炒膳怎么做好吃，炒膳家常做法

洋葱炒膳丝

11-05 没结婚前也是什么菜都不会做，最拿手的就是蛋炒饭和下快速面。自从结婚以后，大厨的任务就落到了我的头上。天知道我神马都不会啊。然后我就各种潜心研究啊…（这个时候是不是该来个皇天不负苦心人…^o^）结婚3年，老公体重顺利...

黄膳饭

09-05 补血气用料黄膳250克香菇5朵姜蒜芫荽菜绍酒适量葫椒粉盐油适量酱油适量粘米糯米500克黄膳饭的做法三分之二粘米，三分之一糯米混合在一起洗净，煲到还有一点点水把搅拌好的黄膳放到饭面一起煲到饭熟。把黄膳洗净，宰好切好...

药膳汤

04-15 用料党参150克黄芪50克当归30克红枣片30克桂圆30川芎15虫草花头适量白酒适量花雕酒适量药膳汤的做法40升水加虫草花花雕米酒...

药膳鸡

10-28 用料党参少量克红枣三颗枸杞适量粒三黄鸡1只姜1片白芷五片药膳鸡专用料包一包药膳鸡的做法菜场三黄鸡一只，清洗干净，剁成小块，待用准备个干净的锅，放入党参，枸杞，白芷，红枣，药膳鸡专用料包，加入一壶开水，上电磁炉煮沸待锅中煮沸...

膳食粥

08-15 来自微博在下程程用料黑芝麻20克山药50克黑米100克绿心黑豆20克核桃仁10克膳食粥的做法。。，，...

素脆膳

05-25 用料淀粉适量白芝麻一小把胡椒粉适量糖适量生抽适量干香菇若干醋适量素脆膳的做法将干香菇提前用清水泡发，洗净后挤干水份，再用剪刀将蒂剪去（也可留蒂后用）。将去蒂后的香菇剪成约10厘米长的细条状。淀粉，胡椒粉放碗中拌匀...

快手炒红果山药泥｛药膳｝

12-07 喜欢山楂，所以决定改良蓝莓山药泥。用料稻香村炒红果一杯山药两根快手炒红果山药泥｛药膳｝的做法两根山药洗净，掰断上锅蒸二十分钟，凉后剥去山药皮，加少许牛奶或温开水，碾压成泥，我用博朗辅食棒直接打泥更细腻省事。准备好炒红...

【膳哉膳哉】1. 冰＋雪＝抗霾小甜品

09-12 用料雪梨2个冰糖2大颗【膳哉膳哉】1.冰＋雪＝抗霾小甜品的做法大火炖改小火炖20分钟完成。小贴士1.梨过盐水泡，皮、核一起炖。2.止咳清肺，冰＋雪＝抗霾小甜品3.好简单，有木有😆...

新膳肉无米炒饭

06-30 想不想要体验一下欧阳娜娜带火的无米炒饭？做过、吃过才知道，原来把花草翻炒后口感真的像粒粒分明的炒饭，以假乱真简直神奇，完全可以拯救想要瘦又管不住嘴想吃主食的宝宝们！用料花菜半颗胡萝卜适量玉米粒适量西蓝花适量Omni...

京都珍膳米系列-星星炒饭

09-19 开学季，万兽归笼🤩不过老母亲又要开始构思一日三餐的菜单了。这个炒饭实际是鲍汁墨鱼丸秋葵炒饭。这次的炒饭只需装盘时花少许时间，出品好惊艳，我也另外命名为：骗小盆友多吃饭系列😂米饭🍚仍旧是米靓饭香的珍膳米😋用料珍...

花菜毛豆炒油面筋（美膳品版）

05-14 用料花菜125克毛豆50克油面筋10只盐适量蚝油瓷勺一勺水100克糖一小勺油10克花菜毛豆炒油面筋（美膳品版）的做法5克油加毛豆，倒入锅中。3分钟/V/反转速度1。完成后盛在碗里。5克油，加剩下的所有配料，倒入锅中。5分钟/V/反转...

沙姜药膳豆皮结，素食，药膳

07-20 🌵脸上生出很多东西疙疙瘩瘩的就是血液不好，老年斑就是血液老了，要保持血液干净就要多吃蔬菜，吃蔬菜血液会很干净。来信解答148用料豆皮一张枸杞十粒当归两小片丝瓜一根姜两三片调味料：植物油，盐焗沙姜粉。沙姜药膳豆皮结，...

