脆爽碳烤肉怎么做好吃，脆爽碳烤肉家常做法

01-30 用料白糖胡椒粉5克姜粉5克五香粉5克小苏打5克生抽勺姜6片葱3根花椒20粒八角2个香叶3片料酒3勺脆爽碳烤肉的做法肉洗干净用刀切几刀不要切断，放入凉水、里面放料酒，葱、姜，花椒，八角，香叶，大火煮开后，小火20分钟。调制盐腌制，...

低碳生酮脆皮五花肉（烤箱）

12-13 饿的时间吃它，肉食动物的大脑皮层似乎有烟花绽放！真的！2020年10月，在四川眉州，第一次吃到了脆皮五花肉，从此念念不忘。用料五花肉500克A料酒15克A醋15克A花椒15粒B生抽15克B蚝油15克C白醋（苹果醋）少许勺C粉盐（建议用粗盐）10克左...

爽脆脆饺子

12-06 适合不吃油腻的友友用料瘦肉面粉盐莲藕马蹄爽脆脆饺子的做法瘦肉2两剁碎腌盐备用莲藕一斤削皮擦须马蹄半斤捣碎把瘦肉藕丝马蹄末混和备用开始拌面粉面团分成小份，擀成饺子皮，包饺子喽...

低碳爽脆麦片进阶版【生酮】

07-02 之前答应的复杂一点的超脆麦片来啦，这就是实实在在的麦片本片，一点都不糊弄人这个做完一次够6-8碗麦片，也别放太久会回潮，所以依然可以减半做～亚麻籽粉没有的话可以替换奇亚籽粉，但是不可以换椰子粉，我们要的就是种子粉提供...

钟爱烤肉—家庭碳烤肉

01-16 用料五花肉500克辣椒粉适量虾10只素鸡1个大蒜10瓣孜然粉适量孜然粒适量盐适量无烟炭适量烧烤炉1个钟爱烤肉—家庭碳烤肉的做法串虾，不用腌制！五花肉切小块，不用腌制！串好备用素鸡，切成3cm厚串起来，不用腌制大蒜，不去皮串，不用...

脆皮烤鸡翅生酮低碳水

05-01 这样烤完的鸡翅颜色并不浓郁，带一点点棕色。这是因为没有刷蜂蜜。所以当你在外面的店里吃到色泽艳丽浓郁的烤鸡翅时，要清楚你同时也吞下了不少蜂蜜或者麦芽糖。用料翅中400克（11只，鸡骨4克/只）大蒜2颗小番茄150克海盐\黑...

生酮｜低碳｜烧烤鸡脆骨

09-11 生酮｜低碳｜全食物｜全部菜谱做记录用用料鸡软骨料酒盐、白胡椒、花椒粉、孜然粉、孜然粒、辣椒粉生酮｜低碳｜烧烤鸡脆骨的做法鸡软骨冷水入锅，放入料酒飞水，取出滤干烤箱热风220度预热，鸡软骨放入所有调料拌匀，烤20-25分钟即可...

绝爽烤牛肉

11-21 用料牛肉适量洋葱1个葱葱白蒜蒜末梨半个胡萝卜一个生抽5勺清水3勺白糖1勺蜂蜜2勺料酒2勺香油一点点黑胡椒6斗白芝麻一勺孜然适量辣椒面适量绝爽烤牛肉的做法切3毫米厚片。葱圈，洋葱切条，胡萝卜切丝，白梨切片。切好的备料...

碳烤猪颈肉

09-17 用料白酒1勺盐少许蒜泥半只蜂蜜1勺日式烤肉酱2勺泰式甜辣酱1勺碳烤猪颈肉的做法烤箱碳烤猪颈肉...

碳烤五花肉

08-27 用料五花肉克碳烤五花肉的做法五花肉切片准备好小料，沾肉酱，香油白糖，大蒜，青椒碎小贴士烤到焦就可以吃了哦！这个是猪五花～...

低碳生酮清爽夏天的意式清爽鸡胸肉（腿肉）

12-12 上海疫情嘛，京东买的两大包鸡胸肉到了，就琢磨琢磨怎么吃！国内小伙伴好像不太喜欢鸡胸肉，但是我这些方子鸡胸肉都不柴而且很简单，希望大家会喜欢。用料鸡胸肉4块马苏里拉4大块橄榄油1勺盐少许罗勒A2杯松子A1杯帕玛森A0.5杯...

爽脆猪肉丸

02-17 用料瘦肉500克鸡精2勺盐20克冰水100克木薯粉20克泡打粉苏打粉爽脆猪肉丸的做法把猪肉打成肉糜虎口挤出丸子低温下锅1.带温度的新鲜猪肉买回立刻放冰箱冷冻2-3小时。2.把肉切块放入搅拌机，同时放入冰块，盐，鸡精或者胡椒粉...

