微波炉焯菜速度快怎么做好吃，微波炉焯菜速度快家常做法

11-29 焯好的菜，颜色很美，让人食欲大增。用料热水适量菜适量微波炉焯菜（速度快，颜色艳，不用锅）的做法把菜洗净切好，放到碗中，加热水没过菜。放微波炉里，加热二三分钟，菜多的，可适当延长时间。小贴士不要用太大的碗，这样能让菜集中在一起...

微波炉快速松花蛋鸡蛋羹

01-30 宋氏原创菜用料鸡蛋1个皮蛋1个蚝油香油微波炉快速松花蛋鸡蛋羹的做法皮蛋捣碎鸟王牌皮蛋好吃鸡蛋加入倒大概三十毫升水微波炉3分钟加蚝油香油我说好吃你信吗我信...

快速煮豆子（微波炉版）

08-21 适用于懒人煮豆子，简单快手。用料各种豆子若干快速煮豆子（微波炉版）的做法豆子提前冲洗干净清水泡两个小时，放冰箱冷冻。吃的时候拿出来加水，一次加足微波炉中火30分钟。小贴士1这种方法不用中途加水而且能保持豆子的完整...

少油快速：微波炉油焖茄子

10-01 冰箱里两个茄子忘记了……看到的时候已经变成老茄子喽～不要紧，吃掉吖～😘用料茄子2个葱1根香菇4朵调料：豆瓣酱（辣）/黄豆酱（不辣）2勺蒜1只蔬菜精少许盐可不加少油快速：微波炉油焖茄子的做法材料集合～茄子是真放老了😂茄子皮有很好...

极度速食微波炉煮饺子（滑稽创作）

01-21 送给我的好朋友天天用料速冻饺子8只脱水蔬菜若干水400克熟辣椒油1勺香醋2勺生抽1勺极度速食微波炉煮饺子（滑稽创作）的做法碗底放入脱水的香菜、葱、蒜苗、胡萝卜、高丽菜放入速冻饺子8只放入水没过饺子微波炉高火5分钟...

微波炉版快速热紫薯

06-09 最近不知不觉中开始养身起来，自制豆浆每天变换着搭配伙伴。今天，发现搭配紫薯非常赞。豆浆的清爽➕紫薯的甜糯，营养又健康！So，推荐大家一款快速热紫薯的方法！😊用料紫薯不定擦手纸若干微波炉微波炉版快速热紫薯的做法擦手纸...

微波炉烤土豆（简单快速）

12-22 用料土豆两个盐适量孜然粉适量胡椒粉适量食用油适量微波炉烤土豆（简单快速）的做法将土豆外皮用水冲刷干净，无须去皮（这样烤完皮脆脆的很好吃哦）土豆连皮切小块，用水泡一下去淀粉撒上盐、孜然粉和胡椒粉，涂抹均匀，浇上油（使每一...

微波炉快速制作山药泥

11-14 最近发现山药发面饼不错，从自己做南瓜泥上的方法得到启示。如何快速制作？蒸起来觉得时间长了，平常经常用微波炉，所以用微波炉能快捷些用料山药微波炉快速制作山药泥的做法带（一次性）手套把山药去皮，洗净，切一厘米左右小段放入...

微波炉快速烤红薯法

04-03 一直很喜欢吃烤红薯但是烤一个小时也挺磨人尤其在很想吃的时候所以亲测有效的方法希望能帮到人就好啦背景不用看：）在英国读书两年的一个女生在回去之前租了伦敦宿舍住了十天我正好帮朋友的朋友去送房卡看她拎了两个大箱...

超快速用微波炉做蛋炒饭

04-22 用料鸡蛋1个葱随意米饭一碗超快速用微波炉做蛋炒饭的做法隔夜米饭用水泡一下，揉开，把水分倒出来。微波3分钟加热。锅烧油，炒蛋，蛋凝固倒入加热好的米饭和葱，炒到葱香味出来。撒盐。出锅。。基本就是5分钟内，搞定。小贴士泡...

番薯快速吃法（微波炉版）

09-14 像我这种热爱番薯却不懂开火的妹纸微波炉简直是我的好搭档每天起床洗漱前前把紫薯放进微波炉出来就能吃了搭配一杯豆浆美美的一天因为个人喜欢吃干身的紫薯（番薯）用煮或蒸的紫薯都是湿湿嗒嗒软软的好没胃口所以无意间尝...

微波炉快速制作肉松

06-05 好多人想自己做肉松，说买的不放心，不好吃。于是我就钻研了一下，发现用微波炉是最简单便捷，省时省力，又很好吃的一种做法，具体如下，各位大可一试。肉松万能，喝粥，做点心时候放一些，增色不少啊。用料牛肉400g葱和姜各5g料酒10g酱...

