炒鸡胸肉什锦怎么做好吃，炒鸡胸肉什锦家常做法

炒鸡胸肉什锦

03-14 开始做这道菜的时候是想着小朋友不爱吃青菜怎么办哪～绞尽脑汁想～哎.鸡胸肉鲜嫩～又含许多高蛋白在搭配上各种五颜六色的蔬菜应该是不错的选择吧～有感而发……结果很成功👍👍用料鸡胸肉一块黄瓜🥒一根胡萝卜🥕半根小土豆🥔...

什锦炒鸡柳

03-04 #餐餐有数据～330千卡#减脂期间每日总消耗一定要计算用料鸡胸肉块淀粉勺鸡蛋清个黄花菜青辣椒橄榄油香菇、大葱、生姜、八角生抽、老抽、白醋、香醋什锦炒鸡柳的做法鸡胸肉切条，加黑胡椒粉、盐、蛋清、生粉搅拌均匀，热锅...

色香味俱全又减脂的什锦炒鸡胸肉

03-18 鸡胸肉真的很好吃呀！用料鸡胸肉1块胡萝卜1根西兰花5朵（根据自己需要添加）洋葱1点点就OK啦耗油一勺生抽一勺盐适量黑胡椒粉适量辣酱爱吃辣的朋友可以再加一勺辣酱色香味俱全又减脂的什锦炒鸡胸肉的做法鸡胸肉切丁，加入洋葱...

什锦炒鸡块

11-10 百发百中超简易“半盘鸡”用料葱姜蒜若干花椒八角辣椒若干鸡肉300g土豆200g蘑菇8个洋葱半个青椒一个酱油和料酒腌鸡肉盐什锦炒鸡块的做法准备好材料，鸡块用酱油和料酒腌越久越入味油热，倒入香料和葱姜蒜爆香倒入洋葱翻...

什锦土豆泥+糖醋鸡胸肉

08-01 工作累了后用一道美食去牢靠自己用料生抽勺鸡胸肉块鸡蛋个料酒勺番茄酱勺盐克淀粉勺糖克白醋滴面粉克什锦土豆泥+糖醋鸡胸肉的做法学做饭的第一天要好好爱自己加油奥利给❤...

鸡肉什锦

06-06 做给两个宝宝吃的（大儿子五岁两个月小女一岁五个月）用料鸡蛋1个鸡小腿一个鸡小腿一个胡萝卜半根黄瓜半根豌豆一小把山药一小段盐少许宝宝用酱油一茶勺胡椒粉少量老姜两三片鸡肉什锦的做法把胡萝卜、山药和黄瓜去皮洗净，...

芒果鸡胸肉什锦沙拉

02-13 嫩嫩的鸡胸肉搭配酸甜口的水果最合适啦～鸡胸肉带来饱腹感，可口的水果搭配培煎芝麻酱汁让吃草变得更有乐趣～用料鸡胸肉1小块芒果半个苦菊一小把秋葵3根杏1个圣女果2个丘比培煎芝麻酱适量玉米笋1根芒果鸡胸肉什锦沙拉的做...

鸡胸肉炒什锦杂蔬

05-28 为了减脂24年终于走进厨房用料鸡胸肉150克胡萝卜半根西芹1小根芦笋2根黄瓜半根西兰花半朵番茄半个盐.黑胡椒少许橄榄油少许鸡胸肉炒什锦杂蔬的做法先将鸡胸肉，胡萝卜，番茄，芦笋切丁西芹，黄瓜切丁，西兰花搬成一小朵一小朵的...

肉炒什锦

09-13 我是两个宝妈的吃货，每天为了宝儿们奋斗在厨房，注：每天都要做面膜噢！保证孩们的营养还得考虑我的身材，终于爱上了一款营养与美味佳肴用料蔬菜500克胡萝卜半根肉看喜好肉炒什锦的做法肉切片，胡萝卜切片，菜根和叶用手掰开，（先炒...

【减脂快手菜】什锦蔬菜炒鸡胸肉

02-20 居家办公，留给做饭的时间不多（就是懒），简单滴快手菜，你值得拥有！用料鸡胸肉1块包菜1/2杏鲍菇1/2个土豆1个洋葱1个蒜适量（有就放吧）姜3-5片（没有也行）盐适量（根据自己口味来）黑胡椒若干食用油若干【减脂快手菜】什锦蔬菜炒鸡胸肉的...

鸡胸肉炒什锦菜

12-06 用料鸡胸肉1块香菇3朵胡萝卜若干豌豆若干玉米若干鸡胸肉腌制步骤1调味步骤2鸡胸肉炒什锦菜的做法准备食材：鸡胸肉+香菇+胡萝卜+豌豆+玉米。鸡胸肉切丁，腌制：食盐少许+生抽半勺+蚝油半勺+料酒少许+胡椒粉少许+淀粉少许。...

西兰花什锦鹰嘴豆炒鸡胸肉🐔

08-01 营养丰富，低脂高蛋白(⁄⁄•⁄ω⁄•⁄⁄)非常适合上班族和学生党，一个人可以吃很多种菜～用料西兰花1/2朵鸡胸肉1/2块鹰嘴豆一把胡萝卜1/2根木耳一小把秋葵4根蒜3瓣盐2茶匙生抽2勺醋少许黑胡椒粉1勺西兰花什锦鹰嘴豆炒鸡...

