现世安稳怎么做好吃，现世安稳家常做法

08-03 水果沙拉用料苹果1个梨1个哈密瓜半个香蕉2根西瓜六分之一个水果味沙拉一瓶彩色软糖一袋现世安稳的做法选择自己喜欢的水果，切成大小适当的块，取根据个人喜好放沙拉酱，装盘，用糖果点缀小贴士香蕉最后切块，放在上面，因为香蕉...

九稳包

03-06 福鼎特色小吃，外皮Q弹，内陷甜香用料红薯两小个地瓜粉适量馅坚果适量红糖适量白糖适量红葱猪油适量九稳包的做法不管怎么蒸，一定把红薯蒸成软烂程度，趁热【切记一定要能烫死的那种热度】加入体积【体积不是重量，等会觉得不...

06-27 用料【蛋黄糊】蛋黄3个砂糖（蛋黄部分）20g水30ml油（味道较小的食用油）30g低筋面粉50g【蛋白霜】蛋白3个砂糖50g6寸戚风（3蛋）稳稳不会失败版本的做法蛋黄蛋清分离，盆子要干净无油无水蛋黄中加入砂糖（蛋黄部分），搅拌至砂糖融化蛋黄...

和这个世界说早安

08-22 每日早餐记录用料爱心和这个世界说早安的做法加蔬菜加水果加蛋白质加碳水化合物加很多很多爱...

想向全世界安利的海蛎子饺子

05-22 是突发奇想的想用海蛎子包饺子试试看。。。下午跟同事说的时候特们都说不会好吃。。。甚至晚上在小区门口买海蛎子的时候卖海蛎子的小哥哥也跟我说别买了不能好吃。。。但包出来以后真的惊艳到我了！想向全世界安利！PS:...

【现摘现发】梅美与共丨诏安红星富硒青梅

04-13 “转眼夏天变成故事秋天变成风景|做完梅酒后才会感觉，啊，夏天来了！”——《梅美与共》每年春末4月，福建诏安一带的青梅大量上市，这些脆生生的果子饱满圆润，舍不得让人辜负它的脆嫩。好这一口的朋友便想尽各种办法留住它的味...

稳定菜板

01-09 时间：难度：零厨艺✌️用料抹布1块厨房纸1张稳定菜板的做法切菜的时候，为防止菜板晃动，可以在菜板下垫湿的抹布或湿厨房纸巾，增加摩擦力，这样在切菜过程中，菜板就不会随意晃动了。抹布浸湿，拧干，放砧板。厨房纸巾用清水浸湿，放下砧...

清蒸鲈鱼，稳稳做出神厨的味道

04-02 鲈鱼肉质清淡紧实，又是一根刺，荣登老少皆宜品鱼宝座，今晚轻松搞定它，分分钟被秒杀😂，新手跟做妥妥变神厨👌用料鲈鱼1条姜8片葱半根红辣椒丝少量蒸鱼豉油1大汤勺料酒1大汤勺油少量白胡椒粉少量清蒸鲈鱼，稳稳做出神厨的味道的...

【让世界安静片刻】de芋头瑶柱香肠饭

12-15 舀一勺饭送进嘴里，会情不自禁地想要闭起眼睛来认真咀嚼，安静地体验绵软粉糯引出的丰腴滋味和丰富口感。长期嫌弃荔浦芋头口感过于干粉的人，也会非常喜欢的一种芋头做法。快速简单地获得高级又熨帖的料理成果！并且脂肪的含...

我要向全世界安利这个减脂餐！！！

04-10 宝子们我来更新啦～今天分享一个低卡玉米鸡肉肠包！我一般是作为午餐吃！一口一个，个个皮薄馅大！蛋白质！维生素！碳水一样不少！而且无需揉面！安利给所有减肥的姐妹们～用料鸡肉肠3根玉米粒2把胡萝卜半根鸡蛋2个饺子皮适量调味料：生抽1...

九稳包

07-21 个人比较喜欢不用煎炸不用发面的小吃，不知道为什么每次想做馒头包子面都发不起来。因为做的多的量都凭感觉加的，所以就都标注适量了用料红薯2个拳头大红薯淀粉适量白糖适量葱我买了一元花生碎适量九稳包的做法红薯我是...

【小吊梨汤】不放糖也好喝，安稳温润的迎接新春！

01-28 进入秋冬，我已经习惯每天都用养生壶给自己煮些滋补茶饮。体验店内有很丰富的料包，可以自由搭配组合。北方的家宴上，老少都喜欢一壶清肺去燥的“小吊梨汤”。干燥得紧，正缺这一口润。梨、银耳、红枣，蝶金养生壶里就好，甚至都...