微波炉布朗尼（简易快速版）

12-19 用料黑巧克力牛奶巧克力（可以不添加，这次增加是为了某个不吃苦味的家伙）黄油鸡蛋一只pancake粉（没有可省略）面粉牛奶香草精（个人喜好，可以不加）糖松子核桃（各种喜欢的干果可以扔进去）微波炉布朗尼（简易快速版）的做法准备好所有的...

微波炉快速汤圆+馄饨

12-27 摘自家有妙招（截图自用）侵删用料热水微波炉快速汤圆+馄饨的做法倒开水。汤圆/馄饨。盖上盖子。汤圆：5分30秒。馄饨：5分钟。...

微波炉健身餐/上班带饭快做/微波炉叮一切-零难度

03-17 上班族表示还要健身，还不想吃外卖这么油不健康，又不想吃隔夜菜。会分享我个人如何使用微波炉叮一切(今天是第一次尝试，非常成功，之后应该会成为日常。)最快最方便的方法是微波炉，晚上准备好麻烦的食材(比如切菜)，第二天早上...

微波炉快速油炸花生米

04-22 用料花生米克微波炉快速油炸花生米的做法将花生米放入盘子中，倒入少量油，搅拌均匀放入微波炉中，中高火，三分钟，两分钟～好啦～口感跟油炸花生米一样～小贴士根据花生米多少自行调整时间，我做的少，这个时间就好了～节省油，木有油烟，主要...

百变快速微波炉蛋糕

12-09 随着研究的深入我还是决定开辟一个菜谱来专攻mugcake!相信总有一些同学跟我一样因为各种原因在短期内无法拥有烤箱眼红下厨房里各位大神的烘焙黯然神伤..今天我决定把自己总结的微波炉制作蛋糕法分享给大家没有烤箱的...

简单快速烤红薯(微波炉)

05-09 烤红薯有很多方法，但我最喜欢微波炉烤，因为简单、方便、速度也很快，我家一直用这方法烤了好多年了，感觉不错。用料红薯一个(中等大小)毛巾一条简单快速烤红薯(微波炉)的做法红薯洗干净，毛巾浸水，拧一下水不滴落就行，包住红薯...

微波炉版快速剥栗子

07-20 记录下小技巧这个办法不用烧水洗锅泡栗子很简单用料栗子微波炉版快速剥栗子的做法买回来的栗子用刀剁十字口。剁到栗子的肉也没关系。然后十字扣朝上这样子，摆放栗子。进微波炉高火两分钟。拿出来剥皮就超级好剥，比用热...

板栗南瓜快速微波炉料理

11-22 非常非常简单快速用料板栗南瓜一个保鲜膜板栗南瓜快速微波炉料理的做法用保鲜膜把整个把整个板栗南瓜包住，保鲜膜上戳几个小洞放入微波炉中火/高火6-10分钟完成...

微波炉快速热巧克力～

10-21 最简单方便好喝的方法用料好时黑巧克力4个牛奶200ML微波炉快速热巧克力～的做法先放巧克力，在倒入牛奶，微波炉高火加热4分钟，根据个人口味放糖，不放也OK毕竟巧克力也有糖。最后搅拌开喝。...

🥢微波炉速成包菜卷

05-04 用料卷心菜1个肉馅料：猪肉糜7块钱左右的香菇末一小把胡萝卜末半个甜玉米粒少量香菜末少量葱姜蒜末少量鸡蛋1个白胡椒粉盐糖料酒生抽鸡精蚝油柠檬汁少量调味汁：生抽糖料酒🥢微波炉速成包菜卷的做法卷心菜斜刀从底部按倒...

快速微波炉椰子油烤玉米

05-27 有KFC黄油玉米的质地与视觉。一根筷子，俩盘子，只要十分钟。玉米比较大就要夺成几段儿，易熟。我选择中等大小的，不用剁开。用料玉米1根海盐适量椰子油1小勺有点深度的盘子2个快速微波炉椰子油烤玉米的做法把玉米放进盘子里...

简易、快速微波炉版-核桃

10-06 核桃仁，盐用料核桃仁250g盐适量简易、快速微波炉版-核桃的做法核桃水里冲洗下，撒上盐，拌均，微波火力60，微1.5分钟，拿出翻面，再微1.5分钟。待凉就可以吃了。...

无油快速红薯条（微波炉）

01-26 一道健康无油小零食，吃起来非常酥脆，用来磨牙解馋极好，而且红薯条不用自己切自己蒸，只要有微波炉，随吃随做，极其简单快手，分享给大家～用料任何品牌的无添加红薯条即可，我一般用朝日的，见下图。无油快速红薯条（微波炉）的做法我一般...