三文鱼茶香怎么做好吃，三文鱼茶香家常做法

07-14 改编自JamieOliver的超级食物系列—烤绿茶三文鱼：最近大爱Jamie的菜谱，蛋白质、碳水、膳食纤维搭配合理，重点是简单啊！！！简直是我等热爱生活热爱健身人士（手残党）的福音这道三文鱼特别之处在于用了芝麻油和茶叶来腌制，作为一个...

三文鱼香煎

02-05 自家做法希望大家喜欢用料三文鱼250g黑胡椒勺橄榄油勺盐克红椒四分之一个绿椒四分之一个黄椒四分之一个蒜半头小葱2根三文鱼香煎的做法三文鱼250克洗净厨房纸巾擦去水份＋小半勺盐+(三文鱼厚度1公分左右）黑胡椒1g+橄榄油...

橙香三文鱼

12-19 柠檬只有一点点，切了个橙子，意外的好吃用料三文鱼2块橙子1只海盐若干橙香三文鱼的做法三文鱼撒上海盐稍微腌半小时烤箱180度15-18分钟小贴士不需要放任何油...

香蒸三文鱼

01-09 用料三文鱼1块姜1片小米椒2颗蒜瓣2瓣葱2根生抽或者豉油2勺香蒸三文鱼的做法香蒸三文鱼准备：葱姜蒜辣椒切成碎腌制：将三文鱼块洗净，抹上姜碎，放置五分钟将腌制好的三文鱼块用餐盘放置锅里蒸约15分钟(根据鱼块厚度决定时长）...

香烤三文鱼

06-04 对我来说，三文鱼最好的吃法，第一刺身，第二刺身，第三，还是刺身。刺身酱油、芥末，呲溜溜，能搞定一盘。现在不敢，现在是2020年的6月，敢买三文鱼已胆大，生吃，就算了。咱，烤熟了吃。用料三文鱼一块黑胡椒粉诺干辣椒粉（可省略）诺干孜然粉（...

香炸三文鱼

12-23 三文鱼生的最鲜，但是总怕不卫生肠胃受不了，尝试了炸着吃也不错用料三文鱼适量盐半勺料酒适量花椒4-5粒面粉适量淀粉适量鸡蛋1个香炸三文鱼的做法三文鱼切成如图长条，+料酒+盐+花椒，腌制5-10分钟面粉+淀粉+鸡蛋，边搅拌边加...

香酥三文鱼

07-01 酥酥的，嫩嫩的，香香的，适合12M以上的宝宝用料三文鱼一块鸡蛋1个面包糠适量宝宝酱油适量宝宝辅食油适量葱姜蒜粉适量香酥三文鱼的做法准备食材三文鱼解冻厨房纸吸干水份三文鱼切小块倒入适量宝宝葱姜蒜粉适量宝宝酱油少许...

甜香三文鱼

12-14 这是一款宝宝辅食，甜香美味，适合8个月以上的宝宝！不爱吃辅食的宝宝也很爱哦^_^用料三文鱼苹果1个黄油甜香三文鱼的做法首先将三文鱼切成小块，这样比较好熟透。苹果也切成小碎块。锅内放入少量黄油，待融化后放入三文鱼翻炒...

香煎三文鱼(野生三文鱼腩)

12-20 用料三文鱼(或三文鱼腩)随意黑胡椒粉适量(可多一点)盐适量花椒粉适量(不喜欢可以不加)辣椒粉适量(不喜欢可以不加)味极鲜少量(做味精调味用)香煎三文鱼(野生三文鱼腩)的做法把鱼冲洗干净稍微沥干水分，加入调料腌制(可...

香辣三文鱼

10-14 三文鱼美食菜谱用料三文鱼150-200克姜丝5克花椒1勺干辣椒10个香醋少许葱少许盐少许黄酒3克白糖1小勺白芝麻1小勺沙拉油10克香辣三文鱼的做法1、将三文鱼轮切滑刀放入姜丝，花椒，干辣椒，黄酒，盐腌制。2）将油锅开启中小火。3）...

柠香三文鱼

03-18 小磊的减脂生活就这样开始啦～一日三餐都会分享在朋友圈欢迎大家监督～分享各种轻食制作方法，有疑问的欢迎私我～用料三文鱼1块柠檬半个盐少许玉米油少许柠香三文鱼的做法三文鱼中段洗净，一面撒上少许盐，翻面再撒上少许盐，柠檬...

香烧三文鱼

11-22 用料三文鱼骨适量盐少许胡椒粉少许椒盐少许香烧三文鱼的做法三文鱼洗干净切小块，晾干。锅里放油烧至7成热，放少许盐，弄均匀后放入晾干的三文鱼，三文鱼变色即熟，起锅前放入椒盐和胡椒粉调味，10秒后关火上碟即可。小贴士因为...

