这三样组合在一起，花生的馨香，奶香浓郁，在这个秋天🍂🌾早晨做...

11-16 用料花生30克燕麦20克小米20克水600克小美花生燕麦小米糊的做法把30克花生，20克燕麦，20克小米清洗干净，倒入600克水1⃣️20分钟/V/小勺2⃣️速度10打3分钟...

花生燕麦脆

01-17 这个脆脆是从君之那里得到的启发，借用了一下他的方子，稍作修改，成品受到了所有品尝过人的大力赞赏，哈哈哈哈，十分满足~~~~麦片被烤的酥脆可口，而且用到了前两天在淘宝上买的亚麻籽，不得不说真的好香啊，是那种坚果的香气，吃进嘴...

燕麦花生饼

04-16 方子来自于西镇一婶，在这里我只是做个记录，方便日后自己查阅。用料花生酱80g燕麦片60g蜂蜜35g红糖10g卡夫芝士粉2g蔓越莓干15g燕麦花生饼的做法花生酱加7~8g的清水调匀，稍微薄一点，加蜂蜜拌匀加红糖拌匀最后倒入蔓越莓干...