胡萝卜蒜苔炒牛排怎么做好吃，胡萝卜蒜苔炒牛排家常做法

胡萝卜蒜苔炒牛排

08-23 一直想让娃多吃点牛排，可黑椒牛排对小娃来说稍嫌辣，就试着配了一道菜，没想味道鲜香，娃把盘子扫光光，连汤汁儿都用花卷蘸着吃完啦！😋用料黑椒牛排（超市腌制好的）一块胡萝卜半根蒜苔一把盐少许胡萝卜蒜苔炒牛排的做法先用中火把...

黑胡椒蒜苔胡萝卜香肠面

06-05 蒜苔含有丰富的粗纤维，是减肥降脂，降血压的利器，并且对便秘痔疮有直接的疗效，而黑胡椒和胡萝卜又是散寒气，调节身体酸碱度的良品。是备孕，减肥，祛寒的辅助美味用料蒜薹克20香肠克20胡萝卜半只糖少许黑胡椒汁3勺黑胡椒粉适量...

无盐版胡萝卜蒜苔炒肉片

02-16 新上市的蒜苔清香微辣，快下市的胡萝卜脆香微甜，完全可以不放任何调料，配上肉片就是绝好的一道简单健康美食。用料胡萝卜1根蒜苔250克瘦肉200克万字酱油1大勺盐半小勺白胡椒粉1小勺糖1/4小勺淀粉1大勺食用油3大勺无盐版胡...

春天的味道——胡萝卜蒜苔蛋饼

03-16 想要春天一样绚丽的早餐吗？胡萝卜、蒜苔、葱花、蛋，配合少许的油，变身成鲜脆又美味的蛋饼。快来跟我一起尝试一下吧～用料胡萝卜小半根蒜苔一小把鸡蛋4个葱绿少许淀粉一勺春天的味道——胡萝卜蒜苔蛋饼的做法胡萝卜、蒜苔...

十分钟快手菜·红肠炒蒜苔胡萝卜

09-19 美食带给我们一个五彩斑斓的世界，视觉的舒适也是重要的一部分～用料红肠1根蒜苔1把胡萝卜1根盐5克十分钟快手菜·红肠炒蒜苔胡萝卜的做法胡萝卜洗净，去皮，切条～红肠切条～蒜苔洗净，切段～锅中加油5成热～红肠中大火炒出香味～加胡萝...

蒜苔胡萝卜洋葱炒肉

05-29 用料蒜苔胡萝卜根瘦肉或肉末克洋葱🧅蒜瓣盐克生抽勺蒜苔胡萝卜洋葱炒肉的做法准备食材，切点瘦肉条或准备肉末热锅，加油，先下蒜和洋葱滑锅，再下肉末及瘦肉条再加胡萝卜炒，蒜苔易熟，可以稍靠后加；热炒过程中可加少许水，加生抽，盐...

蒜苔木耳胡萝卜炒肉丝-低脂餐我的日常

06-12 用料胡萝卜根木耳朵胡萝卜肉蒜盐油蒜苔木耳胡萝卜炒肉丝-低脂餐我的日常的做法木耳泡发好，蒜苔洗净切段，肉切丝放油，生抽腌制十分钟，胡萝卜切片先将肉丝炒变色放入蒜苔，胡萝卜翻炒几下再加入木耳翻炒均匀，放生抽，蚝油，胡椒粉，...

胡萝卜炒牛肉

12-29 用料胡萝卜1根牛肉500克蒜2瓣葱段适量生抽1勺料酒半勺蚝油1勺糖少许黑胡椒适量淀粉1勺清水适量胡萝卜炒牛肉的做法牛肉加生抽和料酒腌制10分钟加淀粉水，分3次加入，少量多次，每次抓至淀粉水被牛肉吸收，最后加油锁住水分先...

胡萝卜蒜苔炒腊肉

05-27 用料腊肉块胡萝卜根蒜苔把盐克胡萝卜蒜苔炒腊肉的做法整块腊肉下锅煮，煮到七分熟，然后捞起来，晾一会，切片。蒜苔切成段，胡萝卜切成薄片。热锅倒油，先炒腊肉，腊肉煮了七分熟，不用炒太久，翻炒两下，就放胡萝卜片。胡萝卜片和腊肉炒...

冰镇凉拌胡萝卜蒜苔

12-13 夏日必备开胃小冷菜，无油烟制作。采用轻盐酱油，少油清新爽脆。用料蒜苔150克胡萝卜一段米醋2勺轻盐酱油1勺香油1勺蒜2瓣冰镇凉拌胡萝卜蒜苔的做法蒜苔洗净切段，胡萝卜切片，蒜切片。锅内加水煮开，倒入蒜苔和胡萝卜，中火煮沸...

蒜苔胡萝卜炒肉

06-12 用料胡萝卜根蒜苔把猪肉克蒜苔胡萝卜炒肉的做法先炒肉菜加进去翻炒...

盘饰【黄瓜蒜苔胡萝卜组合】

03-14 多好看的组合，忍不住发一个😄用料黄瓜1根胡萝卜少许蒜苔2根枸杞2粒盘饰【黄瓜蒜苔胡萝卜组合】的做法如图如图，自己随意摆。如图，竹叶自己随意摆。如图，自己随意发挥。如图，自己随意发挥。自己随意发挥。这组合着实好看😊...