什锦鸡胸脯

06-06 昨天做披萨剩下的菜，今天把它们混在一起炒鸡胸脯，没想到出乎意料的好吃，为了不忘记，马上记录下来，因为是意外，所以过程没有拍照（下次补上），但是真的非常简单，刷刷刷一下就好了😁用料鸡胸肉三份之一块彩椒一小个青椒一小个口菇五...

简单易做的什锦鸡胸肉

02-05 买不起猪肉，就屯了一堆鸡胸肉，下厨房上关于鸡胸肉的菜谱几乎都尝试过，就试着自己创新一下。用料鸡胸肉1块什锦半碗青椒2个盐1勺生抽1勺淀粉1勺耗油1勺白糖半勺简单易做的什锦鸡胸肉的做法鸡胸肉解冻，切丁。加一勺生抽，小半...

什锦鸡胸肉

01-07 花样鸡胸肉新吃法#2用料芦笋100克香菇50克洋葱100克葱10克盐适量料酒10克油5克什锦鸡胸肉的做法首先准备食材鸡胸肉从中间片开，注意不要穿底，加料酒、盐、葱腌制10分钟。芦笋去皮、洋葱切成丝，香菇切丝。洋葱、香菇加少...

降血糖之什锦鸡胸肉

08-13 用料香菇4朵胡萝卜半根玉米粒豌豆粒适量鸡胸肉1块味极鲜适量鸡蛋清半个姜丝一块盐适量降血糖之什锦鸡胸肉的做法切好香菇丁，玉米，豌豆，胡萝卜丁用热水焯2分钟盛出来鸡胸肉化好，切丁，加入蛋清，姜丝，一点味极鲜腌制10分钟放一...

素什锦炒鸡胸肉

03-04 一人食一个荤菜搭多个素菜最好了用料鸡胸肉2块木耳若干朵香菇3朵毛豆1把彩椒少许杏鲍菇半个素什锦炒鸡胸肉的做法鸡胸肉切块用剪刀也相当方便杏鲍菇、香菇切丁干木耳泡发毛豆剥仁洗净彩椒切丁先煎杏鲍菇香菇加入鸡胸...

什锦炒鸡肉

07-25 没有啥特别的故事只是简单的脑海里的菜和味道就根据自己的喜好和节奏没想到炒出如此美味的菜肴用料鸡胸肉1块毛豆籽100克胡萝卜半根洋葱半个香菇6朵小米椒1个生姜2片大蒜2瓣调味料适量什锦炒鸡肉的做法由于是随意做的...

什锦炒鸡丁

08-31 用同样的方法炒了好多次鸡肉，黄瓜、胡萝卜、木耳、茄子、都试过了，简直百搭😊，关键在于调味汁😍ps：前面步骤的图忘拍了😂用料鸡胸肉1块青尖椒2个大青椒1个茄子2个胡萝卜1根淀粉、食醋、盐、糖（白砂糖、冰糖都可）、姜、蒜、...

什锦炒鸡心

03-17 用料鸡心250g姜两三片料酒适量盐1勺（腌鸡心）+0.5-1勺（炒菜）糖3勺青椒四分之一个芹菜100g豆干2块香菇4个胡萝卜小半根竹笋一根油少量什锦炒鸡心的做法1、先把鸡心洗净把糖、盐、姜、料酒放碗里戴好手套搅拌一下，腌制15-30分...

腌蕃茄鸡胸肉什锦炒饭

10-24 小朋友最喜欢吃炒饭。这道炒饭与众不同的亮点在于优形鸡胸肉的添加和冠利腌蕃茄的加入。这两样平时单吃都是绝好的味道，将之融入炒饭中，加上其他什锦材料，不仅营养成份、味道层次丰富，而且五颜六色更有颜值食欲。小朋友大...

什锦炒肉

11-27 喜欢尝试新菜，自制什锦炒肉，超级下饭喔！很适合挑食的宝宝😊用料胡萝卜3根豆角250g土豆1个猪肉150克尖椒1个淀粉1勺生抽2勺盐3勺花椒粉1勺鸡精半勺姜蒜沫25克什锦炒肉的做法四季豆和胡萝卜切成如图所示形状土豆切小块儿姜...

减肥餐 | 美味什锦鸡胸肉

10-13 用料鸡胸肉1块黄瓜1根玉米粒少许胡萝卜少许葱姜蒜少许盐克酱油2勺蚝油1勺料酒3勺减肥餐|美味什锦鸡胸肉的做法【腌制鸡胸肉】鸡胸肉切成肉丁，加入料酒3勺+生抽2勺+蚝油少许+香油少许+干淀粉少许，腌制15-20分钟。【切丁...

好吃的什锦素菜鸡胸肉

06-10 用料鸡胸肉一块白胡椒粉少许蒜两瓣料酒适量油适量盐适量酱油适量淀粉适量什锦菜适量老抽少许好吃的什锦素菜鸡胸肉的做法鸡胸肉洗净切块放入料酒一点盐一点白胡椒粉淀粉拌匀腌3分钟油热放入蒜末爆香放入鸡胸肉放入盐...

什锦鸡胸肉炒饭（优形鸡胸肉菜谱）

10-17 这道营养低脂炒饭用的是低脂营养健康多种口味即食优形鸡胸肉做的，里面我放入香菇，虾仁，胡萝卜，这些食材也是低脂营养的食材，放在一起做了道营养低脂的什锦炒饭，味道可口美味。用料优形鸡胸肉烧烤味1块虾仁90克香菇50克胡萝...