安佳淡奶油打发（稳定版）

03-06 用料奶油500克无盐黄油120克白糖50克安佳淡奶油打发（稳定版）的做法奶油打发前需要提前放在冰箱里冷藏12个小时以上，打奶油时需要使用到的无油无水盆和打蛋器的头，均放在冰箱冷藏两个小时以上。将120g黄油加热至融化，然后关...

向全世界安利这个减脂餐

12-20 这个太太太好吃了！玉米替代主食虾高蛋白西兰花丰富膳食纤维黄瓜清爽爽口多少个晚餐都是这个太好吃了😋用料虾6只黄瓜1根西兰花7朵鸡蛋2个向全世界安利这个减脂餐的做法准备以上食材也可以准备自己喜欢吃的蔬菜蛋白质1...

小孩肠胃不好，睡不安稳煲-羊肚菌太子参补脾汤

11-16 小孩肠胃不好，不长肉，睡觉不安稳，多煲几次，功效明显，脾胃好了，免疫力也提高了。用料羊肚菌5个太子参10克无花果4个芡实10克瘦肉：50克小孩肠胃不好，睡不安稳煲-羊肚菌太子参补脾汤的做法所有药材洗干净一起锅里炖1.5-2小时可以...

被称为“世纪发现”的土豆面包·低油低糖

10-14 土豆面包（德语：Kartoffelbrot）是我最喜欢的德国面包之一。新鲜出炉的土豆面包，外皮韧劲十足，内里新鲜软嫩，涂上一点黄油，一口咬嘴里，舌尖，脑细胞跟着面包一起梦游。说起土豆面包在欧洲，还有一段值得一提的历史故事。土豆是在1...

稳稳家早餐之小笼包

02-14 平时上班比较忙，吃的都比较简单，假期之余总喜欢做些难度高耗时长的美食，今日小笼包。由于发布菜谱是临时起意，因此并没有制作过程的图片，只能文字分享啦！用料面皮:面粉500克酵母5克糖8克盐适量温水适量馅：猪肉(三肥七瘦)300...

乏力气虚、睡不安稳试试黄芪桂圆石斛炖花胶

07-12 黄芪石斛炖花胶生理期后，身体有时候会乏力气虚，睡不安稳，黄芪石斛炖花胶这个汤很适合这个时候喝！桂圆有补中益气，黄芪有增强抵抗力，补气的功效，搭配铁皮石斛去湿健胃！桂圆、红枣、黄芪都是女人的恩物。用料花胶4条黄芪适量石...

【现摘现发】梅美与共丨诏安红星富硒胭脂梅

04-13 “转眼夏天变成故事秋天变成风景|做完梅酒后才会感觉，啊，夏天来了！”——《梅美与共》每年春末4月，福建诏安一带的青梅大量上市，这些脆生生的果子饱满圆润，舍不得让人辜负它的脆嫩。好这一口的朋友便想尽各种办法留住它的味...

早安现烤薄底披萨

10-21 这个披萨的做法方便又营养，饼皮软香，料又足！可以早上给孩子现烤，吃得开心去上学！用料高筋面粉+普通面粉250(两个饼皮的量)糖10克酵母2.5克水125克自制红酱洋葱番茄披萨草黑胡椒番茄酱胡萝卜肉类，虾，马苏里拉乳酪，口蘑适量早安...

现学现卖

11-08 用料四斤的新鲜草鱼小米椒八个，青杭椒三个葱，姜，蒜，花椒，香葱料酒，味极鲜，醋，盐，鸡精现学现卖的做法参考图片参考视频...

我要向全世界安利这个减脂餐!!!

02-23 今天午餐安排了一个低卡素包子!无需揉面!做法敲简单!一口一个!皮薄馅多!个个晶莹剔透!建议有手的都做起来!用料魔芋丝1盒鸡蛋2个胡萝卜半根韭菜一小把饺子皮适量调味料:蚝油1勺生抽2勺十三香适量盐少许香油少许我要向...

安稳的晚餐

10-05 粥嘛，我是放的蕃薯、麦片、红枣、糯米一起熬制（当然蕃薯要最后再放入的哦，不然容易煮碎。）新鲜的煮玉米；还有维c多多的蕃茄小姐；一小碟酱黄瓜，还有一个酱香饼。可是，酱香饼在哪里？它们随风飘落在天涯了。坦白说：我吃掉了。本来...

稳稳的早餐合集

04-06 用料爱心稳稳的早餐合集的做法爱心早餐爱心...

给你稳稳的幸福，生蚝排骨浓粥

05-19 用料排骨150克生蚝4只虾干适量蘑菇若干大米80g盐少许黑胡椒少许姜丝少许给你稳稳的幸福，生蚝排骨浓粥的做法1.排骨放入水中焯水。生蚝取肉洗净，放入开水快速烫一下去腥。蘑菇切丁，姜切丝。2.大米和水放入煮锅，加入焯过水...