不能错过的春菜凉拌香干马兰头✨怎么做好吃，不能错过的春菜凉拌香干马兰头✨家常做法

12-13 印象中只在餐厅or买现成的那种熟菜吃过马兰头香干，今天自己来做一下呗用料马兰头300克豆干4-5块生抽2勺糖少量麻油1勺盐少量蘑菇精少量不能错过的春菜👉🏼凉拌香干马兰头✨的做法所有食材大合影📷马兰头热水下锅焯水（水...

08-26 最近风大，天气突然转冷，嗓子开始各种疼起来。而且感觉整个人都火气很大，痘痘什么的也开始往外冒！去逛菜市场，发现了新鲜的马兰头，赶快吃起来吧~中医认为马兰头性味辛凉、微寒，有清热解毒、凉血止血、利湿消肿之功效。主治咽...

02-08 春天吃春菜，马兰头少不了。今天留意了一下食材的份量，记个菜谱吧。用料马兰头300克豆干4块糖3克盐3克生抽1勺约15ml香油2勺约30ml鸡精1克春菜系列之马兰头拌香干的做法菜洗净，五香豆干准备。水开后放入马兰头，烫一分钟。...

马兰头拌香干(春季美食)

02-08 春季不能错过的美味之一，是青翠欲滴的马兰头，切碎与香干拌在一起，仅需最简单的调味，即可让舌尖感受到春意。用料马兰头250克鸡蛋干1块马兰头拌香干(春季美食)的做法马兰头选取新鲜的嫩叶洗净，另准备一块鸡蛋干。（鸡蛋干也可...

当春笋遇见马兰头，春天来啦！--凉拌春笋马兰头

02-20 马兰头是一种初春时节常见的野菜，虽说现在有人工培育的大棚一年四季都可以吃到马兰头，但总不及阳春三月田头亲手挑来的那一丛来得清香。竹笋一年四季皆有，但惟有春笋、冬笋味道最佳，立春后踩挖的笋，笋体肥大、洁白如玉、肉...

凉拌香椿，春天不可错过的本味

03-08 宋代大诗人兼美食家苏东坡先生曾说：“椿木实而叶香可啖”，中国人谷雨前后吃椿的习俗最早可以追溯到汉代，据说有祛风除湿的食疗功效，古代跟荔枝一起并列为南方蛮夷之地的两大贡品。现代人吃椿大多是炒蛋，小时候好像不吃一道...

春天野菜香：凉拌马兰头

04-10 用料马兰头300克香油1勺盐适量鸡精或味精（可省略）少许蒜1瓣白糖少许春天野菜香：凉拌马兰头的做法马兰头去老根，洗净。烧一锅开水，加入一小勺盐，马兰头入沸水中焯15-20秒捞出入冷水。捞出挤一下水分。加盐的目的是保持翠绿色...

春天的菜：马兰头拌豆干

01-04 马兰头清热解毒，消食积，利小便，配上富含蛋白质的香干是我家每年春天必不可少的菜肴，从老人到孩子都念念不忘。用料马兰头500克豆干4块橄榄油2勺麻油1勺香油1勺生抽3勺蚝油（可选）半勺春天的菜：马兰头拌豆干的做法豆干焯熟，浸入...

春天菜，香干马兰头

01-27 到了季节就会想念的一道菜哦，雅米雅米用料马兰头克豆干块香油勺盐克糖克春天菜，香干马兰头的做法新鲜马兰头洗净，焯水（清水，加点盐，几滴油，水开后放马兰头，差不多一分钟后捞起），放凉后捏成团，挤干水分切成丁。即食豆腐干切成丁马...

春菜篇-马兰头拌香干竹笋

02-15 新鲜的食材只需要用最简单的料理方式，以更好的激发食物本身的味道。在休眠了一整个冬季之后，马兰头、竹笋以其独特的清香迎接春天的气息用料马兰头200克豆干1块盐1克麻油1/2勺竹笋1根食用油5克小葱拌1根春菜篇-马兰头拌...

食春味—马兰头拌香干

02-11 用料马兰头250克香油1勺白糖2克盐3克豆干2块酱油1勺芝麻酱半勺食春味—马兰头拌香干的做法春天到了，就是吃各种野菜春菜的好季节。马兰头可以养肝，清热解毒，对肝火旺的人吃了有改善作用。新鲜的马兰头出去硬梗烂叶，洗净烧...

春吃芽的香干拌马兰头

10-27 春吃芽，夏吃花，秋吃果，冬吃根。春天的野菜错过了这个季就要等到来年了。马兰头清热解毒，护肝明目，对我们现在长期对着电脑与手机又不运动的人们，乘这个季节多吃点吧！用料马兰头250克豆干5块香油4勺糖若干盐若干春吃芽的香干...