快手低碳爽脆麦片【生酮】

07-01 Hi小伙伴们，很久没有更新食谱啦，最近家里杏仁片太多了，琢磨了点方子消耗一下，这个是我觉得超方便而且超好吃的方法，分享给你们，早餐/下午茶，轻断食都可以完美适配，百搭率也很高～还是老样子给你们参考一下我做的一份的碳水脂肪...

碳烤牛肉

12-30 用料牛肋骨牛排红酒老抽菠萝蒜花椒碳烤牛肉的做法用牛排和牛肋骨两种不同质感的肉。用红酒、老抽、菠萝、蒜、花椒、胡椒腌制过夜。200度烤半小时左右。小贴士1、调料自行发挥，比如苹果代替菠萝之类；2、烤的时间可依据...

碳烤羊肉串

04-09 一家人都喜欢吃烤羊肉串，于是……用料羊肉1500克洋葱半个姜山六片鸡蛋一个盐一勺蒸鱼豉油三勺黄酒两勺清水150克十三香两勺花椒粉两勺小茴香粉两勺孜然粉两勺辣椒粉两勺生粉少许碳烤羊肉串的做法开整盐和蒸鱼豉油，黄酒，...

清爽烤肉

11-26 好吃的，清爽的用料牛肉粒300克清爽烤肉的做法盐渍烤...

脆皮蒜香奶酪烤鸡肉丨低碳生酮

04-24 ServingSize:6Calories:1010Fat:76gCarbohydrates:0gFiber:0gProtein:74g用料鸡腿鸡翅20个大蒜盐1茶匙蒜油2汤匙帕玛森芝士1cup蒜粉1/2汤匙脆皮蒜香奶酪烤鸡肉丨低碳生酮的做法将烤箱预热至400F205C（新鲜翅膀），将其预热...

【生酮低碳】超快手韩式酸甜脆爽白萝卜

08-29 最近看吃播特别想吃这个。下厨房试过几个方子但是味道都不对就干脆自己调。虽然看着很无脑哈哈但是这是我边兑边喝尝出来的我最喜欢的酸甜度。不能用白醋，我试了几次不好吃，没酸味但是又很辣嗓子。苹果醋我没试过，就白米...

碳烤鸭腿肉

04-27 用料首页菜谱香烤鸭腿香烤鸭腿香烤鸭腿的做法0人做过这道菜收藏小酷么么哒的厨房小酷么么哒用料cook100蜜汁烤肉料鸭腿碳烤鸭腿肉的做法鸭腿洗净沥干,背面用刀剖几条口子。然后加入cook100烤肉料充分抹匀后放冰箱,腌...

碳烤肉串

07-26 这是七夕的时候我和男朋友一起做的，想过七夕，又不想排队，就在淘宝买了烤架、签子、炭，在露天阳台上自己招待自己了。自己买的肉，提前一天喂上，没想到这是我长这么大吃多最好吃的肉串。自己买的肉都是最好的肉，买了10块钱的五...

碳烤鸡腿肉

05-25 最爱吃鸡腿，今天小姿在家做了碳烤鸡腿，鸡皮经过烤制，把油脂煎出来后，肉质鲜嫩多汁，鸡皮不油腻。我的微信公号【个性胜过姿色】，关注后即可成为小姿的好友，在制作过程中有任何疑问都可以咨询~用料鸡腿1只生抽适量盐适量料酒适...

脆皮猪五花肉卷（keto生酮低碳，简单，烤箱）

11-27 是妈妈的手艺！🥰所以没有过程图😅小🍠看到大家说好吃特意来传一个方子🥳用料五花肉黑胡椒盐（喜马拉雅玫瑰盐）孜然白醋脆皮猪五花肉卷（keto生酮低碳，简单，烤箱）的做法太厚的肉主要是不好卷起来所以如果大力出奇迹的话，厚点也没...

脆爽猪颈肉（不用烤炉版）

07-02 每次去茶餐厅或泰国菜我老公总爱点猪颈肉无意间在菜市场猪肉档口的阿姨介绍我买了块二层肉回家吃了后感觉口感很像猪颈肉就煎来试试口感是对的才发现菜市场的二层肉就是餐厅吃的猪颈肉可自己在家煎老是煎不熟要不就外...

碳烤肉

08-21 极度在家里吃烤肉是很健康实惠的！！！用料精品五花肉250克海🦐适量鱿鱼须适量羊肉适量烤肉专用料一包（超市有售）碳适量（木碳）烤炉1个烤肉网架1食用油适量油刷1个夹子1个厨房用剪1个碳烤肉的做法当然碳一定要买最好的碳！烤肉最开...

爽脆牛肉

07-23 用料牛肉1斤葱3根姜3盐1勺淀粉半勺生抽1勺水1碗蛋清1个爽脆牛肉的做法把牛肉按纹路切好，用蛋清，生粉加水兑，蚝油，酱油，姜腌制半个钟，淋上油。牛肉买到好的位置加上懂纹路切，会好吃万倍。热锅下油炒，炒的时间不用过长哦！熟了马...