姜蓉炒饭《每日一膳·春·雨水》

03-21 出自杨志敏老师的《每日一膳·春》该膳食更适合身体虚寒的女士食用，部分男士不能适应这种口味。一人食建议：一碗饭，姜蓉30克，鸡蛋一个，花生油、麻油、生抽、食盐、葱花适量。我不是一个优秀的厨师，不大会炒饭。用料生姜蓉10...

药膳系

12-09 觉得自己对自己真是疏于照料，我家的植物我还知道要按时给它浇水，只要小树在不该掉叶子时掉了一片叶子，我都会很关注，定期浇啤酒、喂牛奶、倒淘米水。但我怎么对自我本身会那么不在意。我每年定的年度计划里都有养生这一条...

膳食肠

12-24 用料鸡肉700克猪前腿瘦肉900克盐12克苏打粉8克胡萝卜1根香菇8朵玉米1根葱1把黑木耳1把膳食肠的做法猪肉去筋膜，然后跟鸡肉一起加上盐和苏打粉，绞肉机搅碎备用蔬菜除了葱以外，其他的切碎，水煮开加点盐，然后将蔬菜倒入煮个5...

核桃韭菜炒虾仁-药膳

03-18 功效补肾壮阳用料韭菜250克核桃仁50克虾仁20克芝麻油适量盐适量味精适量核桃韭菜炒虾仁-药膳的做法配方1.韭菜250克（温补肝肾、助阳固精的作用，夏天食用可消食导滞储积健脾、冬季服用可以温肾壮阳）、2.核桃仁50克（补肾健...

洋葱炒膳片

07-15 教你批膳片用料洋葱1个黄鳝2条生姜3片香菜5根生抽2勺老抽1勺盐2克料酒2勺青椒1个糖5克麻油1勺菜油3勺洋葱炒膳片的做法黄鳝开肠破肚用剪刀沿黄鳝骨一侧划开，再用菜刀剔去还是骨斜切成膳片温锅下油放姜片蒜瓣爆香，入膳片...

膳食纪

09-03 日食不过三餐用料早餐午餐晚餐膳食纪的做法一日三餐甜点夜宵...

爆炒脆膳

03-09 鳝鱼也就是我们说的长鱼含有惊人的维生素A维生素A可以增进视力促进皮膜的新陈代谢同时鳝鱼中还富含DHA和卵磷脂有健脑的功效促进肝细胞的活化和再生增强肝功能从而有效降低脂肪肝等疾病的患病率用料长鱼丝300克蒜头六...

药膳

07-27 当归＋黄芪各15g＋乌骨鸡+10个龙眼肉黄精＋老鸭秋天以滋润为主，忌耗散。秋天喝粥：1、核桃粥：核桃50g+大米100g2、百合粥：鲜百合＋杏仁＋大米，适量冰糖秋天汤品：1、太子参百合炖鸽子汤：太子参15g＋鲜百合＋飞鸽一只（失眠人士）2、玉竹炖老鸭：玉...

药膳鸡脚

05-24 药膳的滋补加上鸡爪满满的骨胶原。这是我自己个人口味，大家可适当调整药材分量，按自己口味焖煮。煮上一点鸡爪，可以做饭菜汤羹，也可做零食，抱着边吃鸡爪边追剧呢。用料鸡爪适量当归6片黄芪3片红枣6颗黑枣3颗桂圆肉6粒枸杞...

【雀巢佳膳】配炒面

10-07 春节就要到了，用雀巢佳善悠选全营养配方粉来做一款营养全面的小甜品——炒面。提起炒面，仿佛回到了儿时，小的时候妈妈隔段时间就用家里仅有的一点面粉做油炒面，给我们解解馋！如今人们越来越懂得养生了，进入少油少盐时代，那咱...

闲膳

01-06 春季的菠菜是最好吃的时候，炒、凉拌、做汤都是不错的选择，不过也可以做成“闲膳”（这是方言），具体怎么写俺也不知道，就算是俺为它取的新名吧——闲时做出的膳食。呵呵，太有才了！这是俺PP经常做的一道主食(特别注明：俺的面食几...

秋葵炒鸡蛋—完美膳食搭配

01-12 秋葵特有的黏液对肠胃可起到很好的调节作用，而且秋葵所含的钙质丰富，容易被人体吸收，加上富含蛋白质的鸡蛋，是非常营养健康的搭配。用料秋葵500g鸡蛋3个盐3克秋葵炒鸡蛋—完美膳食搭配的做法秋葵洗净，去蒂，切成小圈。鸡蛋打...

语膳房

12-27 平时不知道放在哪儿的菜都放在这里~用料语芯牌家常菜无限语膳房的做法各种菜系...