冰拌山药怎么做好吃，冰拌山药家常做法

01-24 用料山药半根香油1勺鸡精，味精，盐适量干辣椒，干花椒生抽，蚝油冰拌山药的做法山药洗净，改刀成片备用（家里面有切狼牙土豆的刀最好，造型好看）锅入水烧开，下入山药填煮，（熟了即可，不能久煮要吃脆），放入凉水中冷却锅入少许油，下入干辣椒，...

冰糖山药豆

11-21 想吃就要自己做出来。不然怎么知道自己不行用料水50克白砂糖80克山药豆一袋冰糖山药豆的做法煮熟山药豆冒香气捞出晾着熬糖倒水，融糖搅拌。没有颗粒以后，不用再搅拌。水很多的时候开大火，摇锅。开始稠的时候，用筷子沾糖水...

果酱拌山药

08-02 减肥期间，低热量，美味营养用料山药两根500g炼乳，番茄酱，桂花果酱适量果酱拌山药的做法切好山药，放入凉水中泡一下，防止变黑放入锅中蒸十分钟以上，直到蒸软，中途加入炼乳或者牛奶淋上番茄酱和桂花酱，也可加少许炼乳，味道更佳。小...

山药冰淇淋

01-26 用料铁骨山药3根香橙果酱、蓝莓果酱、草莓果酱各少许品客薯片一筒山药冰淇淋的做法山药去皮蒸熟，（最好是铁骨山药，口感更柔软细腻，刚好朋友送了大山药，将就搭配。）放进榨汁机里，加少许牛奶或者凉开水搅成山药泥。（加水或牛奶...

冰糖蒸山药

05-30 家里常做，味道还不错，简单易学。用料冰糖，喜欢甜的多放，否则少放。山药一根冰糖蒸山药的做法将冰糖铺在盘子里，放入切好的山药片，上锅蒸20分钟，筷子戳软即可出锅。小贴士蒸熟后，将盘底糖汁均匀浇在山药片上。味道更佳！...

冰糖山药

12-06 山药具有补脾胃、生津、补肾的功效，其作用缓和，不寒不燥，补气而不滞，养阴而不腻，平补三焦。山药从口感上有脆山药、面山药之分，脆山药一般用来做菜。今天这一道甜汤的食材就是脆山药，用冰糖腌制，再加以冰镇，冰凉清甜、脆爽可口...

山药拌杂蔬

01-03 将山药与五颜六色的蔬菜混拌在一起，即可从视觉上引起孩子的食欲，又可吃下多种蔬菜，对营养均衡有一定的作用。做法很简单，以山药为主，配以各种色泽鲜艳、营养丰富、易宝宝咀嚼的食材，然后将他们混合在一起，加一点苹果保健醋，一...

糖拌山药蛋

03-30 用料白糖适量山药蛋半斤糖拌山药蛋的做法山药蛋洗干净，水煮熟，拌上白糖就好了。小贴士很简单的做法，下次试试看拔丝的。...

冰糖山药羹

08-16 秋天特别容易困乏，这个冰糖山药羹刚好对症。正是秋天，多吃山药健脾养胃。加上一点点冰糖，甜甜的，很暖心用料山药1根冰糖根据口味适量水3大碗冰糖山药羹的做法山药削皮一定一定要带上手套，不然手会痒将削好皮的山药切段备用...

麻酱拌山药

08-19 简易好上手用料山药半根丘比芝麻酱按需麻酱拌山药的做法首先，你需要这个山药洗净，去皮，切片。烧开一锅水，放入山药，再烧开一次。捞起山药，放凉白开中浸着备用。吃之前捞起山药，拌入麻酱即可！...

冰橙山药

01-16 蔬菜与水果的完美结合用料橙子山药冰糖水冰橙山药的做法橙子去皮，橙肉切碎，留少许橙皮，去其内壁白膜后切碎冰糖加水煮开，加入1煮开后转小火煮大约一小时，至汤汁粘稠果肉透亮取出放凉山药去皮，切条在开水中焯一下取出过凉开...

梅肉拌山药

03-24 山药肉质细嫩，含有极丰富的营养保健物质，含有大量的黏蛋白。有补中益气，强筋健脾等滋补功效。#声明：佳人府网站未经本人许可，还是继续擅自转载我在下厨房网站独家发布的大量菜谱。为了维护权益，再次抗议佳人府网站，请立刻停...

