铸铁锅版三汁焖锅怎么做好吃，铸铁锅版三汁焖锅家常做法

01-27 今日三筛，没下楼买菜，家里的蔬菜和鸡翅正好可以做个焖锅。用料虾10只鸡翅10个胡萝卜1根洋葱2个山药1根贝贝南瓜1个克蒜8瓣蚝油2勺番茄酱2勺生抽3勺铸铁锅版三汁焖锅的做法洋葱，胡萝卜，大蒜，红薯，土豆还有芹菜一般大家都放这...

铸铁锅焖面

02-13 作为一个四川人，并不怎么爱吃面食。不过面条这种食物，偶尔吃一次还是挺美味的。在于我，面条属于快手食物。前几日和女儿去万达看电影，顺便解决午餐。去吃了某火爆品牌的焖面。大失所望……今天买了鲜切面本来想做四川凉面...

铸铁锅焖鸡

03-31 本来想做砂锅鸡或者铜盘鸡的。无奈身在异国根本找不到相应的厨具。但不要少看吃货为了满足食欲而产生创造力和想象力。用法国的铸铁锅一样可以把广东菜发扬光大。吃进嘴里的一刻，真为自己自豪啊……！用料盐适量生抽适量...

想偷懒就做一锅焖吧！铸铁锅版三汁焖锅

12-13 不能出门就在厨房鼓捣吧两人份有什么放什么不必太死板用料鸡胸肉1块牛肉1块青椒1个土豆1个菌菇一把胡萝卜半根娃娃菜1颗腌菜料辣椒面1勺食用油淋一点盐2勺腌肉类料生姜多切点生抽淋一点料酒2勺盐一撮焖锅汁（此处都是瓷...

不加一滴水的酱汁焖三黄鸡（铸铁锅版）

09-03 虽然不加一滴水，鸡肉仍然是嫩嫩的～～咸香可口，配上一碗白米饭，绝了～～用料三黄鸡1只调料见步骤不加一滴水的酱汁焖三黄鸡（铸铁锅版）的做法三黄鸡洗净，去除内脏。我是在超市买的，所以内脏都是处理干净了的。准备姜片，小葱段，可以量大...

焖大虾（铸铁锅版）

08-10 虾肉Q弹入味，蒜头软糯，杏鲍菇鲜嫩，虾汁还可以拌面吃，荤素搭配，主食搞定。用料明虾10只料酒1勺生抽1勺老抽1勺蚝油1勺杏鲍菇1个独头蒜12个姜4-5片糖适量黑胡椒碎适量葱丝适量面条两人份焖大虾（铸铁锅版）的做法中明虾10只洗净，...

铸铁珐琅锅版三汁焖锅

04-27 买了珐琅锅、找了半天菜谱..试了这款三汁儿焖锅..跟某黄不相上下用料虾10只左右鱿鱼1条鸡翅8-10只鸡粉勺盐克姜片红薯1个洋葱1个胡萝卜1根菜花个土豆1个芹菜3-4棵油克生抽勺番茄酱勺鱼露泰式甜辣酱勺叉烧酱葱料酒勺辣...

铸铁锅之原汁无水版三杯鸡

02-28 三杯鸡的版本有很多种，较常见的是台式。由于九层塔不在我的常备菜清单，每当腹中馋虫子发作时总恨快递不够快，所以干脆把做法改成了家常简易版。铸铁锅特别适合这道菜，高温闷烧，快手又便捷。这里，还需要强调一点，一道菜是否美...

铸铁锅焖饭

08-14 用料大米2杯水适量铸铁锅焖饭的做法铸铁锅放入大米洗两遍，然后浸泡半小时倒出泡米的水，加入如图清水。铸铁锅放在导热板上，开中火。开锅前要搅拌，防止粘底。到这个状态，基本看不见水层了，盖锅盖，转锅心小火，焖七分钟。然后关...

Staub铸铁锅之三汁焖鸡

03-14 staub铸铁锅锁住营养不流失，烹饪过程中不用放水不用放油的原汁原味烹饪，使得鸡块能够散发出原有的味道。用料鸡腿2个蕃茄酱2勺土豆2个胡萝卜1根青椒1个洋葱半个西芹1颗海鲜酱油适量糖1勺鸡精1勺淀粉1勺胡椒适量蒜20瓣蚝...

无水焖鸡翅（铸铁锅版焖锅）

12-15 很随意的菜谱，本来是想用奥尔良腌料来烤，想到孩子不吃辣，就临时改路子了。用料鸡翅（翅中翅根均可）1斤葱2～3根姜若干片蒜1头洋葱头1～2头香叶2～3片五香粉2勺花椒粉1勺生抽1勺老抽2勺蚝油2勺蒸鱼豉油1勺糖20克柠檬半个香油2勺料...

酱焖鸡块（铸铁锅版）

02-25 本来想做红烧鸡块，打开冰箱看还有一瓶珠江桥牌焖烧酱，赶紧用起来，这样就省事多了😄又配了点土豆、胡萝卜、洋葱和宽粉，真是老好吃😋锅具：staub松露白雪花锅24cm用料全鸡腿3只土豆1个胡萝卜半根洋葱半个宽粉1把蒜瓣儿若干葱...

