夏日最爽口-凉拌鸡胸肉
来源：美味食谱馆 2.44W
一到夏天就吃啥都没胃口 那就来个清爽的凉拌菜吧～作为晚餐 非常适合减脂期的朋友～
用料
| 鸡胸肉 | 1块 |
| 黄瓜 | 1根 |
| 胡萝卜 | 半根 |
| 香菜 | 3根 |
| 蚝油 | 1勺 |
| 生抽 | 1勺 |
| 香醋 | 1勺 |
| 料酒 | 2勺 |
| 葱 | 1根 |
| 姜 | 3片 |
| 芝麻 | 5克 |
夏日最爽口-凉拌鸡胸肉的做法
鸡胸肉对半切 冷水下锅 加入去腥三件套～葱段 姜片 两勺料酒～煮熟后捞出
![夏日最爽口-凉拌鸡胸肉的做法步骤图 第2张]( "夏日最爽口-凉拌鸡胸肉的做法步骤图 第2张")
凉透后 撕成丝儿 放一边备用
![夏日最爽口-凉拌鸡胸肉的做法步骤图 第3张]( "夏日最爽口-凉拌鸡胸肉的做法步骤图 第3张")
把黄瓜 胡萝卜切丝切条 看你个人爱好 如果有其他喜欢的蔬菜也可以一起
![夏日最爽口-凉拌鸡胸肉的做法步骤图 第4张]( "夏日最爽口-凉拌鸡胸肉的做法步骤图 第4张")
最后倒一起 加入香菜 一勺蚝油 一勺生抽 一勺香醋 一勺芝麻 拌在一起就好啦～如果喜欢吃蒜辣的话 也可以放一点蒜末和小米椒 当然如果家里有油醋汁的话 直接加油醋汁就好啦～
![夏日最爽口-凉拌鸡胸肉的做法步骤图 第5张]( "夏日最爽口-凉拌鸡胸肉的做法步骤图 第5张")
小贴士
鸡胸肉冷水下锅煮 一定要加去腥三件套 如果怕煮不熟的话 可以多切几刀 然后一定要等凉透了再撕成丝儿～反正就是超级简单清爽的夏日晚餐 高蛋白低脂低卡高纤维～哈哈哈