蚕豆拌山药

07-01 蚕豆和山药均有健脾的功效，多吃有利于身体健康。蚕豆拌山药，口味清淡爽口，春天里的馈赠。用料蚕豆250g山药200g胡萝卜50g蒜瓣4瓣植物油3勺酱油1勺盐适量鸡粉适量蚕豆拌山药的做法.蒜瓣切末；蚕豆去皮；淮山去皮切斜刀片；胡萝...

拌山药

07-13 简单用料山药根海苔酱油芥末拌山药的做法山药切丝加海苔芥末酱油...

山药冰棍

08-25 做红绿豆山药糕时多了一些食材，做两支冰棍，别有一番滋味😃用料绿豆1两红豆1两铁棍山药2根光明纯牛奶60克白砂糖5克山药冰棍的做法两根铁棍山药去皮切块，隔水蒸15分钟。凉透后，放入保鲜袋，用擀面杖碾压成泥。红豆和绿豆泡几...

凉拌山药

06-18 用料山药2根枸杞5粒生抽2汤匙香醋1汤勺凉拌山药的做法1.将山药去皮切成小块，在沸水中焯烫一下，捞出放晾，枸杞泡开备用。2.将生抽与香醋按2:1的比例调好淋在山药上，撒上几颗枸杞即可。...

山药冰激凌

12-29 用料山药1根山药冰激凌的做法1、山药去皮，蒸锅蒸熟，凉凉备用是（山药有两种，一种是炒菜用的，口感比较脆，不能做山药冰激凌，另一种蒸熟比较软糯，跟多一点，细一点）2、山药捣成泥，可以放碗里面用勺子压，也可以放在保鲜袋里面用擀面杖...

凉拌淮山药

11-24 听一耳清脆，咬一口爽滑。热量：235千卡（2人份）用料淮山药200g六月鲜特级酱油20ml木耳50g红彩椒50g有所思柠檬沙拉汁10ml香葱5g芝麻油10ml凉拌淮山药的做法山药削去外皮，切成斜刀片；木耳用温水泡发，摘去根部；红彩椒切菱形片；香葱...

蚕豆山药拌

01-11 用料黑胡椒碎粒1/2小匙煮好的蚕豆150克山药50克胡萝卜50克盐1/2小匙橄榄油1匙蚕豆山药拌的做法山药、胡萝卜去皮洗净后，切成小片小锅内烧水，水开后放入山药、胡萝卜锅内加少许盐、橄榄油，焯一下捞出与煮好的蚕豆混合，调味...

味噌拌山药

08-07 跟豆瓣上吴先生学做的一道小菜，看似简单随意，味道却很意外；尤其是，味噌酱可以调出如此美妙的滋味...用料铁棍山药1根味噌1/2小勺蜂蜜1小勺白醋1小勺麻油1小勺熟芝麻少许味噌拌山药的做法山药去皮切成小段，放入小锅里加水煮...

山药拌木耳

11-20 山药木耳都是好食材夏天嫌热凉拌在一起绝对好搭配其中的关键点在于汤汁！用料山药300g木耳七八朵葱姜蒜各少许酱油一勺醋两勺鸡精半勺干红辣椒三四根盐适量山药拌木耳的做法葱切丝蒜切片姜切丝干辣椒切段与酱油醋盐鸡精...

山药冰糕

12-08 湖北武汉名优风味小吃。色泽淡雅，质地软滑，清凉甜润。用料山药750克白糖600克琼脂15克山药冰糕的做法将山药去皮洗净，上笼蒸熟取出并碾成泥状。在锅内加入适量清水并放入白糖，用微火使白糖在水中融化。待白糖融化后取出，在...

冰糖山药

01-28 吃出小时候的味道，山药最奢侈的吃法不过如此，陶醉于制作的过程，爱吃甜食的你，看过来！别流口水呦😂😋😜用料山药5根冰糖100克山药5根水500克干淀粉200克食用油500克冰糖山药的做法戴上手套，先把山药去皮，切成大约5cm的小段。...

山药拌菠菜

02-15 用料菠菜1把山药1根生抽2勺醋1勺蒜3瓣干辣椒段一小把（根据个人口味）麻椒5粒姜1片山药拌菠菜的做法将菠菜用开水焯软，捞出，过凉水，双手将菠菜按在手心成团，去掉多余的水分。将山药切片，放开水中煮熟，捞出。切蒜末，放到菠菜上，热...

凉拌山药片

12-16 用料山药（淮山）盐麻油酱油凉拌山药片的做法淮山去皮（戴手套），洗净后，切片开水锅内煮软捞起，沥水。纳凉。加入酱油,盐，麻油，喜欢很鲜的加少许鸡精。拌匀就OK.小贴士淮山上市时，很便宜，很粉，很嫩。凉拌，清炒，炖汤均可。...