羊排焖饭-铸铁锅版

11-24 用铸铁锅焖的米饭颗颗分明。用料羊排2根胡萝卜1根洋葱1/2只姜5~6片土豆1只调料生抽2勺蚝油1勺老抽1勺料酒1勺盐少许黑胡椒少许孜然少许羊排焖饭-铸铁锅版的做法羊排加料酒、生姜冷水下锅焯水。胡萝卜、土豆、洋葱、姜...

Keto 生酮版➕铸铁锅版三汁焖锅

12-16 不用加水和油，只用蔬菜和肉里的水分和油把食物焖熟用料蔬菜西红柿1个洋葱1个口蘑8个大蒜6瓣姜3片肉类鸡翅一盒（十几个个）培根一盒酱汁白胡椒粉1tsp生抽1tsp盐适量豆瓣酱1tsp花生酱1tsp蚝油1tspDoublecream50g味精1tspKet...

铸铁锅焖饭

02-23 用料水4杯大米1.5杯铸铁锅焖饭的做法把米洗净泡半小时铸铁锅加热把米和水倒进锅里，盖上盖子大火煮开后转最小火，听见锅里有滋啦啦的声音关火闷着，如果想吃锅巴的就在等一分钟...

三汁焖翅锅【北鼎铸铁锅食谱】

09-13 我个人很喜欢焖锅的做法，过程比较简单，配菜也丰富，一锅出来荤素搭配，特别下饭。@北鼎BUYDEEM新出的28cm珐琅铸铁锅非常适合做焖锅，锁水好、效率高，关键颜值还上天，谁有会不爱上呢？用料翅中12只土豆1个红薯1个胡萝卜1根红椒半...

焖白米饭（铸铁锅版）

07-12 分享一个用铸铁锅焖米饭的方法，挺实用的。总结一下3步吧，先浸泡，目的是让大米吸足水，增加弹性。然后煮，不能大火，大火容易夹生。最后就是焖了，不能打开锅盖。食谱的量是4-5人的。用料大米250克水300克焖白米饭（铸铁锅版）的做法...

羊肉焖饭（铸铁锅版）

06-20 以前用电饭锅做过，但口感不如铸铁锅，感觉铸铁锅焖任何饭都是杠杠滴，所以电饭锅现在基本不用啦。羊肉也可以换成牛肉～锅具：酷彩加勒比蓝头盔锅24cm酷彩水晶蓝妈咪锅22cm用料大米3杯胡萝卜1根中等大小洋葱1个中等大小土豆1个...

三汁焖鸡staub铸铁锅版

08-02 用料鸡腿2和土豆2个胡萝卜1根青椒1个西芹1根洋葱半个番茄酱2勺海鲜酱油适量糖1勺鸡精1勺淀粉1勺胡椒适量蒜20瓣蚝油2勺黄豆酱2勺盐适量三汁焖鸡staub铸铁锅版的做法将鸡腿剁成段，土豆，西芹，洋葱，胡萝卜，青椒切块备用海鲜酱...

杂蔬焖饭（铸铁锅版）

06-21 方子来自食香全的素菜咸饭稍微改动～锅具：staub石墨灰圆炖锅18cm用料香菇2朵火腿肠2个午餐肉2片豆腐干2块尖椒2个胡萝卜半个玉米粒一把香菜段一把酱油少许盐少许黑胡椒一丢丢杂蔬焖饭（铸铁锅版）的做法所有食材切丁备用铸铁...

珐琅铸铁锅版的焖锅

04-16 一锅出的懒人菜、少油、少盐、不加水，原汁原味，热乎乎吃到结束，冬季必备。用料虾900g鸡胗20个（之前卤熟的，为消耗食材）冻豆腐250g配菜：豆角500g土豆2个白萝卜1/4个洋葱1个生菜1/2把（纯属为了消耗食材）木耳1把酱料A：郫县豆瓣、甜...

三汁焖锅（铸铁塔吉锅版）

04-18 之前直播做过3次这个菜，感觉很多宝宝买了塔吉锅以后都会问我有没有三汁焖锅的食谱于是小铁就录了一下，效果还不错，虽然看上去不是那么美味，但是吃起来真的很赞，尤其是里面的土豆软糯软糯的~用料鸡翅8个洋葱1个彩椒各3个土...

【北鼎珐琅铸铁锅】三汁焖锅

09-04 用料鸡翅12个虾8只土豆1个胡萝卜1根青椒1个金针菇1把洋葱半颗大葱半根姜半颗蒜数颗香菜1把鲜辣椒几颗盐黑胡椒料酒辣椒粉糖生抽番茄酱2勺炸酱2勺蚝油2勺鸡粉淀粉黄油【北鼎珐琅铸铁锅】三汁焖锅的做法食材准备，将鸡翅...

铸铁锅三汁焖锅

02-25 用料耗油一勺番茄酱一勺黄豆酱一勺辣椒面少许孜然粉少许黄油20克大蒜一个鸡翅6个大虾6个洋葱一个其他各种自己喜欢的蔬菜铸铁锅三汁焖锅的做法把自己喜欢吃的各种蔬菜切块状，肉类提前洗好用料酒，盐，五香粉腌制2小时。给...

焖米饭（铸铁锅版）

12-29 用料大米水花生油焖米饭（铸铁锅版）的做法大米淘干净，加水到小手指第一指节，滴上花生油，上火盖盖子，中火烧开，中间要把盖子打开搅一搅（不然米会粘锅，喜欢吃锅巴的也可以不搅），沸腾后转小火10分钟（期间一定不要开盖子），关火焖10-15分...