蒜苔胡萝卜炒鸡肉

06-17 用料胡萝卜半根蒜苔10根鸡腿肉/鸡胸肉半块姜两片淀粉两小勺耗油一勺蒜苔胡萝卜炒鸡肉的做法蒜苔胡萝卜切条备用（如果小宝宝吃可以切更短的段，也可将蒜苔胡萝卜焯下水，炒出来的更软）鸡腿肉或者鸡胸肉切块加姜1片（去腥炒菜时...

胡萝卜蒜苔炒腊肠

01-19 用料腊肠一根蒜苗半把胡萝卜半根盐适量胡萝卜蒜苔炒腊肠的做法食材切好备用。热油炒熟腊肠。加入蒜苗，胡萝卜，盐煸炒。装盘！...

胡萝卜蒜苔蛋炒饭

03-05 简简单单最家常的炒饭，最喜爱的胡萝卜＋蒜苔＋火腿王者搭配❤胡萝卜甜甜的，蒜苔脆甜，火腿香甜❤上中学的时候最喜欢的午饭，不放鸡蛋也很好吃，因为喜欢吃菜，会放很多的菜，以下配料为2-3人份。用料鸡蛋2个胡萝卜1根蒜苔1把王中王火...

蒜苔胡萝卜炒瘦肉

08-18 现时上市的蒜苔鲜嫩爽甜，配上胡萝卜来炒猪瘦肉就是一盘好吃的时令家常菜。用料蒜苔250g胡萝卜100g猪瘦肉150g蒜苔胡萝卜炒瘦肉的做法分别将各食材处理好，猪柳肉切条用盐、油、生粉腌渍10分钟；用一小碗装上少许鸡汁、少许...

西兰花胡萝卜炒牛排

07-21 颜色十分之美丽的菜品，忍不住多吃几口😋用料西兰花半个胡萝卜一根牛排两块蚝油适量西兰花胡萝卜炒牛排的做法准备食材西兰花掰成小朵，焯水；牛排切成小块，焯水；胡萝卜切片。锅中烧热油，倒入胡萝卜翻炒片刻。再倒入牛肉翻炒。...

蒜苔胡萝卜鸡蛋炒粉

10-03 鸡蛋的营养价值非常的丰富，有优质蛋白质，也含有胆固醇或者是氨基酸，有身体所需要的微量元素，都是身体必不可少的。用料鸡蛋2个胡萝卜20克蒜苔30克蒜苔1把蒜5克油1勺一品鲜酱油1勺盐2匙味精0.2匙蒜苔胡萝卜鸡蛋炒粉的做法...

蒜黄炒胡萝卜

04-19 用料胡萝卜根蒜苗根生抽勺盐克辣椒蒜黄炒胡萝卜的做法蒜黄洗净切段胡萝卜丝，辣椒切丝备用锅中下入油放入胡萝卜辣椒炒断生，加入蒜黄翻炒放入生抽，蚝油，盐调味，即可出锅！开饭...

零厨艺减脂蒜蓉胡萝卜炒胡萝卜

11-12 减脂期好好吃饭，蒜蓉胡萝卜，营养又美味，食材简单，简单上手用料胡萝卜2根大蒜5瓣盐1小勺零厨艺减脂蒜蓉胡萝卜炒胡萝卜的做法胡萝卜洗干净，去皮，擦成丝备用大蒜切成蒜末备用起锅烧油，油可以稍微多一点，这样胡萝卜营养比较容易...

清炒蒜苔胡萝卜

11-04 第一次如此做，味道还不错。可以试试做的用料蒜苔一小把胡萝卜一根葱花少许清炒蒜苔胡萝卜的做法先把胡萝卜切片把蒜苔切成小节在切少许葱花做点缀小贴士注意火候不要太大。盐方少许(可根据个人口感来做)毕竟我也第一次...

青椒胡萝卜洋葱炒牛排

09-14 用料牛排500~600克胡萝卜一根青椒一个洋葱放1/4到半个看自己口味盐看自己口味味精适量黑胡椒或者胡椒适量酱油适量水100~150克青椒胡萝卜洋葱炒牛排的做法将油倒入锅中，牛排（最好用不粘锅）煎至6~8成熟，然后出锅。青椒，洋葱...

蒜苔泡萝卜炒牛肉末

05-10 泡萝卜已经做好了尝试一下拿来炒菜是什么味道的吧……用料牛肉克油克蒜苔泡萝卜炒牛肉末的做法冰箱里头剩下一点点的牛肉末就把它拿来剁成末炒了吃今天买了些蒜苔拿了一些来泡还剩不少就切成小粒和泡萝卜也切小粒一起...

炒饭（鸡蛋，胡萝卜，蒜苔）

03-15 中午做的米饭吃不完了晚上做炒饭～用料米饭（大小米）一碗鸡蛋两个胡萝卜半根盐一小勺炒饭（鸡蛋，胡萝卜，蒜苔）的做法半根胡萝卜切成胡萝卜碎，蒜苔几根洗净切段，鸡蛋两个打散加一点点盐。起锅放一点油，把鸡蛋炒熟弄碎，盛出备用，再放一...

蒜炒胡萝卜

08-14 用料胡萝卜根大蒜1瓣耗油1勺生抽1勺花生油3克蒜炒胡萝卜的做法将胡萝卜切成丝蒜剁碎先将蒜下锅煮出香味再下胡萝卜，翻炒八成熟，加耗油，生抽再盖锅焖一分钟即可小贴士胡萝卜要切成长丝...