鸡蛋蒜苔炒香干怎么做好吃，鸡蛋蒜苔炒香干家常做法

鸡蛋蒜苔炒香干

11-17 老公喜欢吃蒜苔，鸡蛋蒜苔做的多了，改善了一下菜味用料蒜苔半把豆干一块蚝油半勺生抽一勺盐2克糖2克老抽半勺鸡蛋3个鸡蛋蒜苔炒香干的做法鸡蛋打散加油炒熟配菜切好，蒜苔、青辣椒、香干切条、小米辣、葱丝鸡蛋盛出，不加油，...

香喷喷的蒜苔炒鸡蛋

11-29 搭配很出彩，营养健康又美味用料蒜苔1把木耳一小碗胡萝卜1根鸡蛋2个葱蒜若干小米辣2只盐3克鸡精1勺生抽1勺香喷喷的蒜苔炒鸡蛋的做法备菜。蒜苔用盐水腌制5-10分钟，冲洗干净。鸡蛋炒熟备用。放入油，葱蒜小米辣呛锅，放入蒜...

蒜苔炒香干

04-06 吃蒜苔有以下两个好处：一、蒜苔是大蒜抽出的花茎，因此蒜苔中也含有丰富的大蒜素，有抗病毒，降血糖、降血脂，提高免疫力，预防肿瘤的功效，因此适合于糖尿病、高血脂等人群食用；二、蒜苔中含有丰富的膳食纤维，可以缓解便秘，促进肠道...

老干妈蒜苔炒鸡蛋

12-22 用料老干妈1勺鸡蛋1个蒜苔6根老干妈蒜苔炒鸡蛋的做法热锅，凉油，下老干妈，爆香，下蒜苔翻炒，出锅放至一边。鸡蛋炒熟切块，和蒜苔再次一起入锅，翻炒至焦香，出锅，嗨！...

蒜苔炒鸡蛋～自己动手种蒜苔➕自己动手炒鸡蛋

01-21 蒜苔炒鸡蛋，简简单单的一份美食从种蒜苔开始，大概两周多的时间就可以体会到从无到有的成就感。用料蒜3瓣鸡蛋2个盐5克蒜苔炒鸡蛋～自己动手种蒜苔➕自己动手炒鸡蛋的做法第一步：把蒜剥皮埋土里，浇上水放在阴凉处。第二步：等...

蒜苔炒干虾

06-23 这道菜，冷着吃也比较好吃，所以可以多做一点儿，放进冰箱里保存，当做小咸菜吃也可以哦！用料蒜苔一把干虾一把酱油适量水怡适量芝麻适量蒜苔炒干虾的做法蒜苔切段备用，准备一把干虾！锅里热油，先放蒜苔炒一下，因为蒜苔不爱入味儿，可...

鸡蛋炒蒜苔

03-23 简单快手美味用料蒜苔10根鸡蛋2个生抽0.5勺鸡蛋炒蒜苔的做法锅里放油，鸡蛋打散，炒熟，定型即可，别炒老了锅里放油，倒入蒜苔翻炒，变色即可倒入鸡蛋，加入生抽，翻炒均匀装盘，享用美味即可小贴士鸡蛋成型即可，因为要二次放入锅里如果...

豆干炒蒜苔

07-27 减脂餐用料蒜苔一小把豆干两块盐少许蒜一瓣蒸鱼豉油少许生抽少许油少许蚝油少许豆干炒蒜苔的做法烧油加入蒜片爆香、加入蒜苔不加水小火干炒、（如蒜苔较老、分次少量加水靠每次蒸腾的水汽加速蒜苔熟的速度）直到炒软、加...

蒜苔炒豆干

07-09 中国人的餐桌上，通常都是丰富多彩的，而中国人也更讲究荤素搭配，营养均衡，一家人的饭食，除了肉类，其他食物也必不可少。用料蒜苔1把豆干2块油适量盐适量酱油1勺小米辣5个蒜2瓣花椒5粒蒜苔炒豆干的做法蒜苔切段，豆干切丝，小米辣...

香干蒜苔

02-12 香干蒜苔胡萝卜耗油肉沫要腌制用料鸡蛋个香干蒜苔的做法11...

蒜苔炒鸡蛋

10-01 用料蒜苔1把1只盐5克鸡精1勺蒜苔炒鸡蛋的做法先把蒜苔洗好切断，鸡蛋磕入碗中打散倒入锅中翻炒，加入调味料装盘...

香醋蒜苔木耳炒鸡蛋

09-06 用料鸡蛋2个蒜苔1小把木耳若干朵盐1/3勺蚝油适量酱油适量香醋依个人口味料酒1-2滴香醋蒜苔木耳炒鸡蛋的做法木耳泡开撕成小朵，蒜苔洗净切断，胡萝卜洗净切片。鸡蛋加1滴料酒打散锅中加油倒入鸡蛋鸡蛋炒散后盛出待用留底...

蒜苔炒鸡

09-01 用料鸡适量酱油适量盐适量蚝油适量香酱适量五香粉适量蒜头适量油适量蒜苔炒鸡的做法准备适量的蒜瓣蒜苔洗干净鸡肉洗净放入少许油，酱油，香酱，蚝油，姜腌制半小时大火烧开倒入适量的油然后加入蒜苔炒至变色出锅热锅倒油放入...