柚香三文鱼皮茶泡饭

04-30 夏日胃口不好的时候总是觉得米饭难咽，而日剧中常常出现的茶泡饭清爽解腻，是此时的首选。不爱单用热茶的茶泡饭，也不爱过于清淡的梅子茶泡饭，试了下用煎过的香脆的三文鱼皮做的柚香三文鱼皮茶泡饭，超好次的！用料三文鱼皮200...

姜香三文鱼

12-10 中式做法的快手三文鱼菜用料姜花椒盐黑胡椒美乃兹橄榄油姜香三文鱼的做法用盐和黑胡椒涂抹三文鱼表面，腌制半小时以上热锅加入橄榄油，放入姜片和大量花椒爆香放入三文鱼排，煎至两面金黄出锅佐以美乃兹、蜂蜜芥末酱等小贴...

鱼香三文鱼

01-18 用料三文鱼蒜苗适量白菜适量干白葡萄酒少许盐适量白胡椒粉适量蚝油少许生抽酱油适量料酒少许米醋适量白糖适量葱少许姜少许裨县豆瓣酱少许鱼香三文鱼的做法三文鱼切小块,用盐、干白葡萄酒、白胡椒粉腌大约20分钟匆切...

香拧三文鱼

01-08 平淡的生活过的知足快乐，柴米油盐酱醋茶里，凝聚了人间最温暖的感情～～～用料三文鱼2块芦笋3根柠檬1片黑胡椒1勺盐1克耗油1/2勺香拧三文鱼的做法三文鱼洗完用厨房纸吸干水，切得不要太薄，放盐腌制15分钟，芦笋下热水锅里烫一下。三...

香嫩三文鱼

02-03 虽然买的三文鱼都是可以做刺身的，但是为了健康，还是要吃熟的。怎样才能熟而不柴？只需要全程小火，掌握时机起锅就好了，非常简单用料三文鱼一块胡椒粉少量芝麻适量香嫩三文鱼的做法先上熟三文鱼，内部是刚刚好变色，口感嫩滑昨天...

宜家三文鱼香煎三文鱼

03-16 每次去宜家都会在收银外的小超市买很多冷冻三文鱼，一条是四块，自己回家做超简单，而且比宜家烤三文鱼更好吃😋用料三文鱼块盐克黄油克宜家三文鱼香煎三文鱼的做法将三文鱼自然解冻后，用清水冲洗一下，再用厨房纸蘸干水分将蘸...

椒香三文鱼

02-01 吃腻了芥末酱油，不如换种方法，保证让你一吃难忘用料三文鱼1块麻油少许花椒少许美极鲜或其他提鲜酱油少许白糖少许椒香三文鱼的做法花椒小火在锅里翻炒成酥脆状态，注意火不要太大，炒好后碾碎，越碎越好用麻油，提鲜酱油，糖和第...

香茅三文鱼

05-20 用料三文鱼块黑胡椒勺盐克黄油克柠檬1个香茅香茅三文鱼的做法盐和胡椒腌制化开黄油入锅，加香茅适时翻面美味做好啦...

焗烤三文鱼+香煎三文鱼皮

08-28 一鱼两吃^ _ ^用料三文鱼皮盐白胡椒迷迭香柠檬汁三文鱼肉迷迭香香芹第戎芥末酱黑醋橄榄油盐黑胡椒柠檬焗烤三文鱼+香煎三文鱼皮的做法腌制鱼肉.鱼皮鱼皮用小火煎12分钟左右，不用放油三文鱼肉包锡纸进面包机，20分钟...

香橙三文鱼

10-27 尝试各种方法烤三文鱼。用料三文鱼6块橙子2个洋葱1个生抽8大勺百里香适量盐适量黑胡椒适量油适量橙汁2个香橙三文鱼的做法洋葱和橙子片摆在烤盘里下油锅炒香洋葱丁，加入生抽，盐，黑胡椒，百里香，橙汁熬煮过滤出酱汁用酱汁腌...

柠香三文鱼

04-25 三文鱼也叫大马哈鱼，它鳞小刺少，肉质紧密鲜美，肉色为粉红色并具有弹性，既可直接生食，又能烹制菜肴。搭配青柠黄柠，樱桃番茄，不仅赏心悦目，而且味道动人。一口咬下去，鲜美的鱼肉飘着浓郁的椰香味，置于口中，宛若凝脂！味道层次分明，入...

香煎三文鱼

10-03 用料三文鱼2块盐3克黑胡椒1勺迷迭香1根香煎三文鱼的做法用盐黑胡椒迷迭香腌制10分钟，后入油锅煎至两面金黄即可（按照自己的喜好）配上芦笋和欧芹点缀，美味即成😋...

蒜香三文鱼

10-04 三文鱼除了营养高，味道也一级棒。除了简单的煎法，其实加点蒜末味道马上提高一个层次。真是吃不腻啊💓用料三文鱼1块黑胡椒适量蒜4-5瓣黄油1勺盐适量生抽少量（提鲜）蒜香三文鱼的做法1）使用盐和黑胡椒粉腌制三文鱼，放置半小时...