香干拌马兰头，春季限定！

10-13 用料马兰头适量豆干四片麻油适量白糖适量盐适量鸡精适量香干拌马兰头，春季限定！的做法马兰头洗干净，水里过一下（锅里放一点点油和盐），捞出后不烫手的时候用手攥干水分切碎香干也过一下水，然后切成小丁马兰头和香干切碎后，放一...

春之味～凉拌香干马兰头

02-17 一个人不可能样样拿手，有一两个菜非你莫属就行了😊用料马兰头400克香干4块香油1勺（15克）糖3克盐2克春之味～凉拌香干马兰头的做法马兰头捡摘、洗干净，焯水晾凉；香干开水里烫一下。将烫好的马兰头挤干马兰头切碎，香干切丁加入...

🌞当季冷菜~凉拌香干马兰头✨儿时美味

05-30 春天的马兰头，非常清香，拌上香干，清淡嫩脆，爽口开胃！用料马兰头300克豆干2块小番茄4个糖少许盐少许香油少许🌞当季冷菜~凉拌香干马兰头✨儿时美味的做法把马兰头洗干净，用水焯一下，去一下涩味香干切丁把焯水的马兰头切碎加糖...

不可错过的春天时令美食：香干马兰头

02-19 用料豆干2块马兰头200克太太乐宴会酱蘸汁6克盐1克太太乐芝麻香油3克太太乐原味鲜小炒鲜酱油5克不可错过的春天时令美食：香干马兰头的做法马兰头去根去黄叶洗净锅中水烧开加入适量盐、放入马兰头汆烫30秒将氽汤好的马兰...

春的礼物马兰头拌香干

02-14 用料马兰头250克香干2块生抽1勺白糖1小勺香油1勺春的礼物马兰头拌香干的做法马兰头洗净，开水里烫熟后，捞出切碎。香干也烫熟切成小小丁。把切碎的马兰头和香干放入容器中，根据口味加入适量生抽。白糖，还有香油，拌匀。装盘...

马兰头拌香干 | 春食

03-05 马兰头含有丰富的矿质元素和维生素及β-胡萝卜素，以及17种以上氨基酸，其中7种为人体必需氨基酸。并有清热解毒、明目、凉血止血、利尿消肿的功效！！趁着春天！多吃啊！！用料马兰头克豆干块香油勺白糖克盐花生马兰头拌香干|春食...

超简单的春天时令菜家常菜凉拌菜马兰头拌香干

02-22 用料马兰头300克豆干5块糖半勺盐依个人口味芝麻香油1勺生抽1勺超简单的春天时令菜家常菜凉拌菜马兰头拌香干的做法马兰头摘除老叶，清洗干净，锅里放入适量清水，水烧开后马兰头放入沸水焯3分钟捞出，然后放凉水中冲洗，挤干水，...

吃不腻的春菜之香干春笋马兰头

06-12 春天每天吃的春菜之一，马兰有一种特有的清香，就是春天的味道，过了清明就少了。写这个菜谱的时候已经连吃快一礼拜了，就是吃不腻啊。用料马兰头500克香干5块笋适量盐糖香油吃不腻的春菜之香干春笋马兰头的做法马兰摘净，放入...

春夏限定凉拌香干马兰头

04-04 一想到马兰头，就会想到春天。马兰头特有的清香配上一点点的调味料就很好吃了。稍微摆个盘，就是一道很拿得出手的冷菜了~北方很少看到马兰头，前几天看到盒马有卖，赶紧下单！用料马兰头200克香干2块盐1勺香油1勺春夏限定凉拌...

凉拌香干马兰头——春之味

03-08 马兰头是一种药食同源的蔬菜。它的功效有很多！例如:清热解毒，利湿消肿——等等等等☺️☺️☺️☺️一直想出这个教程，这次总算等到机会了。感谢禾然有机提供的有机调料。刚收到就挺惊喜的，因为外部包装就非常的高大上，内在就更不...

马兰头拌香干春菜

02-18 春天真好有各种野菜吃。马兰头很多人也许没吃过，也许在菜场看到过，可以买回来尝尝，给出了最简单的步骤最简单搭配调料贴出来一个大概步骤也可以自行发挥一下吃在嘴里真的都是新鲜的味道春的味道。用料马兰头豆干盐糖生抽...

春天不能错过的马兰头

02-08 炒鸡快手菜！！！用料马兰头500克豆干2块香油1勺盐3克白糖2克蒜2瓣春天不能错过的马兰头的做法马兰头焯水，用凉水浸泡，攥水备用！豆腐干切碎！与马兰头混合，起油锅爆香，把油和调料倒入搅拌均匀！野菜香浓的马兰头拌豆干👌！...

春季——马兰头拌香干

10-12 马兰头性味辛凉、微寒，有清热解毒、凉血止血、利湿消肿的功效。记得小时候家里农忙，大人的手不慎被镰刀割破，都会把它放嘴里嚼烂后敷在伤口上。那时候会跟着长辈提个篮子，田埂上到处都是它的身影，一边挖着，长辈还会说一些小...