酱香蒜苔炒鸡蛋(酱香鸡蛋)

05-11 又是一个主菜不够，辅菜来凑的一天。用料鸡蛋2个蒜苔1把(10根左右)豆瓣酱半勺盐适量油少量酱香蒜苔炒鸡蛋(酱香鸡蛋)的做法蒜苔洗净切丁锅中加油，油热放入一点葱花，然后将蒜苔入锅炒至变色盛出备用锅中放油，油热打入鸡蛋(...

鸡丁炒蒜苔

06-11 时间：约10-15分钟难度：零厨艺✌️份量：2人份用料蒜苔150g老抽5g盐1g食用油20g腌制鸡肉用料鸡胸肉200g盐2g玉米淀粉5g蚝油30g鸡丁炒蒜苔的做法鸡肉切成小丁，用腌制料抓匀，可以腌制20分钟，着急的话直接炒也可以。热锅凉油，放入鸡...

蒜苔炒鸡蛋

08-18 对炒鸡蛋完全没有抵抗力，今天来一份蒜苔炒鸡蛋，懒人必备hah一个人吃饭，菜也是我一个人的量，人多的别忘了多放鸡蛋和蒜苔呦用料鸡蛋3个盐适量蒜苔1/2把鸡精适量蒜苔炒鸡蛋的做法蒜苔择好，掐头去尾，洗净切成不大不小的段段备...

鸡肫炒蒜苔

10-09 用料鸡肫150g蒜苔200g青椒适量红椒适量泡椒少许生姜适量大蒜适量葱适量料酒1勺生抽1勺蚝油1勺盐1勺鸡精1勺胡椒粉1勺鸡肫炒蒜苔的做法鸡肫切片。准备青红椒，生姜大蒜和泡椒。蒜苔切成段。鸡肫冷水下锅，放葱、姜和料酒去...

蒜苗炒鸡蛋干 & 蒜香番茄炒蛋

02-21 喜欢吃咸口的番茄炒蛋可以试试哟😘用料西红柿（小）3个鸡蛋2个独蒜1个鸡蛋干1块蒜苗一把胡萝卜（小）1根豆豉适量蒜苗炒鸡蛋干&蒜香番茄炒蛋的做法鸡蛋干、青椒、胡萝卜准备好～蒜苗切段，豆豉来一点🙂起锅热油，下入蒜蓉、豆豉...

蒜苔炒干蚝

12-09 用料蒜苔1把生蚝干适量料酒1勺酱油1勺小米椒1个盐适量蒜苔炒干蚝的做法生蚝干用小苏打粉加水清洗，过一遍水后泡水2-3小时。蒜苔洗净切断，小米椒切粒，生姜切片。热锅热油，倒入姜片、小米椒爆香，再倒入泡好的生蚝干。翻炒片...

蒜苔鸡蛋干

11-15 猪肉切丝，下锅快炒，待猪肉变色，下蒜苔鸡蛋干，翻炒后入黄酒微焖，下红辣椒，起锅用料蒜苔把蚝油勺克鸡蛋干猪肉干辣椒🌶️黄酒蒜苔鸡蛋干的做法蒜苔炒鸡蛋干...

蒜苔炒鸡胗

09-28 用料鸡胗克蒜苔把姜葱蒜，小米辣片酱油勺料酒勺蚝油勺蒜苔炒鸡胗的做法鸡胗处理干净切小片（洗干净后加生粉抓腌后冲水洗净，反复两三次）蒜苔和各种配菜切好热锅下油放入鸡胗翻炒熟后倒出备用（油可以留下锅里）再加上适量油后放...

蒜苔不生～鸡蛋不老～蒜苔炒蛋

03-21 用料蒜苔1把鸡蛋3个盐适量蒜苔不生～鸡蛋不老～蒜苔炒蛋的做法准备一把蒜苔，三个鸡蛋将蒜苔剪去蒜苔头。切掉蒜苔尾蒜苔切小段鸡蛋搅成鸡蛋液备用。锅内放入我们准备好的橄榄油～油热倒入我们的准备好的鸡蛋液。鸡蛋液炒成鸡...

蒜苔香干

09-01 用料豆干200克蒜苔1小把小米辣3个生抽1/2勺盐2克浓汤宝1/4个蒜苔香干的做法香干切宽0.5厘米的条浓汤宝用开水划开蒜苔去除两头，斜切3-4厘米的长段，小米辣切丝热锅加油，放蒜苔炒1分钟加盐加小米辣翻炒1分钟加入豆干翻炒1...

蒜苔炒蛋

06-19 用料蒜苔1把鸡蛋3个葱蒜蒜苔炒蛋的做法蒜苔洗净切段，鸡蛋，葱蒜准备好锅里多放油，鸡蛋下锅打散锅边下葱蒜下蒜苔翻炒加鱼肉鲜调味料国内首创复合调味，可以替代其他的调味料，大餐味道一步搞定，特别简单方便加盐和酱油调一下菜...

蒜苔炒蛋

06-06 近日都在外忙业务，也没时间回家做个饭，好不容易得闲抽空去了趟菜场。一把嫩绿的蒜苔吸引住了Y先生的目光，于是乎……用料蒜苔一把鸡蛋两个盐少许蒜苔炒蛋的做法蒜苔洗净，敲两个鸡蛋，准备好盐。蛋液中加少许盐后打匀，蒜苔去...